Тренинги, которые проводит психолог Наталья Александровна Кучеренко — кучеренко психолог

24.02.2019

Содержание:

Чудеса Хо’опонопоно
Исцеление душевных ран: работа с обидами на родителей, исцеление внутреннего ребенка
Секреты психологии. Учимся «читать» людей. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №22.
Кучеренко В.В.. Книги онлайн
Психолог Наталья Кучеренко (kucherenko_sovet) instagram фото и видео
Кучеренко

Что Вы получите? Что будет происходить на тренинге?

Наталья Александровна Кучеренко приглашает посетить

Чудеса Хо’опонопоно

Исцеление душевных ран: работа с обидами на родителей, исцеление внутреннего ребенка

Тренинг предназначен для мужчин и женщин любого возраста.
Тренинг поможет улучшить взаимоотношения с противоположным полом, с жизнью и с собой.
Решать эти задачи мы будем через корни проблем, а именно через проработку отношений с родителями(м) и через работу с внутренним ребенком.
Это необычайно ресурсный тренинг, представляющий собой сочетание гештальт-терапии и телесноориентированной терапии, который стоит посетить каждому.
Учеными всего Мира выявлено и доказано, что необходимо отпускать недосказанности и обиды с родителями и иметь контакт со своим внутренним ребенком. Как известно, наши отношения с отцом (есть он или нет), но они обуславливают наши взаимоотношения со всеми мужчинами! А отношения с матерью влияют на нашу самооценку, уверенность и взаимодействие с миром! А наш внутренний ребенок — это контакт с самим собой, наша целостность и ценность. По этому так важно уделять этому внимание.

Что Вы получите? Что будет происходить на тренинге?

Обязательно произойдет встреча со своим внутренним ребенком. Уйдет старая энергия, все, что мешает вам быть собой, уйдут телесные блоки и зажимы, сидящие в теле камнями обид на родителей. И вместо этого вы наполнитесь новой энергией, которая необходима вам для поддержки и раскрытия,душевного исцеления. У вас появятся необходимые силы для нового этапа в жизни.
Сначала вы проработаете отношения с одним из родителей, простите и примете его, затем очистите слой раненого ребенка и, наконец, придете к себе настоящему. Установите контакт со своим внутренним ребенком. Заложите фундамент любви и принятия себя, баланса и гармонии.

Тренинг проводит психолог,лайф- коуч,семейный консультант,
ведущая женских групп,сексолог.

Источник: http://upsihologa.com.ua/trening-psihologa.php?uid=wealth

Секреты психологии. Учимся «читать» людей. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №22.

Смотреть видео Секреты психологии. Учимся «читать» людей. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №22. на v4k бесплатно

13, 224 | 986
diminskiy | 4 год.

Тема лекции посвящена распознанию особенностей личности.

психолог Наталья Кучеренко, официальные контакты:
www.kucherenko.com.ua
kucherenko2303@ukr.net

Все работы Натальи Кучеренко на канале diminskiy :

Источник: http://v4k.life/video/hqkXGWwwtug

Кучеренко В.В.. Книги онлайн

Кучеренко Владимир Вилетарьевич — практикующий психолог, психотерапевт.

Научный сотрудник лаборатории психологии общения и психосемантики факультета психологии Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова.

Область научных интересов: психосемантика, психология измененных состояний сознания, гипноз, психотерапия.

Книги (1)

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук.

Цель работы — выделение существенных психологических признаков измененных состояний сознания; разработка метода сенсомоторного психосинтеза, позволяющего формировать трансовые состояния и воспроизводить в них ту феноменологию, которая необходима в исследовательских или практических целях.

Источник: http://www.koob.ru/kucherenko/

Психолог Наталья Кучеренко (kucherenko_sovet) instagram фото и видео

kucherenko_sovet

⚡ Психолог-эксперт, 20+ лет опыта ⚡ Консультирую по кризисным ситуациям ⚡Онлайн школа «Психология для всех» ⚡Запись в директ/WhatsApp +380993412801

Психолог Наталья Кучеренко все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

Количество подписчиков: 2,253
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 7,156
Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Психолог Наталья Кучеренко (kucherenko_sovet)

Сегодня я участвовала в съёмках НТН по теме «Маты в нашей жизни», много вопросов на эту тему и много проблем. Думаю провести мастер-класс по теме — как матерщина разрушает нас. Обязательно сообщу про мастер-класс

СОВЕТЫ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ (ЗАКЛЮЧЕНИЕ) ⠀ 13. Действуйте! Вы не сможете повысить самооценку и уверенность в себе сидя на месте. Необходимо принимать вызовы, которые ставит нам жизнь. А не быть сторонним наблюдателем. Когда вы действуете, не так важен результат, как сам факт активности. Он дарит нам уважение к себе. Когда мы сомневаемся и тормозим с действиями, мы вгоняем себя в неопределенность и тревогу. Которая растет со временем. ⠀ 14. Планируйте свое будущее Поставьте себе цели (важно, чтобы они были реальными) и распишите пошаговый план. Не откладывайте на завтра и не раздумывайте слишком много. Начинайте с маленьких шагов. Интересно то, что чем больше мы думаем над тем, как же лучше подступиться к работе, тем больше наш разум сомневается и находит оправдания. ⠀ 15. Прекратите жалеть себя и других Когда мы жалеем человека, в том числе себя, мы соглашаемся с тем, что он не может решить проблему и жизнь несправедлива. Мы говорим себе «я могу стать следующей жертвой такой ситуации». Если можете помочь человеку – сделайте это. Но не настраивайтесь на негатив и жалость. ⠀ 16. Не стремитесь владеть Вещами или людьми, не важно. Все, что нам принадлежит, может сломаться. И чем важнее, дороже вещь — тем сильнее потеря бьет по нашей самооценке. Люди, которыми мы хотим владеть, могут уйти в любой момент, а зависимость останется. О какой самооценке может идти речь, если мы никто без этого человека? Лучшее, на что мы способны – быть рядом с близким, любимым человеком оставаясь собой, центром СВОЕГО мира. ⠀ 17. Заботьтесь о своем теле, займитесь спортом. Не важно какой вы комплекции — следите за собой. За тем, чтобы вам было комфортно в своем теле и ничего не сковывало движения. ⠀ 18. Всегда держите спину ровно. Сидите вы, стоите или идёт. Такая маленькая деталь, как останка всегда выдаст неуверенного человека. ⠀ 19. Развивайте чувство юмора. Сделайте так, чтобы люди вокруг вас улыбались. Нет ничего эффективнее для повышения самооценки, чем умение посмеяться над собой и люди с улыбкой на лице в вашем окружении.

МЕТОД СЧАСТЬЯ РИЧАРДА ГИРА Хочу поделиться с Вами методикой известного актера о том, как поддерживать хорошее настроение и настроить себя на успех! “Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ”. Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опыта. Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией… И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций. Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство… Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою “верх”, ты успеваешь ее преобразовать… Ты видишь все, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны. Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ. “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни». Ричард Гир ⁉️ Ваше задание на неделю: попробуйте каждый день проговаривать эти слова и проследите за тем, как ваше отношение к людям и к себе изменится! Пишите в комментариях о результате

Для чего я веду блог? ⠀ Те из вас, кто знаком с именем психолога Наталии Кучеренко уже давно, скорее всего, пришли ко мне после видео лекций на ютубе. В них я рассказываю о разных волнующих вопросах начиная от «Почему Женщине не стоит экономить» и заканчивая «Как научится себя успокаивать». Я делюсь с вами своим опытом, знаниями, которые я копила долгие годы, совершенно бесплатно. ⠀ Признаться честно, формат блога в инстаграме для меня поначалу был даже немного пугающим. Не так много блогеров из моего поколения можно встретить на просторах интернета. Но я чувствовала, что хочу ближе к Вам, просвещать людей в вопросах психического здоровья и благополучия. Хочу, чтобы люди не уходили от своих проблем в различные пагубные зависимости, не срывались на супругах или детях. Хочу, чтобы люди не болели от того, что копят обиды годами. А если вы знакомы с моими лекциями по психосоматике, вы знаете как эти два процесса связаны. ⠀ Пускай мой блог еще маленький, но очень важный. ⠀ Профессия психолога устроена так, что ты больше отдаешь, чем получаешь. Драгоценные часы сна, эмоциональные ресурсы, свое личное время… Тогда почему я продолжаю давать вам эту информацию, которую копила многие годы не требуя ничего взамен? ⠀ Я сознательно выбрала путь психолога, каким тернистым он бы ни был. Это призвание – помогать людям. Я радуюсь каждому вашему положительному отзыву после индивидуальной консультации. Молодым людям, которые говорят, что я вдохновила их пойти по пути психолога. Каждому комментарию. Я верю, что психологическое благополучие каждого отдельного человека зависит от благополучия всего общества. И к такому обществу мы вместе должны стремиться. ⠀ Я никого ни о чем не прошу. Но если вы хотите поддержать меня в моей деятельности, вы всегда можете это сделать. Я занимаюсь многими проектами сразу и скоро расскажу вам о них всех. Это и индивидуальные консультации, и регулярные (за символическую цену) мастер-классы, и школа «Психология для всех», а так же много другого!

Мастер-класс «Про Эмоциональное равновесие» уже завтра в 19:00 (по киевскому времени)! ⠀ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА Стоимость 296 грн/750 руб Переходите по ссылке в описании профиля! ⠀ Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье.

Быть психологом может каждый? Станьте психологом для самого себя: научитесь прислушиваться ко внутренним желаниям, разбираться в настоящих причинах проблем, а так же понимать себя и других! Для этого не обязательно тратить годы в университете, ведь специально для вас я разработала курс «Психология для всех». ⠀ Он создан для: — личностного роста, саморазвития — людей, которые хотят освоить психологию, попробовать себя в этой сфере — студентов психологически ВУЗов, которые хотят углубить знания — консультантов – эзотериков — психологов и коучей — тренеров и спикеров, которые хотят расширить базу знаний ⠀ До 30.07 вы еще можете купить как целый курс, так и отдельные (!) уроки по СТАРОЙ ЦЕНЕ. После 30 числа будет подорожание. Сейчас стоимость одной лекции составляет всего 12$, дальше – вырастет до 20$. Детальная программа курса, условия и оплата – по ссылке в описании. Позаботьтесь о своем психологическом здоровье и благополучии уже сегодня.

УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ⠀ Дорогие подписчики! Сегодня хочу поделиться с вами прекрасным методом как научиться ПОНИМАТЬ И ЛЮБИТЬ себя, который пришелся мне по душе. Надеюсь, вам тоже понравится и вы начнёте его выполнять. Утренние страницы – это ежедневный ритуал написания ваших мыслей в тетрадке. Вы должны выполнять его каждое утро до завтрака и прочих дел. Вы их не должны перечитывать, давать читать кому-либо и прекращать вести. ⠀ ⬇️ Смысл в том, что вы должны заткнуть за пояс вашего внутреннего цензора и критика, который сидит где-то там внутри вас и говорит вашим голосом. «Я очень много ем», «я трачу очень много денег», «я ничего не успеваю», «у меня это не получится», «этого недостаточно», «это никуда не годится». Знакомо? Мы привыкли себя съедать даже если все вокруг говорят, что мы талантливы. ⠀ ⬇️ Определенно радует то, что утренние страницы вам никак не навредят, напротив – они помогут услышать и понять себя. ⠀ ⬇️ Ваши утренние страницы не должны быть умными. Но тогда возникает логичный вопрос: «О чем писать?». Ведь нам кажется, что мы все о себе знаем, говорим сами с собой каждый день, следовательно, необходимости в УС нет. Но попробуйте написать первое предложение: «Сегодня мне нужно написать три страницы текста. Я не знаю, о чем писать». Пишите и дальше в том же духе «У меня нет мыслей, у меня совсем нет мыслей». Вы увидите, что после трех предложений у вас появится хотя бы одна мысль о погоде, и вы поделитесь ею с тетрадкой. ⠀ ⬇️ Никаких оценок в ведении УС нет и быть не может – как минимум потому, что вы никому их не показываете и сами не перечитываете. Утренние страницы не нуждаются в подведении итогов, вы сами внутренне почувствуете пользу от них. ⠀ ⬇️ Не делайте себе поблажек, если у вас плохое настроение – не нужно быть в определенном расположении духа. Утренние страницы научат вас просто писать и позволят не осуждать себя. ⠀ ⬇️ Быть честным с собой — первый шаг к тому, чтобы полюбить себя. Найдите время, чтобы написать утренние страницы уже начиная с завтрашнего дня. . . . . #психология #психологияличности #психологияжизни #любовь #самосовершенствование #советы #совет #блог

САМООЦЕНКА И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ⠀ Многие из нас стремятся повысить свою самооценку и уверенность в себе. Негативная оценка самого себя, личностных качеств и внешности вызывает чувство неполноценности. Оно, в свою очередь, негативно влияет на нашу жизнь и отношения с людьми. Интересно, что слишком высокая самооценка тоже может нам навредить (как именно вы узнаете дальше) ⠀ На формирование самооценки в первую очередь влияют родители, и исправить их промахи часто бывает непросто. Если у вас есть ребенок, следите за тем, какие фразы вы используете. Такие выражения как «Сколько раз мне тебе еще повторять?»; «Опять ты это сделал»; «Когда МНЕ было столько же, как тебе, я уже умел это делать!»; «Ты что, оглох?»; «Как ты мне надоел» медленно, но уверенно убивают детскую самооценку. ⠀ Не всегда воспитание играет ключевую роль в формировании нашей самооценки. Неудачи на работе, стресс, развод и т.д. могут придушить уверенность в себе даже взрослого, сформированного человека. ⠀ Как результат, человек считает себя неудачником и недостойным счастья. И не важно, считают ли окружающие так же. Человек с заниженной самооценкой боится брать на себя ответственность. Он боится не только действовать, а и ДУМАТЬ, предполагать, что всегда есть другой вариант развития событий. ⠀ Когда мы недооцениваем себя, мы САМИ ЗАГОНЯЕМ себя в безвыходное положение. К счастью, повысить самооценку вполне реально и даже НЕОБХОДИМО. ⠀ В следующих постах вы узнаете больше про виды самооценки, а так же – как повысить свою самооценку! Уже ждете? А пока что, предлагаю вам пройти тест Розенберга на самооценку и поделиться впечатлениями в комментариях. . . . . . #психология #самооценка #уверенность #психологияличности #психологияжизни #психологияуспеха #блог #совет

ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ И ВАС НАЧНУТ ЛЮБИТЬ Выполнение этого упражнения приведет к тому, что вас начнут любить, к вам начнут притягиваться как к источнику света, тепла и силы, вы станете для всех очень привлекательным человеком! Устраивайтесь удобно в кресло или лягте на кровать, то есть выберите расслабленную позу Глаза можно закрыть. Первое, что нужно сделать, это вспомнить в своей жизни те эпизоды, когда вам было очень хорошо, когда вы чувствовали себя полностью счастливым. Вспомнить то ощущение счастья, что наполняло вас. Это может быть и первое свидание, и ваши ощущения от пребывания на природе, восторг от того, что важное дело наконец с успехом завершено и т.д. Итак, настроение приятными и радостными воспоминаниями вы преподнесли, тем самым создали почву для дальнейшей работы. Следующий этап. Начинайте представлять, что в области сердца и солнечного сплетения содержится маленькое золотое солнышко — это ваша Любовь. Солнышко спрятано в ящик, который нужно обязательно открыть и выпустить солнышко наружу. Оно начинает освещать вас изнутри, вы начинаете светиться, наполняться светом. Все клеточки вашего тела находятся в лучах этого солнца, вы становитесь сплошным светом, как большая электрическая лампочка.Вы — свет яркий и любящий.Затем представьте своего любимого или того, кому очень нужна ваша любовь (общие контуры, без конкретных черт лица и фигуры), и посылайте ему свет своего солнышка.Такой направленный луч света образует мостик между вашими сердцами. Очень хорошо увидеть в воображении, как грусть в его глазах исчезает и вместо нее появляются радость и счастье. Человек находится как бы внутри посланного вами луча — все в свете, купается в нем, дышит им. Этим светом можно наполнять не только своего любимого, но и свой дом, свою работу, вообще любое место, любого человека, на которую вы направите свой луч. Чем четче и ярче вы сможете это представить, тем лучший эффект получите. Все упражнение длится около 20 минут — это зависит от вашего начального уровня счастья и развитости воображения. ⁉️ Новое задание: попробуйте выполнить это упражненение прямо сегодня. Вышло ли у Вас представить в голове солнышко и близких людей? Что вы почувствовали?

ЗАЧЕМ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ часть 2 ⠀ Когда клиент, проблема которого в том, что он не знает чего хочет от жизни, доходит до психолога, как правило, проблема тоже формулируется исключительно из ума. Вот сейчас умный человек мне что-то объяснит, даст пару упражнений, я за пару консультаций быстренько пойму, чего я хочу и все сам сделаю. Донести до такого человека, в чем суть его проблемы, бывает крайне сложно – примерно как сказать: «вы знаете, вот тут у вас есть третья нога, вы ее никогда не замечали, но болит именно она». ⠀ И когда клиент слышит, что проблема лежит на уровне характерологии и требуется длительная и кропотливая работа по восстановлению связи с собой – приходит большое разочарование, часто человек начинает нарезать новые круги по эзотерикам, псевдопсихологам и тренингам личностного роста, особенно если внутри много токсичного стыда в стиле «просто я ленивая стина, которой надо дать пинка». ⠀ Заканчивается все по-разному. Кто-то в силу каких-то жизненных событий доходит до дна боли и разворачивается в сторону контакта с собой (чаще всего – с помощью психотерапевта, но бывает, что какое-нибудь случайное потрясение дает нужный эффект для психики). Кто-то просто доживает до старости, отчаивается и впадает в умеренную апатию до конца жизни. А кто-то проживает всю жизнь в такой вот борьбе с самой собой и постоянной боли. ⠀ И это бесконечно грустно, потому что выход – всегда на расстоянии вытянутой руки. Все, что нужно – остановиться, перестать играть в переделывание себя и наивное достигаторство, провернуть глаза на 180 градусов и наконец-то начать изучать себя. ⠀ Напоминаю, что индивидуальную консультацию по кризисным вопросам жизни от меня можно заказать онлайн! Позаботьтесь о своем психическом здоровья уже сейчас. ⠀ Запись в директ/WhatsApp +380993412801

СОВЕТЫ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) ⠀ 1. Прекратить обвинять себя и оправдываться. Если вы допустили ошибку, а вас в этом обвинили – признайте вину. Избавьте себя от лишних терзаний и угрызений совести. Проявите силу характера, честно признав поражение. Не тратьте энергию на поиск оправданий, а живите в настоящем моменте. ⠀ 2. Не бойтесь просить о помощи. Люди ошибочно полагают, что просить других о помощи –это слабость. Но сильные и успешные люди стали такими именно потому, что они не выполняют все в одиночку. Они всегда ищут полезные связи и опору в жизни. Излишняя самоуверенность так же негативно влияет на самооценку человека, как и недостаток веры в себя. ⠀ 3. Любите себя в каждый момент. Вы уникальный человек со своим набором качеств и достоинств. У вас есть свое место в жизни. Господь создал вас именно таким, каким вы есть по особой причине. Наше задание – разгадать свое предназначение, найти дело жизни, которое приносит нам счастье. Не нужно ждать момента в будущем, чтобы полюбить себя – делайте это сейчас и всегда. ⠀ 4. Помогайте другим, не бойтесь отдавать. Отдавайте свое внимание, заботу другим людям. Слушайте и выносите уроки. Когда мы понимаем, что позитивно влияем на близких ( и не только) людей, мы начинаем осознавать собственную важность для мира. Мы чувствуем себя НУЖНЫМИ. ⠀ 5. Не сравнивайте себя с другими людьми. Не важно чего вы достигли на этот момент и чего добились ваши одноклассники, однокурсники, друзья. У вас есть свой личный путь и неизвестно, что случится завтра. Многие успешные люди достигли высот в зрелом возрасте. Конечно. Это не означает, что нужно сидеть сложа руки и ждать чуда. Если вы недовольны своей жизнью – подойдите к этому вопросу творчески, разделите проблемы на блоки и подумайте как можно решить каждую из них. Жизнь – не конный забег на ипподроме и вы не обязаны доказывать, что вы лучший. Важно жить так, чтобы нам и окружающим было комфортно и мы ощущали внутреннюю гармонию. И помните, если вас окружает много талантливых, интересных и активных людей – вы находитесь в правильной среде. ⠀ Интересна эта тема? Хотите продолжение постов о том, как повысить самооценку?

КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ОБИДУ В ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ 1.🔽 Отпустите обиду, освободитесь от нее. Если вы обижены на конкретного человека или людей, простите их и дайте им понять, что вы на них не обижаетесь, а считаете учителями в своей жизни: напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. Если они не хотят вас видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации – очень ярко и отчетливо представьте человека, которого прощаете, и со всей искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. Прощайте не для галочки, а от всей души. 2. 🔽 Попытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. Абстрагируйтесь от неприятных ситуаций и неприятных людей. Помните, что обиженные и агрессивные люди – энергетические вампиры. Не давайте им такого шанса. 3. 🔽 Не делайте резких движений на пути достижения своих целей. Если вы и выстроили у себя в голове какое-то желание (стать богатым, стать любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте время на ненужные обиды (вот не получилось сегодня), Если человек понимает, что у него не получилось достигнуть своей цели- разочаровывается, обижается на жизнь, на себя, и перестает действовать, а значит, перестает развиваться. 4. 🔽 Прекратите ожидать от окружающих необходимой вам модели поведения, каких-то положительных на ваш взгляд изменений прямо здесь и сейчас, помните, что Вселенная функционирует по принципу «Никто Никому Ничего Не должен»; Помните‼️ Ложное самовозвышение заставляет человека воспринимать себя, любимого, как супер-существо: я самый красивый, я самый умный, я самый успешный. Простите окружающих, простите всех, кто далеко или близко, всех, кто жив, и кого уже нет, если они вас обидели чем-то. Но, главное, простите себя! Согласно статистике, большинство людей больше всего обид затаили на себя: мог бы сделать, но не сделал, мог бы сказать, но промолчал, если бы я тогда поступил иначе, сейчас все было бы по-другому. Даю Вам на сегодня задание: постарайтесь простить того, кто Вас в прошлом обидел. Не тратьте жизненную энергию на обиды, тратьте ее на себя! ☀️ Скажу по секрету, через неделю вас ждет хорошая и полезная для Вас новость! ☀️

Сегодня в понедельник в 18.00 по Москве, канал Интер показывает телешоу «Касается каждого» , я там участвую как психолог-эксперт. Кому интересно, приглашаю на просмотр

ЗА ЧТО ПЛАТЯТ ЛЮДИ, ПОКУПАЯ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА Это первый из серии постов «Про особенности работы психолога», которая будет выходить каждый четверг. ⠀ Если некто ожидает, что получит что-то бесплатно, он становится кармическим должником человека, который консультирует. ⠀ ПОЧЕМУ мы платим ПСИХОЛОГУ или консультанту по таро, фен шуй? ⠀ Я хочу предложить свою историю. Как мне кажется, она поможет мне яснее выразить свою мысль и обозначить собственную точку зрения на то, каких гарантий следует требовать от психолога или психотерапевта. ⠀ Вот она: В последнее время человек всерьез занялся укреплением своей физической формы. Полтора года назад оплатил абонемент в фитнесс-клуб. Несколько месяцев позанимался в тренажерном зале самостоятельно. ⠀ Не добившись ощутимых результатов, обратился к одному из тренеров с просьбой заняться индивидуальным планированием и сопровождением своих тренировок. ⠀ Год, как он тренируется под его руководством, ежемесячно тратя на него много денег. ⠀ Как Вы думаете, что он при этом оплачивает — время тренера или полученный результат? ⠀ Мне кажется, что оплачивают время, а получают результат. ⠀ Всего за год тело пришло в отличную форму.Однако стоит обратить внимание на то, что столь серьезная цель, как изменение формы тела, потребовала более 100 тренировок. ⠀ Как Вы думаете, что бы произошло, если бы подобного результата — мускулистого тела — человек потребовал от работы с личным тренером через 1-2 тренировки? ⠀ Предполагаю, что его постигло бы разочарование. Он почувствовал бы себя обманутым. И озлобился на всех инструкторов. ⠀ А смог бы он понять, что получил результат сразу, после одной тренировки? ⠀ Очень сомневаюсь. Незначительные изменения в течение краткого времени отследить почти невозможно. ⠀ Но вот почувствовать, что наставничество тренера приносит пользу можно почти сразу. ⠀ Так вот, Работа с психологом, на мой взгляд, больше напоминает работу с личным тренером. ⠀ Поскольку психологические задачи, которые стоят перед человеком, часто не решаются за один день. ⠀ Иногда они не решаются за один месяц. А порой — и за один год. Все зависит от запущенности ситуации и от грандиозности поставленной цели.

6 законов любви от Будды ⠀ ❤️ Если вы действительно любите себя, вы никогда не сможете причинить боль другим ⠀ Чтобы найти настоящую любовь, вам сначала нужно любить себя. Потому что только когда вы любите себя, вы сможете найти отражение этой любви в глазах другого человека. Мы все духовно связаны… ⠀ ❤️ Мир приходит изнутри ⠀ Согласно Будде, если мы пытаемся искать счастья извне, мы в конечном итоге оказываемся разочарованными. Это потому, что все внешнее является временным, и удовлетворение, которое мы получаем от внешних объектов, длится недолго. Вместо этого мы должны попытаться обрести мир и любовь, которые естественным образом находятся в глубинах наших душ. И когда мы духовно развиты, мы можем быть готовы к отношениям. ⠀ ❤️ Любите мир, как мать любит своего ребенка ⠀ Мир действительно был бы лучше, если бы все заботились о нем. Мы должны понимать, что нашей любви заслуживают не только наши близкие, но и весь мир. Если мы сможем достичь этого, мы будем жить в мире, где каждый будет помогать каждому и распространять любовь. ⠀ ❤️ Какие бы слова мы не выбираем, следует выбрать с осторожностью ⠀ Уже сказанные слова не могут быть возвращены. Мы должны следить нашим словам, когда говорим с теми, кого любим. ⠀ ❤️ Ненависть не остановить ненавистью. Ненависть остановить любовью. Это неизменный закон ⠀ Мы должны помнить, что когда кто-то говорит нам плохое, рассердиться — это не единственный вариант. Лучше всего игнорировать, а не реагировать плохо. Гнев наносит плохой ущерб отношениям. Если мы решим действовать спокойно, это не только спасет отношения, но и укрепит связь. ⠀ ❤️Счастье никогда не придет к тем, кто не благодарен за то, что у них уже есть ⠀ Если мы не счастливы за то, что уже существует, и попытаемся найти счастье в вещах, которые находятся вне нашего понимания, маловероятно, что мы когда-нибудь добьемся счастья. Мы должны быть благодарны людям, которые с нами, и пытаться найти счастье, только будучи с ними. Но если мы постоянно живем с ожиданием найти что-то лучшее, мы рискуем потерять то, что у нас уже есть. ⠀ ❗ Мастер-класс по теме «Эмоциональное равновесие» состоится 30 ИЮЛЯ. Спешите зарегистрироваться, это ОБЯЗАТЕЛЬНО для участия

ЗАЧЕМ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ? часть 1 ⠀ «Не понимаю, чего я хочу», «потерялся вкус жизни», «пропала мотивация», «постоянная апатия». Формулировок много, но суть одна – в жизни потеряно что-то очень важное, совершенно непонятно, что с этим делать, и от этого скучно и больно. ⠀ В большинстве случаев за подобными жалобами стоит одна и та же вещь – огромная опора на ум при крайне слабом контакте с другими сферами внутрипсихического – потребностями, интуицией, чувствами, эмоциями, телом. ⠀ Нескольким поколениям жителей нашей страны с самого детства килограммами вбивался в голову токсичный мусор: все эти «мало ли я чего хочу», «я – последняя буква алфавита», «взялся – доводи до конца», «мальчики не плачут». Суть всех этих посланий – научить человека планомерно отворачиваться от себя, убивать в себе человеческое и деревенеть, подавляя любые живые импульсы и чувства тоннами стыда и страха. ⠀ Прямое следствие такого воспитания – в том, что вся энергия, направленная на «выращивание» связи с собой, направляется на развитие огромной, гипертрофированной головы, ума, и человек привыкает смотреть на мир исключительно рациональной частью. И с этим есть огромная проблема. ⠀ Когда человек пытается жить свою жизнь из ума, процесс неизбежно зацикливается: человек ищет в уме ответ на вопрос «что я хочу?», а ум в ответ предлагает либо общественные стереотипы «как надо жить», либо воспроизводит картинки из прошлого. Но при попытках последовать тому или другому, психика полностью отрубает энергию и протестует, но глухой ум эти протесты не слышит. В сознание не поступает никакой новой информации, человек теряет мотивацию, испытывает скуку, разочарование и боль. В предельной форме это приводит к ощущению одновременно зажатого газа и тормоза: я чего-то сильно хочу, а чего – не понимаю и поэтому не делаю, но продолжаю хотеть. ⠀ Напоминаю, что индивидуальную консультацию по кризисным вопросам жизни от меня можно заказать онлайн! Позаботьтесь о своем психическом здоровья уже сейчас. ⠀ Запись в директ/WhatsApp +380993412801

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ ⠀ ⬇️Начнем с того, что самооценка бывает трех видов ⠀ • Завышенная Такой человек видит только свои лучшие стороны и отказывается принимать свои слабости и недостатки. На контрасте, другие люди кажутся ему хуже, чем они есть на самом деле. Это приводит к проблемам в отношениях, высокомерному поведению. ⠀ • Адекватная Человек с адекватной самооценкой знает как свои сильные стороны, так и слабости. Он здраво оценивает свои возможности и не прыгает выше головы, когда не способен выполнить задание или же наоборот, не недооценивает собственные силы и качества. ⠀ • Заниженная Такой человек считает себя недостойным привилегий на работе, любви со стороны близких, признания. Человек с заниженной самооценкой сам «втаптывает себя в грязь», как бы резко это ни звучало. Часто они испытывает вину не только за себя, а и за вещи, которые нельзя контролировать. ⠀ ⬇️К счастью, самооценку можно повысить и первый шаг к этому – увидеть в себе достоинства. С помощью этих советов, вы научитесь любить себя. ⠀ 1. Откажитесь от негативных мыслей и установок. Мы притягиваем то, о чем чаще всего думаем. Часто «плохое предчувствие» возникает от нашей неуверенности в себе и вызывает страхи, которые мешают жизни. Прекратите накручивать себя до того, как что-то плохое случится. ⠀ 2. Забудьте о приставке НЕ. Каждый раз кода мы говорим «я НЕ красивая(й)», «я НЕ достаточно успешная(й)» мы делаем шаг назад. Вместо этого говорите «У меня все выйдет», «Я смогу» даже если не сполна в это верите. Наши слова во многом определяют нашу жизнь. ⠀ 3. Доводите любое дело до конца. Неуверенные в себе люди часто бросают занятие на полдороги. Незаконченные дела всегда будут пагубно влиять на самооценку, преследовать вас с памяти. Они напоминают о провале и слабости. Вот ваше задание на неделю: вспомните дело, которые вы так и не довели до конца. Это не должно быть что-то глобальное. Пускай это будет мелочь, степень важности не имеет значения. И закончите его. Доведите до конца. ⠀ ⬇️Пишите свои идеи и впечатления относительно этого задания в комментариях, буду рада узнать про Ваш опыт. Продолжение советов КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ в следующих постах.

Источник: http://hypometr.ru/author/kucherenko-sovet/

Кучеренко

Психология рядом с нами, Кучеренко Н.Л., 2018

Психология рядом с нами, Кучеренко Н.Л., 2018.

В этой книге Наталья Кучеренко затронула важные вопросы практической психологии, которые связаны с поддержанием и восстановлением психического здоровья, физического здоровья и способностью получать радость от жизни.
Узнаете много нового о взаимоотношениях, стрессе и его последствиях, почему возникают зависимости и для чего они «нужны». Каждый найдёт интересующую его тему, так как эти темы абсолютно разнообразные и затрагивают людей обоих полов и всех возрастов. Многим это будет не только интересно, но и поможет решить или избежать многих проблем.

Строительство, Кучеренко В.А., 1964

Строительство, Кучеренко В.А., 1964.

АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ЗДАНИЯ.

предназначены для размещения гос. учреждений и обществ, организаций. А. з. могут строиться для одного учреждения (организации) или как комплекс — административно-общественный центр — для размещения ряда учреждений (организаций).
Помещения А. з. подразделяются на основные (кабинеты, рабочие комнаты сотрудников, операционные залы и залы заседаний, приемные и т. п.), обслуживающие и вспомогательные (вестибюль, гардероб, архивы, библиотеки, помещения для приема пищи, для размещения санитарно-тех-нич. и энергетич. оборудования, санитарные узлы и др.). Площадь рабочих комнат (кроме отдельных кабинетов) принимается из расчета 3,25 м2 на 1 работника, залов совещаний — 1,2 м2 на 1 место в нем и т. д.
В небольших городах и поселках, особенно в сельской местности, где неэкономично строить для каждого учреждения отдельное здание, получают распространение кооперированные здания адм. назначения. Так, например, для стр-ва в колхозах и совхозах имеется типовой проект А. з,, в к-ром предусмотрено размещение сельсовета, конторы совхоза (колхоза), почты, сберкассы и агролаборатории.
Для стр-ва в городах разработаны типовые проекты А. з.: райкомов КПСС и райисполкомов советов депутатов трудящихся, областного совета профессиональных союзов и ДР.

Теория и методика обучения иностранным языкам, Кучеренко Н.Л., 2014

Теория и методика обучения иностранным языкам, Кучеренко Н.Л., 2014.

Пособие предназначено для организации самостоятельной работы студентов, обучающихся по направлению подготовки 050100.62 — Педагогическое образование, профиль «Иностранный язык», при подготовке к семинарским занятиям по дисциплине «Теория и методика обучения иностранным языкам».

Общая биология, 10 класс, Кучеренко Н.Е., Вервес Ю.Г., Балан П.Г., Войцицкий В.М., 2001

Общая биология, 10 класс, Кучеренко Н.Е., Вервес Ю.Г., Балан П.Г., Войцицкий В.М., 2001.

Учебник знакомит с современными достижениями разных биологических дисциплин. Основное внимание уделено единству химического состава, структурной сложности и упорядоченности, обмену веществ и превращению энергии в живых организмах.

Прописи, Азбука, Учусь писать буквы, Кучеренко О.

Задача этой тетради — познакомить ребёнка с буквами русского алфавита. На этом этапе нужно акцентировать внимание ребёнка не на названии буквы, а на звуке, который она выражает, её «голоске», а также на её «характере»: есть голос — гласный звук; нет голоса — согласный звук (мягкий или твёрдый).

Маркетинг образования, Ванькина И.В., Егоршин А.П., Кучеренко В.И.

МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ В ОБЛАСТИ ОБРАЗОВАНИЯ.
Важным методом оценки состояния системы образования Российской Федерации является сравнение показателей по отношению к высокоразвитым странам. Это позволяет определить ориентиры для разработки среднесрочных прогнозов развития социальной сферы. Наиболее известным в мировой практике является индексный метод, используемый в ежегодных докладах о развитии человека ООН. Сущность метода заключается в расчете сопоставимых индексных показателей, характеризующих различные стороны экономической и социальной жизни стран мира за ряд лет, и определении интегрального индекса развития человеческого потенциала (ИРЧП). В Докладе содержится несколько десятков локальных показателей, характеризующих ИРЧП, причем показатели системы образования приведены в нескольких разделах. Рейтинг стран по ИРЧП меняется по годам, однако высокоразвитые страны «семерки» закономерно находятся в первой «двадцатке» по ИРЧП

Экономика предприятия, Скляренко В.К., Прудников В.М., Акуленко Н.Б., Кучеренко А.И., 2010

Экономика предприятия, Скляренко В.К., Прудников В.М., Акуленко Н.Б., Кучеренко А.И., 2010.

Учебное пособие по структуре совпадает с книгой: Скляренко В.К., Прудников В.М. «Экономика предприятия: Конспект лекций». Однако, в отличие от конспекта лекций, для лучшего усвоения материала изложение тем ведется в схемах, таблицах, расчетах.
Для студентов вузов, изучающих экономические дисциплины. Будет также полезно практическим работникам и специалистам.

Счёт учусь вычислять, Кучеренко О.

Заполни квадрат: цифры идут по стрелочкам и встречаются друг с другом, складываются, и в этой клеточке записывается результат; и так — пока все клеточки не заполнятся.

Источник: http://nashol.me/tag/kucherenko/