Игры медитации — игры медитации

20.06.2018

В последнее время у кролика Бо были не лучшие времена. То морковь в огороде не уродилась, то соседи залили, то неприятности на работе, то телевизор сломался и пришлось пропустить игру любимой футбольной команды и еще куча других мелочей, которые сразу и не упомнишь. Все это очень огорчало Бо, но у него было одно проверенное средство, помогающее справляться со всеми неурядицами.

Медитация

В последнее время у кролика Бо были не лучшие времена. То морковь в огороде не уродилась, то соседи залили, то неприятности на работе, то телевизор сломался и пришлось пропустить игру любимой футбольной команды и еще куча других мелочей, которые сразу и не упомнишь. Все это очень огорчало Бо, но у него было одно проверенное средство, помогающее справляться со всеми неурядицами.

Играть на весь экран

(Ваш голос будет первым!)

Пожалуйста проголосуйте и помогите нам выбрать лучшие игры!

Бо любил медитировать. Иногда, когда у Бо получалось полностью расслабиться во время медитации, он даже начинал левитировать, то есть мог летать. Только вот медитация всегда вызывала у Бо дикий голод и он начинал есть кактусы. И сегодня аркады игры приглашают нас принять участие в упражнениях Бо. При помощи клавиш стрелок будем направлять Бо к возникающим то и дело на игровом поле кактусам, чтобы слопать их, а заодно заработать баллов. Однако будьте осторожны и очень внимательны ведь нам ни в коем случае нельзя касаться стен, иначе игра тут же закончится. А теперь давайте веселиться. Тем более аркады игры призывают нас именно к этому.

Источник: http://gamva.ru/meditaciya/

Игры медитации

игры медитации игры медитации

Пожалуйста, не оплачивайте свой заказ без подтверждения менеджером магазина!

Интернет-магазин СемиЗнание — магазин натуральных и природных товаров для физического и духовного здоровья.

Источник: http://shop.semiznanie.ru/meditation-games-all/by,price

Игра медитация «Наполнение чувствами»

игры медитацииИгра-медитация «Наполнение чувствами» — это легкий инструмент познания себя и своих точек роста. Чувства — это источник творения в нашей жизни. Именно через чувства мы приобретаем опыт или лишаемся его. Найдите свои точки роста в Игре-медитации «Наполнение чувствами».

В игре-медитации «Наполнение чувствами» используется практика вхождения в тета-состояние.

Наша способность получать обратную связь и подсказки пространства — ценный дар.

Все правила игры-медитация «Наполнение чувствами» даются сразу в видео.

Длительность работы в медитации — около 15 минут.

Удачной охоты на инсайты!

Сохраните себе и поделитесь с друзьями этой практикой.

Чтобы проверить себя и правильность вашего интуитивного выбора, вы можете провести энергетическое тестирование этих чувств.

Оно будет звучать так: «Я знаю как чувствовать …» (вместо многоточия вставьте название того чувства, которое выпало в игре).

Если вы не знаете как проводить тестирование, почитайте и посмотрите видео об этом.

Источник: http://planeta-thetahealing.ru/igra-meditacija-napolnenie-chuvstvami/

Игры медитации

Все, что ты знаешь, — не верно.
Театр Файясайн

В этой части, я хочу предложить несколько рабочих медитативных схем, с помощью которых можно перевести Алхимию из головы в сердце и на клеточный уровень.
Эти глубокие методы сопровождают меня на протяжении довольно длительного времени, защищая, и доказывая свою эффективность, как на территории жизни, так и в профессии.

Повторяюсь: Если что-то из предложенного, покажется не совсем сумасшедшим и возможно пригодным для использования, берите, наслаждайтесь и будьте счастливы! Если же, напротив, вы не найдете здесь ничего, что воодушевило бы вас к игре и творчеству, наслаждайтесь поиском чего-либо еще, творите свое, и будьте счастливы с этим!

МЕДИТАЦИЯ НА ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ
cкачать медитацию в формате MP3
Это самая простая и самая важная, для начинающих, практика медитации.
С ее помощью, артист как бы запускает в свою внутреннюю среду «вирус» качеств Повелителя Игры, который со временем съедает, старую, двойственно-демоническую версию, являя миру совершенство РАДУЖНОГО ТЕЛА.
.
игры медитацииВойдем в Круг Мастерства, сядем прямо и слегка прикроем глаза.
Представим, что всё вокруг нас растворяется в некоем подобии сна, в игре форм энергии и света, пока окончательно не исчезает в открытом, ясном и безграничном пространстве.
.
Сейчас, прямо перед нами в пространстве, раскрывается невероятной красоты цветок. (Это может быть лотос, лилия, хризантема, или любой другой цветок, вызывающий чарующие эмоции).
На этом полностью раскрытом цветке, выражая потенциал и силу Театра Реальности, в ослепительном радужном сиянии, возникает мирная форма Повелителя Игры, форма энергии и света.
Мы знаем, что он не личность, но сила и любовь всего пространства, отражающая наши безграничные творческие возможности.
.
Мы приветствуем Повелителя Игры следующими словами:
«Дорогой Мастер, пожалуйста, предоставь мне реализацию Истины Игры, как единство трех твоих измерений: того, кто смотрит (зрителя); того, кто играет (актера); и того, кого играют (роли)».
.
В ответ на это обращение Повелитель излучает из своей формы Радужный Свет Истины Игры.
Этот свет устремляется в пространство, во всех направлениях, достигает всех известных и неизвестных нам Гениев и Мастеров Вдохновения, все они растворяются в нем, и затем, Свет снова возвращается к Повелителю Игры и сливается с ним в одно целое.
.
Сидя перед нами в позе медитации, величественный и прекрасный; нежный, энергичный, ласковый, сверкающий, он «сияет как тысяча солнц».
.
Теперь, Повелитель излучает из своего нижнего центра (четыре пальца ниже пупка) в наш соответствующий центр — СИНИЙ СВЕТ, и мы чувствуем, как маэстро передает нам свое глубокое знание о пустотной природе смотрящего пространства. Это знание символизируется вибрацией буквы (дельта).
.
Теперь, Повелитель излучает из своего сердечного центра в наше сердце, КРАСНЫЙ СВЕТ, и мы понимаем это, как передачу нам творческой силы. Она символизируется вибрацией буквы (альфа).
.
И, наконец, излучая из своего верхнего центра, (из своего лба в наш лоб), кристально ясный БЕЛЫЙ СВЕТ Мастер передает нам «искусство действия», искусство активного сочувствия и любви. Что символизируется вибрацией буквы (бета).
.
Итак:
1) — из нижнего центра (четыре пальца ниже пупка) — синий свет, он пробуждает ИСТИНУ ЗРИТЕЛЯ в нас;
2) — из сердечного центра — красный свет, он пробуждает ИСТИНУ АКТЕРА в нас; и
3) — из верхнего центра — кристально ясный белый свет, он пробуждает ИСТИНУ РОЛИ в нас.
.
Теперь, все три Света одновременно вливаются в наши соответствующие три центра и, удерживая в Уме эту визуализацию, мы повторяем формулу-призывание:

ПОВЕЛИТЕЛЬ ИГРЫ РАБОТАЙ ЧЕРЕЗ МЕНЯ.

Наполняясь Светом Истины Игры мы повторяем формулу-призывание так долго как возможно.
Свет наполняет нас все больше и больше, и мы становимся подобными огненному шару, большому, горячему и сияющему.
.
В заключении, мы визуализируем, как форма Повелителя Игры перед нами растворяется в Свете, и этот Свет вливается в нас.
.
Мы покоимся в переживании несокрушимого единства с мастерством Повелителя Игры.
Свет от нас устремляется во все времена и места, раскрывая мир к бесстрашию, творческой радости и активному состраданию.
Мы пребываем в переживании этой визуализации так долго, как считаем должным.
.
В заключении, Свет, возвращается из пространства к нам, и как только он касается формы Повелителя Игры, он мгновенно исчезает. Свет вливается в букву (бета), и она (первый щелчок пальцами) исчезает. Далее, свет вливается в букву (альфа), и она (второй щелчок пальцами) то же исчезает. Свет втекает в букву (дельта), и она (третий щелчок пальцами) тоже исчезает.
.
Мы остаемся в осознавании, полностью лишенном формы, вне центра и границ. И это как раз то место, где покоится источник нашей творческой силы.
.
Теперь наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму Повелителя Игры, и мы стараемся сохранять это чистое видение во всех ситуациях жизни. Мы выходим в мир полный неограниченных возможностей, все лучиться и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое. Это ВОЛШЕБНЫЙ МИР ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, и здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ
Ее цель вычистить все блоки, зажимы, страхи, комплексы, неверное понимание и мешающие эмоции, такие как гнев, зависть, гордость, страх и пр.
.
В этой медитации мы работаем в своей обычной форме, визуализируя мирную форму Повелителя Игры над своей головой, «кристаллизующимся» из пространства, на цветке ослепительной красоты.
.
Мы знаем, что он не личность, но сила и любовь всего пространства, отражающая наши безграничные творческие возможности.
.
Мы приветствуем Повелителя Игры следующими словами:
«Дорогой Учитель, пожалуйста, очисти нас от всего что загрязняет и ограничивает».
.
В ответ на это обращение, Повелитель излучает из своей формы Радужный Свет Истины Игры в пространство. Он достигает всех известных и неизвестных нам Гениев и Мастеров Вдохновения, и все они растворяются в этом свете. Затем, свет возвращается к Повелителю Игры и становиться с ним одним целым.
Паря над нашей головой в позе медитации, величественный и прекрасный; нежный и энергичный, ласковый и сверкающий, он «сияет как тысяча солнц».
.
Теперь, из правой ноги Повелителя спущенной с цветка нам на голову начинает истекать Нектар Истины Игры, который проникает в нас через макушку головы и вымывает из нас все мешающее.
Мы можем видеть, как мешающие ситуации и эмоции выходят из нас в форме грязи и гноя и поглощаются землей. Новый поток нектара омывает нас снова и снова, оставляя совершенно чистыми.
Проделывая это, мы повторяем формулу:

ДОРОГОЙ УЧИТЕЛЬ ДЕЛАЙ ВСЕ ЧИСТЫМ.

Наполняясь очищающим нектаром, мы повторяем формулу Повелителя так долго как возможно.
При этом, нектар наполняет нас все больше и больше и мы становимся абсолютно прозрачными, состоящими только из тонкой оболочки света.
.
В заключении, мы визуализируем, как форма Повелителя Игры над нами растворяется в Свете, этот Свет вливается в нас и мы покоимся в переживании несокрушимого единства с чистотой и совершенством Мастера.
.
Теперь наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму Повелителя Игры, и мы стараемся сохранять это чистое видение во всех ситуациях жизни. Мы выходим в мир полный неограниченных возможностей, все лучиться и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое. Это ВОЛШЕБНЫЙ МИР ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, и здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.

МЕДИТАЦИЯ «ТАНЕЦ СОЮЗА» (ЧАСТЬ ПЕРВАЯ)
Эта медитация считается более продвинутой чем предыдущие, но не более важной.
По началу, она может казаться непонятной, но при настойчивом использовании, она естественным образом раскроет все свои глубинные качества, когда придет время.
.
Итак:
Сядем прямо и слегка прикрыв глаза, войдем в Круг Мастерства.
Представим, что всё вокруг нас растворяется в некоем подобии сна, в игре форм энергии и света, пока окончательно не исчезает в безграничном пространстве.
.
В этом пространстве, прямо перед нами, раскрывается невероятной красоты цветок, (это может быть любой цветок, вызывающий чарующие эмоции). Мы наслаждаемся видом и ароматом этого цветка так долго как считаем должным.
.
Теперь, на этом цветке, выражая волшебный потенциал и безграничную силу Театра Реальности, в ослепительном радужном сиянии «кристаллизуется» мирная форма Повелителя Игры, форма энергии и света.
Мы знаем что он не личность, но сила и любовь всего пространства отражающая наши собственные безграничные возможности. Одна только мысль о нем рождает глубокое чувство благодарности и восторга.
.
Мы приветствуем Повелителя Игры следующим обращением:
— Дорогой Учитель — форма есть пустота, пустота есть форма. Неразделимость формы и пустоты — это измерение «роли». Роль в Повелителе Игры дай мне благословение.
— Дорогой Учитель — творческая потенция есть пустота, пустота есть творческая потенция. Неразделимость творческой потенции и пустоты — это измерение «актера». Актер в Повелителе Игры дай мне благословение.
— Дорогой Учитель — вдохновение есть пустота, пустота есть вдохновение. Неразделимость вдохновения и пустоты — это измерение «зрителя». Зритель в Повелителе Игры дай мне благословение.
.
В ответ на это обращение-призыв, Повелитель излучает из своей формы Радужный Свет Истины Игры. Он устремляется во все времена и места, достигает всех Гениев и Мастеров Вдохновения; всех поэтов и актеров; мыслителей и ученых, музыкантов и художников повсюду; и как только касается их, в то же мгновение все они превращаются в Повелителей Игры. Одни большие как горы, другие маленькие как пылинки, все они устремляются к нам, и сливаются с нами в одно целое. Так в нас разжигается огонь ВСЕЛЕНСКОГО ТВОРЧЕСКОГО ВООДУШЕВЛЕНИЯ и мы трансформируемся в лучезарную как сияние рубина танцующую форму молодой ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦЫ ТАНЦА.
.
.
.
Мы переживаем себя полностью обнаженными и пустыми внутри.
Наши распущенные волосы свободно разбросаны в пространстве, а грудь и половые органы пребывают в состоянии величайшего вожделения.
В этой форме, как бы сотканной из глаз, проявляется игривость творческой мощи пространства.
.
Благословение Мастеров Вдохновения все прибывает и прибывает, раздувая огонь воодушевления.
.
Мы излучаем в пространство интенсивный радужный свет.
.
Глядя на нас, Повелитель Игры чувствует сильное воодушевление. Его половые органы возбуждаются, пространство вокруг него начинает пульсировать, небо заполняется радугами и по всюду распространяется приятный аромат.
Мирная форма Повелителя Игры трансформируется в активную, (или говоря традиционным языком — гневную). Вокруг него начинает бушевать огонь возбуждения, в руках появляются молнии, его движения стремительны и грациозны.
.
.
.
В форме Повелительницы Танца, мы от всего сердца желаем заполнить своё пространство лучащейся радостью Мастера.
Наша открытость способна принять в себя силу и любовь идеала.
.
Желая полностью слиться с ним мы излучаем к нему свет из своего тела призывая его войти в нас.
.
Мастер проникает в нас через «тайный вход» и уменьшаясь до размеров половины большего пальца, втягивается в сердце.
Мы остаемся в женской форме а в наших сердцах в мощной, экстатической позе стоит ВЛАСТЕЛИН МИРА. Он несокрушим и ясен, подобно центру бушующего вокруг циклона!
Из его трех центров, во всех направлениях излучается свет трех букв: (дельта); (альфа); и (бета) наполняющий всю Вселенную переживаниями бесстрашия, радости и любви. Но визуализация букв не принципиальна. При желании можно представлять просто свет.
.
Одновременно с этим процессом, мы произносим аффирмацию:

ВЫСШАЯ ИСТИНА — ВЫСШАЯ РАДОСТЬ!

Теперь, если мы устали и хотим закончить медитацию здесь, мы визуализируем, как свет из пространства возвращается в нашу танцующую женскую форму, и она исчезает.
Свет втягивается в сердце Мастера, и он то же исчезает — остается только осознавание полностью лишенное формы, вне центра и границ.
Мы покоимся в этом переживании так долго как возможно.
.
В заключении, наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму Повелителя Игры, и мы стараемся сохранять это чистое видение во всех ситуациях жизни. Мы выходим в мир полный неограниченных возможностей, все лучиться и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое. Это ВОЛШЕБНЫЙ МИР ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, и здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.

МЕДИТАЦИЯ «ТАНЕЦ СОЮЗА» (ЧАСТЬ ВТОРАЯ: «АЛМАЗНАЯ ФОРМУЛА»)
Если же мы хотим сконцентрировать энергию практики на достижение желаемого, тогда мы продолжаем предыдущую медитацию, представляя, что из сердца Повелителя, как круги на воде, разворачивается необходимая нам модель реальности: КВАНТОВАЯ СТРАНА ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, СИЛОВОЕ ПОЛЕ УСПЕХА!
.
Графически, она может визуализироваться в разных формах: круг, квадрат, тетраэдр (сдвоенные треугольники) и т.д. Может включать профессиональный успех, семейное и материальное благополучие, коммуникацию, здоровье и другие всевозможные виды реализации. Все это есть смысл видеть максимально ясно, с предельной эмоциональной наполненностью.
.
Когда модель КВАНТОВОЙ СТРАНЫ готова, и мы способны удерживать ее как целое, мы произносим АЛМАЗНУЮ ФОРМУЛУ:
1) Благословенны законы Фрактальной Мандалы!
2) Благословенно изобилие возможностей Фрактальной Мандалы!
3) Благословенна скорость, с которой все приведено в движение!
4) Благословенно всеобщее благо, от того, что достигнуто!
5) Благословенно это желание, потому что оно прямо сейчас удовлетворено!
.
Мы повторяем эту формулу, так долго как считаем должным, переживая реальное присутствие реализованного потенциала Фрактальной Мандалы.
.
За счет мощи такого действия, новая модель мира начинает пульсировать, вращаться и расти, заряжаясь электричеством Энергии Глаз, т.е. наполняясь эмоциональностью танца Повелительницы.
.
Произнося Алмазную формулу, мы визуализируем наслаждение от необходимых нам аспектов жизни.
.
Мы видим себя играющими со всем этим богатством, наслаждающимися им и получающими удовлетворение от него.
.
В финале, мы видим, как все это всасывается в поры нашей кожи, внутрь, в кости. как все желаемое нами становиться нами.
.
Все это означает, что прямо здесь и сейчас мы присутствуем в сознании того что: финансовое благополучие, театральный успех, информационное богатство, отличное здоровье, успех в передаче опыта, в семейных отношениях и любви, в практике самосовершенствования, реализации миссии, призвания, самого просветления и т.д. пронизывает и заполняет все наше существо. И можно, даже сказать, что прямо здесь и сейчас, мы являемся воплощением этой тотальной Мистерии Изобилия. Мы есть воплощение нашего жизненного сценария. Каждая клетка нашего тела вибрирует реализацией задуманного, и из этой позиции тотального богатства мы идем в мир, делая все что необходимо.
.
Так Фрактальная Мандала ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ замыкается в электрическую цепь изобилия Информационно-Квантового Поля Театра Реальности, и начинает светиться изнутри, вибрировать высшей радостью и любовью.
.
Мы повторяем следующую формулу:

КАЖДЫЙ АТОМ ВИБРИРУЕТ РАДОСТЬЮ И СКРЕПЛЯЕТСЯ ЛЮБОВЬЮ!

(Можно делать эту фазу и по-другому: от Повелителя Игры ко всем видам реализации тянуться нити, к концам которых привязаны колокольчики. Повелитель дергает за нити, и колокольчики распространяют свой звон и свет на всю территорию необходимой реализации, приводя ее в действие. Возможно, этот способ немного экстравагантен, но кому-то он нравиться. В любом случае, выбирать им.)
.
Теперь, мы абсолютно уверены, что все задуманное сбудется!
.
Все изобилие возможностей Театра Реальности, весь его потенциал открыты для нас!
.
Из медитации мы выходим в мир, в котором все такое, как задумано. Здесь каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое.
.
Эта ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА полна неограниченных возможностей, все лучиться, и имеет смысл.
.
Все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.
.
Теперь наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму Повелителя Игры, и мы стараемся сохранять это чистое видение во всех ситуациях жизни.
Мы выходим в мир полный неограниченных возможностей, все лучиться и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое. Это ВОЛШЕБНЫЙ МИР ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, и здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.

ПРАКТИКА САМООСВОБОЖДАЮЩЕЙСЯ ИГРЫ
Это самый развернутый вариант практики в Алхимии Артистического Мастерства.
Он включает в себя все уровни и считается самым «дорогостоящим» методом, и самым сложным для выполнения. Но вместе с тем, считается, так же, что артист, овладевший этой техникой никогда больше не упадет.
.
.
Сядем прямо и прикроем глаза. Мы в Круге Мастерства.
Представим, что всё вокруг нас растворяется в некоем подобии сна, в игре форм энергии и света пока окончательно не исчезает в безграничном пространстве.
.
В этом пространстве, прямо перед нами, раскрывается невероятной красоты цветок, (это может быть любой цветок, вызывающий чарующие эмоции).
.
В его центре, выражая потенциал и силу Театра Реальности, в ослепительном радужном сиянии, возникает мирная форма Повелителя Игры, форма энергии и света.
.
Мы знаем что он не личность, но сила и любовь всего пространства отражающая наши собственные безграничные творческие возможности — единство зрителя, актера и роли. Одна только мысль о нем рождает глубокое чувство благодарности и восторга.
.
Мы приветствуем Повелителя следующим обращением:
— Дорогой Учитель — форма есть пустота, пустота есть форма. Неразделимость формы и пустоты — это измерение «роли». Роль в Повелителе Игры дай мне благословение.
— Дорогой Учитель — творческая потенция есть пустота, пустота есть творческая потенция. Неразделимость творческой потенции и пустоты — это измерение «актера». Актер в Повелителе Игры дай мне благословение.
— Дорогой Учитель — вдохновение есть пустота, пустота есть вдохновение. Неразделимость вдохновения и пустоты — это измерение «зрителя». Зритель в Повелителе Игры дай мне благословение.
.
В ответ на это обращение-призыв, Повелитель излучает из своей формы Радужный Свет Истины Игры. Он устремляется во все времена и места, достигает всех Гениев и Мастеров Вдохновения; всех поэтов и актеров; мыслителей и ученых, музыкантов и художников повсюду; и как только он касается их, в то же мгновение все они превращаются в Повелителей Игры. Большие как горы и маленькие как пылинки, все они устремляются к нам, и сливаются с нами в одно целое.
Так в нас разжигается огонь ВСЕЛЕНСКОГО ТВОРЧЕСКОГО ВООДУШЕВЛЕНИЯ, и мы трансформируемся в лучезарную как сияние рубина танцующую форму молодой ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦЫ ТАНЦА.
.
Мы переживаем себя полностью обнаженными и пустыми внутри. Наши распущенные волосы свободно разбросаны в пространстве, а грудь и половые органы пребывают в состоянии величайшего вожделения. В этой форме, как бы сотканной из глаз, проявляется игривость творческой мощи пространства.
.
Благословение Мастеров Вдохновения все прибывает и прибывает, раздувая огонь воодушевления.
.
Сидя перед нами в позе медитации, величественный и прекрасный, нежный, энергичный и ласковый «сияющий как тысяча солнц» Повелитель, излучает в пространство интенсивный радужный свет.
.
НАЧИНАЕТСЯ ФАЗА ДЫХАНИЯ МИФА:
Повелитель Игры находиться перед нами в своей мирной свето-энерго-форме (как символ Большого Театра Реальности, макрокосм). Мы перед ним, (как символ Малого Театра Реальности, микрокосм).
.
Мы помним, что наш вдох разделен на три части:
1) Когда мы делаем первый глоток воздуха, мы представляем, как маэстро излучает синий свет из своего нижнего центра в наш. При желании можно представлять сияющую синим светом букву (дельта).
2) Когда мы делаем добор (второй глоток), мы представляем, как маэстро излучает красный свет из своего сердца в наше. При желании можно представлять сияющую красным светом букву (альфа).
3) И когда мы делаем третий глоток, мы представляем, как маэстро излучает белый свет из своего лба в наш. Это не принципиально, но при желании, можно представлять сияющую белым светом букву (бета).
Затем мы делаем «сжатие» МЫШЦЫ ВДОХНОВЕНИЯ, и фокусируя энергию в процессе выдоха поднимаем ее по центральному энергетическому каналу вверх.
Далее, через макушку головы, энергия возвращается к маэстро. Он снова излучает качества своих трех центров в нас, мы снова поднимаем энергию, снова возвращаем ее маэстро, замыкая это вращение в КОЛЕСО ВЫСШЕЙ РАДОСТИ.
.
Удерживая Ум в этой визуализации, мы повторяем формулу-призывание:

ПОВЕЛИТЕЛЬ ИГРЫ РАБОТАЙ ЧЕРЕЗ МЕНЯ

Итак, мы в форме Повелительницы Танца, перед нами Повелитель Игры, три света из его трех центров открывают наши центры, и все это скрепляется огненным кольцом вращения Колеса Высшей Радости.
.
Мы, дышим таким образом, так долго как хотим, но важно не переутомляться.
.
В результате, Вселенная, вне центра и границ предстает нам в форме Фрактальной Мандалы Богини-Матери. А Повелитель трансформируясь в свою гневную форму проникает в Повелительницу Танца через тайный вход и втягивается в ее сердце.
Таким образом, мы остаемся в женской «телоглазой» форме Матери-Богини, а в наших сердцах в мощной, экстатической позе стоит ВЛАСТЕЛИН МИРА. Он несокрушим и ясен подобно центру бушующего вокруг циклона!
.
Мы переживаем себя открытым пространством, центрированным Законом.
.
НАЧИНАЕТСЯ ФАЗА ПОСТРОЕНИЯ СЦЕНАРНОЙ МАТРИЦЫ:
.
Каждая из ее областей манифестируется танцующей музой. Область профессионального успеха, коммуникаций, финансового благополучия, здоровья, педагогики, семейного постоянства, миссии, просветления, и т.д., — все воплощено в образах танцующих муз, кружащих вокруг Повелителя Игры. (Возможны так же версии визуализации дерева, с ветвями, символизирующими разные аспекты сценария. или какой либо другой способ. это уже как кому нравиться)
.
Теперь, Повелитель излучает во всех направлениях СВЕТ ЧЕТЫРЕХ ИСКУССТВ. Обладая неограниченной силой, они раскрывают любую ситуацию, и разрешают любую внешнюю проблему:
Прямо перед собой, маэстро излучает — УСПОКАИВАЮЩИЙ СВЕТ.
Вправо от себя, — ВООДУШЕВЛЯЮЩИЙ СВЕТ.
Влево от себя, — ОЧАРОВЫВАЮЩИЙ СВЕТ.
И, наконец, назад от себя — ЗАЩИЩАЮЩИЙ СВЕТ.
.
Итак: УСПОКАИВАЮЩИЙ, ВООДУШЕВЛЯЮЩИЙ, ОЧАРОВЫВАЮЩИЙ и ЗАЩИЩАЮЩИЙ СВЕТА. (Можно делать эту фазу и иначе: мы представляем что света и символы Четырех Искусств мастера излучаются в пространство Повелительницы Танца как круги на воде: один, другой, третий, четвертый и опять сначала). Танцующие Музы, манифестирующие разные области сценария, активизируются этим действием Повелителя Игры, возвращая ему задуманное в реализованном виде.
.
Мы повторяем следующую формулу:

игры медитацииКАЖДЫЙ АТОМ ВИБРИРУЕТ РАДОСТЬЮ И СКРЕПЛЯЕТСЯ ЛЮБОВЬЮ.

Мы произносим ее так долго, как считаем должным.
.
В заключении, форма Фрактальной Мандалы как бы поглощается Светом, в нем же растворяются и Танцующие Музы. Свет вливается в форму Повелителя Игры и она то же исчезает — остается только маленькая точечка — СЕРДЦЕ ПОВЕЛИТЕЛЯ, и вот: (щелчок пальцами) — и оно исчезло.
.
.
.
Мы покоимся в осознавании, полностью лишенном формы, вне центра и границ.
.
.
Из медитации мы выходим в мир полный неограниченных возможностей, все лучиться и имеет смысл.
Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью.
Все свежее и новое.
Здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.
.
Теперь, наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму ПОВЕЛИТЕЛЯ, и мы сохраняем это чистое видение во всех ситуациях жизни.
Мы обладаем чистым взглядом Повелителя. Вокруг нас его Чистая Страна, Волшебный Мир, в котором все задуманное нами реализуется с молниеносной зеркальностью!
Здесь, каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью.
Все свежее и новое.
Это ВОЛШЕБНЫЙ МИР ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, и здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это, или нет.

МОЛИТВА-ПРИЗЫВАНИЕ ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ
Практика заключается в том, чтобы вдумчиво и сосредоточено произносить эту молитву ежедневно, повсюду, где представляется для этого возможность. Считается, что мощь всех Мастеров Вдохновения сконцентрирована в этой маленькой молитве-призывании. Считается, так же, что произнесение этих строк является самой мощной защитой из существующих, так как мгновенно переносит нас в НЕДВОЙСТВЕННУЮ (ВИРТУАЛЬНУЮ) ПОЗИЦИЮ УМА.
.
.
.
К Драгоценному Повелителю Игры, обращаю я молитву.
Пожалуйста, предоставь мне свое Мастерство.

Хотя ты не имеешь признаков прихода и ухода,
Все же предстань здесь, где я тебя визуализирую.

Пусть три твоих измерения: зрителя, актера и роли,
Проявятся здесь и сейчас, как неделимое целое.

О, Могущественный Мастер в Искусстве Возможного!
Когда я переживаю единство наших Умов, в это самое мгновение —

Тот, кто смотрит; тот, кто играет; и тот, кого играют,
Переживают Спонтанное Самоосвобождение в Образе.

О, Драгоценный Властелин Самоосвобождающейся Игры!
В этот самый момент, я подношу себя тебе.

Из любви прими меня,
И, приняв, оказывай покровительство всегда!

Составлено
Trinle Gyamtso
13.10.1989.

Источник: http://selfliberplay.narod.ru/meditations.htm

УПРАЖНЕНИЕ%ИГРА

игры медитации

Перед дан­ной ме­ди­та­ци­ей ре­ко­мен­ду­ет­ся про­ве­сти груп­по­вой ана­лиз Что та­кое лёг­кость в об­ще­нии, что­бы сге­не­ри­ро­вать ак­ту­аль­ные для груп­пы со­став­ля­ю­щие лёг­ко­го и непри­нуж­дён­но­го об­ще­ния, хо­ро­шо по­мо­га­ю­щие в кли­ент­ской ра­бо­те.

  • Цель: по­гру­же­ние в по­зи­тив­ное то­нус­ное со­сто­я­ние с по­мо­щью во­об­ра­же­ния, яко­ре­ние со­сто­я­ния с по­мо­щью раз­лич­ных мо­даль­но­стей: те­лес­ные ощу­ще­ния, зре­ние, слух, за­пах.
  • Результаты:
    • опыт со­зна­тель­но­го по­гру­же­ния в по­зи­тив­ное рас­слаб­лен­ное со­сто­я­ние;
    • яко­ре­ние дан­но­го опы­та для ис­поль­зо­ва­ния в об­ще­нии с кли­ен­та­ми.
  • Инструкция, ре­ко­мен­да­ции и во­про­сы для ана­ли­за: до­ступ­ны бес­плат­но при по­куп­ке:
    • де­ло­вой иг­ры 5 во­про­сов (225 руб. с НДС)
    • про­грам­мы Тренинга пе­ре­го­во­ров (925 руб. с НДС)
    • про­грам­мы Тренинга про­даж (2 475 руб. с НДС)
  • Оценка по­се­ти­те­лей:
    — оце­ни­те? Загрузка…
  • Хотите за­ра­ба­ты­вать на про­да­же сце­на­ри­ев в Магазине тре­нин­гов? Напишите нам на [email protected] Все по­дроб­но­сти здесь.

    Ваши во­про­сы и ком­мен­та­рии от­но­си­тель­но опи­сан­ной ак­тив­но­сти мож­но оста­вить в по­ле ни­же — мы бу­дем ра­ды от­ве­тить на ва­ши во­про­сы и улуч­шить то, что мы де­ла­ем для вас. Хотите пер­вы­ми по­лу­чать но­вые иг­ры, упраж­не­ния и дру­гие тре­нин­го­вые ак­тив­но­сти, пуб­ли­ку­е­мые на сер­ви­се — всту­пай­те в на­ши груп­пы ВКонтакте, Facebook и Instagram. Подписывайтесь на наш ка­нал YouTube.

    Источник: http://uprazhnenie-igra.ru/shop/napravlyaemaya-meditaciya/

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *