Как выбрать лучшего психолога для себя — как выбрать психолога для себя

05.12.2018

Второе на что бы я обратила внимание – это на то, какое образование у специалиста. А именно, есть ли у него, кроме государственного образования, сертификат или диплом об окончании одной из глубинных школ психологии. К таким школам относятся, например: гештальт-терапия, психоанализ, экзистенциальная терапия. И является ли этот специалист, на который падает, мой выбор, как клиента, сертифицированным гештальт-терапевтом, или дипломированным психоаналитиком. Ибо я считаю, что государственное образование дает теоретическую базу. А такие частные школы, готовят именно практически. Потому что, для того чтобы получить диплом или сертификат одной из этих школ нужно учится 4-7 лет. Пройти курс длительной личной терапии. Получать супервизию (т.е. разбирать свою работу с клиентами с более опытными коллегами-психологами). Такие школы абы кому сертификаты не дают и качество образования там, как правило, хорошее. Это очень важный момент. Наличие государственного образования важно, прохождение психологом всевозможных курсов и специализаций тоже имеет значение. Но хороший, глубокий базис и практические навыки, дают не курсы повышения квалификации и обучение новейшим модным направления, а дают именно те школы психологии, которые проверены временем, где существует отбор психологов, где на обучение затрачиваются большие ресурсы (время, деньги, личная заинтересованность будущего специалиста).

Как выбрать лучшего психолога для себя

как выбрать психолога для себя

На эту тему написано много, но я решила описать те шаги, которые бы делала я сейчас, выбирая для себя психолога. Психолога для личной терапии, который работает частно. Это может быть полезно и интересно: как психолог выбирает себе психолога.

как выбрать психолога для себя

куда поехать на ноябрьские праздники на машине из москвы

  1. Шаг «Личная симпатия». Я выбираю психолога, который мне симпатичен.

Психотерапия – это отношения. Человеческие отношения, особенно вначале знакомства, подразумевают наличие симпатии. Психолог тоже человек и он должен понравиться. В этом смысле поиск психолога в интернете (например, на психологическом сайте) достаточно удобен. Можно посмотреть фотографию, прочитать, что специалист о себе пишет, и как он пишет. Если вам дают визитку психолога и говорят, что кому-то он помог, то это не факт, что он поможет и вам. А может и вообще не понравиться. Личная терапия оттого и называется личная, что подразумевает интимность и индивидуальность. Отзывы о специалисте важны, но только на них полагаться не стоит.

2 Шаг. Наличие у психолога хорошего образования.

Второе на что бы я обратила внимание – это на то, какое образование у специалиста. А именно, есть ли у него, кроме государственного образования, сертификат или диплом об окончании одной из глубинных школ психологии. К таким школам относятся, например: гештальт-терапия, психоанализ, экзистенциальная терапия. И является ли этот специалист, на который падает, мой выбор, как клиента, сертифицированным гештальт-терапевтом, или дипломированным психоаналитиком. Ибо я считаю, что государственное образование дает теоретическую базу. А такие частные школы, готовят именно практически. Потому что, для того чтобы получить диплом или сертификат одной из этих школ нужно учится 4-7 лет. Пройти курс длительной личной терапии. Получать супервизию (т.е. разбирать свою работу с клиентами с более опытными коллегами-психологами). Такие школы абы кому сертификаты не дают и качество образования там, как правило, хорошее. Это очень важный момент. Наличие государственного образования важно, прохождение психологом всевозможных курсов и специализаций тоже имеет значение. Но хороший, глубокий базис и практические навыки, дают не курсы повышения квалификации и обучение новейшим модным направления, а дают именно те школы психологии, которые проверены временем, где существует отбор психологов, где на обучение затрачиваются большие ресурсы (время, деньги, личная заинтересованность будущего специалиста).

3 Шаг. Опыт работы.

Здесь я имею в виду опыт работы именно в частной практике. Если вы хотите проходить терапию у частно-практикующего психолога, то, на мой взгляд, можно и нужно поинтересоваться у него, сколько лет он практикует именно частно. Работа на государственной службе важна. Но огромная часть рабочего времени психолога на государственной службе уходит на оформление различных отчетов и проведение мероприятий, занятий, ведение приема, а пациентов может быть достаточно много. Какая уж тут глубокая терапия и индивидуальный подход. На это часто не остается ни времени, ни сил. В частной практике работа идет конкретно с клиентом и на конкретного клиента. Чем больше специалист работает частно, тем глубже и лучше его профессиональные навыки, тем с большим количеством случаев он сталкивался, а главное его никто не подгоняет и он может глубоко вникнуть в суть вашей ситуации.

4 Шаг. Собственно выбор.

Из понравившихся мне психологов, я бы выбрала 3-4 человека и пообщалась бы лично с каждым. Записалась бы ко всем четверым на консультацию и посмотрела, как каждый из них работает. От четырех специалистов я бы получила профессиональный взгляд на свою проблему. А это всегда плюс: одна голова хорошо, а две лучше. А во-вторых, только попробовав что-то на вкус, можно сделать окончательный выбор, что мне нужно. Поэтому не бойтесь пробовать психотерапию «на вкус». А первая консультация и подразумевает знакомство, уточнение вопросов, беседу, в ходе которой понимаешь, подходит мне этот психолог или нет.

Другие новости по теме:

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

Источник: http://psyoffice.ru/18-98742.htm

Как выбрать психолога

как выбрать психолога для себяВопрос выбора психолога непредсказуем и несет за собой высокие риски, ведь ошибившись, ситуация не то что не улучшится (при этом будут потрачены материальные и временные ресурсы), но может ухудшиться при содействии некомпетентного специалиста. Мало кто задается вопросом, как выбрать психолога для себя, ведь принятие самого решения прийти к такому специалисту дается с трудом и хладнокровно подойти к процессу выбора бывает довольно тяжело.

Самый простой способ выбрать психолога – это обратится к тому, кого посоветовали ваши знакомые. Если есть людям, кому услуги этого человека помогли, то ему уже можно доверять. Если никто из друзей не обращался и не может вам порекомендовать достойного психолога, то попробуйте обратиться на форумы или почитать отзывы людей на психологических порталах.

Лучше выбирать те места, где точно пишут живые люди, такие тексты будут разной стилистики, возможно с ошибками, будут содержать как похвалу, так и недовольство – подобным отзывам можно доверять, а вот если все гладенькие как один, то, скорее всего это заказная работа раскрутки, а не реальные люди.

Как правильно это сделать?

Оцените подачу информации о выбираемом психологе и старайтесь избегать высоких научных званий, большого опыта в телешоу и тысяч подписчиков в фейсбуке, поскольку подобная популярность характеризует человека либо как теоретического специалиста, либо как мастера слова и создания сюжета, а большинству людей необходимо найти конкретное решение своей вполне мирской жизни или справиться с тяжелыми чувствами. Доктор наук может растеряться, если вы заплачете, писатель статей засыплет терминами и учениями, а творитель телешоу будет выводить вас на аффект. Выбирайте менее известных психологов, но постоянно практикующих людей, они обладают необходимыми качествами.

Это первые исключения, которые вам необходимо будет произвести, но не единственные моменты помогающие определиться, как выбрать хорошего психолога, ведь существуют возрастные различия и тематика ситуации, с которой обращаетесь, от чего будет зависеть дальнейшая фильтрация специалистов по их квалификации. Хотя если вас посетило, что это ваш человек, то оставайтесь с ним, поскольку главное в психотерапевтической работе – хороший контакт и доверительные отношения.

Как выбрать хорошего психолога не поинтересовавшись о его образовании и конкретной специализации, остаётся загадкой, поскольку именно полученные знания, стаж работы и конкретная специализация говорят о специалисте. Поскольку сейчас даже парикмахера и таксисты считают себя гуру психологии, то не стесняйтесь просить показать сертификаты и дипломы, спрашивать различную детализацию.

То, что вам необходимо увидеть: диплом о высшем образовании по специальности психология (не месячные или даже годичные курсы, а полноценное образование), сертификаты, подтверждающие дополнительное образование психолога в той тематике, с которой вы обращаетесь (есть детские и семейные специалисты, те, кто работают в кризисных ситуациях и с построением карьеры, психологи, специализирующиеся на диагностике и клинические, и масса других). Отлично было бы удостовериться, что у человека имеется опыт практической работы более трех лет, но не обязательно, поскольку есть абсолютно нулевые специалисты с пятнадцатилетним стажем и одаренные выпускники.

Первый разговор поможет определить отношение психолога к процессу терапии. Если, не разобравшись в проблематике, а, только услышав ее обозначение, вам назначают определенное количество сеансов, то, скорее всего вы попали не туда. Безусловно, есть школы и техники, требующие определенного количества встреч, с определенными промежутками, но назначать подобные виды терапии психолог может только после досконального изучения случая, всей вашей жизни, на что требуется минимум три встречи.

Важно, что даже на первых этапах, вы должны чувствовать изменения, иметь материал, над которым будет возможность подумать между встречами, а также какие-то задания или новые модели поведения. Если вы уходите с тем же с чем и пришли, значит, работы не было. Только не путайте отсутствие изменений с плохими эмоциями – поднятие пластов тяжелых переживаний является неотъемлемой частью проработки проблемы, поэтому временное ухудшение эмоционального состояния возможно, особенно при работе с психотравмами.

Любые оценочные суждения и попытки отнести вас к какой-либо классификации, точно также как и быстрое выписывание своеобразного рецепта и действия по схеме недопустимы. Нормальный ход процесса будет выглядеть удивительным для вас обоих и хороший специалист никогда не отнесет вас к какой-то категории, максимум выскажется о предрасположенности, поскольку знает насколько различны могут быть сочетания различных черт в людях.

Как выбрать психолога для ребенка

Если с тем, как выбрать психолога для себя все более-менее понятно, и можно ориентироваться на свои внутренние ощущения, то в выборе детского психолога есть свои особенности. Про наличие соответствующего образования говорить не приходится, а вот относительно опыта есть исключительные моменты – идеально, чтобы стаж колебался в пределах от пяти до десяти лет.

Причины недостатка опыта понятны, а вот длительное время работы в данной сфере вызывает у зрелых психологов настороженное отношение к новым методикам. Результаты отказа от овладения и введения новых техник могут ограничивать возможности или вести к цели более длительным путем, помимо того, что современные методики ориентированы на поддержание активного интереса ребенка к процессу. Уточняйте не просто стаж работы, но непосредственный опыт работы с детьми, поскольку психолог, проработавший десять лет в спасательной бригаде и один месяц в детском саду, будет вам полезен не более чем соседка по лестничной клетке.

Точно также как и стаж, для детского психолога важен возраст и к негативным показателям тут стоит отнести, превышающий порог сорока лет (хотя везде бывают исключения). Обусловлено подобное не только следованием последним тенденциям психологии, но легкостью установления сотрудничества – чем меньше разница в возрасте, тем легче происходит взаимодействие.

Обязательно пообщайтесь с психологом лично, до назначения консультаций. Впечатление у вас должно остаться не только положительное, хорошо, чтобы присутствовало чувство доверия, безопасности и взаимопонимания, похожим на то, что вы испытываете к своим родственникам или хорошим друзьям. Вы должны легко понимать друг друга, а если приходится часто переспрашивать и уточнять, то вы из разных миров, соответственно и вашему ребенку будет тяжело общаться с данным человеком.

Хорошо узнать рекомендации знакомых, бывших у этого специалиста, почитать отзывы в интернете. Обычно о детских специалистах и оказанной помощи пишут больше и охотней, чем о собственной терапии, поскольку проблема адаптации, заикания, страха, развития навыков – видимые и измеряемые изменения, а как кому полегчало после развода выяснить тяжело, да и делиться таким мало кто хочет.

Как выбрать семейного психолога

Семейный психолог работает про семейные темы, в не зависимости от того парная это работа или с одним супругом, поэтому наличие специализации в семейной терапии является необходимостью. Психолога с опытом работы со взрослыми вам недостаточно, должен быть сертификат долгосрочной обучающей программы по семейной терапии. Долгосрочность подразумевает под собой несколько лет, если вы видите сертификат, полученный за один день на семинаре, то доверять свои семейные процессы такому человеку не стоит. Вероятность того, что специалист без необходимой сертификации упустит важные моменты, пропустит закономерные процессы или вы получите бытовой совет на уровне вашей подруги, велика.

Поговорите с психологом и если вам комфортно и понятно общаться с этим человеком, можете записываться на консультацию, но это не является последней вехой. Начиная с первого посещения, следите за своим состоянием и происходящими изменениями в семейной системе. Мнение, что для того, что бы увидеть первые сдвиги необходимо длительное время, не оправдано, первые изменения вы получаете после первой встречи. Помимо изменения самоощущения и отношений в семье, вы можете получить новый неожиданный взгляд на ситуацию, с которой обратились, новые вопросы, над которыми стоит задуматься – все это свидетельствует о хорошем специалисте. Если же вы получаете указания в директивной форме, кому-то из семейной системы что-то запрещают или навязывают, то перед вами недостаточно квалифицированный специалист.

Если вы ходите на парную консультацию и чувствуете симпатию к психологу и улучшение своего самочувствия, то всё равно стоит поинтересоваться мнением второго человека. В ситуации, когда кому-то одному неприятен метод или сам психолог, продолжать терапию бессмысленно, а лучше поискать такого терапевта, который нравится обоих.

Психолог и психиатр – кого выбрать?

Психологи и психиатры работают с душевными проблемами человека, но они различны, как в полученных знаниях, так и сфере эффективности и применения данных знаний. Так, психолог имеет психологическое высшее образование, что предопределяет работу с людьми без психопатологий (исключение составляют психологи психоневрологических диспансеров). Психологи помогут вам при необходимости диагностики, не имеющей отношения к диагнозам (узнать тип личности и темперамента, профессиональные склонной и уровень самооценки, климат в коллективе).

Если в ходе диагностических мероприятий психолог обнаруживает отклонения патологического спектра, то он перенаправляет к психиатру или психотерапевту. К психологу стоит обращаться, если необходима психокоррекция эмоциональных и поведенческих состояний, выполняемая немедикаментозными методами. Если психолог назначает вам какие-либо препараты, будь то антидепрессанты или витамины, лучше обратитесь к врачу, поскольку назначение фармакологических средств не входит в полномочия психолога.

Психиатр назначает медикаментозное лечение, поскольку обладает дипломом врача и специализацией в психиатрии. Основная работа психиатра с психически больными людьми или имеющими медицинские нарушения данного спектра (психозы, шизофрении, патологические расстройства настроения и прочее). Психиатр не имеет отношения к психотерапии, он занимается лечением в прямом смысле слова, используя препараты и медицинские процедуры. Что касается диагностики, то психиатр проводит ее относительно диагностики заболевания, его выявления и классификации, расширенной характеристики своей личности вы тут не получите. Обращаться к психиатрам стоит при тяжелых эмоциональных состояниях, проблемах со сном и питанием, неадекватности поступков.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник: http://psihomed.com/kak-vybrat-psihologa/

Как выбрать психолога для себя

Если вы уже готовы к тому, чтобы пойти к психологу, то остался один важный аспект, как его выбрать для себя

как выбрать психолога для себяКак выбрать психолога для себя? Отмечу, что выбрать психолога для подруги, посоветовать психолога своему подчиненному – это обычное дело. Иногда срабатывает, если советчик сам ходил к такому психологу. Потому что наши друзья, знакомые, на самом деле неплохо нас знают. Если это не шутка, в духе газлайтинга, а всё серьезно и спокойно – примите совет. Если не хотите читать длинные рассуждения, ниже по тексту семь советов, как выбрать психолога для себя.

Но выбирать психолога для себя все равно нужно. Почему так? Дело в том, что в работе с психологом образуется некий альянс, союз. В ходу термин – отношения. Хоть для многих обывателей это означает совсем другое, равнозначный эвфемизм – личная жизнь. Когда вы вступаете в любую социальное взаимодействие, то образуется что-то новое, пусть даже это мимолетный эпизод. Ели ничего не образуется, и не запоминается, то отношений не было, или произошло что-то не очень приятное. Или, например, какая-то обыденность, которая не помнится, не оставляет следа.

Часть таких взаимодействий мы инициируем, начинаем сами. Это самые важные взаимодействия, так как мы в большей мере отвечаем за то, что происходит между нами. Если вы пришли, например, покупать продукты на рынок, то социальную интеракцию может начинать и продавец, пригласив вас посмотреть или попробовать его товар.

Выбирая психолога для себя, постарайтесь почувствовать, по его презентации, по текстам, каким-либо другим способом, подходит ли психолог вам для решения вами ваших вопросов. Дело не в опыте и стаже, хотя и это важно, дело в том, что могут даже на одной консультации образоваться – и доверие, и альянс, и решение ваших вопросов. Если не подходит, как говорят гештальтисты, то жаль

Кто-то из психологов более склонен дистанцироваться, отдаленно консультировать клиентов, кому-то проще даются длительные терапевтические отношения, кто-то сам заявит, что решу всё за час и помогу. Обычно, если психолог говорит, что “я работаю быстро, я сразу найду ваши болевые точки”, “я не стану затягивать в длительную терапию”, “я не тяну деньги и работаю за одну сессию, три часа, если нужно, подряд”, вероятно, такой психолог нарциссичен, у него есть ограничения в его возможностях, а может, такая специализация, узкое направление работы. Быстрая, моментальная работа, “сразу всё за один час решим” – это случается довольно редко. И такой быстрый эффект подходит для ограниченного круга запросов.

Клиент зачастую предполагает заранее, насколько длительная работа ему предстоит с психологом. Одна консультация, или несколько консультаций. Однако, в любом случае возникает вопрос, как выбрать психолога для себя.

Источник: http://popsy.ru/kak-vybrat-psihologa-dlya-sebya/

Как выбрать психолога – для себя, для ребенка

Как выбрать психолога – для ребенка, для себя

как выбрать психолога для себя

У какого человека нет психологических проблем? Только то, что раньше не существовало психологов, еще не говорит о том, что у людей не было внутренних проблем и конфликтов.

У современного человека наконец-то появился шанс распрощаться со многими своими проблемами, страхами и комплексами.

Остается только выбрать психолога для себя или для своего ребенка, чтобы стать гармоничной личностью.

На сегодняшний день популярны различные направления в решении проблем, которые невозможно устранить инструментами, скальпелем или покупками новой одежды.

Многие зависимости и пристрастия указывают на то, что человек ищет убежище и пристанище, где его ничто не будет волновать.

Алкоголизм, к примеру, является таким убежищем, если человек действительно ощущает, что его теперь больше ничто не волнует.

Однако бегство никогда не спасало человека от него самого же. Понимайте, что все свои проблемы вы носите с собой. Вот почему смена жительства или любимого человека не позволяет вам кардинальным образом поменять свою жизнь. «Свинья везде найдет грязь» — человек везде найдет то, от чего убежал. Вот почему свои психологические проблемы нужно решать, а не бежать от них.

Как выбрать психолога?

На теперешний день появилось очень много психологов. Все имеют высшее образование, большую кипу документов, доказывающих их профессионализм. Кого же выбрать? Интернет-журнал psytheater.com дает такие рекомендации:

  • Обратитесь к тому психологу, которого порекомендовали ваши знакомые. Если специалист им помог, наверняка он сможет и вам помочь. Однако не у всех людей есть знакомые, которые пользуются психологическими услугами. Как в таком случае быть?
  • Обратитесь на форумы и чаты, где люди обсуждают профессиональную деятельность психологов. Здесь вы сможете почитать отзывы людей, которые побывали на сеансах конкретных психологов и могут посоветовать тех, кто им действительно помог.

    Перечитывая отзывы других людей, обращайте внимание на стилистику изложения, возможные ошибки. Если все это отличается от сообщения к сообщению, скорее всего, отзывы писали разные люди. Если же стилистика совпадает, а в предложениях отсутствуют ошибки, тогда отзывы, скорее всего, писали подставные люди (копирайтеры).

    Почему стоит обратиться к психологии, а не, к примеру, к гаданию? Ведь лучше не раскрывать душу, а просто прийти и узнать свое будущее. Следует понимать, что психология и гадания – это различные области, хоть и в некоторой степени затрагивают друг друга.

    Если раньше люди обращались к знахарям и гадалкам за советами и решением своих личных вопросов, то в мире логики и массовой информации люди предпочитают считаться с точными знаниями. И между психологией и гаданиями люди часто выбирают гадания. Кто предпочитает ходить к гадалкам? Почему люди выбирают гадалок?

    Следует отметить, что к гаданию и магии часто обращаются люди, которые «все еще верят в Деда Мороза». Конечно, люди понимают еще в раннем возрасте, что Деда Мороза не существует.

    Но почему-то мало кто из них перестает верить в призраков, магические сверхспособности, магию и т.д. К гадалкам обращаются люди, которые все еще верят в сказки и сверхъестественное.

    Те же, кто уже прошел этап веры в сказочное, предпочитают посещать психологов – более логичных и земных специалистов.

    Почему люди выбирают гадалок?

    • Во-первых, потому что гадалки часто говорят о том, что присуще всем людям, которые к ним обращаются. Гадалки говорят клиентам то, что те желают услышать «У вас есть проблемы…», а иначе бы человек не пришел к гадалке, «… но мы вам обязательно поможем», то есть дается надежда. Это действенный микс.
    • Во-вторых, если психологи часто говорят о том, что проблема заключается в самом человеке, то есть, чтобы ее решить, человек должен изменить себя, то в гаданиях причины всех бед всегда находятся вне человека. Виноваты другие люди, мир, обстоятельства, «карма такая» и т. д. Не человек творит свои проблемы, а жизнь ему подсовывает неприятности. Это вполне приятно слышат людям, которые тоже хотят думать, что они всегда и во всем правы. И гадалки говорят клиентам именно то, что те хотят услышать.
    • В-третьих, раз виноват окружающий мир, тогда человеку нужно всего лишь повлиять на обстоятельства, чтобы те исправили ситуацию, из которой желает выйти человек. И нет ничего проще, чтобы постоять в полночь под березкой, рассыпать кусочки хлеба на перекрестке или над зажженной свечой прочитать молитву. Человеку не нужно себя менять. Необходимо выполнить какое-то нелепое действие – и все готово: мир теперь чем-то должен человеку!

    К гадалкам приятно и интересно ходить. Психологи дают более земные и логические советы, которые заставляют людей менять себя. А ведь человеку для начала трудно признать себя виноватым, что уже говорить об изменениях в собственной личности. Поэтому магия больше пользуется успехом, чем психология, пока люди будут верить в сказки и существование сверхъестественного.

    Как правильно выбрать психолога?

    Психологов «развелось» очень много. Причем у всех у них есть множество документов и образование, доказывающие их квалификацию. Как в таком случае правильно выбрать специалиста?

    • Не обращайте внимания на тех, кто участвует в ток-шоу, имеет множество подписчиков на фейсбуке и вообще ведет активную общественную жизнь. Это, скорее всего, не психолог, а артист, который умеет создавать нужный образ и правильно подбирать слова. Он будет заниматься своим образом, а не вашей душой.
    • Интересуйтесь опытом работы. Дипломы и прочие документы – это хорошо. Однако все мы знаем, как можно легко получить дипломы, при этом не посещая пары и оплачивая все зачеты. Психологов много, а вот знающих свое дело – единицы. Не обращайте внимания на дипломы, а лучше интересуйтесь, кому психолог уже помог и как долго работает в своей сфере.
    • Обратите внимание на свое ощущение. Психолог может быть отличный, но вот внутри вы можете ощущать, что вы с ним не контактируете. Чтобы ваша проблема решилась, психолог должен быть комфортным для вас. Если вы не ощущаете контакта, тогда лучше воспользоваться услугами другого специалиста.
    • Обратите внимание на то, как быстро психолог предлагает вам свои услуги. Если буквально в первые 5-10 минут вам уже ставят диагноз и назначают количество сеансов по энной плате, вы попали не туда. Психолог не разобрался в вашей ситуации, а уже знает, что будет делать. Такого не бывает. Психолог не должен думать шаблонно и относиться к вашей проблеме, как к типичной. Нет ничего типичного, даже если на самом деле все банально просто. Если психолог говорит только о деньгах, то вы попали не на специалиста, а на бюрократа.
    • Психология – это процесс. Сразу диагнозы психолог не ставит, не дает рецептов и однозначных советов. Лишь в процессе работы с вами он находит правильный ответ.
    • Обратите внимание на результат первой беседы. Вы должны уйти с ощущением, что вы что-то поняли, к чему-то пришли, что-то осознали. Если вы уходите от психолога с тем, с чем пришли, не произошло никаких изменений, значит, это не специалист.

    В странах бывшего Советского Союза не востребованы услуги психолога, так как каждый пытается справиться своими силами и знаменует себя хорошим психологом. Как же распознать хорошего психолога, общаясь как с настоящим специалистом, так и с простым человеком?

    Профессиональный психолог всегда старается выслушать своего клиента. Он никогда не позволяет себе перебивать человека и как-то высмеивать его слова. Если вдруг вы начинаете слушать критику со стороны психолога, значит, вы попали к шарлатану. Опытному психологу требуется выслушать весь монолог и проблемы клиента, так как только таким образом он сможет построить свою дальнейшую работу.

    Отличительной чертой хорошего психолога является то, что он никогда не навязывает своего мнения и не дает советов.

    Клиент должен сам ответить на свои вопросы, а роль психолога – выслушать и направить всю его энергию в конструктивное русло.

    Поэтому если вы обратились к психологу или общаетесь с тем, кто называет себя знатоком человеческой души, тогда примите во внимание все советы. Только настоящий психолог сможет вам действительно помочь!

    Как выбрать психолога для ребенка?

    Для ребенка психолога выбрать должно стать очень ответственным моментом, поскольку вы передаете свое чадо в руки специалиста. Чтобы не столкнуться с еще худшими последствиями работы с психологом, лучше выбрать нужного специалиста.

    Определитесь с проблемой, которую психолог должен решить. Первоначально лично встретьтесь с психологом и поговорите с ним о возникшей проблеме. Пусть он даст первые рекомендации и оценит ситуацию. Если вас устраивает ход мыслей психолога и то, как он собирается работать с вашим ребенком, тогда пользуйтесь его услугами.

    Поинтересуйтесь не столько образованием психолога, сколько его стажем работы и тем, как часто он обновляет свой багаж знаний. Практически ежегодно предлагаются новые технологии и методики по работе с детьми. Если психолог не пользуется новыми разработками, то его методы могут быть устаревшими и неэффективными.

    Поинтересуйтесь мнениями тех людей, которые уже проходили консультации у данного психолога. Пусть все выскажут свое мнение и результаты, которые были достигнуты вместе с психологом.

    Не забывайте о том, что вы можете присутствовать на некоторых сеансах психолога с вашим ребенком. Специалист не имеет права вас выводить из комнаты, если вы хотите поприсутствовать.

    Вместе с тем психолог может не получить возможности поговорить с ребенком откровенно в вашем присутствии, поскольку чадо будет бояться того, что вы услышите и накажете его дома.

    Поэтому не все сеансы нужно находиться в кабинете.

    Как выбрать семейного психолога?

    Выбор семейного психолога такой же, как и для себя или ребенка: психолог должен иметь образование, опыт работы в области семейной психологии, иметь как положительные, так и отрицательные отзывы. Вам должно быть комфортно в общении с психологом. Такой же комфорт должен ощущать партнер, если консультации проводятся парные.

    Человек, который хоть раз обратился за помощью к психологу и получил хорошую помощь (совет), может попасть в ловушку: каждый раз сталкиваясь со сложной ситуацией, он снова будет обращаться за помощью к психологу, а не думать своей головой. Вот такая своеобразная зависимость от психолога, когда уже не думаешь, а каждый раз бежишь за советом.

    Это можно назвать зависимостью от психологической помощи. Психолог тем хорош, что может выслушать, обратить внимание на некую деталь и дать такую рекомендацию, выполняя которую можно достичь желаемых результатов.

    Психолог становится что-то вроде «феи», «палочки-выручалочки», когда самим не получается решить проблему, поскольку больше погружен в эмоции и переживания по данному вопросу, но есть другой человек, который не осудит и даже поможет.

    Психолог и психиатр – кого выбрать?

    Психолог и психиатр – это различные специальности, несмотря на то, что оба работают с душами людей. Это как различные деятельности юриста, нотариуса, адвоката. Каждый специализируется в своей области и обладает своими полномочиями. Кого выбрать?

    • Психолог нужен при решении жизненных и личностных проблем.
    • Психиатр нужен при устранении психиатрических заболеваний, расстройств, патологий.

    Психолог работает со здоровыми людьми, которые просто решили устранить свои конкретные проблемы. Психиатр зачастую лечит пациентов, больных людей, которые попадают к ним по настоянию родственников и близких, а не самого больного.

    Психиатр использует лекарства для устранения патологий, а психолог – слово и упражнения.

    Выбор психолога очень важен, поскольку человек должен довериться специалисту, раскрыть свои переживания и тайны, чтобы решить проблему. И здесь психолог должен быть профессионалом, а не шарлатаном, который только усугубит ситуацию и заберет ваши деньги.

    Как выбрать психолога для себя в 2019 году – 6 критериев

    как выбрать психолога для себя

    В этой статье я расскажу вам, как выбрать психолога для себя в 2019 году. Я представлю вашему вниманию 6 важнейших качеств, которыми, на мой взгляд, должен обладать психолог для того, чтобы помочь вам добиться желаемого результата. О наличии или отсутствии этих качеств вы легко сможете узнать по его сайту, статьям, профилю в социальной сети или на первой консультации.

    Содержание статьи:

    Как выбрать психолога для себя – 6 критериев:

    Итак, шесть важных критериев или компетенций психолога, которые вы легко сможете распознать при первой встрече или при просмотре его сайта:

    Критерий #1: Образование и нужные направления работы

    Естественно, у психолога должно быть психологическое образование. Последнее время в мире появилось огромное количество коучей, тренеров, психотехнологов. Но, как правило, если у них нет психологического образования, то они и не заявляют о себе, как о психологе.

    Поэтому, когда вы просматриваете профиль или сайт желаемого специалиста, ищите, как именно данный специалист представляет себя. Психолог или, может, таролог? Для верности вы, конечно, можете попросить у него фото или копию диплома.

    Как правило, психологи относятся к этому спокойно.

    Также, безусловно, важно, в каких направлениях психологии работает искомый специалист. Как правило, направления работы описаны в профиле психолога или на его сайте.

    У меня, например, такой подход: я пишу статьи только на те темы, с которыми работаю в терапии. Поэтому мои направления работы можно легко узнать, просмотрев названия статей.

    А те способы решения проблем, которые я в них предлагаю, олицетворяют схему моей работы на консультациях.

    Мои направления работы – это семейные отношения, депрессия и стресс, детские травмы во взрослой жизни, детско-родительские отношения, булимия, анорексия, компульсивное переедание, самооценка, саморазвитие, секс, страхи, навязчивые мысли, панические атаки, агрессия.

    Критерий #2: Ориентация на будущее

    Даже если вы хотите поработать в психоанализе, с детскими травмами или обидами прошлого, вы должны знать не только то, от чего вы хотите освободиться, но и то, к чему в итоге хотите прийти.

    С самого первого дня работы с психологом у вас должно быть видение результата. Так вы быстрее добьетесь желаемого. Также это даст вам понять, что ваш специалист не из тех, кто льет воду, тратит время на непонятные беседы, которые ни к чему не приводят. Вместо этого он регулярно дает вам понять, на какой части пути вы находитесь, насколько далеко вы уже от старта и насколько близко к финишу.

    Даже в том случае, если вы работаете, например, над прощением родителей, вы должны также одновременно видеть и результат, к которому это приведет.

    Таким образом, у желаемого специалиста должна быть ориентировка на результат, на будущее. Потому что, даже если он работает с вашим прошлым, это делается исключительно во имя вашего светлого будущего.

    Критерий #3: Любовь и уважение к каждому

    Действительно хороший психолог – это тот, кто относится с любовью и уважением к каждому человеку, будь то его клиент, коллега или случайный прохожий.

    Вы легко можете определить это, спросив у специалиста, как он относится, например, к своему конкуренту, какому-нибудь другому психологу. Есть психологи, склонные нахваливать себя и говорить нехорошие вещи о своих коллегах.

    Видимо, чувствуют конкуренцию. Нужен ли вам такой психолог? Кажется, ему самому не помешает поработать над собой.

    Если человек изначально относится к каждому с теплотой и искренним пожеланием счастья, это сразу считывается. К такому человеку тянет, за ним хочется идти. Он располагает к себе не потому, что у него много регалий и десять образований, а просто потому, что он искренне желает помочь.

    Почему некоторые психологи, отличающиеся профессионализмом, с тридцатилетним стажем работы вынуждены постоянно рекламировать себя? Тогда как другие, напротив, не обладая достаточными знаниями, ведут за собой десятки тысяч людей.

    Все дело во внутреннем посыле, в отношении к людям. Есть два вида отношения к клиентам, первый можно назвать: «Ты идиот, но я тебя исправлю», а второй: «Я уважаю тебя и отношусь с любовью к тебе и к своей работе.

    Я ничем не лучше тебя, мы равны». У специалистов с первым видом отношения к людям, как правило, много подписчиков и лайков в социальных сетях. Но у них гораздо меньше клиентов, чем у тех, кто действительно любит людей.

    Люди всегда бессознательно считывают внутренний жест. Важно понимать разницу между тем, какой ваш пост наберет большое количество лайков, и тем, какое отношение к людям приведет к вам клиента.

    Критерий #4: Внутренняя дисциплина

    Психолог, с которым вы работаете, должен быть внутренне дисциплинирован.

    Это легко можно определить во время первой консультации: есть ли у консультации хоть какая-то структура, есть ли у нее начало и конец? Или это просто беседы, в которых, может и есть какой-то смысл, но вы его не улавливаете? И вы уходите с консультации с непонятным ощущением пустоты внутри, как будто вас разобрали и не собрали обратно.

    Также показателем внутренней дисциплины могут быть статьи или посты психолога, в которых есть четкая структура. Обычно такие факторы являются показателем рационального звена в человеке, что в большинстве случаев говорит и о наличии внутренней самодисциплины.

    Внутренняя дисциплина искомого специалиста – это гарантия того, что ваши деньги не пропадут зря. У дисциплинированного человека всегда есть план и четкое понимание того, что и для чего он делает. Это важное качество экономит время и другие ресурсы, делая вашу общую работу продуктивнее.

    Критерий #5: Постоянное развитие

    Фрейд и Юнг являются прародителями научной психологии, и практически все психологи и психоаналитики пишут книги и строят свою работу на основе их трудов.

    Но в нашу эпоху время течет слишком быстро, все меняется и развивается с космической скоростью. На сегодняшний день человеческая психика изучена в сотни раз глубже, чем во времена Юнга и Фрейда. И поэтому психологи, которые основываются в своей работе исключительно на прародителях психологии – это герои вчерашнего дня.

    В наше время развиваться нужно быстро, нельзя останавливаться ни на минуту. Вы должны знать, что ваш психолог учится, повышает квалификацию и изучает новейшие исследования.

    Как это определить? Если он пишет статьи или книги, проводит семинары или тренинги, предлагает литературу к изучению – значит, он развивается и идет в ногу со временем. Если же он не делает ничего из перечисленного, поинтересуйтесь у него напрямую, спросив: «А что вы сейчас читаете?»

    Критерий #6: Личная симпатия

    Как выбрать психолога для себя — это во многом все-таки индивидуальный вопрос. Ведь, как ни крути, большую роль в этом вопросе играет личная симпатия. И этот пункт, пожалуй, самый важный при выборе психолога.

    Искомый специалист может обладать всеми вышеперечисленными характеристиками, но всегда будет риск, что он просто вам не понравится.

    Он может быть самым лучшим специалистом на свете, но, как говорится, сердцу не прикажешь.

    Большинство наших установок бессознательны, и мы не всегда можем объяснить себе, по какой причине мы завели себе именно этих друзей и не стали в пятом классе дружить с Петей из соседнего подъезда. То же самое относится и к выбору психолога.

    Личная (не) приязнь – дело случая, и поэтому ваше желание с первого раза прийти к подходящему психологу не может гарантированно увенчаться успехом.

    Как вы можете узнать заранее, понравится ли вам психолог? Ну, например, в случае со мной – это мои статьи. Если вам нравится мой слог и подход к работе, то, скорее всего, вам понравлюсь и я.

    Потому что я пишу на основании своих личных консультаций, и многие темы пережиты мной на личном опыте. Поэтому мне зачастую легко понять клиента, а ему – понять меня. Если его проблема описана в одной из моих статей, значит, скорее всего, я когда-то сталкивалась с ней сама.

    Также у меня есть разделы «Обо мне» и «Мои услуги», по которым вы сможете узнать меня еще лучше.

    Как еще можно заранее понять свое отношение к искомому специалисту? По фотографии и его самопрезентации на сайте и в других источниках. Каким бы профессионалом ни был психолог, его всегда будут встречать по одежке. И это нормально.

    А по характеру постов в социальных сетях можно определить, например, отношение психолога к потенциальным клиентам.

    Если в своих постах специалист склонен бесплатно делиться важной и полезной информацией, а не только зазывать на консультации и тренинги, значит, скорее всего, деньги для него не на первом месте.

    Такой психолог точно не будет растягивать курс консультаций ради получения прибыли и будет использовать в терапии все возможности для быстрого и качественного разрешения проблемы клиента.

    Заключение

    Я поздравляю вас, теперь вы гораздо лучше знаете, как выбрать психолога для себя в 2018 году. Какую роль в этом играет текущий год? Как я уже сказала, время бежит неумолимо, и некоторые критерии психолога, которые важны в этом году, могут стать совершенно неважными в следующем. Или к ним могут добавиться новые, еще более значимые. Итак, подведем итоги:

    • При выборе психолога в первую очередь убедитесь, что перед вами действительно психолог, а не коуч или тренер, и что он работает в том направлении, которое является наиболее подходящим для разрешения вашей проблемы. Об этом можно поинтересоваться у него лично или прочитать на его сайте/в профиле/в статье.
    • Искомый специалист должен быть ориентирован на результат, на будущее. Во время курса консультаций вы оба должны четко понимать, к чему идете и что для этого необходимо сделать.
    • Обратите внимание на то, как психолог относится к клиентам и к другим специалистам-психологам. Это может многое сказать о том, как будет проходить курс ваших с ним консультаций.
    • Внутренняя дисциплина психолога – отличный показатель того, насколько результативно и качественно пройдет работа. Определить наличие самодисциплины можно по тому, есть ли структура у каждой консультации, а также по характеру статей или книг – размытые они или структурированные? По ним смело можно судить и о характере самого специалиста.
    • Важно знать, что специалист не застрял во временах прародителей психологии и развивается в ногу со временем. Часто данный критерий противоречит общему стереотипу, что у хорошего психолога должен быть большой опыт работы. Не без исключений, но чем старше психолог и чем больше у него опыта работы, тем меньше он знает о новых исследованиях. А изучают новое, как правило, молодые специалисты. Решать, конечно, вам.
    • И последний, самый важный критерий – личная симпатия. Посмотрите на фото психолога, почитайте его статьи. Если вам все нравится, запишитесь на первую консультацию. Все еще довольны? Похоже, вы на правильном пути. Желаю вам плодотворной работы и счастливой жизни!

    После того, как вы найдете специалиста, соответствующего всем вышеперечисленным критериям, вы, вероятнее всего, сумеете вместе с ним качественно и с комфортом решить все насущные проблемы и сделать свою жизнь счастливее.

    В данной статье я предложила те критерии, которые сама считаю наиболее важными. Это мое мнение, и не более того. Если вы с ним полностью согласны, то вы можете выбрать меня в качестве своего личного психолога, потому что, без ложной скромности могу сказать, что я обладаю этими качествами.

    Здесь вы можете просмотреть все мои статьи. Если среди них есть тема, с которой вы хотели бы поработать, то для ее решения вы можете обратиться за консультацией по скайпу ко мне. Потому что я пишу только о том, в чем действительно хорошо разбираюсь.

    Если вы сомневаетесь, скачайте бесплатно мою книгу «Как полюбить себя». В ней я собрала самые эффективные упражнения и техники, которые помогли мне самой когда-то поднять самооценку и повысить уверенность. Я считаю любовь к себе важным началом решения любой проблемы. В том случае, если книга вам понравится, то моя схема работы будет вам близка, понятна и приятна.

    Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

    Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезного!

    Желаю вам поскорее найти нужного специалиста и добиться счастливого результата!
    Ваш психолог Лара Литвинова

    Как выбрать хорошего детского психолога?

    как выбрать психолога для себя

    Психология – это наука о душе. Сложная, непонятная, порой просто перевернутая с ног на голову. А детская психология – наука еще более запутанная.

    Дело в том, что взрослый человек может конкретно рассказать все, что с ним происходит, все, что его волнует, а ребенок – существо более закомплексованное, более несмышлёное и застенчивое.

    Но самым главным аспектом детской психологии является тот фактор, что у взрослого человека психика уже устоялась, а вот ребенку только предстоит все это пройти. Именно поэтому на настоящий момент науке детской психологии уделяется такое большое значение.

    Детский психолог, какой он?

    В задачи детского психолога входит решение таких проблем, как:

    • помощь родителям при воспитании ребенка;
    • помощь ребенку в становление его личности, открытие способностей, развитие коммуникативных и других важных функций;
    • диагностика состояния ребенка и консультация родителей на предмет создания определенной модели поведения и воспитания ребенка на основе его настоящего психоэмоционального состояния;
    • помощь ребенку во время стрессов и т.д.

    Стоит отдельно сказать, что детский психолог – это специалист, который оказывает помощь здоровым людям. В этом ракурсе следует уверенно различать психологию и психиатрию.

    Задачи детского психолога – это также помощь и родителям, ведь порой бывает очень легко, что называется, «запустить своего ребенка». Правильное воспитание и образование есть важные факторы на пути к правильному становлению личности.

    Обратите внимание, что детский психолог не зря называется детским, ведь только в детстве можно заложить правильное мировоззрение. Согласитесь, что перевоспитать подростка 15 лет куда сложнее, чем дошкольника. В большинстве случаев это просто невозможно.

    Детские проблемы

    К услугам детского психолога следует прибегать, если Вы не уверены в своем педагогическом таланте или обнаружили, что у ребенка уже начались проблемы, связанные с неправильным воспитанием.

    Если говорить о педагогике, то нет ничего постыдного в том, что, возможно, Вы не педагог от Бога.

    Гораздо хуже будет, если ребенок не получит должного воспитания, или же у него сформируется искаженное мировоззрение.

    В задачи детского психолога также входит и консультация родителей, поэтому волноваться не о чем. При каких ярко выраженных проблемах у ребенка следует обращаться к детскому психологу?

    Итак, помощь детского психолога нужна при:

    • упрямстве;
    • агрессии;
    • страхах;
    • проблемах в школе, общении со сверстниками и/или взрослыми;
    • возбудимости;
    • апатичности;
    • подготовке к детскому саду;
    • подготовке к школе;
    • потере родительского контроля над ребенком, непослушании;
    • застенчивости и неуверенности в себе;
    • изменении места жительства;
    • разводе родителей;
    • смерти близкого человека.

    Услуги детского психолога в Москве

    На настоящий момент цены на услуги детского психолога в Москве варьируются в диапазоне от 2500 до 4500 рублей/час. Порой бывает достаточно одной консультации, чтобы прояснить ситуацию, но в некоторых случаях, возможно, понадобится еще одна-две встречи для более глубокого изучения проблемы и установления контакта и доверия с ребенком.

    Стоит помнить, что психология ребенка слишком сложна для понимания взрослых. Именно поэтому бывает, что без помощи квалифицированного детского психолога просто не обойтись.

    Как выбрать хорошего детского психолога в Москве?

    На медицинском портале Москлиник.ру Вы сможете не только почитать отзывы о детских психологах, но и задать вопрос одному из них. В этом Вам поможет новый бесплатный сервис «Консультация специалиста». Вы просто задаете вопрос по волнующей Вас теме, а детский психолог пишет Вам рекомендацию о том, как лучше будет поступить в данной ситуации.

    Также на нашем портале Москлиник.ру Вы сможете посмотреть полный список врачей, в том числе и детских психологов.

    Еще один удобный сервис медицинского портала Москлиник.ру – это возможность узнать, где работает доктор, который понравился лично Вам, и прийти к нему на прием. Вы получите информацию о клинике, в которой он работает, ее точный адрес и график работы.

    Медицинский портал Москлиник.ру рассказал Вам, кто такие детские психологи и надеется, что наш портал поможет Вам при выборе высококвалифицированного специалиста.

    Как правильно выбрать психолога для ребенка

    как выбрать психолога для себя

    В один прекрасный момент каждый родитель может сталкиваться с такими проблемами, как психология ребенка. Во многих случаях это неизбежно. Почему? В современном мире психика людей «ломается» очень быстро.

    С учетом внедрения инновационных технологий, многие просто могут заполучить проблемы любого психологического плана. Как избавиться от них? Самостоятельно? Наверное, не следует.

    Для этого стоит обратить внимание на таких специалистов, как психолог.

    Когда следует обращаться к психологу?

    На данный момент обратиться к такому специалисту просто так не следует. Весомая причина — то, что побуждает родителей работать с психологами. Однако стоит обратить внимание на то, что каждый ребенок — рациональная личность. И, естественно, психолог должен понимать, какой подход следует определить к малышу.

    Что может делать психолог?

    На данный момент специалисты подобного плана имеют возможность решать проблемы любого характера:

    1. Интенсивная борьба с агрессией, грубостью; 2. Разрешение каких-либо конфликтных ситуаций; 3. Разрешение проблем, связанных с каким-либо кризисом (любые переживания ребенка); 4. Проблемы, связанные с заниженной самооценкой;

    5. Мотивация ребенка к каким-либо действиям.

    Какой вопрос в первую очередь возникает перед родителями?

    Естественно, просто так посетить какую-нибудь городскую поликлинику либо школу и найти там психолога — это не решение проблемы. Почему? Хороший специалист должен иметь высокую квалификацию. Именно от нее зависит то, насколько сможет специалист решить проблему малыша.

    Как правильно выбрать психолога?

    1. Собираем всю информацию о специалистах, которые работают в Вашем городе;

    Очень важно обратить внимание на мнение людей, близких, знакомых, родственников, друзей, которые уже успели побывать у специалиста подобного плана. Оптимальный вариант — воспользоваться так называемым «сарафанным радио». Именно данное обладает куда большей информацией, чем наличие диплома, наград и любой другой информации;

    Когда стоит обратить внимание на наличие документов образовательного образца? В первую очередь. Очень важно поинтересоваться, какой опыт работы присутствует у специалиста, какой диплом на руках (какой вуз, специальность, отделение и так далее). Кроме того, отдельный элемент — это наличие сертификата.

    Стоит обратить внимание, что современные психологи постоянно пытаются совершенствоваться, посещать различные курсы повышения квалификации, участвовать в тренингах и так далее. Психология — это огромная дисциплина.

    «Пласт» информация невероятно высок. Отдельные специалисты не сидят без работы ни дня.

    Успешный психолог — человек, который ни испытывает дискомфорта в жизни самостоятельно, помогая при этом людям по-максимуму;

    Наверное, первое впечатление — то, что позволяет разобраться в специалисте в целом. Стоит обратить внимание на возраст, опыт, манеру общения. Можно вовсе привести примерную ситуацию, послушать возможные варианты решения проблемы и так далее. Наверное, стоит обратить внимание на многие вопросы, так как правильный выбор психолога — очень сложный вопрос.

    Чем психолог может помочь подростку?

    как выбрать психолога для себя

    Подростки могут быть неуправляемыми, агрессивными, молчаливыми. Часто общение с ними осложнено претензиями и упреками, которые исходят как от родителей, так и от детей. Иногда сложности в отношениях с подростками достигают такого уровня, когда взрослые решают обратиться за помощью к психологу.

    Чем может помочь специалист, работающий с детскими травмами, родительскими установками, сложностями в общении, семейными проблемами? Способен ли психолог повлиять на ребенка так, чтобы повысить его мотивацию, сформировать желание учиться, быть трудолюбивым, привить ему уважение к родителям и другим взрослым, научить общаться с другими ребятами, найти себя в этом мире, повысить самооценку? Ответы на эти вопросы, а также о том, как выбрать психолога для подростка, читайте в этой статье.

    Как выбрать психолога для подростка?

    Подростковый возраст отличается проблемами в развитии и отношениях. Почему он называется трудным? Подростки уже не чувствуют себя детьми, однако, во взрослых людей они еще не превратились.

    Поэтому их ощущения и чувства неустойчивы, психика изменчива, настроение подвержено частым переменам, эмоциональные всплески часто бывают неконтролируемыми. Во время этих сложных психических процессов подростки ищут себя, потому как ощущение своей личности у них является переменчивым.

    Отсюда появляется риск приобретения вредных привычек, стремление к одиночеству, приобщение к странным социальным группам, экстремальным или необычным хобби.

    Кроме того, дети отличаются максимализмом. Несмотря на то, что они еще не выросли, в них живет убежденность в том, что им все по плечу, они могут даже ощущать себя всемогущими. Родители, наблюдая за этим, усиливают контроль над детьми, чем вызывают еще большее сопротивление с их стороны.

    Мать и отец стремятся оградить детей от сложностей и проблем, а те, в свою очередь, чувствуют, что их хотят лишить независимости, свободы и самовыражения.

    Когда взрослые понимают, что отношения с подростком зашли в тупик, они ищут для него психолога. Как правильно выбрать специалиста? В рамках межличностных проблем может работать любой дипломированный психолог, однако, лучше выбрать такого, который имеет большой опыт работы именно с подростковыми проблемами.

    Прежде чем обращаться за помощью, следует ознакомиться с описанием деятельности, о которой заявляет психолог.

    Обычно каждый специалист пишет о том, с чем он работает — это могут быть страхи, комплексы, проблемы в общении, низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе и так далее.

    Родителям нужно выбрать то, что интересует их, и, если заявленная анкета психолога вызывает доверие, записаться на первую консультацию.

    Лучше, если первичная встреча состоится без ребенка — взрослые обозначат психологу проблему так, как видят они, озвучат запрос, после чего он сможет составить свое мнение, приблизительный план предстоящей работы, скажет родителям о том, сколько встреч нужно будет провести с ребенком, какова его проблема и прогнозы на будущее.

    Встреча с психологом должна оставлять положительные чувства, желание открыться специалисту, быть честным с ним, доверить ему чувства ребенка. Если, после знакомства с психологом, подобных ощущений не возникает, а наоборот, преобладают негативные чувства — сомнение, недоверие, желание закрыться, то лучше поискать другого специалиста.

    Безопасная среда для ребенка

    Иногда подростки страдают от того, что они не приняты среди друзей, в семье, в коллективе. По этому поводу дети могут испытывать много негативных чувств, таких как боль, гнев, агрессия, раздражение, страх.

    Чаще всего, ребенок не способен выражать эти чувства правильно.

    Трудный период заставляет его делать это искаженным образом — он часто обижается, хамит, грубит, может проявлять физическую агрессию, стремится к одиночеству, молчит, не идет на контакт — или подавлять все эмоции в себе.

    Невыраженные чувства не решают проблемы подросткового возраста, а наоборот, прибавляют новых — дети не могут быть откровенными с близкими, друзьями, педагогами, они примеряют на себя маску социально адаптированного человека, стремятся заслужить благосклонность окружающих, быть не такими как все, достичь лидерства, успеха.

    Среди всех этих стремлений ребенок рискует утратить свою истинную сущность — он растет, не понимая, что представляет собой его личность, к чему он стремится, куда идет и чего хочет от жизни.

    Подростки прячут чувства, потому что, чаще всего им небезопасно выражать их — родители и педагоги ругают их за смелость или агрессивность, не понимают, заставляют измениться.

    В кабинете психолога для подростка создается безопасная среда для выражения эмоций.

    Если специалист на первых встречах устанавливает контакт с ребенком, то он легко открывается ему навстречу — в кабинете психолога ему позволено быть таким, какой он есть на самом деле.

    Во время работы психолог учит подростка принимать себя со своими чувствами, понимать, откуда они берутся и правильно выражать их. Научившись этому вместе со специалистом, ребенок приобретает возможность вести себя объективно и спокойно дома, на улице или в школе.

    Отношение подростка к себе

    Зачастую, ребенок подросткового возраста обладает низкой самооценкой, не принимает и не любит себя. Он может критиковать свою внешность или вес. Его агрессия, направленная на свою личность, не способствует развитию, а лишь вредит ему. На приеме у специалиста он знакомится сам с собой.

    Ребенок, в силу трудного возраста, может не замечать своих достоинств, относиться к себе осуждающе и критически.

    Задача психолога в данном случае стать отражением юного клиента — показать ему его хорошие, полезные качества, которыми он по праву может гордиться, «отразить» ему то, насколько он уникален и неповторим, научить хвалить себя, гордиться достижениями, принимать внутренний мир, уважать чувства и эмоции.

    Общение родителей и ребенка

    Иногда психолог затрудняется помочь подростку, потому что причиной его проблем являются не личные комплексы, а отношения в семье. Иногда родители и дети подросткового возраста настолько не понимают друг друга, не принимают характер и привычки, контролируют, пытаются изменить, уходят от близости, что общение между ними напоминает борьбу.

    В таких случаях психолог работает со всей семьей. В кабинете специалиста взрослые и дети получают возможность быть выслушанными, учатся понимать друг друга, не изменять, а принимать чужую точку зрения, прощать ошибки. Во время психологической работы они понимают, что часто относились друг к другу несправедливо, учатся брать ответственность за свои болезненные чувства и гневные реакции.

    Благодаря коррекционной работе, родители и ребенок получают возможность взглянуть друг на друга со стороны, начать замечать достоинства и положительные качества характера, понять, как они на самом деле друг к другу относятся, осознать свои желания и научиться общаться без претензий, обвинений и недовольства.

    Как выбрать психолога в 2019 году

    как выбрать психолога для себя

    Для начала определитесь, готовы ли вы к групповой работе или вас больше привлекает индивидуальная терапия.

    Преимущество групповой работы – в поддержке людей со сходными проблемами, возможность сравнить собственный опыт с опытом других людей и убедиться в его неуникальности, обучение различным стилям решения проблем и взаимодействия с окружающим миром. Кроме того, работа в группе часто экономически более выгодна.

    Индивидуальная работа с психологом или психотерапевтом более подойдет ярко выраженным интровертам, людям с высокой степенью тревожности, замкнутым, недоверчивым (за исключением специальных групповых тренингов, направленных на выработку уверенности в себе), кроме того, индивидуальная работа предполагает более детальную проработку вашей личной ситуации. Выберите формат индивидуальных встреч. Если у вас нет возможности посещать психолога лично, вам следует знать, что очень небольшое число специалистов готово работать по переписке из-за очевидно невысокой эффективности этого способа общения с клиентом. Многие в последнее время применяют формат скайп-сессий или телефонных консультаций для дистанционной работы.

    Выберите наиболее подходящее вам направление психотерапии. Выбор на сегодняшний день достаточно богат, так что опираться лучше на личные предпочтения – например, если вы не настроены на длительную, не менее года, работу, то психоанализ вам не подойдет. Кроме того, многие психотерапевты сейчас сочетают в работе несколько методов.

    Очень многое зависит от личности психолога, его квалификации, практического опыта. При выборе вам помогут рекомендации знакомых. Однако учитывайте, что их личный опыт не совпадает с вашим, а значит, то, что подошло им, не обязательно подойдет вам. Обратите внимание на образование специалиста.

    Если это психолог-консультант, он должен иметь высшее образование по специальности «психология». Психотерапевт получает, в дополнение к нему, медицинское или психологическое образование по специальности «клиническая психология», а также проходит специализацию по конкретному виду терапии.

    Хорошо, если диплом специалисту выдан известным вузом, а не филиалом неведомого негосударственного института.

    Наличие стажа практической работы обязательно, и чем он больше, тем лучше для вас.

    Не стесняйтесь спрашивать о том, проходил ли психолог повышение квалификации, состоит ли он в каких-либо международных ассоциациях, проходил ли специалист личную терапию (это обязательное условие для практикующего психолога).

    Если ваш психолог заинтересован в клиентах, обладает достаточной квалификацией и высокой степенью ответственности, положительные ответы на эти вопросы вы услышите раньше, чем успеете их задать.

    Ваше личное впечатление много значит. Первая встреча с психологом одновременно и показательна, и нет – многие личные и профессиональные качества выявляются только в процессе работы, однако если человек с первого взгляда вызывает у вас недоверие и отторжение, лучше поискать другого психолога, к которому вы будете испытывать больше доверия – так ваша работа с ним будет результативнее.

    До того как начать прохождение терапии, поищите публикации выбранного специалиста, если они есть, изучите его личный блог или сайт.

    Как выбрать детского психолога: советы эксперта

    как выбрать психолога для себя

    Читайте у нас, как выбрать специалиста, как правильно с ним общаться, чего избегать, а к чему, наоборот, стремиться, чтобы помочь и себе, и своему малышу справиться с проблемами.

    «Люби своего ребенка любым — неталантливым,

    неудачливым, взрослым. Общаясь с ним — радуйся,

    потому что ребенок — это праздник,

    который пока с тобой».
    (Януш Корчак).

    Эту цитату выдающегося педагога и публициста вспомнила постоянный автор и эксперт Krokha.ru психолог Екатерина Демурия, получив от редакции задание написать памятку для родителей, задумавшихся об обращении к детскому психологу.

    Бывают такие ситуации в жизни родителей, когда мама и папа осознают со всей очевидностью – пора обратиться к психологу. Но мало решиться, главное – справиться с настоящим морем вопросов. А поможет ли он? А где найти хорошего специалиста? А идти с ребенком или без? А бабушка очень просится – брать ее с собой?

    Детский психолог стандартной квалификации поможет справиться со следующими трудностями:

    с агрессивностью; с кризисами 3-х, 7-ми лет и кризисом подросткового периода; с неуверенностью в себе; с капризами; с чрезмерной активностью или наоборот пассивностью; с конфликтами в детском саду и школе; со страхами различного рода; с неумением дружить; с грубостью; с низкой самооценкой; с застенчивостью и т.д.

    Как видите, спектр проблем очень большой и список еще можно дополнять и дополнять, я лишь описала запросы, из года в год не теряющие актуальности.

    Что касается родителей, то психолог поможет им:

    наладить взаимоотношения с ребенком (в самом широком смысле) разобраться в трудностях и кризисах ребенка и научиться правильно себя вести повысить свою родительскую самооценку и компетентность. научит управлять своими эмоциями и чувствами. поможет в становлении более теплых и дружеских отношений в семье. объяснит, как понимать ребенка и т.д.

    В каких вопросах вам поможет детский психолог, мы разобрались, теперь давайте перейдем к самому важному – как правильно выбрать детского психолога. Тут действуют три простых главных правила.

    Не ленитесь собирать рекомендации и отзывы

    Пожалуй, самый главный совет из всех. Чтобы вы ни прочитали про психолога, какие бы у него ни были регалии – «сарафанное радио» лучше всего сориентирует в вопросе, к кому лучше обратиться.

    Спросите у подруг, у знакомых, обязательно изучите местные родительские форумы.

    Соберите как можно больше информации о специалистах в вашем городе (или практикующих в онлайне, если вы хотите «посетить» онлайн-консультацию) – важна каждая деталь.

    Внимание, проверка документов!

    Вы определились с кандидатом, теперь важно узнать о его образовании и опыте работы. Не стесняйтесь позвонить ему и задать основные вопросы напрямую, а также уточнить возможность визита на пробную консультацию бесплатно или по специальной цене.

    В ходе «первого свидания» вы как раз сможете увидеть все дипломы, сертификаты и свидетельства повышения квалификации и задать все волнующие вас вопросы о компетентности специалиста.

    Не стоит считать, что такая дотошность невежлива – наоборот, современные психологи постоянно учатся и гордятся своими успехами.

    И не стесняйтесь после консультации взять время на «подумать». Это ваше право, потому как от этого зависит и качество, и итог помощи.

    Верьте первому впечатлению

    Дело не в мистике, а в том, что интуиция – плод работы подсознания, которое анализирует информацию собственными методами и дает нам результат в виде эмоции или «озарения».

    Психолог работает с тонкими материями, так почему бы не учесть при его выборе «необъяснимый» фактор? Внутреннее ощущение от человека и общения с ним порой является решающим, ведь, по меткому выражению Жорж Санд, «там, где не хватает знания — подсказывает сердце!»

    При первой встрече со специалистом попробуйте не только разобраться в своих впечатлениях, но и как можно больше наблюдайте за ребенком, подмечая детали. Нелишним будет делать небольшие опорные пометки, которые потом помогут восстановить ход событий и нюансы.

    Задайте себе несколько вопросов:

    Что я чувствую рядом с этим человеком? Комфортно ли мне? Как ведет себя мой ребенок? Скован или общителен и доверчив? Готова ли я с этим человеком откровенно обсудить трудности, связанные с моими детьми и со мной?

    Если на все вопросы вы ответили положительно, то можно предположить, что «квест» удался — вы нашли своего психолога. Доверяйте ему и работайте вместе!

    Если же вы чувствуете дискомфорт, некую преграду в общении, неловкость – не нужно себя насиловать и заставлять посещать сеансы только потому, что у этого человека за плечами пять вузов, десятилетний практический опыт и море положительных отзывов. «Не сошлись характерами» — вполне себе аргумент для продолжения поисков. Удачи вам в них! А если вы уже выбрали психолога для ребенка, то расскажите в комментариях – как это было?

    Как выбрать психолога

    как выбрать психолога для себя

    У меня на полке стоит «Психотерапевтическая энциклопедия». В ней описано пять тысяч видов разных психотерапий. Это конечно не все, а только основные — честно предупреждает читателей коллектив авторов.

    Энциклопедия была издана довольно давно — лет пятнадцать назад.

    Все эти пятнадцать лет наука психология и ее практические ответвления бурно развивались, поэтому, я полагаю, в психотерапии появилось еще много новых видов, в той энциклопедии не описанных.

    Что со всем этим делать вступающему в профессиональную жизнь практическому психологу? Что делать человеку, набирающему или уже набравшему свой собственный опыт практической работы?

    В самом общем виде здесь, как у сказочного героя на распутье у сказочного камня («направо пойдешь…, налево пойдешь…»), возможны три пути.

    Путь первый — в каком-то смысле самый простой и самый понятный. Заранее — или на этапе обучения в университете, или уже после окончания оного в результате некоего полевого исследования имеющихся возможностей — выбрать какое-то одно направление или один метод. Принять для себя соответствующую методу теорию личности, иногда — мировоззрение, и полагать, что мир и человек устроены именно так.

    И дальше работать посредством данного метода, совершенствовать свое мастерство с помощью чтения тематической литературы, тематических тренингов и конференций, общаться с единомышленниками. У этого пути много всем понятных плюсов.

    Во-первых — уже не гнетет это самое раздражающее разнообразие и мысль: а может быть, я просто не дочитал пару страниц этой самой энциклопедии, не сходил еще на один тренинг и потому упустил что-то еще более важное, полезное, интересное? Именно то, что мне наверняка пригодилось бы вот в этом, сегодняшнем, сложном и конкретном случае? Во-вторых, человек доподлинно знает, что метод психоанализа, песочной терапии или расстановок реально помогает жаждущим психологической помощи, так как, в отличие от других методов, опирается на нечто, что «есть на самом деле». Надо только правильно и квалифицированно его применить. В-третьих, уверенность специалиста («вам обязательно поможет») позитивно действует на многих, особенно внушаемых клиентов. И наконец, практикам определенных методов легче и сподручнее других собираться в тесные и сплоченные группы. Из этого «наконец» закономерно вытекает и первый минус: такие группы довольно часто приобретают отчетливо сектантские черты, то есть закрытость, ригидность, почти религиозное почтение к словам основателя и основополагающим методичкам, а также агрессивность и/или легкое презрение ко всему, что «не они». Вторым минусом мне кажется стремление некоторых (не всех!) таких групп «лечить всех обратившихся». Ибо очевидно, что есть случаи, когда именно этот метод этому человеку (или этой семье) не подходит категорически.

    Второй путь — это путь, которым сегодня идет, как мне кажется, большинство практиков.

    В процессе обучения и работы специалист выбирает и настраивает «под себя» инструментарий и набор методов, который постоянно варьирует, расширяет, от чего-то, наоборот, со временем отказывается… Плюсы здесь очевидны: открытость, индивидуальный подход к каждому случаю, практически неограниченная способность к развитию и совершенствованию.

    Какие же минусы? Самый первый: постоянное ощущение сомнений и балансирования на канате — то ли я делаю? Может быть, здесь надо как-то по-другому? Может быть, я здесь в принципе чего-то не понимаю (у специалиста, пошедшего этим путем, нет «единственно верного учения»)? Вторая сложность — при всей пластичности личной позиции есть все-таки вещи, которые специалист, практически работающий в области психологии, должен как-то для себя решить. Например, каково, с его точки зрения, устройство человеческой личности (выбрать из двух-трех десятков самых популярных теорий) и как и на основе чего эта личность взаимодействует с окружающим ее миром. Я видела много практиков, пошедших вторым путем, которые твердых ответов на выше сформулированные вопросы не имеют (эдакая мировоззренческая дисплазия). В этом случае понятно, что немедленно и многократно возрастает риск сползания в шарлатанство (если называть вещи своими именами). Ибо если я понятия не имею, как и на каких принципах оно (личность и ее связи со средой) устроено и работает, то как же я могу это починить? Только магическим образом, и никак иначе.

    Третий путь для сильных и смелых.

    Прочитав и изучив ну пусть не пять тысяч, а пятьдесят разных методик и теорий, и убедившись, что все они наряду с достоинствами имеют и существенные недостатки, человек изобретает свой собственный метод, иногда (но не обязательно) основанный и на его собственной теории устройства личности, организма, общества и «зависимости всего от всего». Если такой специалист не обладает талантом самопиара, то он с изобретенным методом просто работает сам и иногда делится с коллегами на профессиональных тусовках или пишет статьи, постепенно внедряя его в сообщество. Если же таланты имеются, хочется побольше денег и/или в груди горит миссионерский дух, то товарищ начинает свой метод более или менее успешно «нести в массы», рекламирует авторские тренинги «Познай себя и своего ребенка за три дня» или пишет и издает книжку с духоподъемным названием типа «Похудеть, очистить карму и восстановить гармонию в сексуальной жизни».

    Тут, наверное, у читателя уже возник вполне практический вопрос: все это отлично, специалисты определились с описанным вами способом, а мне-то с моим ребенком, если понадобится, к кому лучше пойти? И как их друг от друга отличить?

    Вот здесь у меня два предложения. Первое: давайте это обсудим. Как сформулировать задачу? Как выбрать специалиста? Как сориентироваться между тренингом и индивидуальной консультацией? Или лучше сразу идти на психотерапию? От чего вообще все это зависит? У кого какой опыт?

    Источник: http://bankingsite.ru/kak-vybrat-psihologa-dlia-sebia-dlia-rebenka/

    Как выбрать психолога: правила, советы, рекомендации, отзывы и личные симпатии

    • 5 Сентября, 2018
    • Психология общения
    • Екатерина Комисарова

    Еще совсем недавно у многих жителей нашей страны вызывала недоумение мысль о посещении психолога. Совет посетить специалиста мог даже быть воспринят как оскорбление. Но постепенно консультация у психолога становится обычным делом. В результате перед желающими сходить на прием возникает масса вопросов. Один из них – где найти квалифицированного специалиста. В данном обзоре мы постараемся дать развернутый ответ на вопрос, как выбрать психолога.

    Где искать?

    как выбрать психолога для себя

    Итак, вы приняли решение обратиться к специалисту. Следующий вопрос, на который вам предстоит ответить: где можно найти соответствующего профессионала своего дела. Существует несколько основных способов поиска. Первый – реклама в средствах массовой информации. Второй – советы друзей и знакомых, которые уже обращались к специалисту за помощью.

    Правила поиска

    Давайте остановимся на этом более подробно. Как выбрать хорошего психолога? Специалист, о котором вы получили первичную информацию, должен обладать соответствующим образованием в области психологии и медицины. Учебные программы требуют, чтобы психолог перед началом личной практики сам прошел курс личной психотерапии, направленной на решение определенных проблем, у другого специалиста. Также у профессионала должна быть постоянная поддержка в виде супервизии. Она включает в себя возможность прохождения специальной терапии для психологов, поиск новых выходов при возникновении трудностей в работе с клиентами. Прежде чем доверить свое душевное состояние профессионалу, обязательно поинтересуйтесь у него обо всех важных моментах.

    как выбрать психолога для себя

    Нет однозначных рекомендаций при ответе на вопрос, как выбрать психолога. В данном случае необходимо ориентироваться только на собственные ощущения. Некоторые предпочитают в процессе выбора специалиста отталкиваться от запросов. К примеру, если женщина испытывает определенные трудности при построении личных отношений, то психолог-мужчина здесь вполне сможет помочь.

    Как выбрать психотерапевта? Для начала постарайтесь адекватно оценить подачу информации о выбираемом специалисте. Лучше избегать профессионалов с огромным перечнем всевозможных научных званий, большим опытом на телевидении и миллионами подписчиков в социальных сетях. Подобная популярность может характеризовать человека как исключительно теоретического специалиста. А, возможно, рассматриваемая вами кандидатура просто умеет хорошо себя подать. Большинству же людей, испытывающих проблемы в личной жизни, требуется психолог, который поможет найти конкретное решение проблемы и справиться с тяжелыми чувствами. Теоретик может растеряться от вида простейших эмоций пациента. Поэтому старайтесь выбирать не столь известных специалистов, но постоянно практикующих.

    Это первые и самые элементарные исключения, которые вам предстоит сделать, чтобы сузить круг поиска. Как правильно выбрать психолога? Существует множество факторов, которые обязательно следует учитывать. Это и возрастные различия, и тематика беспокоящей вас ситуации. Но главное в психотерапевтической работе – доверительные отношения и хороший контакт. Поэтому если вы поняли, что это ваш человек, то смело оставайтесь с ним.

    Возраст специалиста

    как выбрать психолога для себя

    Как он влияет на общение? Одним из важных критериев выбора является возраст специалиста. Здесь все зависит от индивидуальных предпочтений клиента. Как выбрать психолога для себя? Некоторым комфортнее с молодыми специалистами и ровесниками. Это помогает найти полное взаимопонимание. Другие же придерживаются принципа «чем старше, тем лучше». Такой подход тоже не лишен смысла. Богатый жизненный и профессиональный опыт психотерапевта может помочь в решении проблем.

    Как отмечают сами специалисты, возраст не играет особой роли. Намного более важным обстоятельством является внешность психолога. Она не должна отталкивать пациентов. Психолог должен быть опрятен, а вот его образ вполне может вызывать у клиентов некоторое недоумение.

    При выборе «душевного терапевта» важно также учитывать, на какой теме он специализируется. При первичном контакте вы можете смело спросить психолога, имеет ли он опыт работы с конкретной проблемой. Это совершенно нормальная ситуация. Настоящий профессионал своего дела во время первой беседы никогда не будет вас упрашивать посетить его сеансы или рекомендовать что-либо, не разобравшись с проблемой.

    Финансовый аспект

    Итак, что об этом необходимо знать? При выборе специалиста обязательно следует учитывать и такой важный нюанс, как финансовые возможности. Оплата не должна быть слишком обременительной для вашего кошелька. В этом плане выбрать психолога в Москве довольно сложно. Как правило, цена на подобные услуги главным образом зависит от уровня специалиста. Но найти устраивающую стоимость порой бывает очень тяжело. Здесь важно не бросаться в крайности: помощь психолога может оказаться и вовсе бесплатной, но вот ее качество будет весьма сомнительным.

    Место встречи

    Особое внимание следует уделить месту проведения встреч со специалистом. Как правило, это арендуемый офис, оснащенный всем необходимым оборудованием. У некоторых психологов кабинет обустроен прямо дома. А вот ситуация, когда специалист выезжает к клиенту, вызывает много вопросов. По всем принципам психотерапии это недопустимо. Территория, на которой ведется беседа, должна быть нейтральной.

    Образование

    Этому аспекту стоит уделить особое значение. Как выбрать семейного психолога, не получив полную информацию о его конкретной специализации и образовании? Принимая решение, обязательно поинтересуйтесь у специалиста об имеющихся у него дипломах и сертификатах. Именно полученные знания и стаж работы позволят вам сложить первоначальное представление о психологе.

    Что вам необходимо увидеть в первую очередь? Перечень документов довольно прост.

    Он включает в себя:

    1. Диплом о высшем образовании по специальности «Психология» (это должно быть полноценное образование, а не курсы).
    2. Сертификаты, подтверждающие дополнительную квалификацию психолога по интересующей вас тематике (существует разделение на семейных терапевтов, детских, а также тех, кто специализируется на решении кризисных ситуаций).
    3. Опыт практической работы. Стоит отметить, что этот критерий не является определяющим. Сегодня можно встретить как одаренных талантливых выпускников, способных помочь в решении трудной жизненной ситуации, так и абсолютно нулевых специалистов с 20-летным стажем.

    Беседа

    как выбрать психолога для себя

    Большое значение в ответе на вопрос, как выбрать психолога, имеют ощущения после первого общения. Именно первый разговор поможет определить отношение специалиста к процессу терапии. Если психолог назначает определенное количество сеансов, толком не разобравшись в озвученной тематике, то, скорее всего, вы попали к не самому порядочному специалисту. Конечно, есть техники и виды терапии, которые требуют строго определенного количества встреч, однако назначить подобные курсы можно только после тщательного изучения рассмотренного случая. На это требуется как минимум три встречи с пациентом.

    Эффективность

    Вопреки распространенному мнению, даже после первых сеансов пациенты должны ощущать изменения. После встреч у клиента должен быть материал для размышлений. Также психолог может давать какие-то задания или просить выработать определенные модели поведения. Если же ваше состояние до посещения психолога и после остается таким же, как и было, то встреча не принесла результата. Не стоит путать отсутствие изменений с плохим состоянием. Ведь основной составляющей работы над проблемой является подъем целых пластов тяжелых переживаний. Поэтому вполне возможно временное ухудшение эмоционального состояния. В особенности это касается работы с психотравмами.

    Каким должны быть психолог или психотерапевт? Кого выбрать? На что обратить внимание? Если специалист позволяет себе высказывать оценочные суждения, а также пытается квалифицировать ваш случай в рамки определенных категорий, то стоит задуматься. Такие схемы недопустимы. При нормальном ходе процесса результат будет удивлять вас. Хороший специалист никогда не станет относить вас к той или иной категории, поскольку ему хорошо известно, насколько люди могут различаться между собой.

    Детский специалист

    как выбрать психолога для себя

    Теперь вам должно быть более-менее понятно, как выбрать психолога для себя. Главное – ориентироваться не на звания и титулы специалиста, а на собственные ощущения при работе с ним. Но как выбрать детского психолога? Тут есть целый ряд особенностей. Ясно, что специалист должен иметь соответствующее образование и квалификацию. Также приветствуется наличие опыта работы с детьми – от 5 до 10 лет.

    Обращение к опытным психологам старой закалки также не гарантирует стопроцентного результата. Проблема в том, что профессионал со стажем может настороженно относиться к новым методикам. Отказ от овладения современными техниками в конечном итоге ограничивает возможности специалиста. Так что при выборе детского психолога обязательно учитывайте не просто стаж работы, но и опыт работы с детьми.

    Многих родителей сегодня интересует, как выбрать психолога для ребенка. Нужно ли при выборе специалиста для малыша учитывать такой критерий, как возраст? К негативным показателям здесь относится возраст, превышающий 40 лет, хотя и здесь могут быть определенные исключения. Такая особенность обусловлена легкостью установления контакта. Чем меньше будет разница в возрасте, тем проще психологу наладить взаимодействие.

    Прежде чем записывать малыша на курс к психологу, обязательно лично пообщайтесь со специалистом. У вас должно остаться хорошее впечатление от специалиста. В противном случае не стоит даже обращаться. Кроме того, между специалистом и родителями должно установиться чувство доверия и понимания. Вы обязаны хорошо понимать друг друга. Если же вы заметили, что вам приходиться часто переспрашивать и что-то уточнять у специалиста, то, скорее всего, и вашему ребенку будет тяжело с ним общаться.

    Как выбрать детского психолога? Почитайте отзывы и рекомендации. Спросите у друзей и знакомых, может они знают хорошего профессионала. Как правило, о детских специалистах родители пишут намного подробнее, чем взрослые о собственной терапии. К тому же проблемы развития навыков, лечения заикания и страха у детей при лечении демонстрируют вполне наглядные изменения.

    Семейный психолог

    как выбрать психолога для себя

    Нужно ли к нему обращаться? С каждым годом все чаще можно услышать о семейной психотерапии. Очень радует, что в нашей стране это не считается постыдным. Как выбрать психотерапевта для семейных встреч? Обязательным требованием является наличие специализации для осуществления терапии. Здесь недостаточно психолога с большим опытом индивидуальной работы. Лучше обращаться к специалистам, прошедшим обучение по долгосрочным программам семейной терапии. Если же психолог предъявляет вам сертификат, полученный при прохождении однодневного семинара, то его услугами лучше не пользоваться. В данном случае велика вероятность того, что психолог упустит важные моменты, и видимых результатов терапии вы не получите.

    Прежде чем записываться на курс терапии, просто поговорите с психологом. Вам должно быть комфортно общаться со специалистом. Следите за своим состоянием с первого же посещения. Мнение о том, что для появления видимого эффекта требуется длительное время, ошибочно. При грамотно выстроенной работе специалиста уже после первого сеанса вы получите не только изменения в собственных ощущениях, но и улучшение отношений в семейном кругу, а также новый свежий взгляд на сложившуюся ситуацию. Если же психолог просто дает вам указания в директивной форме, что-то навязывает или запрещает, то, скорее всего, вы просто столкнулись с недостаточно квалифицированным специалистом. При парной терапии важно также учитывать мнение вашего партнера. Если одному из супругов сеансы доставляют дискомфорт, то продолжать терапию бессмысленно.

    Психолог или психиатр?

    Не каждый сегодня понимает, в чем разница между этими двумя профессиями. И те, и другие работают с душевными проблемами человека. Однако они имеют определенные различия. Психолог обладает высшим психологическим образованием и может работать с людьми без психопатий. Психиатр же имеет диплом врача и может назначить медикаментозное лечение. Как правило, он и ведет дело с людьми, имеющими медицинские нарушения психического спектра. Что же касается методов диагностики, то специалист проводит ее только с точки зрения того или иного заболевания. Расширенной характеристики личности вы получить не сможете.

    как выбрать психолога для себя

    У многих возникает вполне закономерный вопрос: как понять, к кому обращаться? Психолог или психотерапевт – кого выбрать при стрессе? Если речь идет о тяжелом эмоциональном состоянии, проявляющемся в неадекватности поступков, нарушениях сна и питания, то следует обратиться к психиатру.

    К кому стоит пойти?

    Если вам нужен высококвалифицированный психолог с большим стажем работы, то это Вероника Степанова. Как выбрать психолога, вам уже известно. Вероника Юрьевна полностью соответствует всем описанным выше критериям. У нее есть высшее образование в области медицинской психологии. Помимо этого, она имеет свидетельства о прохождении дополнительных курсов в других учебных заведениях, одно из которых находится в Америке. На сегодняшний день Вероника Юрьевна работает клиническим психологом в НИПНИ имени Бехтерева.

    Отзывы

    Многие пациенты Вероники Юрьевны отмечают ее нестандартные методы работы. К примеру, специалист может использовать нецензурные слова для выражения своих мыслей. Однако многие отмечают, что это нисколько не отражается на установлении контакта. Наоборот, такая обстановка поможет расслабиться и даже посмеяться от души. Большое внимание психолог уделяет темам секса. При этом она никогда не оскорбляет своих пациентов. Вероника Юрьевна очень открытый человек без комплексов и навязанным обществом убеждений.

    Источник: http://psychbook.ru/418302a-kak-vyibrat-psihologa-pravila-sovetyi-rekomendatsii-otzyivyi-i-lichnyie-simpatii

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *