Медитация гонг — медитация гонг

Гонг — это один из древних музыкальных инструментов. Воспроизводимые им звуковые вибрации соответствуют вибрациям Вселенской пустоты. Он оказывает исцеляющее действие. Вибрация звука Гонга устанавливает отношения между гипофизом и шишковидной железой. Звук гонга помогает сбалансировать нервную систему, головной мозг и оказывает исцеляющее воздействие на всю систему в целом.

ГОНГ-медитация.

ГОНГ-медитация.

Путешествие в бесконечность

28-29 апреля 2012 года в Студии йоги «Мантра» состоится уникальное мероприятие — Гонг-медитация с мастером из Санкт-Петербурга Александром Онищенко (учеником Нанак Дев Сингха).
Гонг — это один из самых древних музыкальных инструментов. Воспроизводимые им звуковые вибрации соответствуют вибрациям Вселенской пустоты. Он оказывает исцеляющее действие.

Фотоотчеты c мероприятия: День первый | День второй

Даты и время:
28 апреля с 17-00 до 19-00
29 апреля с 12-00 до 14-00
Место: Студия йоги «Мантра»
Описание: Гонг-медитация
Формат проведения:
1) Рассказ о гонге и гонг медитации
2) Разминка
3) Крия (комплекс упражнений)
4) Гонг медитация
5) Танцы
Инструктор: Александр Онищенко (Санкт-Петербург)
Стоимость: 350 руб.
Адрес: г. Кострома, бульвар Петрковский, д. 24, корп. Б
Запись по телефону: 8-910-950-61-90 Вероника
На занятия не допускаются люди, принимающие наркотические препараты и с нарушенной психикой.

Это надо пережить, чтобы поверить.

Гонг — это один из древних музыкальных инструментов. Воспроизводимые им звуковые вибрации соответствуют вибрациям Вселенской пустоты. Он оказывает исцеляющее действие. Вибрация звука Гонга устанавливает отношения между гипофизом и шишковидной железой. Звук гонга помогает сбалансировать нервную систему, головной мозг и оказывает исцеляющее воздействие на всю систему в целом.

Самый возвышенный инструмент йоги Гонг. Это инструмент для исцеления нервной системы и котел, в котором вы можете создать алхимические смеси качеств, которые открываются и развиваются самим собой. Йоги Бхаджан попросил каждого в ашраме и йога-центре иметь гонг и использовать его на регулярной основе. Он сказал, что это поможет избавляться от разрушительного действия наркотиков на нервную систему. Звук гонга создает глубокое расслабление, освобождает вас от потока мыслей и стимулирует систему желез на более высокий уровень функционирования.

Гонг — это очень простая вещь. Это резонансная система. Звук гонга создаёт себя сам. Играющий на гонге играет на всей Вселенной. Гонг не просто инструмент для игры. В нём рождается вся музыка, все звуки и все слова. Звук гонга – это внутренняя составляющая Слова. Гонг — это не просто музыкальный инструмент, это не барабан. Гонг — это прекрасная усиленная резонансная вибрация. Это как множество струн, как если вы играете на миллионе струн. Гонг — это всего лишь инструмент, при помощи которого вы можете производить комбинацию космических вибраций.

Использование гонга для медитации. Звук гонга способствует глубокому расслаблению, освобождая нас от стремительного потока мыслей, освобождая наш мозг. Это стимулирует систему желёз работать на глубинном уровне.

Эмоциональные трансформации во время гонг-медитаций.

Гонг трансформирует чувства, которые заблокированы сильными мыслями и восстанавливает их. Эти переживания могут быть пугающими, эротическими, волнующими, или доставлять наслаждение. Это индивидуально для каждого.
Гонг сотрясает тело и сильно воздействует на меридианы. Звуки гонга снимают блоки и зажимы, уменьшают напряжение и стимулируют циркуляцию жидкости. В результате происходит трансформация эмоциональной энергии и чувств, которые взаимосвязаны внутри структуры физического тела.
До начала глубокой длительной гонг-медитации желательно расслабить все мышцы, чтобы позволить звукам гонга заполнить тело и достичь мозга. Если вы попытаетесь предотвратить процесс изменений, который имеет место при гонг-медитации, путём внутреннего и мышечного напряжения, то вы можете почувствовать сильную усталость или раздражение от сильных пульсаций, которые порождает гонг.
В течение гонг-медитации или потом во время релаксации, некоторые люди могут кричать, плакать, чувствовать невесомость или беспричинно смеяться. Расслабьтесь. Освобождение чувств — нормальный процесс для гонг-медитации.
Приглашаем вас в увлекательное путешествие в Бесконечность. Расслабьтесь, позвольте звукам гонга заполнить ваше тело и достичь мозга. Позвольте гонгу поработать за вас на всех уровнях… И тогда алхимия произойдёт. Возможно, это случится с вами впервые… Наслаждайтесь.

Онищенко Александр (Santokh Bir Singh) является преподавателем Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана первого уровня. Занимается Йогой более 4 лет, а в 2010-2011 году прошел курс подготовки учителей по международной программе KRI (Институт Исследования Кундалини) под руководством Карта Сингха в Москве. Неоднократно участвовал в мастер классах и семинарах Учителей Йоги мирового уровня. Проходит обучение « Гонг- Медитации» у Нанак Дев Сингха (Германия) одного из немногих живущих Мастеров игре на гонге. Он в свою очередь проходил обучение игре на гонге у Йоги Бхаджана.

Источник: http://yog.am/meropriyatiya/gong-meditaciya/

Медитация с гонгом: польза, особенности воздействия на тело

Гонг-медитация позволяет достичь гармонии с собой и миром. Она дарит возможность взглянуть на жизнь под другим углом, найти выход из запутанной ситуации. Регулярно практикующие ее люди полны энергии, спокойны, способны спокойно принимать решения.

Возникновение и развитие гонг-медитации

Популяризировал медитацию под звуки гонга — Йоги Бхаджан. Он был выходцем из Пакистана, ставшим духовным лидером в одной из крупнейших школ йоги в США.

Мастер считал, что благодаря воздействию звуковых волн, человек способен поднять себе настроение и укрепить свое здоровье.

В индийской и тибетской традициях, звуки делятся на два типа: слышимые ушами (Ахата нада) и тонкие внутренние, являющиеся голосом всего сущего (Анахата Нада). Мощным источником вторых является гонг. Звук и вибрации, создаваемые им, способны трансформировать душу и тело.

Польза практики

Медитация под звуки гонга способна исцелять тело и душу. Вибрации позволяют снять мышечное напряжение, избавляют от болей в спине, суставах, мигреней.

Комплексное воздействие звука и вибрации способствует оздоровлению всего организма и его очищению от токсинов. Тело наполняется энергией, увеличивается работоспособность.

Как показывает практика, гонг-медитация полезна не только для физического здоровья человека, но и для психологического. Она позволяет достигнуть:

1. Гармонии с собой, с прошлым и настоящим. Человека больше не беспокоят страхи, обиды, психологические травмы.
2. Обретения спокойствия. Исчезает недовольство, раздражительность из-за мелочей.
3. Ощущения наполненности жизни. Проходят апатия, депрессия, хроническая усталость.
4. Четкого понимания происходящего, возможности оценить ситуацию на эмоциональном и логическом уровне.
5. Развития интуиции.

Кроме того, у человека появляется новый взгляд на жизнь. Он отказывается от навязанных ему стереотипов и учится понимать свои желания.

Если регулярно медитировать под звуки гонга, можно достичь единства со Вселенной. Она способствует постепенному выходу на новый ментальный уровень.

Как должна проходить медитация?

Гонг-медитацию проводят в просторных классах. В среднем, сеанс медитации длится около 60 минут. Занятие делится на три этапа:

1. Подготовительная пранаяма и медитация. Они направлены на открытие Витальной чакры, расположенной в районе солнечного сплетения.
2. Медитация под звуки гонга.
3. Глубокая релаксация в позе шавасана.

Практика выполняется в положении лежа. Ноги должны быть направлены на гонг.

Необходимо укрыться легким пледом или покрывалом.

Наставник дает поясняющие команды, сопровождая их игрой на гонге. Первые несколько минут медитации, посвящены полному расслаблению тела.

После того как внешние блоки сняты, человек погружается в музыку, которая ведет его по просторам Вселенной. В начале этого этапа, возможно появление страха или волнения. Их сменяет чувство гармонии с собой и миром.

Практика позволяет почувствовать единство ментального и физического тела. У многих, прибегающих к технике, возникает ощущение, что они переживают второе рождение.

Опытный наставник, прошедший специальное обучение — залог успешного погружения в транс. Он должен уметь не только извлекать разнообразные звуки из гонга, но и вовремя уводить их в разных направлениях.

Пик единения со Вселенной достигается в тот момент, когда мастер переходит на белый шум. Громкие хаотичные звуки способны гармонизировать тело и душу, тем самым исцелив их.

Не нужно переживать, что вы не сможете полностью расслабиться. Если «земные» мысли не отпускают, значит сейчас самое подходящее время для решения насущных проблем.

Сеанс гонг-медитации — индивидуальный процесс, поэтому заранее определить, как он будет проходить, невозможно.

Воздействие оказываемое гонг-медитацией на человека

По результатам исследований, проведенных в США, было установлено, что звуки гонга изменяют активность мозга. Под их действием активируется работа иммунной системы, синхронизируется работа спинного и головного мозга, нормализуется деятельность эндокринной системы.

Звуковые волны и вибрации, создаваемые при игре на гонге — основные воздействующие факторы на человеческое тело. Они погружают в транс. Необычные звуки создают иллюзии, отвлекающие мозг от повседневности, дарят ощущение дезориентации.

Под действием вибраций расслабляются мышцы. У человека меняется восприятие собственного тела, его переполняет чувство легкости или левитации. Они улучшают клеточное дыхание, омолаживают организм. Каждый орган имеет свою резонансную частоту. Звучание гонга оздоравливает тело, наполняет его силой.

Основные эффекты от гонг-медитации — снятие напряжения, избавление от эмоциональных, физических блоков. Она оказывает психотерапевтическое воздействие — устраняет последствия ментальных травм, позволяет отказаться от привычных, шаблонных паттернов в поведении.

Снятие блоков позволяет энергии свободно циркулировать по телу. Сознание наполняется положительными эмоциями, человек чувствует прилив сил.

После нескольких сеансов медитации, проведенных под звуки гонга, удается добиться более полного осознания происходящего в жизни. Человек принимает и понимает себя, свои истинные желания. Он очищается от ненужного, навязанного внешним миром.

Считается, что звуки гонга исцеляют тело и душу, очищают энергетические каналы.

Кому подойдет медитация с гонгом?

Гонг-медитация не требует специальной подготовки. Ее могут практиковать даже новички. Главное — это отсутствие скептического настроя.

Гонг-медитация необходима для определенных типов людей:

• склонным к тревожным состояниям, беспричинным страхам, агрессии;
• с невротическими расстройствами, повышенной раздражимостью;
• неспособным расслабляться, живущим в постоянном психофизическом напряжении;
• недовольным собой, окружающими, происходящим в жизни;
• страдающим от головных болей, болей в спине;
• желающим понять себя, определиться в непростой жизненной ситуации.
• находящимся в затянувшейся депрессии (как часть терапии).

Гонг-медитация позволит выйти из творческого или личностного кризиса.

Несмотря на всю пользу, которую приносит гонг-медитация, ее можно практиковать далеко не всем. Ограничения: эпилепсия, повышенное артериальное давление, порок сердца.

При психических расстройствах (особенно тяжелых) необходимы индивидуальные занятия. Лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения не допускаются к занятиям.

Регулярная практика медитации под звуки гонга наполняет жизнь смыслом, энергией. Техника позволяет взглянуть на мир и себя под другим углом, очиститься от негатива, победить комплексы, обрести гармонию.

Источник: http://mystroimmir.ru/meditaciya/s-gongom.html

Гонг медитация

Гонг — это инструмент, который производит комбинацию космических вибраций, целительных звуков. Тело резонирует в них, активируется работа энергетических центров, очищаются энергетические каналы (нади). На регулярных классах гонг медитации вы глубоко расслабитесь и очень хорошо отдохнете, успокоите ум, насладитесь звуками и вибрациями гонга в компании позитивно настроенных практиков йоги.

Гонг — мощный симфонический инструмент. Считается, что гонг может очень мощно и чисто извлекать анахата нада. Анахата нада — это бесконечный звук, пронизывающий все сущее, звук самой Вселенной и первоисточник жизни.

В медитативной практике гонг помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте. За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры. Вы не только будете слушать звук, вибрации гонга проходят через тело и воздействуют на энергетические меридианы и каналы человека. Как результат вы можете ощутить глубокое расслабление всего тела, уходит головная боль, напряжение с плеч и шеи, успокаивается ум.

На Гонг-медитации, основная часть занятия проходит под всепоглощающие звуки гонга. Это удивительный опыт, волны звука заполняют не просто пространство, но и все внутри человека. В отзывах многих посетителей нашей Школы неоднократно отмечается, что это производит неизгладимое впечатление!

Интересный факт: современная звукотерапия активно использует гонги в работе по исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.

Структура гонг медитации

• Открытие пространства класса, настройка
• Подготовительная пранаяма и медитация. Готовим тело и ум к более глубокому восприятию основной части
• Гонг медитация
• Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

Длительность класса: 1 час.

Практики проводит Дмитрий Казаков — старший преподаватель Школы Каула‑йоги, мастер медитации. 10 лет личной ежедневной практики под руководством Ильи Дунаевского, ежемесячные мастер-классы по медитациям и гонг-сессии позволяют Дмитрию погружать учеников в глубокие состояния сознания, в глубокое расслабление, состояние глубинной радости бытия.

Гонг медитация не имеет никаких ограничений по возрасту и физической подготовке, подходит даже тем, кто только начал посещать занятия йогой. Подробное расписание гонг-медитаций и стоимость указаны на сайте Школы, получить предварительные консультации и записаться также можно по нашему телефону в Москве.

Внимание! Возьмите удобную одежду для йоги и носочки для релаксации.

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Стоимость занятий по классу Гонг медитация — от 550 рублей. Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Гонг медитация, а также об акциях и скидках — здесь

Отзывы о занятиях

Доброго дня! Отзыв о курсе «Обучение медитации» Мое знакомство со школой и Ильей Дунаевским началось с курса медитации. Прежде чем попасть на него, года два искала, где поучиться и получить опыт медитации. Наткнувшись на рекламу курса сразу записалась. Это был первый поток курса. Сейчас, по прошествии двух лет, уверена, это была НЕ случайная информация (о курсе) и НЕ случайная встреча. Медитацию практикую и продолжаю обучаться у Ильи Витальевича, теперь это любимая и обязательная ежедневная практика. И йога вслед за медитацией так же вошла в мою жизнь (каких-то физических тренировок на постоянной основе до того не было), как практика выстраивания взаимопонимания с собственным телом и подготовка к медитации. Желая исследовать тему медитации глубже во время обучения на учительском тренинге в 2017 году проводила исследовательскую работу на тему влияния медитации на социальную реализацию практика, в рамках которой проводила опрос среди учеников и учителей школы. Все 100% прошедших опрос отметили положительное влияние медитации. Например, были такие ответы: «ежедневные медитации дают постоянное устойчивое развитие и движение вперед», «учишься лучше понимать и чувствовать себя, задействуешь внутренние ресурсы», «мышление становится позитивным, уходят отнимающие энергию цикличные мысли», «появляется навык концентрации», «появляется возможность включать сознание и отключать эмоции», «расширяются внутренние и внешние горизонты», «появляется вектор, возможность действий, и это получается наиболее правильным в конкретной ситуации и ты интуитивно следуешь этому», «тема реализации намерений начинает работать лучше». Если тема медитации Вам интересна, рекомендую курс «Обучение медитации» с Дунаевским, как практический, комплексный и эффективный. От потока к потоку курс меняется, дополняется и может быть полезен как тем, кто «с нуля», так и имеющим некоторый опыт.

Екатерина Варникова, 25.07.2018

В нашем йога-центре проходят занятия йогой по классам:

Источник: http://kaula.ru/yoga/gong-meditatsiya/

ТРЕНИНГ: «Гонг-Медитация -XXL » — 28 марта, 14:30-17:00 (Москва, йога-клуб «Исток» )

Регулярные практические классы медитаций под звуки Гонга. Продолжительность 1,5ч-3,5ч.

ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ

Гонг — это вовсе не музыкальный, это сакральный инструмент, история которого прослеживается еще с Бронзового века. Звук Гонга — это первозданный звук, звук творения. В его «голосе» можно расслышать миллионы голосов и все звуки мира. В его вибрации — бесконечный и вечный источник гармонии и универсальный закон. Люди знали об этом тысячи лет. Знали, забывали и вновь вспоминали. А в конце прошлого века Гонг получил новое рождение на Западе. И сейчас Гонг-медитации с каждым годом становятся во всем мире более и более популярны. Гонг является неотъемлемой частью традиции Кундалини-Йоги, одним из главных инструментов Звуко-терапии и важной частью многих Восточных медитативных практик.

Удивительная мощь Гонга просто сметает с тела и ума все поверхностное и наносное, вновь соединяя нас с Изначальным. Гармонизация — его второе имя. Обучающимся работе с Гонгом часто говорят: «Поймите, вы не играете на Гонге. Вы — инструмент в руках инструмента.» Во многих духовных традициях к Гонгу относятся как к эманации божественного, как к живому самоосознающему и бесконечно мудрому существу, с энергией которого можно соприкоснуться, открывшись его звуку и вибрациям.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?

С одной стороны этот класс не имеет определенных «показаний». Он для всех, кто хочет расширить свой опыт и осознание.

Гонг-Медитация подойдет и тем, кто уже имеет опыт различных Практик и тем, кто хочет только познакомиться с медитативными состояниями.

В особенности этот класс подойдет тем, кто уже имеет опыт работы с тонкой энергией (в таких направлениях, как Рейки, Ци-Гун и др.), т.к. Гонг, кроме всего прочего, это мощнейший катализатор течения энергии, способствующий пробиванию блоков и раскрытию вашего энергетического потенциала на новом уровне.

Гонг также хорош для тех, кто обычно испытывает сложности во время медитаций из-за беспокойства ума или людей, профессионально занимающихся напряженной интеллектуальной работой. Ведь, благодаря своей мощи, Гонг делает большую часть медитативной практики за вас, и в некотором смысле это «медитация для ленивых». Подобно порыву сильного ветра, подхватывающего пушинку, Гонг с легкостью уносит ваше сознание прочь из тела, далеко от будничных забот и привычных моделей ума. В этот момент ваш разум наполняется целительным покоем и тишиной.

КТО ПРОВОДИТ?

Автор и ведущий этого тренинга Ереза Георгий:

и один из ведущих специалистов в России по регрессивному гипнозу (по методу Майкла Ньютона: Life between Lives Hypnotherapy – духовная регрессия в прошлые жизни и «жизнь между жизнями»).

Человек, имеющий обширный практический опыт в целом ряде духовных традиций: Йога, медитация, экстатические и шаманские практики, Ци-Гун и, конечно, гипноз.

В арсенале его профессиональных инструментов классический и эриксоновский гипноз, методы трансперсональной и телесно-ориентированной психотерапии, техники NLP и ряда других терапевтических направлений.

ОТ АВТОРА

Изучающие энергетические практики, хорошо знают, что каждая часть нашего тела, каждый орган, каждая клетка и более тонкие структуры излучают вибрации, со свойственной только им уникальной частотой. Частота этих вибраций периодически изменяется, отражая наше внутреннее состояние на самых разных уровнях (физическом, ментальном и энергетическом). Есть вибрации гармоничные, соответствующие здоровому телу, спокойному уму и свободно циркулирующей Ци (или Пране). Есть дисгармоничные, отражающие застой, напряжение и заблокированность энергии на том или ином уровне.

Гонг справедливо можно назвать генератором Гармонии в самом высоком смысле этого слова, камертоном Первозданного состояния. Независимо от того, какой звук из него выходит (высокий или низкий, громкий или тихий), он неизменно будет совершенным и гармоничным. Благодаря своей невероятной мощи, этот удивительный инструмент способен воспроизводить весь диапазон вибраций, присутствующих в нашем теле и сознании. И когда вибрации Гонга соединяются с вибрациями человека, они входят в резонанс, во время которого происходит сонастройка, выравнивание и гармонизация менее стабильной системы (энергии человека).

На уровне метафоры можно сказать, что благодаря Гонгу, вы соприкасаетесь с первозданным состоянием – изначальной пустоты. И в это время ваши ментальные и энергетические структуры распадаются на составляющие элементы, сверяются с эталонным образцом, очищаются и шлифуются, а затем обновленные вновь возвращаются на место. И это не только удивительный, но также потрясающе красивый и глубокий опыт.

ПО СУТИ

В основном инструкции и техника безопасности, для тех, у кого нет или мало опыта работы с измененными состояниями.

Небольшая разминка и примерно часовая медитация под звуки Гонга.

Медитация проводится лежа на ковриках для йоги в удобной одежде.

ПО ОКОНЧАНИИ СЕМИНАРА ВЫ:

• Получите опыт глубинной релаксации, позволяющей отпустить избыток нервно-мышечного напряжения, восполнить запас сил и энергии.
• На практике познакомитесь с измененными состояниями и расширите диапазон своих медитативных практик.
• Как медитативный инструмент, Гонг дает возможность погрузиться в очень глубокое измененное состояние, чувство покоя и отрешенности, во время которого ваши мысли и привычная будничная работа ума стихает или вовсе останавливается.
• Благодаря гармоничному воздействию вибраций Гонга, из тела и разума будет уходить лишнее напряжение, стимулируя естественное свободное течение энергии.
• Гонг способен затронуть глубочайшие струны вашей души, помочь отправится в невероятное путешествие. Куда? — Знает только Гонг и самая сокровенная часть вашего Я, но в любом случае именно туда, куда будет необходимо и полезно для вас.

Позволю себе здесь просто привести цитату человека, давшего гонг-медитации второе рождение в современном западном мире, одного из выдающихся духовных учителей нашего времени и настоящего Мастера работы с Гонгом.

«Гонг, это очень простая вещь. Это резонансная система. Звук гонга создаёт себя сам. Играющий на гонге играет на всей Вселенной. Гонг не просто инструмент для игры. В нём рождается вся музыка, все звуки и все слова. Звук гонга – это внутренняя составляющая Слова. Гонг — это не музыкальный инструмент, это не барабан. Гонг — это прекрасная усиленная резонансная вибрация. Это как множество струн, как если вы играете на миллионе струн. Гонг — это всего лишь инструмент, при помощи которого вы можете производить комбинацию космических вибраций».

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

Стоимость медитации

1,5ч — 1600р (оплата на месте)

1300р (по предоплате!)

2,5ч — 3200р (оплата на месте)

2700р (по предоплате!)

3,5ч — 4500р (оплата на месте)

4000р (по предоплате!)

Регистрация по предоплате завершается за 24 часа до начала класса.

Стоимость индивидуальных сессий звукотерапии с Гонгом обговариватся по запросу.

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

TO BE CONTINUED…на тренинге «Гонг-Медитация»

Место проведения:

28 марта, с 14-30 до 17-00

Йога-клуб «Исток», улица Павловская 18с2, (БЦ «Открытый Мир», 4 этаж, зал Земля)

14 января, с 19-00 до 21-30,

клуб «Здесь и Сейчас», Жуковский, ул. Строительная, д. 14, к. 2

Эти медитации проводятся систематически. Если дата ближайшего тренинга «Гонг-Медитация» еще не определена, но вам интересен этот класс, вы можете уже сейчас оставить свою предзаявку (указав, при заполнении формы регистрации слева, в поле комментарии — «ПРЕДЗАЯВКА») или подписаться на новости сайта и одним из первых узнать об анонсах этого тренинга и датах его проведения.

Или получать уведомления, вступив в группу, посвященную этому классу

Источник: http://ereza.ru/treningi/gong-meditatsija

Ночная Гонг-Медитация

Май 5, 2018 @ 22:15 — Май 6, 2018 @ 07:00

Мероприятие Навигация

• « Тренировочный сбор в Ришикеше
• КЛЮЧИ К СНОВИДЕНИЯМ – 1 ЧАСТЬ »

Приглашаем Вас на ночную гонг-медитацию!

Гонг — один из древнейших звукотерапевтических инструментов. Его вибрации обеспечивают состояния сознания, через которое возможно получение уникального опыта глубочайшей медитации. Способность Гонга успокаивать ум, останавливать ход мысли, преодолевать его контроль над сознанием, была хорошо описана Мастером Кундалини Йоги Йоги Бхаджаном «Для ума звук гонга, как отец и мать, давшие ему рождение. Ум не может противостоять хорошей игре на Гонге».
Ночная гонг-медитация − это удивительное время, когда мы очищаем наши тела и разум, растворяя все напряжение, при этом абсолютно неважно дремлем мы, медитируем, спим или просто находимся в мягком шепоте Гонга, который продолжает звучать непрерывно всю ночь. Звук гонга, это высоко эффективная очищающая практика, которая проникает в самые глубины подсознания, освобождая их от травм и переживаний прошлого, которые управляют вашим настоящим.

Перед 4.5-часовой ночной гонг-сессией, в качестве настройки на практику, мы выполним небольшой разминочный комплекс в традиции Кундалини йоги и групповую медитацию.
В 4:30 утра, по окончанию гонг-медитации, мы выполним Садхану Эпохи Водолея – уникальную и неописуемую предрассветную практику, предоставляющую возможность прикоснуться к самому важному в нашей жизни – к самому себе, к нашему истинному “Я” и состоит из:

– чтение священного текста “Джап Джи” (“Повторение Души”);

– практика в традиции Кундалини Йоги;

– Киртан (пение мантр).

Во время Садханы все желающие могут по своему усмотрению присоединиться к практикующим либо остаться лежать на коврике и интегрировать полученный опыт гонг-медитации.

– 22:15 – 00:00 – ПРАКТИКА КУНДАЛИНИ ЙОГИ

– 00:00 – 04:30 – ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ

– 04:30 – 07:00 – САДХАНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ

Дополнительная информация: Вы можете взять с собой все, что создаст для Вас наиболее комфортные условия размещения на протяжении всей ночи: спальник, любимый плед, подушка, игрушка и тд. Коврик и плед в наличии имеются.

Стоимость:
при оплате до 31 марта – 1500 руб
при оплате до 4 мая – 2000 руб
при оплате в день проведения – 2500 руб
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 500 руб для всех, кто ранее уже был на ночной гонг-медитации в Центре Йоги “Ганга” и/или кто едет из других регионов; а также для пенсионеров, студентов, инвалидов, семейных пар и членов Федерации Учителей Кундалини Йоги.

Источник: http://yogaganga.ru/sobytie/nochnaya-gong-meditaciya-2/

• Медитация исполнения желаний сверх медитация - медитация исполнения желаний сверх медитация
• Техника медитации - техники медитации
• Медитация для более глубокого, освежающего сна - медитация перед сном ошо
• Медитация для начинающих; Психология PRO - цель медитации
• Выход из тела - медитация выход из тела
• Мощная медитация на исцеление; Изохрон; | Видео-медитации - исцеляющая медитация
• Альфа уровень - упражнение для погружения сознания по методу Сильва - YouTube - альфа медитация по методу сильва
• Медитация шавасана - медитативная практика лежа на спине - медитация шавасана
• Лучшие сайты по саморазвитию и медитации! - медитация игорь будников
• Медитация на успех; Магическая Удача - медитация на успех