Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🙏 — медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

12.11.2018

Алексанра тебя точно секса не хватает, ты такая миленькая и под медитации спишь. да это хорошо медитировать, но твоем соучии про СЕКС надо думать солнечко!

Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🙏

Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики, ее Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🙏

Эта система соединяет вас с Энергией Вселенского Источника и вашим Высшим Я. Она работает над очищением от негативных эмоций, которые стали причиной болезней и недугов нервной системы. Это может стать причиной беспокойства, любого защемления нерва или его повреждения, всего, что приводит к повреждениям нервов, такие как рассеянный склероз (который также является аутоиммунным заболеванием), или травмы, дисфункции и/или другие эффекты, включая нервозность, тремор и т.д., которые являются больше ментальной проблемой, но также имеют огромное негативное воздействие на нервную систему.

Она работает над исцелением и восстановлением крепкого здоровья. Эта система привлекает позитивные энергии для исцеления и восстановления.
_________________________________________________________________

Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.

Любой знак внимания — это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон!
Благодарим Вас🙏

Для граждан РФ QIWI, Яндекс деньги, оплата картой

💛Яндекс и оплата банковской картой

🧡 QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить.
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине.

💙 Кошелек PayPal Елена Гусева
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena

💚 Для граждан Украины.
Карта приват банка
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова

💗 WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)
R295917494258 Руб
Z157509286648 Дол
U350255822147 Грн
E096652493770 Eu

Наше предназначение в жизни — создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача — соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу для домой.
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________

⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️
👉 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь
180 МИНУТ

👉 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек

👉 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко

👉 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов

👉 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение

👉 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света

👉 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя

👉 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете

📢📢📢 Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем 👉 вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба.🙏🙏🙏

📧📧📧Мы в соц сетях!📧📧📧
👉Музыка — Элан (Евгений)

⚛️Наш космический сайт с секретными медитациями⚛️

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку🙏🙏🙏

#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

Похожие Публикации

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Медитация-подарок от Ливанды | Женская любовь к себе | Открываем свой волшебный мир любви.

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

«Золотая дверь» Медитация от Луизы Хей

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Медитация Перед Сном | Капсула Времени, Световая Гипнотерапия | Исцеление Тела Световыми Волнами🙏😇

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Медитация «Снижение веса» от Джона Габриэля

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Мощная медитация для СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Анти Жор

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Мантра ОМ (АУМ): Очень Мощная Мантра Медитации ОМ (Слушать)

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

МЕДИТАЦИЯ «РАЗГОВОР С ТЕЛОМ» Раджниш Ошо

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Как Привлечь Удачу в Любви! Медитация на привлечение Любви!

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Музыка для медитации и глубокого расслабления. Тонкая настройка чакр

Рекомендуем посмотреть

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Самая сильная медитация Сила Рода. Медитация восстановления Родовых энергетических связей

Meditation. Медитация Сила Рода — Медитация восстановления Родовых энергетических связей, снятия негативных родовых программ и …

64 комментария

То что доктор прописал!
Буквально час назад случился приступ агрессии, пришла к выводу что надо лечить нервы. Открываю ютюб, а здесь уже загружено видео по моей проблеме .
Спасибо, очень актуально.

Александра Салащенко секеса не хватает

Алексанра тебя точно секса не хватает, ты такая миленькая и под медитации спишь. да это хорошо медитировать, но твоем соучии про СЕКС надо думать солнечко!

Выражаю особую благодарность за медитацию,
Исцеление нервной системы.
Очень вовремя.
Огромное спасибо за то что вы есть.
Супер, супер и ещё раз супер. Молодцы. .
Борис Николаевич.

Очень рады помочь🙏

Борис Прудников щ–б

Исцеляющие Медитации ч
как подписаться га ваш канал

Изумительная медитация . Какой текст . А Музыка . Нет ничего и никого Лучше, чем вы, Ливанда и Женя ! И ваш такой АКТУАЛЬНЫЙ, НУЖНЫЙ КАНАЛ . БЛАГО ДАРЮ . Как Хорошо, что вы есть . Вы несёте Свет и Радость без конца . Спасибо за ВСЁ .

Исцеляющие Медитации
Это действительно так! Нет никакого канала лучше чем ваш…у вас все как надо…благодарность вашим трудам…желаю процветания

Танзила Абдулханова лл

лучше… хуже… ноги… крылья… хвосты… Вы до сих пор ещё обманываете себя…)) избавьтесь от иллюзий, что есть что-то хуже или что-то лучше, чем что-либо…

Это чудо, что в тот момент, когда я так нуждалась с успокоении, я нашла Вашу медитацию….Я уснула…все напряжение растворилось….

А меня что-то держало невидимое и я сильно старалась проснуться но что то мне не давало этого сделать я в это время то взлетала над крышами то в космос было страшно что не могу проснуться чтобы остановить видео.. Потом решила расслабиться и наслаждаться видением…. я сквозь сон видела как будто экран мерцание производит и стало ещё более жутко… Я подумала во сне что это меня загипнотизировали с помощью этой музыки и тд… Что это было?)

Спасибо большое вам, я стала засыпать, всего самого наилучшего вам, да хранит вас Господь!

Спасибо большое за помощь

Актуальная медитация в контексте квантового перехода… Я думала о подобной медитации и она нашла меня… Благодарю.

Lida Boeva Простите, щито ?

Спасибо большое! Очень нужная медитация!

Irina Myzherytska ю.ё ю юё ююёюёю юё ю ююююёюююёюю ююё ёю ю . Ююю ёюё.ёё юё ю.ю юю ююююё.юёёю ёё ё юю юю ю .ю юё ёю.ёюю ёю ю ёёёю юё ё.ёёююёё.ююё ёюё юю юююё ю ю ю . Ёёё ю ё юююёёёё юю ё ю юёюёюёёююю. Ю ю юю ёё ёююё ююё ё ё .ё.ё ёюю ёю ё. Ёю.ёёё ёю юёёюю ёё юё. Ёюёёю ёёё ё..ё.юёё ёююё ё юё юё ёёё ёюёёё .юёюю ё юё юёю ююёёё ю .юё.ёё ёёё ююю ё ю юё ёю ё ё ё ё ююёё ю ёё ююёё ю юёё ё ю юююё ююё ю ю ю юёёюю ю.ё ё ёёю . Ююёё ююю.ю ёюёюёёю ю.ёёёю .юё ёёюёю юёю ё.ё .ё. ю ё. Юю юё ё юю ёёююё ё ю.ю ё ёююё.ёёё.ё ё ёюююё .юю юёё ёюю.ю ёёюё.юёюёююю.ю ю юё юёю ю юю ё ё ё ююю. Юю юю ёёю юю юёю

Stas Shashcov Щ

Irina Myzherytska м. С м. М. М.

Ливанда, Господь благословил Вас дав Вам волшебный голос! Евгений и Ливанда, БЛАГОДАРЮ Вас! С помощью этой медитации я попадаю в такое место… Место, где нет ничего невозможного, место, где я могу увидеть свое ВЫСШЕЕ Я! Место, где Любовь творит чудеса… спасибо Вам!

Медитация действительно успокаивает,возвращает к Источнику,наполняет положительной энергией,сразу тепло так становится,приятно)И голос приятный,и музыка.Спасибо Вам большое за эту медитацию!Она очень классная!

Светлана, очень рады, что Вы прочувствовали медитацию)
Рады Вам помочь)))

Я не скажу что после этой медитации я стал отрожением истинного , им стал из людей толлько сам христос , будда , возможно каждому предстоит тоже самое ) , ведь говоря о возможностях их абсолютно бесконечно , но чем чаще ты медитируешь тем больше ты осознаешь что все в этом мире существует благодаря одному , это любви , даже зло не может существовать без любви , т.к мы и являемся трансформаторами этой блаженной энергии ,как мы фильтруем эту энергию через свою осознанность, (эмоции) , то мы и получаем в этом мире , это реально удивительно , как столь малое материальное создание ( мозг ) удерживает в прямом смысле слова всю вселенную , на то и надо сойти с ума , что бы увидеть… ) Дааа…я…абсолютно…сошел .с. ума =) И пусть мне скажут , иди учи орфографию … Лучше отрицать любыми способами абсолютную истину , чем принимать ложь , ведь уму не выгодно принять то что тот час его откинет , он ведь хочет командовать , наглядный пример как и кто отвергал святых =) , Мира тебе и любви , до встречи в океане любви )

Love of Universe
Gbm

Love of Universe ❤❤❤

Голос как у королевы эльфов из властелина колец)

Прекраснейшая медитация. Послушал ее вечером, сразу после рабочего дня: исчезло всё напряжение, развеялась муть в голове, я словно всю ночь отлично поспал. Спасибо огромное за эту мощную медитацию!

Пожалуйста, очень рады читать такой отзыв) Всех Благ

Alexey V
Отрадно читать такие отзывы..канал реально хорош

Господи как мне это помогает…порой мне так тяжело больно и одиноко спасибо

Christina Medichi Мужика тебе надо что бы драл как кошку! А не эту хуйню смотреть

Я бы ее избавил от одиночества не на одну ночь

Сколько вам лет?

алена больные? Как раз здоровые. И ты тоже животное)

Как я Вам благодарна ! У меня такой тяжёлый период в жизни, я бы просто без этой техники не вылезла бы из депрессии. Благодарю от всей души.

Израэла Israel секс лучше выводит из депрессии

Израэла Israel ц

Волшебный, ангельский голос.Хочется слушать и слушать.Огромное спасибо! Лучшая медитация из тысяч которые я слышал.

Вот это да, как чисто, нежно и поэтично. Благо дарю.

Десять дней релакса , утром, вечером, прокачка чакр по час сорок . У супруги открыто виденье она просмотрев была шоке в основном у детей видет такую ауру у взрослых на миллион один ,вот так это работает. Кто хочет проверить не пожелейте немного денег зделайте снимок ауры до и после вы будете сами воодушевлены таким результатом от таких релаксов, медитаций !Да хранит Вас Создатель !меняется мировоззрение удачи! Спасибо Ливанда!🙏🙏🙏

Все болезни от нервов,только трипер от любви!)

Спасибо огромное и большая благодарность вам за волшебные медитации, группа Исцеляющие медитации! Я их так люблю. Вы уникумы какие-то, таланты)))) Вопрос к вам- с какой вы планеты, какого созвездия? Чей свет и энергию какой планеты или созвездия вы несете на землю скажите пожалуйста, Ливанда и Евгений? Особенно захватывающе звучит — про световые цивилизации, как будто я сама оттуда…

Во Благо
Будьте счастливы
💜🙏💜

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ! КТО МЫ?
Я Ливанда, воплощаюсь на земле 8 раз, чаще я проживаю в других системах. Точка сборки Плеяды, + Вега. Состою в совете Звездного Плеядианского Альциона, меня снова активизировали с работой ченнелинговых медитаций. Я транслирую Плеядианские КОДЫ эволюции для землян.

На этой земле чаще я воплощалась в теле мужчины, была учителем, духовным наставником, философом,целителем. Вот почему многие из вас не понимают, как в теле девушки юного плана такие энергии и знания. Я получаю опыт женского плана, но набор энергоструктур остался, я провожу эволюцию, пришла на землю именно для этого. Все наши медитации исходят из плеядианского луча преображения с целью возвращения землянам первозданной генетической днк, дабы избежать вымирания вида земной цивилизации. В активации моего потенциала для запуска моего предназначения на земле участвовало мое близнецовое пламя.

Я Элан, воплощаюсь на земле уже 56 раз, чаще всего я проживаю в других системах, в основном в системе Плеяд, там же и появилась моя сестра Ливанда, вот откуда такое сходство во внешности…. Я пришел из центрального солнца дабы нести эволюцию на земле. Нас готовили в школах света Арктура предыдущих жизнях. Мы не первый раз делаем эволюцию на земле…

Мы делимся с миром энергией нового времени, которая поможет каждому человеку стать на свой путь Души, обрести гармонию, счастье, радость, изобилие и любовь. Мы уверены, что человек приходит на эту планету, чтобы стать счастливым, двигаться в потоке Света, радуясь каждому прожитому мгновению. Пришло время стать сознательными творцами своей реальности и жить по Космическим законам Мироздания.

Когда Мы находимся в контакте с источником — Мы дома, Мы слышим импульс в своем сердце, Мы творим из любви, Мы вспоминаем о своем предназначении, Мы становимся интуитивными, Мы улавливаем свои родные энергии и творим свою реальность — красочную и счастливую. Каким удивительным может стать мир, если каждый начнет открывать свое сердце и слышать источник света, пронизывающий все поле земли и тела людей. Космический резонанс проникающий на все уровни вашего бытия. Те вибрации, которые вознесут Вас, подарят радость, вдохновение, легкость и свободу. Настало время, когда каждый становиться свободным космическим путешественником и жителем этой планеты.

Мы рады делиться с Вами знаниями, которые приходят к нам каждый день в виде новых энергий. Это благо — осознавать и чувствовать любовь Творца и счастье напомнить миру о его любви ко Всем живым существам. Плеяды всегда в поддержке родные, они с вами, мы здесь чтобы показать вам это, передать и ввести в новое измерение жизни на земле, со временем этот луч будет сам доступен многим из вас и вы будете ощущать их поддержку в вашем преображении на земле для нового существования мира и единства.

Источник: http://istinaryadom.ru/meditation/meditatsiya-istselenie-nervnoj-sistemy-i-psihiki-ochishhenie-i-vosstanovlenie-lechenie-nervov.html

Медитация на успокоение нервной системы и психики

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Как влияет медитация на нервную систему

От деятельности нервной системы зависит то, как мы воспринимаем окружающий мир, насколько слаженно работают внутренние органы. Нарушения в вегетативной нервной системе приводят к развитию психосоматических заболеваний, ухудшению общего качества жизни.

Люди, в таком состоянии, отличаются повышенной тревожностью, их посещает чувство беспомощности. Они часто винят других или внешние обстоятельства в своих трудностях, но не прикладывают, никаких усилий, чтобы устранить проблемы.

Хроническая усталость, апатия, неврозы и, как следствие, депрессивные расстройства сопровождают нарушения деятельности нервной системы. Часто, на их фоне развиваются аутоиммунные заболевания и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Чтобы укрепить нервную систему, вернуть себе энергию и силы, можно практиковать медитацию. Несколько регулярных занятий вернут здоровый сон, помогут снять физическое и эмоциональное напряжение.

Как же работает медитация для успокоения нервной системы:

Медитация как способ расслабиться

Простая и, подходящая даже новичкам, техника — квадрат дыхания позволяет снять стресс, нервное и психическое напряжение. Она выполняется в течение двух минут. Порядок действий:

При выполнении упражнения можно закрыть глаза.

Чтобы быстро снять напряжение и очистить ум от тревожных мыслей, попробуйте технику уджаи. Регулярное ее выполнение способно восстановить истощенную нервную систему:

  1. Сядьте на колени или примите позу лотоса. Если вам удобнее, можете стоять.
  2. Важно, чтобы спина была ровной.
  3. Дышите медленно и глубоко, в комфортном ритме.
  4. Достаточно расслабившись, начните пропускать воздух через носоглоточную область.
  5. Несильно напрягите мышцы гортани.
  6. Если вы все правильно делаете, то на вдохе будет слышен характерный шипящий звук.

Целью медитации является взятие полного контроля над эмоциональным и физическим состоянием. Релаксация для глубокого расслабления и снятия стресса активизирует работу парасимпатического отдела головного мозга, что способствует:

Большая часть релаксационных методик основана на контроле дыхания, что позволяет обеспечить организм необходимым количеством кислорода. Насыщение мозга способствует улучшению реакции, снижает раздражительность, повышает работоспособность.

Следует рассмотреть подробно примеры разных видов медитации, призванной успокоить нервы и улучшить эмоциональное состояние. Главное при выборе техники – позитивные ощущения при её выполнении. Например, вас не должен раздражать голос, читающий текст управляемой медитации.

Что касается дыхательных упражнений, то их следует модернизировать под свой организм. Многие из них выполняются на несколько счётов и предполагают задержку дыхания. Стоит помнить, что объём лёгких разный, и поэтому у некоторых предлагаемый ритм дыхания может вызвать головокружение, одышку. То же самое касается визуальных методик. Кого-то вид воды может раздражать, а для других он станет воображаемым оазисом для расслабления.

Квадрат дыхания является практическим пособием для начинающих по снятию боли и стресса. Особенно часто практикуется при подготовке к сдаче экзаменов, выступлением перед публикой и других ситуациях, вызывающих нервное перевозбуждение. Сядьте или встаньте с ровной спиной. Глаза можно закрыть или держать открытыми, сконцентрировав внимание на одной точке.

Дыхательная техника уджаи широко распространена среди йогов. Этот способ помогает расслабиться, быстро снять усталость и повысить концентрацию. Сядьте в позу лотоса или просто на колени. Спину обязательно держите ровной, не прогибаясь в позвоночнике. Если удобней стоять, хорошо упритесь ступнями в пол.

Этот тип медитации привлекателен своей простотой. Нужно лишь найти необходимую запись или попросить близкого человека с приятным голосом начитать прописанный вами текст. Такая практика просто незаменима в периоды, когда вы находитесь на грани нервного срыва. Кроме успокаивающего текста можно подобрать слова, стимулирующие повышение самооценки или программирующие на удачное решение сложных вопросов.

Самовнушение – сильнейший инструмент управления сознанием человека. Известны случаи, когда люди посредством самовнушения смогли исцелиться от серьёзных недугов. В медицине этот феномен называют «эффект плацебо».

Визуализация

Практическое пособие по визуализации для снятия боли и стресса даёт полную свободу действий фантазии человека. Упражнения можно выполнять не только дома, но и на природе. Закройте глаза, отправьтесь в потаённые уголки своего сознания. Найдите укромный уголок с воспоминанием, которое вызывает у вас самые тёплые чувства и сконцентрируйтесь на нём. Старайтесь удерживать картинку перед глазами как можно дольше.

Во время депрессии человеку хочется закрыться от всего мира. Представьте себе огромные размеры Вселенной, затем вернитесь к проблеме, поставьте рядом с собой щит, который отодвинет её, как нечто материальное, на задний план. Проведите таким образом черту, которую проблемы не смогут пересечь. Создайте в своём подсознании чёткую картину места, где вы чувствуете себя в безопасности. Представьте, как силы Вселенной наполняют ваше тело, перетекая разноцветными потоками по венам.

Виды практик

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Все медитативные практики, направленные расслабление и избавление от психологического дискомфорта, можно разделить на такие виды:

Чтобы понять с каких упражнений лучше начать, определите свой тип восприятия. Если Вам легче усваивать информацию на слух — выбирайте управляемые практики. В них, под расслабляющую музыку, тренер читает текст, помогающий расслабиться.

Если вы сенсуал и ощущения, особенно тактильные, для вас очень важны — выбирайте дыхательные практики. Людям, воспринимающим информацию лучше в графическом виде, подойдет техника визуализации.

На сегодняшний день известны различные способы медитации для успокоения нервной системы для начинающих и более опытных практиков. Релаксационные техники представлены 3-мя разновидностями.

  1. Дыхательные упражнения.
  2. Короткие медитации.
  3. Визуализация.

Следует заострить внимание начинающих практиков на правильном подборе методики и качественном её изучении перед использованием. Далеко не все способы медитации направлены на расслабление. Некоторые из них предназначены для устранения синдрома хронической усталости, но не успокаивают нервную систему, а перевозбуждают её.

Йога на ночь

Чандра Намаскар – это комплекс йоговских упражнений, способствующий расслаблению мышц всего тела. Методика помогает наладить режим сна, повысить тонус и расслабить мышцы. На протяжении всей практики нужно сохранять тип дыхания уджаи, описанный далее. Встаньте ровно, ноги поставьте вместе, упритесь ступнями в пол. Выровняйте спину, копчик подтяните вперёд, не прогибая поясницу. Ладони прижмите друг к другу перед грудью, закройте глаза и продышите.

После этого проверните немного плечи и отклонитесь назад. Старайтесь не прогибаться сильно в пояснице, а максимально открыть грудь. Сделайте 5 вдохов-выдохов, выровняйтесь. Отставьте правую ногу в сторону, нагнитесь к ней и поставьте правый локоть на колено, левую руку вытяните над собой, параллельно телу, немного проверните корпус вверх, по максимуму открывая грудную клетку. Сделайте 5 вдохов-выдохов и вернитесь в исходное положение. Проделайте всё то же самое на вторую сторону.

Из исходного положения начинайте наклоняться вперёд с ровной спиной, ноги старайтесь держать ровными, корпус параллелен полу. Не забывайте о дыхании. В этом упражнении отлично будет тянуться задняя поверхность бедра. Для удобства можно положить руки на бёдра или вытянуть их вперёд, создав при этом одну линию туловищем (кому позволяет физподготовка).

Из позы собаки медленно опустите колени на пол, перейдите в позу кошки. Руки поставьте прямо под плечами, поясницу не прогибайте, спину держите ровной. На выдохе прогибайтесь в пояснице вверх, на вдохе возвращайтесь на исходную позицию. Делайте плавный переход в позу ребёнка. Ягодицы на колени, руки протягивайте максимально вперёд, между ними положите голову.

Переходим к главной позе расслабления – шавасане. Её можно выполнять не только в комплексе практик, но и отдельно. Лягте на спину, расслабьте всё тело. Ноги положите на ширине плеч, руки поверните ладонями вверх, уложив их на некотором расстоянии от туловища. Дыхание не меняйте. Почувствуйте, как расслабляется лицо, каждая мышца, разглаживаются морщинки.

Медленно в подсознании переходите к каждой части тела, концентрируясь на процессе расслабления. Прогоните от себя все мысли. Оставайтесь в таком положении столько, сколько потребуется. Не прерывайте практику резко. Медленно пошевелите пальцами рук и ног, покрутите ступнями, ладонями. Открывайте глаза.

Визуализация

Чтобы восстановить энергетический баланс и психическое равновесие, попробуйте несложный способ расслабления. Вам нужно сесть в удобную позу, спина должна быть прямая, руки можно положить на колени ладонями вверх. Закройте глаза, дышите глубоко и спокойно. Вызовите из памяти приятные воспоминания, дарующие ощущение покоя и гармонии. Погрузитесь в них, ощутите умиротворение. Постарайтесь пребывать в этом стоянии около 5–10 минут.

Чтобы справиться с депрессией, нервным истощением, апатией можно попробовать следующую практику. Представьте себя в своем месте «покоя». Оно может быть любым — тенистый сад, залитый солнцем пляж, пещера или уютный дом. Нарисуйте в воображение все детали. Представьте тревожные мысли, чувства и проблемы в виде материального объекта, например, камня или мусорного ведра и оградите себя от них щитом, стеной, стеклом.

Медитация для расслабления

Даже, если вы не страдаете от тревожных состояний, апатии или неврозов, медитация помоет вам восстановить силы после тяжелого дня. Оставить суету и рутину будней, погрузиться в себя. Практика дает возможность лучше понять свои желания и стремления, обрести умиротворение, гармонию.

Выполняя ее перед сном, вы ускорите процесс засыпания. А утром будете чувствовать себя более отдохнувшим и свежим.

Регулярная медитация наполняет уверенностью, дает силы для активных действий.

Многие техники просты и не требуют специальной подготовки:

  1. Сядьте в удобную позу и расслабьтесь, дышите глубоко.
  2. Закройте глаз, оградите свой ум и сознание от негативных мыслей.
  3. Пусть это будет легкая прозрачная защита, за которой вы оставите все тревоги, злость, усталость.
  4. При каждом вдохе почувствуйте, как тепло и свет наполняют ваше тело, а на выдохе весь негатив покидает Вас.
  5. Когда Вы ощутите гармонию и покой, мысленно уничтожьте все отрицательные элементы, от которых избавились. Вы можете сжечь их или развеять по ветру.
  6. Представьте, как любовь и свет заполняют Вас. Они вливаются в Ваше тело золотистым светом.
  7. Сохраните эти ощущения после медитации. Рекомендовано сразу после нее лечь спать.

Медитация — хороший способ избавится от стресса, усталости, тревоги. Если регулярно прибегать к релаксационным практикам — Вы заметите, как жизнь заиграет новыми красками, а жизнь наполнится позитивом.

Источник: http://silverrak.ru/blog/meditatsiya-uspokoenie-nervnoy-sistemy-psikhiki/

Медитация Вознесение Души — Исцеление и Лечение с Помощью Источника Света . Очищение от Негатива

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Медитация Вознесение Души — Исцеление и Лечение с Помощью Источника Света . Очищение от Негатива

. Мы в соц сетях .
. Музыка — Элан (Евгений)
https://www.instagram.com/elan_chudotvorets/
https://vk.com/elan_indigo
https://www.facebook.com/evgeniykhonin

. Медитации — Ливанда
https://www.instagram.com/livanda_krystal
https://vk.com/livandakrystal
https://www.facebook.com/livandaspark

⚛️Посетите Наш сайт с медитациями
http://space-meditation.com/

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку.

Эта система соединяет вас с Энергией Вселенского Источника и вашим Высшим Я. Она работает над очищением от негативных эмоций, которые стали причиной болезней и недугов нервной системы. Это может стать причиной беспокойства, любого защемления нерва или его повреждения, всего, что приводит к повреждениям нервов, такие как рассеянный склероз (который также является аутоиммунным заболеванием), или травмы, дисфункции и/или другие эффекты, включая нервозность, тремор и т.д., которые являются больше ментальной проблемой, но также имеют огромное негативное воздействие на нервную систему.

Она работает над исцелением и восстановлением крепкого здоровья. Эта система привлекает позитивные энергии для исцеления и восстановления.

Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.

. Яндекс и оплата банковской картой
https://money.yandex.ru/to/410015324368999

. QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить.
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине.

. Кошелек PayPal Елена Гусева
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena

. Для граждан Украины.
Карта приват банка
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова

. WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)
R295917494258 Руб
Z157509286648 Дол
U350255822147 Грн
E096652493770 Eu

________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________
Наше предназначение в жизни — создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача — соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу домой.
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________

⚛️Посетите Наш сайт с медитациями
http://space-meditation.com/

⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️
. 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь
180 МИНУТ
https://youtu.be/0NQtHsZQ55U

. 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек
https://youtu.be/NcTIRTo8u5k

. 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко
https://youtu.be/gTtbsVPsx_c

. 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов
https://youtu.be/2aorzrZTLrs

. 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение
https://youtu.be/xexNDvGQ_cs

. 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
https://youtu.be/OHPNzxg9V68

. 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя
https://youtu.be/HiDcrCIC2zQ

. 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете
https://youtu.be/p7RM7D7T50Q

. Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем . вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба.

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку.

#медитация #исцеляющиемедитацииливанда #ливанда #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

Источник: http://komediihit.ru/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_c91e1dd95.html

Исцеление Нервной Системы с Помощью Музыки | Золотое Сечение для Лечение Нервов | Медитация

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Исцеление Нервной Системы с Помощью Музыки | Золотое Сечение для Лечение Нервов | Медитация

Если Вы в восторге от новой музыки Евгения, Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими.
Благодарим Вас за поддержку.

Наш телеграм основной канал

Эта система соединяет вас с Энергией Вселенского Источника и вашим Высшим Я. Она работает над очищением от негативных эмоций, которые стали причиной болезней и недугов нервной системы. Это может стать причиной беспокойства, любого защемления нерва или его повреждения, всего, что приводит к повреждениям нервов, такие как рассеянный склероз (который также является аутоиммунным заболеванием), или травмы, дисфункции и/или другие эффекты, включая нервозность, тремор и т.д., которые являются больше ментальной проблемой, но также имеют огромное негативное воздействие на нервную систему.

Она работает над исцелением и восстановлением крепкого здоровья. Эта система привлекает позитивные энергии для исцеления и восстановления.

Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.

Любой знак внимания — это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон!
Благодарим Вас.

Для граждан РФ QIWI, Яндекс деньги, оплата картой

. Яндекс и оплата банковской картой

. QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить.
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине.

. Кошелек PayPal Елена Гусева
короткая ссылка —

. Для граждан Украины.
Карта приват банка
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова

. WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)
R295917494258 Руб
Z157509286648 Дол
U350255822147 Грн
E096652493770 Eu
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________

Наше предназначение в жизни — создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача — соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу для домой.
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________

⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️
. 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь
180 МИНУТ

. 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек

. 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко

. 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов

. 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение

. 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света

. 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя

. 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете

. Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем . вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба .

. Мы в соц сетях.
. Музыка — Элан (Евгений Хонин)

⚛️Наш космический сайт с секретными медитациями⚛️

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку.

#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

Источник: http://berczn.ru/istselenie-nervnoy-sistemi-s-pomoshtyyu-muziki-zolotoe-sechenie-dlya-lechenie-nervov-meditatsiya_404008572.html

Медитация для успокоения нервной системы

Уважаемый читатель, я просто уверена, что тебе знакомо гнетущее чувство апатии и внезапно возникающее стрессовое состояние, вызванное внешними факторами. Рано или поздно жизнь нам преподносит подобные испытания, после чего наша нервная система начинает терять былую устойчивость и силу.

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Побороть угнетённое эмоциональное состояние и сбой нервной системы помогут систематические медитации. Для того чтобы исцелить психику не обязательно бежать к докторам. О медитативной технике, помогающей в восстановлении эмоционального фона мы сегодня и поговорим.

Как медитация может воздействовать на психику человека

От состояния нервной системы зависит работа всех внутренних органов. Если мы попадаем в водоворот вегетативной нестабильности, начинаются проблемы со здоровьем в виде недомогания, подавленности, апатии и головной боли. Заметно снижается качество жизни, происходит частичная потеря интереса к происходящему.

Когда нервная система начинает работать некорректно почти каждый из нас испытывает одинаковые признаки расстройства: невроз, депрессию, постоянную усталость. Эти негативные симптомы являются признаками аутоиммунных заболеваний и расстройства сердечно- сосудистой системы. В подобном состоянии человеку становится неинтересно происходящее вокруг, он попадает в замкнутый круг своей беспомощности, начинает обвинять всё и всех вокруг и не стремиться исправить происходящее при помощи таблеток.

Большинство этих недугов можно устранить при помощи техники медитации. После нескольких сеансов вы почувствуете, что бессонница уходит, внутреннее напряжение отпускает, а эмоциональное восприятие вместе с артериальным давлением приходит в норму.

Медитации оказывают на снятие стресса и в целом на весь организм самое благотворное воздействие:

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Как пользоваться техникой восстановления

Медитативные упражнения не потребуют от вас специального оснащения, места или дополнительных физических усилий. Для медитации нужен лишь покой, удобная одежда и соответствующий настрой на хорошее.

Медитация на восстановление дыхания

При правильном проведении сеанса мозг получит хорошую дозу кислорода, а это приведёт к его более эффективной работе. Итак, что необходимо подготовить для медитации и как правильно провести сеанс:

После медитации постарайтесь не делать резкие движения, вливайтесь в жизнь постепенно и размеренно. Постепенно к вам вернётся гармония и удовлетворение, а насыщенный кислородом мозг будет работать с большей эффективностью.

Медитация и визуализация

Это наиболее продвинутый инструмент для восстановления нервной системы и всего организма. Посредством визуализации практикующий устраняет неприятные переживания, отрицательные эмоции вытесняя их положительными абстрактными или вполне конкретными образами. Зарождающиеся в мозгу приятные образы вытесняют негатив, за счёт этого возвращается гармония и спокойствие.

Главное в визуализации представлять не размытый образ, а конкретную картинку. Например, вы давно мечтаете о поездке в Венецию. Во время практики представьте себя на одной из улиц, почувствуйте при этом восторг от увиденного. Мысленно пройдите по этой воображаемой улице хотя бы несколько шагов. Или вы спите и видите новый автомобиль, тогда можно представить себя за рулём этого авто. Представляйте только то, о чём давно мечтаете, чтобы гормоны счастья заполонили негатив и вытеснили его из сознания.

медитация ливанда исцеление нервной системы и психики

Медитативное расслабление перед сном

Эта несложная техника позволит проникнуть в глубину парасимпатической нервной системы и успокоить расшатанные нервы.

Совершайте сеансы регулярно и вскоре почувствуете, как быстро вы входите в релаксацию, а ваш организм трансформируется под воздействием вашего разума.

Заключение

Используя медитативную практику можно быстро и эффективно побороть стресс, улучшить качество жизни и состояние здоровья. Главное заниматься этим ежедневно и с полной отдачей. Доброго здоровья!

Источник: http://thebestvideo.ru/fun/poleznosti/meditacija/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *