Медитация Любви; как научиться? — медитация на любовь к себе

17.06.2019

Человека можно разложить на:

Олег Димитров

Я посещал разные йога практики, где учили медитировать — но все, что я понял — медитация это скучно и долго. На освоение которой уходят месяцы и даже годы.

Недавно разговаривал с другом, он ходил на Випассану. Это 10 дней в медитации в полном молчании. Да за 10 дней появляется «контакт» с самим сабой и медитация начинает «работать». Человек начинает ощущать энергии, слышать свое истинное Я а не ЭГО.

Но я расскажу о другом подходе — мне он кажется в десятки раз проще и эффективнее. У некоторых для освоения медитации любви требуется всего несколько десятков минут. Правда, придется признать что у человека есть Душа, и что есть тонкоматериальный мир — который представляет из себя энергии. (эти знания помогают ускорить процесс освоения медитации).

медитация на любовь к себеЗачем нужна медитация любви?

Для меня медитация это способ гармонизировать все процессы и наполнить тело энергий любви. После таких медитаций тело себя чувствует как после бани. Легко и расслаблено, состояние неги и блаженства. Хочется просто лечь, ничего не делать и улыбаться.

Клиентов я учу медитации для того, чтобы убрать психическое и физическое напряжение, боль и при некоторых условиях можно напитать больной орган тела и он начнет восстанавливаться.

Если говорить про медитацию и напитку тела энергией любви — как способ коррекции психосоматических заболеваний, то важно знать, что это не уберет причины возникновения этого заболевания. Ведь каждое заболевание это какая-то негативная эмоция. А каждая эмоция это выплеск энергии. Если какая-то энергия постоянно с человеком, например обида, то эта негативная энергия начинает концентрироваться в определенной части тела (мысль — это энергия, эмоция еще большая энергия). Большая концентрация негативной энергии начинает давить на тело и оно начинает сбоить.

Заболевания которые вызванные психикой (эмоциями) называются психосоматикой. Но полная цепочка причинно-следственных связей такова: мысль -> эмоция -> выплеск энергии -> концентрация энергии одного типа -> влияние на тело негативных энергий -> проблемы с телом.

Приведу пример работы психосоматики. Многие специалисты заметили, что частые обиды чаще всего вызывают проблемы с горлом. Непомерные обязательства — в плечах и спине. Чрезмерная опека и жалость и страдания — проблемы с сердцем. Потому что каждый орган выполняет не только физически важные функции, но и служит для сброса лишних энергий во вне. Орган перерабатывает негативную энергию в другой вид энергии, к примеру в звук (если это горло). Поэтому если энергии в теле сбалансированы, то и тело будет себя чувствовать хорошо.

Как может помочь медитация?

Для того чтобы растворить сгустки негативной энергии в вашем поле (тело и окружающее пространство) нужно в медитации влить энергию Любви и Света в эти сгустки негативной энергии. Соприкасаясь с густыми темными энергиями, энергия Любви разбавляет и очищает их.

Я эту энергию называю энергия Света и Любви — она ощущается как нежность, легкость, благодарность, принятие.

Структура человека и пространства

Человека можно разложить на:

При покидании энергии из тела — тело умирает, эту энергию некоторые называют Душой человека. Научно зафиксировано, что в момент смерти человек теряет 2 грамма веса.
Когда вы идете против себя — разрушаете свою энергию (мыслями или действиями), к примеру кого-то обидев — вы можете чувствовать себя плохо. Как будто кошки скребут. В грудной клетке может возникать дискомфорт. Так проявляет себя дисбаланс энергий в организме — сигнализируя вам что энергия от этих действий страдает.

Как научиться медитировать самому?

Для медитации вам нужно сесть или лечь удобно. Если вы быстро усыпаете или сильно устали, то лучше найти сидячее положение, иначе вместо медитации вы уснете. Посмотрите как для вас лучше — в полной тишине, или же под расслабляющую музыку (я медитирую в тишине). Закройте глаза и подышите пару минут полностью концентрируясь на своем дыхании. Как только почувствуете что переключились с беготни жизни на размеренный ритм дыхания и мысли в медитации начинают течь плавно и мягко, приступайте к активной фазе медитации на пропускание энергии любви.

Активная фаза медитации

Вам нужно пропустить через себя энергию Света и Любви. Для этого обратитесь к своему Сверхсознанию и попросите пропустить через вас энергию Света и Любви. Никаких мантр не нужно — общайтесь с собой в своей голове обычными словами. Важны не слова, а намерение. Хотя и ваша Душа (вы в плане энергии) искренне желает чтобы вы на земле чувствовали себя счастливо, но если вы не хотите меняться, Душа не будет насильно влиять на вас.

Общайтесь с вашим Сверхсознанием простыми словами. Я например просто говорю обращаясь вверх «Ты где?» (имея в виду энергию Света и Любви) и через несколько секунд тело начинает «гудеть». Мое Сверхсознание понимает, что я хочу и выполняет мою просьбу начав пропускать через тело энергию Света и Любви.

Физический запуск
Итак, вы в медитации просили ваше Сверхсознание пропустить через вас энергию Любви и Света. После этого начинаете физически запускать эту энергию. Визуализируйте что в вашу макушку спускается поток энергии светлого спектра. И наблюдайте как он входит в тело. Поток может сразу пройти ваше тело насквозь и войти в землю — если у вас именно так, то просто продолжайте наблюдать.

Если поток где-то застопорился, то сконцентрируйте свое внимание на этом месте, мысленно наблюдая как поток «работает» с блоком. Постепенно эта преграда будет размываться. Спускайтесь ниже пока поток не сможет проходить через вас сверху вниз без преград.

Также вы мысленно разгоняете этот поток, чтобы он становился интенсивнее, быстрее и объемнее. Это вы можете делать либо, мысленными руками разгоняя его, либо силой намерения. Также время от времени обращайтесь к своему Сверхсознанию и просите сделать этот поток еще более интенсивным.

Закончить медитацию любви вы можете как только устанете. Когда поток начнет через вас проходить, то им уже можно напитывать как органы тела так и направлять на эмоциональные сгустки снимая напряжение.

Как ощущается поток любви?

Из-за различий в органах восприятий, каждый человек ощущает энергию по разному. У меня ощущается как дрожание тела. Это похоже на то, когда ты пришел после долгой прогулки домой и ноги гудят. В медитации «гудеть» может все тело, или отдельная ее часть.

У некоторых энергия Света и Любви ощущается как покалывание, как будто тело занемело. У некоторых как тепло. Иногда оно ощущается не внутри а снаружи, как будто попали в теплое облако.

Также когда вы будете визуализировать эту энергию, то чаще всего ваш мозг рисует ее либо золотистой, либо голубого цвета. Иногда эта энергия вообще не ощущается.

Неважно какие у вас будут ощущения, продолжайте практиковать, она у вас включится.

Бывает что в начале эта энергия то включится небольшим потоком, то снова выключится. Не жмите на себя и не требуйте чтобы она текла постоянно. Как бы не вела себя энергия, оставайтесь расслаблены и спокойны — иначе напряжением закроете ход этой энергии.

Ваше Сверхсознание точно знает какие объемы энергии способно переварить ваше тело, и поэтому оно будет давать именно столько, сколько для вас полезно.

Медитация среди дня

После того как вы научитесь вызывать энергию Света и Любви, приучайте себя находиться в ней среди дня. Например зашли в метро, прямо с открытыми глазами обратились вверх включили чувство. Мысленно его нарисовали (если требуется), и пока едите в метро пропускаете через себя. Постепенно оно перестанет у вас отключаться, и вы будете чувствовать его постоянно. Идете ли вы или сидите, общаетесь или нет — энергия будет через вас протекать — принося расслабление и внутренне наполнение, как будто с вами постоянно самый любимый человек.

Чужая энергия

Если у вас не получается запустить энергию самостоятельно, вы можете использовать кого-то кто уже умеет ей пользоваться. Если этот человек будет мысленно пропускать через вас поток энергии, то через несколько минут вы ее почувствуете. Ваша задача начать управлять этой энергией, привыкнуть к ней, почувствовать. Усиливать ее через ваше Сверхсознание. Чтобы вы успели привыкнуть к энергии и запомнить ее. После этого самостоятельно попытайтесь запустить ее уже без посторонней помощи. Только не откладывайте медитацию в долгий ящик, иначе остаточная энергия любви уйдет и вам придется «ротор» раскручивать с нуля.

Работа с блоками

Если энергия входит в макушку головы, но где-то стопорится, то это какое-то ваше поведение, которое порождает соответствующую эмоцию — что и привело к появлению энергетического блока (сгустка). Если данное поведение для вас необходимо и вы не желаете с ним расстаться, то блок вы не будет растворяться. Так как этот блок поддерживает мысли которые вызывают данный тип поведения и наоборот. Убрав блок, поведение может либо совсем уйти, либо смягчиться, этого и боится ваш мозг.

К примеру, парень ведет себя замкнуто с окружающими людьми, потому что считает что открываться окружающим опасно. Он убедился что когда он открывается его могут задеть за живое. Если убрать стеснительность, то может возникнуть угроза для его психики.

Как действовать в таких случаях? Если вы видите что в течении нескольких минут поступающая энергия никак не уменьшает интенсивность и силу блока (он может светлеть, растворяться, уходить и т.д.) то обратитесь к своему Сверхсознанию и спросите: «Какую функцию несет этот блок? Что это за поведение?» Ждите ответ. Первая мысль или картинка которая придет к вам в голову — верный ответ.

Не анализируйте — то/не то. Если мысль всплыла — значит нужно. Если вам данный ответ не понятен, тогда еще раз спрашивайте свое Сверхсознание, чтобы оно объяснило.

Как только вы поймете функцию этого блока, вам нужно разобраться с поведением и отпустить его. Для этого вам нужно понять причины этого поведения и какой в нем содержится урок (можете использовать «Уроки жизни» из shop.olegdimitrov.ru).

Если медитация не идет

Если у вас не получилось с первого раза почувствовать через медитацию энергию, продолжайте практиковаться. За пару недель медитации начнут работать. Возможно вашему телу нужно время на адаптацию.

Возможно вы так боитесь работать с энергий, чем блокируете прохождение ее. Для этих людей могу сказать одно. Если над вами грозовая туча а зонта у вас нет, то закрыв глаза рукой вы проблему не решите. Откройте глаза и научитесь использовать те инструменты которые всегда у вас под рукой. Вы — это не бездушный кусок мяса наделенный мозгом и вы это знаете.

Работа с телом

Когда вы в медитации почувствуете что энергия Света и Любви пошла через вас, начинайте прочищать тело. Просканируйте голову, как будто рентгеном, на предмет застоявшихся энергий, чужеродных включений и прочего. Ваше воображение может нарисовать от абстрактных фигур, до животных. Неважно как будет выглядеть объекты, вы будете понимать что их там не должно быть. Поэтому направляйте энергию на чужеродный объект. Энергия может проходить через этот объект или закручиваться вокруг него — как нарисует ваш мозг так и правильно. Ваша задача намерением удерживать этот поток на объекте. Как только этот объект уйдет, переходите дальше. Горло, грудь, таз…

Возможно кому-то будет удобно наблюдать свое тело перед собой и сканировать его как рентгеном со стороны. Кому-то удобнее направить внутренний взор внутрь себя. Проходите плавно от самого верха до низа. И доверяйте вашему воображению, если оно что-то рисует значит в этом есть смысл.

Последующая работа

После того как вы прочистите свое тело, предстоит большая работа по прочистке чакр и тонких тел. Увеличению интенсивности потока. Но уверяю вас, это доставит вам массу великолепных ощущений. Ваше физическое тело начнет давать положительный отклик уже через несколько дней, а также пойдут положительные сдвиги в психике, напряжения будет уходить, заменяясь умиротворением и балансом.

Радикальные изменения

А если вам хочется радикальных изменений в вашей жизни, а не мягких (используя медитации), то вам нужно работать с ЖЕЛАНИЯМИ. Потому что каждое желание исполняется. В прямом или измененном виде. Как работает этот механизм я объясняю в видео, это мощнейший механизм трансформации:

Желаю всем приятной работы
Текст писал Олег Димитров.

Источник: http://olegdimitrov.ru/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B2%D0%B8/

Анахата — чакра любви

медитация на любовь к себе

Анахатой называется чакра любви, и она вполне бы подошла на роль самой важной, ведь любовь — это самое лучше, что когда-либо было доступно человечеству. Работая с Анахатой, можно возродить любовь к себе и гармонизировать как внешний, так и внутренний мир.

Конечно, другие чакры тоже важны, но любовная занимает одну из главных ролей. Из-за любви случались войны, и именно любовь всех примиряла. Любовь мы получаем при рождении, с молоком матери. Все открытия были сделаны с любовью к своему делу. Нас везде окружает это чувство, и именно оно является самым мощным универсальным инструментом.

Как раскрыть чакру любви

Анахата — это сердечная чакра, не зря же она руководит и любовными чувствами. От состояния этого энергетического центра зависит и самочувствие сердца, и дела на личном фронте, и гармония с миром. Анахата отвечает не за физическое влечение, а за духовную привязанность.

Для правильной работы с этой чакрой существует легкая медитация, которую вы можете делать каждый вечер перед сном либо после пробуждения. Идеальным вариантом считается, если проделывать такую медитацию и утром, и вечером. Медитируя по утрам, вы активируете Анахату, а удача и счастье будут сопровождать вас на протяжении всего дня. Вечером медитация поспособствует очищению от накопленного негатива, снятию напряжения и спокойному сну.

Медитация на любовь к себе и миру

Сначала необходимо выбрать время, чтобы вам никто не мешал. Несмотря на то что иногда медитация занимает всего пару минут, вы должны быть уверены, что вас никто не отвлечет от процесса.

Примите удобное положение. Можно сесть на стул или лечь на кровать. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Улыбнитесь себе и миру, почувствуйте гармонию и спокойствие.

Теперь представьте, что в районе сердца у вас образуется шарик. Он будто бы живой, но такой маленький, что всего пугается. Он боится, что ему не позволят светить и могут обидеть. Мысленно улыбнитесь этому шарику, ведь на самом деле это ваша любовь боится открыться и выйти наружу. Но вы знаете, что настоящие чувства способны творить чудеса, и бояться нечего. И ваш шарик постепенно начинает увеличиваться в размерах и загорается изумрудным светом. Сначала света очень мало, и он, того и гляди, потухнет, но со временем он разгорается и становится все ярче и ярче. И вот уже его свет заполняет все ваше тело и просится на встречу с окружающим миром. Как только вы почувствуете это, представьте что из вашего сердца выходит луч зеленого света. И теперь вы можете направить этот луч всем тем, кто нуждается в тепле и сочувствии. Вы также можете подумать о своих любимых и поделиться своим лучиком с ними.

На втором этапе представьте, как ваша любовь дошла по назначению, и все отвечают вам на нее. Почувствуйте, как тепло возвращается к вам, умноженное в сто крат, и примите его. Поблагодарите всех за любовь. И можете возвращаться к реальности и приниматься за дела.

Не огорчайтесь, если с первого раза не получится открыть чакру. Возможно, вы настроены скептически, и тогда нужно поучиться, пока не получится. Или вы настолько привыкли делиться любовью, что просто не принимаете тот факт, что ее еще можно от кого-то принять. Поэтому уделите особое внимание выполнению второй части медитации. Постарайтесь как можно лучше ощутить то, как мир отвечает вам. Для кого-то настолько не привычно получить в ответ любовь просто так, что попытка закрыться кажется естественной привычкой.

Во всем самое главное — это найти золотую середину. А золотой серединой чакры Анахаты является умение как отдавать, так и принимать любовь. Каждый из нас хочет любить и быть любимым, но ничего не получится, пока вы не начнете с любви к себе. Отрицая себя, вы тем самым отрицаете любовь мира. Именно такие люди чаще всего чувствуют себя несчастными. Развивайте свою это светлое чувство, дарите его окружающим, и они ответят вам взаимностью. И не забывайте нажимать на кнопки и

Источник: http://dailyhoro.ru/article/anahata—chakra-lyubvi/

Как женщине полюбить себя? Медитация любви к себе

Все, что мы ищем через других людей, это состояние. Мы хотим любви, нежности, игры, счастья! Но парадокс в том, что если мы хотим получить это, то для этого нам нужно вначале вызвать это состояние у себя внутри.

Если вы отчаянно хотите привлечь мужчину в вашу жизнь и делаете для этого ВСЕ, но почему то у вас не получается. Вы спрашиваете себя, что вы делаете не так, почему нет серьезных отношений с мужчиной, возможно вы забыли самое главное — Полюбить себя! ВАШЕ состояние любви, нет даже Влюбленности, в себя!

Ведь только подумайте, вы хотите получить что-то , что бы испытывать определенное состояние.

А для этого женщине нужно вначале полюбить себя.

Задача в том, что бы научиться вызывать это состояние у себя самостоятельно. Любовь в вашей жизни придет когда вы ее пригласите, а для этого вам нужно вначале осчастливить самого главного персонажа в вашей истории –вас!

Вам важно полюбить себя!

Влюбитесь в себя безумно, без оглядки , с диким наслаждением, желая доставить себе радость и удовольствие. Поддерживая в себе огонь и страсть. Влюбитесь в жизнь со своей силы, и какой бы поворот она вам не подкидывала принимайте все с любовью и удовольствием.

И тогда, то что вы хотите придет в вашу жизнь само по себе, без каких либо усилий и ухищрений.

Сделайте медитацию на любовь к себе, которая позволит вам полюбить себя как женщину!

Заново влюбиться в себя!

Эта практика поможет вам полюбить себя как женщину!

Это признание в любви, признание в любви к Вашему телу.

Приготовьте ваше любимое масло, молочко или крем для тела. Если есть возможность -включите приятную музыку, если нет -можно и без нее.

  1. Уединитесь на несколько минут, вас ожидает особенный ритуал
  2. Расслабьтесь. Закройте глаза. Опустите все свое внимание в ваше сердце.
  3. Сделайте несколько вдохов и выдохов, будто дышите через ваше сердце
  4. Представьте, что в середине груди область полна золотым или розовым светом
  5. Представьте , что этот свет и тепло начинает разливаться по вашим рукам , к самым кончикам пальцев и источник внутри вас не прекращается, он бесконечен
  6. Почувствуйте тепло ваших рук
  7. Откройте глаза и пребывая в прекрасном состоянии, возьмите ваш любимый крем и начните аккуратно наносить его на ваше тело.
  8. Представляйте, как через ваши кончики пальцев золотой или розовый цвет проникает и насыщает этой энергией ваш крем
  9. Втирайте в кожу с самой нежностью, с любовью как будто прикасаетесь к самому дорогому существу, как будто вы соприкасаетесь через тело с божественным внутри вас.
  10. Представляйте, как крем, насыщенный этой чудотворной энергией, золотой или розовой, принимается в ваше тело
  11. Особенно внимание, особенную любовь уделите тем участкам, которые вам не нравятся, которые вы в себе критикуете или недолюбливаете.
  12. Попросите у них прощения, скажите, что теперь вы будете любить их как самое прекрасное в этом мире.
  13. Скажите телу: «Я тебя люблю»
  14. Медленно наносите крем по телу, представляя как каждая клеточка получает любовь из самого вашего сердца

Источник: http://freefeeling.ru/kak-polyubit-sebya/

Прежде чем ты сможешь полюбить себя, тебе придется себя узнать

медитация на любовь к себе
Вопрос: Любимый Ошо, что значит любить себя?

Ошо: Прем Кабир, человек вынужденно начинает с того, что он не любит себя, потому что не знает, кто он есть. Кого вы собираетесь любить? Если вы начнете с любви к себе, тогда вы полюбите только свое эго, которое не является вашей сущностью, которое является вашей фальшивой личностью. За редким исключением, все любят свою личность, все любят свое эго. Даже самая уродливая женщина, если сказать ей: « Как ты прекрасна», не откажется принять комплимент.

Я слышал… Два старика повстречались на перекрестке улиц. «Я не видел тебя восемь недель. Где ты был?»
«В тюрьме,» — отвечает второй.
«В тюрьме? Как это случилось?» — спрашивает первый.
Второй старик отвечает, «Понимаешь, восемь недель назад , когда я стоял на улице, прекрасная юная девушка подбежала ко мне вместе с полицейским и сказала « Вот этот человек. Этот человек напал на меня». И ты знаешь, я почувствовал себя настолько польщенным, что признал это.»

Как много вещей вы признаете, прекрасно зная, что они не являются правдивыми. Вам говорят, что вы такие любящие, такие искренние, такие правдивые, такие прекрасные, такие честные – и вы никогда не отрицаете этого. Я говорю не о такой любви.

Да, мне бы хотелось, чтобы вы любили себя, потому что пока вы не полюбите себя, вы не сможете любить другого человека. Вы даже не знаете, что такое любовь, если вы до сих пор не любили себя. Но прежде, чем вы полюбите себя, вам нужно себя узнать, потому что любовь вторична, главным является медитация.

Чудо заключается в том, что когда вы медитируете и медленно-медленно избавляетесь от своего эго и своей личности, любовь приходит сама по себе. Вам не нужно ничего предпринимать, это спонтанное цветение. Но она расцветает только в определенном климате, и этот климат я называю медитацией. В климате тишины – вне ума, при отсутствии внутренней сумятицы, абсолютной ясности, спокойствия и тишины – вдруг вы увидите, как тысячи цветов распускаются внутри вас, и их благоухание является любовью.

Естественно, вначале вы полюбите себя, потому что это будет вашей первой встречей. Вначале вы должны осознать этот аромат, возникающий внутри вас, и свет, которой родился в вас, и блаженство, которое проливается дождем на вас. Затем любовь станет вашей природой. Потом вы будете любить многих; после этого вы будете любить всех.

Фактически в нашем невежестве нам известно только то, что является взаимоотношением, при осознанности любовь больше не является взаимоотношением. Совсем не так, когда я люблю тебя, а так, когда я есть любовь.

Вам нужно понять разницу. Когда вы говорите «Я люблю тебя», как насчет других? Как насчет всего существования? Чем больше любовь ограничена, тем больше вы в тюрьме. Ваши крылья обрезаны; вы не можете взлететь в воздух к солнцу. В ней нет свободы; это практически золотая клетка. Клетка может быть красивой, но птица внутри клетки совсем не та птица, которую вы видите в небе с распростертыми крыльями.
медитация на любовь к себе
Любовь должна стать не взаимоотношением, не сужением, а расширением. Любовь должна стать вашим сущим качеством, самим вашим характером, самим вашим существом, вашим сиянием. Как солнце излучает свет не конкретно для кого-то, безадресно, так и медитация излучает безадресную любовь.

Конечно, вначале ее нужно почувствовать внутри себя, для себя и затем она начнет освещать все вокруг. Затем вы любите не только людей, вы любите деревья, вы любите птиц; вы просто любите, вы являетесь любовью.

Ты спрашиваешь, Прэм Кабир. «Что значит любить себя?» Это означает медитацию. Это означает быть собой. Природа приносит любовь как вознаграждение. Не нужно слушать священников. Они являются врагами любви. Они учат людей ненавидеть себя и ненавидеть мир, они объясняют ваши страдания в этой жизни тем, что вы рождены в грехе или тем, что совершали плохие поступки в прошлых жизнях. Ни одна из религий не принимает эту жизнь радостно и с ликованием, как дар, как награду, которой не нужно удостаиваться, на которую вам не нужно иметь прав. Вам не нужно заслуживать ее.

Поэтому важно избегать священников. Они обучают жизнеотрицающим ценностям. Мои усилия заключаются в том, чтобы вернуть жизнеутверждающие ценности. Именно это я называю любовью к себе, принятием себя не как грешника. Как можно принять себя, если вы думаете, что являетесь грешником? Как можно любить себя, если вы думаете, что вы переполнены виной, что вы представляете собой плохие деяния, накопленные в прошлом за миллионы жизней ?

Вы будете ненавидеть себя. Именно поэтому священники настаивают: откажитесь от жизни, ненавидьте жизнь, ненавидьте удовольствия, ненавидьте все и жертвуйте всем, если желаете попасть в рай. Никто никогда не возвращался из рая, нет свидетельства о том, что рай существует, нет доказательств, это просто тщетное упражнение, которое никогда не может прийти к своему завершению.

Старый священник предостерегал свою паству против греха.
«Грех», — рассказывал он, «является большой собакой. Существует большая собака гордыни, и большая собака зависти, и большая собака жадности и, наконец, большая собака, похоти. И вам нужно прикончить этих больших собак прежде, чем они убьют вас и помешают вам попасть на небеса. Это можно сделать. Я знаю, потому что мне удалось усмирить их за годы жизни. Я убил большую собаку зависти, большую собаку гордыни, большую собаку жадности – и, да, дети мои, я убил большую собаку секса.»
«Отец,» — раздался голос с задней скамьи «а вы точно уверены, что последняя собака не умерла естественной смертью?»

Вы не можете изменить природу. Если вы способны просто вести естественную жизнь, трансформация состоится. Когда она происходит, тогда секс исчезает – но не благодаря вашим усилиям. Из-за ваших усилий он продолжает цепляться за вас. Чем больше вы подавляете его, тем больше его становится. Чем больше вы проживаете его, тем больше возможность выйти за его пределы.

Как-то вечером старая супружеская пара слушала по радио сеанс гипнотерапии.
«Ну что, приступим, — начал целитель — Бог желает, чтобы вы были здоровы. Полностью. Все, что вам нужно сделать, это положить одну руку на радио и другую руку на больной орган.»
Старая женщина поднялась, шаркая ногами, подошла к радио и опустила руку на свое артритное колено. Затем старик положил одну руку на радио и другую руку на ширинку. Его жена с презрением взглянула на него и сказала, «Ты, старый дурак. Он сказал, что будет лечить больные части тела, а не воскрешать мертвые!»

Живите естественно. Живите мирно. Живите внутренней жизнью. Уделяйте себе немного времени, в одиночестве, в тишине, просто наблюдая за внутренней сценой вашего ума. Постепенно мысли исчезнут. Постепенно ваш ум станет таким спокойным, таким тихим, каким он раньше никогда не был. В этой тишине … в этот момент здесь не будет вас, как будто весь Буддахолл опустел…

В этой тишине внутри вас вы найдете новое измерение жизни. В этом измерении не существует жадности, не существует секса, не существует гнева, не существует насилия. Это не благодаря вам; это новое измерение, которое находится за пределами ума, где существует любовь, чистая, незагрязненная никакими биологическими побуждениями, где существует сострадание без всяких причин – не для того, чтобы получить вознаграждение на небесах – а потому, что сострадание является вознаграждением само по себе.

Появляется страстное желание разделить все эти сокровища, которые вы обнаружили внутри себя и кричать людям с крыш домов «Вы не бедные! Рай внутри вас! Нет нужды быть нищими, вы рождены императорами.» Вам просто нужно найти вашу империю, и ваша империя не расположена во внешнем мире, ваша империя находится внутри вас. Она находится внутри вас и всегда была там, просто ожидает, когда вы вернетесь домой. Придет любовь и придет в изобилии – так много, что вы не сможете удержать ее. Вы обнаружите, что она изливается через край, она течет во всех направлениях.

Просто обнаружьте ваше невидимое сияние. Жизнь может быть просто песней, песней радости. Жизнь может быть просто танцем, праздником, постоянным празднованием. Все, чему вам нужно научиться, это жизнеутверждающему образу жизни. Я называю только тех людей религиозными, которые утверждают жизнь. Все, у кого негативный подход к жизни, могут только думать о том, что они религиозны. Их печаль показывает, что они не религиозны. Их серьезность показывает, что на самом деле они не являются таковыми.
медитация на любовь к себе
По-настоящему религиозный человек обладает чувством юмора. Это наша вселенная, наш дом. Мы не сироты. Эта земля — наша мать. Это небо — наш отец. Вся обширная вселенная существует ради нас, а мы ради нее. На самом деле, не существует разделения между нами и целым. Мы органически объединены с целым, мы являемся частью одного оркестра.

Услышать эту музыку существования может только одна единственная религия, которую я могу принять как истинную, как действенную. В ней нет никаких святых писаний, и они ей не надобны. В ней нет никаких изваяний Бога, потому что она не верит ни в какие гипотезы. Там нечего боготворить, там только нужно быть в тишине и из тишины приходит благодарность, молитва и все существование становится божественным.

Не существует Бога как человека. Бог раскрывается во всем: в деревьях, в птицах, в животных, в людях, в мудрости, во всем остальном. Все, что живо, является ничем иным как божеством, готовым раскрыть свои крылья, готовым лететь к свободе, предельной свободе сознания. Да, ты полюбишь себя, и ты будешь также любить все существование.

Источник: http://oshogid.com/prezhde-chem-tyi-smozhesh-polyubit-sebya/

Медитация для посылания безусловной любви

медитация на любовь к себеДанная медитация помогает настроить себя на вибрации счастья и доброты к себе и ко всему миру. Она способствует растворению обид и принятию. Она учит безусловной любви.

Делайте ее 1 раз в день, хотя бы в течении 1 месяца. И вы увидите результаты.

Лучше делать данную практику на постоянной основе.

Суть медитации: вначале вы дарите себе энергию любви и счастья. Затем другим людям и всей вселенной. Вы посылаете в пространство позитивные вибрации. А то, что вы отдаете, приходит к вам обратно, и даже больше…

Как проводить медитацию на безусловную любовь

Сядьте в позе медитации. Представьте себе, как розовый бутон лотоса находится в вашем сердце. Увидьте, как он открывается. Визуализируйте, как он излучает золотой свет в виде сферы. Ласково и нежно повторяйте: «Теперь я счастлив. Теперь я любим». Проговаривайте данные установки пока вы действительно не почувствуйте, что вас любят и ценят.

Теперь вспомните кого-то, с кем у вас есть теплые, но не интимные чувства. Представьте себе, что этот человек сидит перед вами. Расширьте сферу золотого света, пошлите любовь тому, кого вы представили. Посмотрите на него ласково и с любовью, повторяя: «Я желаю тебе счастья. Я желаю тебе любви. Проговаривайте до тех пор, пока у вас не возникнет чувство безусловной любви к нему.

Теперь подумайте о том, к кому вы относитесь нейтрально. Пригласите его присоединиться к вам и тому первому человеку. Расширьте сферу, сияющую золотым светом. С добрыми, нежными пожеланиями всего наилучшего, повторяйте: «Я желаю вам счастья». Я желаю вам любви». Говорите фразы, пока ваша любовь к ним действительно не станет ощущаться.

Теперь вообразите того, кто причинил вам значительный вред. С большой добротой пригласите его присесть, пусть он чувствует себя как дома. Увеличьте золотую сферу. Посмотрите на этого человека с непоколебимой кротостью и с любовью повторяйте: «Я желаю вам счастья». Я желаю вам любви». пока не почувствуйте безграничную любовь к нему.

Теперь раскройте золотую сферу до огромных размеров, чтоб она охватывала всю вселенную и всех существ, которые живут в ней. С безусловной любовью повторяйте: «Я желаю счастья всем живым существам. Я желаю любви всем живым существам»».

Снова верните внимание к себе внимание, повторяя данную фразу. Почувствуйте легкость и комфорт находясь в этом бесконечном пространстве золотой лучистой, беспристрастной любви.

Когда вы закончите, растворите себя, своих товарищей и Вселенную в золотом свете. Откройте глаза.

Источник: http://shkolamechti.ru/meditatcii/meditatciia-dlia-nachinaiushchikh-uroki-i-uprazhneniia-dlia-meditatcii/meditatciia-dlia-posylaniia-bezuslovnoi-liubvi

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *