Медитация от Джо Диспенза: суть и способ исполнения желаний — диспенза джо медитация
21.04.2018Для того, чтобы тело «усвоило» правильный настрой, нужно не только мечтать, но и попытаться изменить свои привычки и образ жизни. Организм должен понять состояние счастья, зафиксировать его и реализовать в жизнь. Вкупе достичь цели гораздо проще.
Медитация для исполнение желания от Джо Диспенза
Человек — уникальное создание, способное силой мысли управлять своим настоящим и будущим. На этой теории построены многочисленные труды доктора наук в нейробиологии Джо Диспенза. Именно он выдвинул гипотезу о том, что каждый из нас может меняться и достигать целей с помощью правильно подобранных мысленных конструкций. Попадая в сознание, мысли меняют нейронные связи: их правильное распознание, умение зафиксировать самое важное дают возможность с помощью медитативных практик перепрограммировать самого себя, найти оптимальный путь, который в итоге приведет к осуществлению мечты. Ученый не просто размышлял на эту тему: он испытал силу медитации на себе, избежав операции на позвоночнике после серьезной автомобильной аварии. Медитацию Джо Диспенза сегодня широко применяют многие его последователи, подчиняя мысли своим желаниям, и шаг за шагом осуществляя задуманное.
Содержание
- Как мысли влияют на тело
- Подготовка тела к медитации
- Три этапа медитации
- Расслабление
- Состояние «не-ума»
- Визуализация сценария
Как мысли влияют на тело
Для того, чтобы тело «усвоило» правильный настрой, нужно не только мечтать, но и попытаться изменить свои привычки и образ жизни. Организм должен понять состояние счастья, зафиксировать его и реализовать в жизнь. Вкупе достичь цели гораздо проще.
Итог практики медитации Джо Диспенза — не только мечты о здоровье, счастье и любви, а возможность прочувствовать на себе все эти состояния.
Неважно, осуществилась мечта в данный момент или нет: нужно испытать это состояние в подсознании, будто все уже произошло и вы безмерно счастливы. Когда тело привыкнет к новому состоянию, тогда и начнутся положительные изменения в жизни.
https://youtube.com/watch?v=oM2u0rV93IA
Это не разовая акция: медитация должна стать частью жизни, с каждым разом обрастая новым опытом. Подобное состояние человек испытывает во время гипноза. После сеанса расслабления многие избавляются от вредных привычек, расстаются с депрессивными состояниями, начинают смотреть на мир другими глазами, учатся ценить каждый свой день. А все дело — в способности мозга «переписывать» информацию, убирать негатив, заполняя свободное нейронное пространство позитивными мыслями. Удивительно, но медитация позволяет так же легко погрузиться в собственное подсознание, визуализировать свои мечты, чтобы в дальнейшем увидеть задуманное в реальности.
Подготовка тела к медитации
Для того, чтобы полностью погрузиться в собственное подсознание, важно правильно подготовить тело к медитации. Лучше всего заранее попросить родных, чтобы какое-то время вас не беспокоили. Перед тем, как начать медитацию, нужно принять удобную позу и закрыть глаза, сделать глубокие вдох и выдох. Дальше все зависит от длительности практики. Для начала важно научиться осознавать свое тело в пространстве. Затем — визуализировать образы, и как результат — прочувствовать состояние, которое возможно при реализации цели. Каждый человек по-своему использует силу подсознания при медитации Джо Диспенза, но результат в любом случае бывает очевидным.
Три этапа медитации
Для того, чтобы медитация помогла решить проблему, важен правильный настрой. Текст, который можно найти на сайте, можно читать по предложениям, и затем мысленно испытывать на себе произнесенное. Можно слушать аудиозапись, чтобы не отвлекаться на лишние действия. Найдите тихий спокойный уголок в доме или квартире. Посторонние звуки не должны отвлекать. Уравновесьте мысли, чтобы ни одна из них не мешала медитации. Позвольте себе полностью расслабиться.
Расслабление
Этот этап подразумевает:
- уравновешение правого и левого полушария мозга
- замедление мыслительных функций — альфа-уровень
- ощущение собственного тела в реальном времени
- расслабление тела
- замедление диалога внутри себя
- процесс погружения
Состояние «не-ума»
На релаксацию уходит около пятнадцати минут. Это время на абстрагирование себя вне телесной оболочки, возможность заглянуть в подсознание и за его рамки. Здесь нужно пройти следующий путь:
- понять свое мироощущение
- перестать ощущать собственное тело
- войти в пространство вне времени
- забыть о том, где вы находитесь
- ощутить себя в собственном подсознании
- ощутить себя в бесконечном пространстве, вне привычных рамок
- попасть в седьмое измерение, где исполняется все самое сокровенное
- попасть в пространство вариантов
- достичь состояния «не ума»
Визуализация сценария
Самый продолжительный процесс, длящийся 20-25 минут. Чтобы правильно пройти этап, нужно:
- более разумный вариант развития событий
- принять решение стать другим
- прочувствовать это ощущение
- перейти в новую реальность
- стать новым
- увидеть перспективу
- воспринять себя измененным
- измениться
Все три этапа — огромная работа, которая приносит свои плоды только в том случае, если человек верит в себя. Поэтому ни в коем случае нельзя давать себе негативные установки, убивающие собственное начало. Нельзя «застревать» в прошлом, ковыряясь в неудачах и провалах.
Лучше всего каждый день учиться чему-то новому, чтобы изменить структуру нейронных связей.
Доказано, что новая информация создает новые нейронные связи, а удивление дает нужную установку на продолжение исследований. Медитация исцеления Джо Диспенза — первый шаг к осознанию собственного «я», возможность управлять своей жизнью при помощи обычных мыслей и их визуализации. Главное при этом — научиться быть счастливым независимо от ситуации, и тогда жизнь пойдет по сценарию, который вы «напишете» для себя сами.
Источник: http://yogavedi.ru/meditaciya/meditaciya-dlya-ispolnenie-zhelaniya-ot-dzho-dispenza.html
Медитации Джо Диспенза: насколько эффективны его методики?
Медитации доктора Диспензы предназначены для ментальной репетиции ваших внутренних состояний. Они должны настраивать вас на определенные волны, развивая вашу способность выдерживать согласованные потерны, влияющие на мозг. Если вы будете следовать указаниям Джо, размещая свое сознание в различных частях тела и в пространстве вокруг вашего тела, вам удастся изменить свой мозг так, чтобы попасть в операционную систему собственного подсознания, где расположены нежелательные привычки и установки. Ваша цель состоит в обучении оставаться на месте и преобразовании медитации в навык. Именно после этого вы начнете вносить изменения, которые вы желаете, в свою жизнь.
Кто такой Джо Диспенза?
Доктор Джо Диспенза является знаменитым хиропрактиком, исследователем и автором бестселлеров. Впервые он попал на глаза общественности после показа в отмеченном наградами документальном фильме «Что мы знаем!».
В своих исследованиях мужчина уделяет внимание спонтанным ремиссиям, чтобы дать возможность людям изменяться изнутри. Руководствуясь убежденностью в том, что каждый человек имеет потенциал для обретения величия и развития неограниченных способностей, он использует данные из последних научных открытий, чтобы помочь людям наслаждаться счастливой и более полноценной жизнью.
Объединив достижения квантовой физики, нейробиологии, химии мозга, биологии и генетики, Диспенза исследует влияние медитации на способность людей самостоятельно излечивать себя от хронических состояний или даже смертельных заболеваний.
Мужчина получил степень доктора хиропрактики в университете Life и провел последипломное обучение с акцентом на нейробиологию и клеточную биологию, функционирующую в ответ на формирование памяти, старение и долголетие.
Хотя Джо и живет в Олимпии, штат Вашингтон, он путешествует по всему миру с лекциями, выступая в более чем тридцати странах на шести континентах.
Чему он учит в своих медитациях?
Главный смысл всех работ доктора Диспензы, включая и разработанные им медитации, является в донесении до людей одной простой истины – человек является единственным архитектором механизмов собственного сознания и подсознания. Все его техники медитаций дарят возможность избавиться от множества преград, которые только и делают, что ограничивают нас. К этим преградам относятся ненужные эмоции, такие как чувство вины, страх, гнев, уныние и др.
Самые известные его медитации
Наибольшую популярность имеют следующие медитации Джо Диспензы:
- «Новый «Я» или как изменить подсознание».
- «Части тела».
- «Активация шишковидной железы».
- «Медитация, меняющая убеждения и жизнь».
Отзывы людей
«Первый день медитации стал для меня настоящей борьбой, так как разум и тело сопротивлялись, пытаясь предотвратить изменения. Я продолжала в течение следующих шести дней, каждый день становился намного легче предыдущего. На девятый день у меня случился прорыв, я почувствовала, как мое сознание вибрирует, быть может, оно само менялось, все, что я знаю, это то, что что-то происходило. Это мой опыт, и я планирую продолжать утренние медитации по графику, как указано в книге Джо «Медитации для разрушения привычки быть собой» — Екатерина Григоренко, 42 года.
«Медитации доктора Диспензы по-настоящему удивительные! Однако, для того чтобы получить от них определенный эффект, вы должны убедиться, что у вас есть достаточно времени, которое вы можете посвятить их выполнению. Эти медитации глубокие, мощные и очень обширные! Я порекомендовал их всем своим друзьям и родителям» -Александр Кириенко, 36 лет.
Заключение
Джо Диспенза известен по всему миру благодаря медитациям, о технике которых он рассказывает в своих книгах и лекциях. Если вас беспокоят негативные привычки или заболевания, или вы просто хотите изменить свою жизнь и достичь определенной цели, вам следует ознакомиться с медитациями доктора и интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Источник: http://silamira.ru/dzho-dispenza-meditaciya/
Доктор Джо Диспенза. Официальный сайт на русском языке
Слова поддержки от д-ра Джо
Медитация GOLOV20 на русском языке
Многие заметили, что доктор Джо исчез из поля зрения на несколько дней и даже его команда не могла его найти 🤷🏼♀
А потом появился с ошеломляющей новостью для своих учеников: доктор Джо разработал новый вирус! GOLOV-20 очень мощный вирус, побеждает все остальные вирусы и не оставляет им шансов на существование. Как же так? — спросите вы, — разве такое может быть? Может, дорогие друзья, потому что вирус этот основан на ЛЮБВИ! ❤ в то время как все остальные вирусы основаны на страхе. Как всем давно известно Любовь всё исцелит и победит.
Будьте готовы — GOLOV-20 очень заразный!
Инструкция по распространению вируса #GOLOV20:
Вы отправляете два сообщения тому, кого решили заразить.
СООБЩЕНИЕ 1 :
Текст: Привет, [имя получателя]
Я хотел с тобой поделиться своими чувствами и сказать тебе что мне в тебе нравится (альтернативно: что я в тебе люблю) в моем следующем сообщении. Через несколько минут я начну особую медитацию, в которой я возьму тебя в свое сердце. Моим намерением будет, чтобы ты ощутил(а) любовь, которую я чувствую к тебе. Раскрой свое сердце, чтобы ее получить! Это называется GOLOV-20 – исключительно заразное «заболевание», которое с лёгкостью выходит за пределы трехмерного пространства и времени.
Затем придет твоя очередь передать его кому-то еще, но сначала убедись, что у них его еще нет, так что может быть стоит сначала уточнить. Твоя задача — отправить эти инструкции и личное сообщение (аудио, видео или текст) кому-то, кого ты любишь и ценишь, и, тем самым, внести свой вклад в создание новой сети любви.
Перейди по этой ссылке и сделай специальную медитацию, следуя указаниям доктора Джо!
Я желаю тебе получить все побочные эффекты #GOLOV20
То, что ты даешь, ты получаешь
СООБЩЕНИЕ 2 :
А теперь выскажи всю свою любовь к избранному тобой человеку, чтобы он наверняка заразился 🙂
Воспользуйся нашими фильтрами и размести свои изображения в соцсетях!:
Возобновление Продаж !
Дорогие друзья !
С большой радостью и энтузиазмом хотим сообщить вам долгожданную новость!
Нам удалось перенести мероприятие года на новую, более современную площадку!
Прогрессивный Семинар д-ра Джо Диспензы пройдет 11-13 сентября в Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Москве.
ПРОДАЖИ БИЛЕТОВ ВОЗОБНОВЛЕНЫ
Теперь событие года в мире Осознанной Жизни – Единственный Прогрессивный Семинар 2020 года в Европе – станет еще и САМЫМ МАСШТАБНЫМ ЖИВЫМ МЕРОПРИЯТИЕМ д-ра Джо за всю историю его семинаров!
Такого вы еще не испытывали!
Только представьте объем энергии 3 000 бьющихся в унисон сердец – это уникальная возможность ощутить экспоненциально бóльший эффект от лекций и медитаций д-ра Джо.
Сама энергетика места – Дворец Гимнастики – это квинтэссенция того, как намерение и внутренняя сила взаимодействуют с телом, делая его пластичным и послушным.
Дворец был открыт в июне 2019 года и является произведением современной архитектуры, уже вошедшим в список достопримечательностей российской столицы. Эта совершенно новая площадка отвечает самым современным требованиям и предоставляет высокий уровень комфорта с отлично продуманной инфраструктурой. 5 гигантских светодиодных экранов 14х8 м и 10,5х6 м позволят отлично видеть д-ра Джо с любого кресла в зале.
Мы вступаем в Эпоху Осознанности и пусть этот путь начинается с новизны, простора, чистоты и совершенно новых энергий!
КУПИТЬ БИЛЕТ
Что нового даст нам с вами эта замена:
- Сентябрьский семинар станет самым масштабным мероприятием д-ра Диспензы по количеству участников!
- Мест в партере, по которому двигается д-р Джо теперь еще больше
- Намного больше свободного пространства как в зале, так и в фойе
- Новый уровень комфорта – теперь вас ничто не будет отвлекать от того, зачем вы пришли – лекций и медитаций: удобные кресла, отличная система циркуляции и кондиционирования воздуха, 60 уборных комнат (!), платная охраняемая парковка, отель на 38 мест, и шаговая доступность от метро Лужники и Спортивная.
- Переход на новую площадку позволил нам добавить новые ценовые категории, включая более доступные
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ КТО КУПИЛ БИЛЕТ ДО 20 МАРТА
Если вы приобрели билет до переноса мероприятия, то вам ничего не нужно делать для перерегистрации билета.
Перед тем, как возобновить продажи билетов, мы несколько дней вручную подбирали место каждому участнику с тем, чтобы полностью сохранить выбранные вами приближенность к сцене, центру зала и проходам. Каждый владелец билета получил место на новой площадке аналогичной категории, которое соответствует или будет выше по уровню комфорта ранее выбранных мест.
Мы сделали перенос до возобновления продаж и закрепили ваши новые места за вами. Как только будет готов наш билетный агрегатор, они сделают рассылку с вашими новыми билетами. Пожалуйста просто дождитесь рассылки.
Ссылка на Интенсивный семинар по прежнему активная. Напоминаем вам о просьбе д-ра Джо подготовиться к Семинару в сентябре.
Отличные новости из Квантового Поля!
Запись к так полюбившейся вам Трансляции медитации Калейдоскоп из Канкуна ОТКРЫТА в подарок для всех участников Прямого Подключения к недельному ретриту доктора Джо Диспенза в Испании!
Запись уже в доступе — ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ!
Самое Масштабное Мероприятие д-ра Диспензы
Подарочный сертификат
Регулярные Групповые Медитации
Ретрит
меняемся изнутри
Доктор Джо Диспенза – лектор, просветитель, исследователь, автор четырех бестселлеров и корпоративный консультант, выступающий на всех континентах.
Как лектор и наставник, он руководствуется убеждением, что в каждом из нас скрыт потенциал величия и неограниченных способностей. В придающем уверенность в своих силах и очень простом для понимания стиле, он уже обучил тысячи людей по всему миру, подробно описав, как они могут перестроить свой мозг и преобразить свое тело, чтобы добиться желаемых изменений.
В дополнение к разнообразным онлайн-курсам и программам, он лично проводит трехдневные Прогрессивные тренинги, пятидневные семинары Углубленного уровня и Семидневные ретриты по всему миру. Чтобы узнать больше, посетите раздел События.
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе событий
Полезно знать
Регулярные Групповые Медитации
Недельные семинары
Волонтёрство
ПРОГРЕССИВНЫЙ СЕМИНАР ОКТЯБРЬ 2019
18-20 октября 2019 г. в Москве прошел Прогрессивный семинар доктора Джо Диспензы!
«Повышение Уровня Энергии:
Настройтесь на Новое Будущее»
Читать подробнее
Никакими словами невозможно передать то ощущение благодарности за ПРАЗДНИК ЖИЗНИ, который Вы подарили нам! И всё-таки СПАСИБО огромное за комфорт, за уют, доброту и внимание! За организацию такого масштабного мероприятия! И самое главное … за возможность прикоснуться к истине.
Наталья С
Хочу выразить слова огромной благодарности Вам и вашей команде! Семинар прошел на высоком профессиональном уровне, такая необыкновенная атмосфера единения и любви царила на данном мероприятии. Все было продумано до мельчайших деталей.
Низкий вам поклон и благодарность! Вы Супер команда!
Оксана С
Хотела выразить восхищение великолепной организацией! Все просто прекрасно! Мой внутренний перфекционист ликует))
Марина Х
Позади событие года – Первый Прогрессивный семинар д-ра Джо на русском языке.
Спасибо всем, кто пришел!
1 650 участников, более 150 сотрудников и волонтеров, сотни историй трансформации.
Спасибо за ваши многочисленные слова благодарности. Они греют наши сердца и души и дают нам заряд энергии продолжать делать то, что мы так любим делать. Мы искренне рады, что помогли стольким людям получить опыт трансформации в кругу единомышленников и в обстановке комфорта и заботы. И нам очень приятно, что 5 месяцев кропотливой работы дали такой хороший результат.
Секрет успеха, по нашему мнению, простой: каждый член нашей команды вложил свои сердце и душу, и вы это почувствовали. Планируя мероприятие, мы рассматривали каждый его аспект с точки зрения вашего комфорта; мы работали не покладая рук, чтобы дать вам возможность получить максимально глубокий опыт.
Впереди нас ждут еще один Прогрессивный Семинар, а за ним и недельный семинар на русском языке, русские группы на продвинутых семинарах за рубежом, трансляции и записи ретритов на русском языке, новые медитации, встречи единомышленников и многое многое другое.
Оставайтесь на связи, следите за нашими новостями в соцсетях.
Ваша Команда д-ра Джо
Спасибо от всего моего открытого сердца. Это было потрясающе.
Елена Т
Спасибо огромное за такого уровня познание. Это были волшебные выходные в моей жизни.
Лариса К
ДЖО ДИСПЕНЗА В РОССИИ
«Я знал, что полюблю Россию, но не знал, что настолько».
Доктор Диспенза
Позади первое выступление д-ра Джо в России, состоявшееся в Москве 27 и 28 мая. Полный зал, почти 1800 пар горящих глаз, невероятный уровень энергии и энтузиазма. Спасибо всем пришедшим за ваши вопросы, за искренний интерес к учениям и практикам доктора Джо, и главное — за ваше стремление меняться и расти.
« Мы живем в эпоху, отражающую как старое сознание, которому уже не выжить, так и новое, в котором сама планета Земля и все мы переживаем трансформацию. Старое сознание характеризуется эмоциями выживания, такими как ненависть, злоба, страх, страдание, соперничество – эмоциями, заставляющими нас верить в отделенность друг от друга. Эта иллюзия отягощает и разделяет людей, сообщества, страны и саму Мать Природу.
Очевидно, что в век информации всё, что противится эволюции нового сознания, выходит на поверхность. Старое должно остаться в прошлом или изжить себя, чтобы новое, более полезное пришло ему на смену.
Именно так развиваются люди, сознание и сама планета».
Джо Диспенза.
DR. JOE В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Каждый месяц д-р Джо проводит для своих подписчиков 20-30-минутную лекцию в прямом эфире. В конце такой лекции есть возможность задать свой вопрос непосредственно д-ру Джо.
Поскольку он не всегда может ответить на все вопросы, он посвящает целый час ответам на вопросы в последний месяц каждого квартала: март, июнь, сентябрь и декабрь.
Прямые эфиры с доктором Джо обычно проводятся в последний четверг месяца с 12:00 до 13:00 (по тихоокеанскому времени) не интернет-платформе Zoom на английском, испанском и французском языках. Мы уже работаем над включением русского языка.
Следите за новостями, подписывайтесь на нашу рассылку.
Источник: http://drjoedispenza.ru/
Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза
Медитация на исполнение желания – это одна из главных техник моего метода по исполнению желаний.
Джо Диспенза и другие авторы тоже активно используют эту методику и не спроста!
Без медитации на исполнение желаний не проходила еще ни одна неделя моей жизни в последние 4-5 лет.
Делаю я ее регулярно по той простой причине, что медитация эта работает.
Делаю я ее не так регулярно, как следовало бы, по той причине, что процесс этот не самый простой и требует определенного количества времени и усидчивости.
Сегодня я расскажу вам, что это за медитация, как она работает и как ее делать.
Важно! Приступая к медитациям, убедитесь, что вы точно знаете, что хотите получить в результате.
Потому что эта методика иногда приводит к неожиданным последствиям >>>
К своему удивлению, буквально вчера, прочитывая последние страницы книги Джо Диспенза «Ты плацебо» (или «Сам себе плацебо»), я обнаружила рекомендации доктора Диспенза по медитациям и поняла, к своей радости, что мы с ним используем очень похожую схему медитации на исполнение желания.
Медитацией Джо Диспензы я сегодня с вами и поделюсь.
Как работает медитация на исполнение желания
Как вы все знаете, для того, чтобы изменить свою настоящую реальность, нужно чтобы сначала изменение произошло в подсознании, то есть на уровне нейронов мозга.
В принципе это вся механика изменения реальности.
Когда нужное состояние, чувство, ожидание или картинка прочно укрепится в подсознании – через какое-то время реальность выдаст это в жизни человека.
И вы увидите будущее, которое визуализировали, представляли или описывали с помощью техник – в своем настоящем.
Как правило, для внедрения нового ощущения и образа в подсознание, мы или внушаем себе что-то путем многократного повторения фраз, или пишем что-то, делаем карты желаний, визуализируем.
И как показывает практика, самые сложные и объемные желания создаются именно виуализацией. Когда человек «наблюдает» свое новое будущее, сидя у себя дома в кресле.
Но не всегда получается так, что визуализация так уж хорошо работает…
И наш пытливый ум ищем возможность, как эту технику сделать более эффективной.
Самое эффективное – это ослабить контроль сознания, которое не пускает внушения в голову, и воздействовать напрямую на подсознание.
Например, такой принцип используется в гипнозе.
Человека погружают в гипнотическое состояние и говорят новую установку, например: ты не куришь. И человек после пробуждения уже действительно не хочет курить и не понимает, как он раньше мог курить. В его подсознание это переписалось.
Ранее, я рассказывала вам, как ускорить исполнение желаний с помощью альфа-уровня, этот способ как раз позволяет нам приблизится к подсознанию (Как быстрее исполнить желание или альфа и тета волны мозга).
Сегодня также речь пойдет о подобном приеме, только сегодня мы изучим уже более сложный и более эффективный вариант визуализации – медитация на исполнение желания.
Визуализация в процессе медитации показала свою высокую эффективность.
Попробуйте и сами убедитесь, как это работает.
В конце медитации вы почувствуете себя другим.
Медитация на исполнение желания: структура и особенности
Структура медитации выглядит так:
1 часть: расслабление тела, состояние «здесь и сейчас»
2 часть: состояние «не-ума»
3 часть: визуализация нового будущего с эмоциями
Каждая часть занимает около 15 минут.
Для того, чтобы сделать медитацию, вам необходимо остаться в одиночестве или постараться найти себе спокойный уголок.
Если кто-то из вас не может себе позволить остаться один в комнате на 45 минут, то вам на помощь придут мои любимые инструменты:
- бируши,
- повязка на глаза.
Бируши блокируют посторонние звуки, чтобы вы не отвлекались, а темная повязка на глаза позволит вам отвлечься от внешнего мира.
Также эту медитацию можно делать в ванной, выключив свет – как я описываю в статье Как исполнить желание в домашних условиях: тёмный метод
Как расслабить тело и погрузиться в состояние «не-ума»?
Практически каждый эксперт по исполнению желаний дает своим читателям и ученикам свою методику расслабления тела и погружение в подсознание.
Так, Клаус Джоул описывает в книге «Посланник» способ вхождения в состояние «нечувствования тела», которым он сам пользуется.
Хосе Сильва даже дал название своему способу расслабления и погружения в подсознание, назвав его «Метод Сильва», а также «Альфа-уровень».
Я тоже, как и Сильва и Джоул, даю своим ученикам свои, полюбившиеся лично мне, схемы и инструкции достижения такого состояния.
Участники моего бесплатного вебинара по исполнению желаний получают 30 минутную аудиозапись, которая способна погрузить человека очень глубоко в подсознание.
Все техники, подготавливающие человека к медитации, и саму медитацию на исполнение желаний я называю «погружения».
Научиться «погружаться» можно легко всего за 6 дней.
Вот, что писал в ежедневных отчетах один из участников вебинара >>>
День 18: С утра попробовал аудио-упражнение погружение — это просто улёт! Вышел в открытый космос и летал там, очень приятные ощущения.
День 20: Выполнял погружение с последующей визуализацией. Сразу после этого пошел поток заказов, денег и предложений по работе. Это круто!
День 21: Сразу после работы с погружением и визуализацией начинаются отчетливые движения в той сфере, которую прорабатываю. Это так естественно и приятно, действительно как будто делаешь заказ в ресторане, немножко ждёшь и тебе приносят всё в лучшем виде. Спасибо за такое открытие, супер!
Итак, не буду вас томить и дам конкретные инструкции, как расслабится и попасть в состояние «не-ума» по методу Джо Диспенза (напомню, хоть наши методы разные, но сама суть одна), а также как добавить визуализацию в конце.
Медитация Джо Диспенза
Садитесь удобно, возьмите свой телефон с этим текстом или распечатайте текст заранее и читайте с листа.
Если вы постоянно читаете мой блог, то знаете, я всегда стараюсь давать практические рекомендации в своих статьях.
Благодаря этой статье, вы сможете сделать свою медитацию на исполнение желания прямо сегодня и ничего более, кроме этого текста вам не понадобится.
А, ну конечно, предварительно вы должны четко понимать, в чём ваше желание, ведь в конце медитации вам нужно будет представить то, что вы хотите.
В первый и несколько следующих раз, читайте одно предложение из инструкции, потом закрывайте глаза и пытайтесь ощутить все то, что написано. И так далее, предложение за предложением.
Если вы хотите добиться лучшего результата, начитайте текст медитации медленным голосом на диктофон и слушайте.
Далее, вы сможете делать все это по памяти.
1 часть: расслабление
На этом этапе мы:
- создаем согласованность мозга (правого и левого полушария мозга),
- замедляем ритм мозговой активности до альфа уровня,
- попадаем в состояние «здесь и сейчас»,
- расслабляем тело,
- замедляем мыслительный диалог,
- начинаем погружение.
Сейчас…попробуй осознать.. пространство… между глазами.
И попробуй почувствовать энергию пространства… между глазами.
Теперь, попробуй осознать… пространство… между висками.
И почувствуй… объем пространства … между висками.
А теперь… переведи свое внимание… на пространство… которое твои ноздри… занимают в пространстве.
И почувствуй… объем внутренней области своего носа… в пространстве.
А теперь… попробуй осознать… пространство… между языком и нёбом.
И почувствуй… пустоту между языком и нёбом… в пространстве.
А теперь…попробуй ощутить… энергию пространства… между мочками ушей и головой.
И почувствовать… объем пространства… между ушами и черепом.
А теперь… попробуй почувствовать… энергию пространства… вокруг ушей… в пространстве…
И ощутить… энергию пространства… снаружи ушей… в пространстве.
Осознай…пространство… под подбородком.
Почувствуй… энергию пространства… вокруг горла.
Попробуй ощутить…объем пространства… вокруг шеи.
Направь свое внимание… на внутреннее пространство… между сердцем и грудиной.
Попробуй почувствовать… объем пространства… вокруг сердца… в пространстве.
А теперь… обрати внимание… на пространтсво…за пределами грудной клетки.
И ощути… энергию пространства… вокруг грудной клетки.
А теперь… осознай… объем пространтсва… вокруг плеч.
Почувствуй… энергию пространства…вокруг плеч.
Осознай … пространство.. вокруг кистей рук.
Попробуй ощутить… энергию этого пространства.
А теперь… направь внимание… на пространство… за своей спиной.
И попробуй ощутить… энергию пространства… вокруг позвоночника.
Осознай…пространство вокруг таза.
И ощути.. энергию этого пространства… в пространстве.
А теперь… попробуй осознать…пространство…между бедрами…в пространстве.
И почувствовать…энергию пространства… соединяющую бедра.
Осознай… пространство…между коленями…в пространстве.
Почувствуй… энергию пространства… вокруг коленей.
Ощути… объем пространства…вокруг ступней.
И энергию пространства… под ступнями….в пространстве.
Осознай… пространство… вокруг всего своего тела… в пространстве.
Почувствуй… энергию своего тела… в пространстве.
А теперь… направь внимание… на пространство между своим телом и стенами комнаты.
И почувствуй… объем.. всей комнаты…в пространстве.
Осознай… пространство…. За пределами комнаты.
Почувствуй… пространство… вокруг комнаты… в пространстве.
А теперь… попробуй осознать…пространство… занимаемое всем пространством…в пространстве.
И почувствуй…пространство… которое занимает все пространство… в пространстве.
2 часть: состояние «не-ума»
На этом этапе мы:
- фиксируемся в настоящем моменте
- отвлекаемся от тела, перестаем его ощущать
- входим в пространство без времени
- абстрагируемся от окружающей остановки, забываем, где мы
- попадаем в свое подсознание
- попадаем в пространство, где возможно все
- попадаем на 7 план, где исполняются желания
- попадаем в пространство вариантов
- достигаем состояния «не ума»
Как только вы ловите себя на размышлениях о чем угодно, просто спокойно возвращайтесь в состояние «не ума» и так снова и снова.
Теперь… пришло время… стать бестелесным… никем…
Стать … чистым сознанием…
Стать осознанием в бесконечном поле потенциалов…
Вложить свою энергию в возможность…
И чем дольше ты пребываешь в неведомом… тем больше притягиваешь неведомое к себе…
Просто стань бестелесным сознанием… в черноте бесконечности…
И разверни свое внимание в ничто… в безвременье… в вечность.
Чем больше ты сосредотачиваешься на неведомом… тем больше ты вливаешь в себя новую жизнь.
Позволь своему сознанию перейти от частицы к волне.. от материи к сознанию… от материального к духовному… от пространства и времени – к безвременью и пустоте…
…из воспринимаемого мира – в мир за пределами чувств… из известного в неведомое…
И если ты… как квартовый наблюдатель… почувствуешь, что твой ум возвращается к известному… к людям… у вещам… или обстоятельствам твоей привычной реальности… к твоему телу… твоей боли, твоей идентичности и эмоциям… к прошлому или будущему… то просто осознай, что ты созерцаешь неведомое… и снова направь свое сознание на пустоту возможностей…и будь никем… бестелесным… ничем…нигде… в безвременье.
Войди в нематериальную сферу всех квантовых потенциалов…
… в черноту вечности…
Чем больше ты станешь осознанием в поле вероятностей…
…тем больше возможностей ты откроешь в своей жизни…
Присутствуй в настоящем…
3 часть: выбор нужного сценария, визуализация
На этом этапе мы:
- выберем новый вариант развития событий,
- примем решение измениться,
- ощутим новые чувства,
- перейдем в новое состояние бытия,
- станем другими,
- увидим новое будущее,
- изменим восприятие себя,
- изменимся навсегда.
Данная часть является аналогом визуализации с эмоциями.
Теперь… каким было то убеждение… или представление о себе и своей жизни… которое ты хочешь изменить?
Хочешь ли ты придерживаться его по-прежнему?
Нет?… Тогда я хочу, чтобы ты приняла решение… с таким твердым намерением… чтобы его энергия… превысила сопротивление привычных программ твоего мозга… и тела.
И позволь своему телу откликнуться на новое сознание…
Позволь также своему выбору стать переживанием, которые ты никогда не забудешь.
И пусть это эмоциональное переживание… перепишет программы… и изменит свою биологию.
Измени свою энергию… и пусть эта энергия изменит твою биологию.
Пришло время позволить вмешаться в твою жизнь бесконечному полю возможностей.
Давай… пришло время перейти в новое состояние бытия… и позволить своему телу откликнуться на новый образ мыслей… изменить свою энергию, чтобы сознание воплотилось в материю.
И пусть твой выбор… несет амплитуду энергии… которая больше, чем прошлое… и пусть твое тело будет изменено твоим сознанием и энергией… Перейди в новое состояние бытия… и заставь этот момент определить тебя… и позволь этой преднамеренной мысли стать таким сильнодействующим внутренним переживанием… что его эмоциональную энергию ты никогда не забудешь…
Запечатли новый образ мыслей в своем мозге и теле… и пусть он вытеснит прошлое в твоем мозге и теле.
Ощути воодушевление…Будь вдохновленным… Пусть твой выбор будет решением, которое ты никогда не забудешь…
Теперь… дай своему телу попробовать будущее на вкус…
… в ощущениях показывая ему, что значит новое представление и … позволь телу откликнуться на новый образ мыслей…
Каково тебе в этом новом состоянии бытия.
Как ты будешь вести себя.
Что будешь переживать в этом своем будущем.
Как будешь жить.
На что это чувство похоже.
Как ты будешь любить.
Позволь бесконечным волнам возможности превратиться в опыт твоей жизни…
А теперь эмоционально познакомь свое тело с этим новым будущим.
Открой свое сердце… и верь в возможность…
Подчини свое творение вселенскому сознанию… что ты думаешь и переживаешь в этой сфере возможностей.
Задуманное проявиться в будущем… волны и вероятности станут частицами и реальностью… духовное материализуется… энергия мысли воплотиться в материи…
А новая энергия, с помощью которой ты созидаешь, — это твоя новая энергия… и эта новая энергия связана с тобой… а ты с ней.. она создает новое переживание и она найдет тебя в твоем новом будущем, пока ты живешь свою жизнь из этого состояния бытия… из этой новой энергии…
Теперь… почини свою новую веру полю сознания, которое всегда знает, как осуществить идею наилучшим для тебя способом… сея семена возможности…
Стать воодушевленным… Вдохновись своей собственной энергией…
А теперь почини свои представления более высокому разуму… Отпусти и брось их… в поле возможностей… возвращая обратно в энергию…
Ну и… во что ты хочешь верить и как воспринимать себя и свою жизнь. И на что это чувство позже?
Давай переходи в новое состояние бытия… и позволь своему телу возвыситься до нового сознания.
И пусть энергия этого выбора… перепишет нейронные шаблоны в твоём мозге… и гены в твоём теле… И позволь своему телу освободиться к новому будущему.
Почувствуй новую энергию… выйди за пределы своего тела, своего окружения и времени… Стань сознанием, которое воздействует на материю…
Попробуй эмоционально передать телу свою веру… воодушевление… мужество… устремленность…любовь к жизни.. чувство безграничности.. новое бытие…
Пусть твое тело ощутит вкус иного будущего… и пошлет сигналы новым генам.
Твоя энергия выше материй.
Измени свою энергию и измени свое тело… сделай свое сознание материей..
И каково тебе в новом состоянии бытия?
Какие поступки ты теперь волен совершать?
Как ты себя чувствуешь?
Ощути свободу, веру в самого себя и возможность …
Благослови это будущее своей собственной энергией… теперь… ты соединён с новой судьбой…
Вперед… влюби свое новое будущее в жизнь… это твое творение… это твое новое будущее….
Насыть его своим вниманием… ибо куда бы ты не поместил свое внимание, туда же ты мешаешь и свою энергию…
Инвестируй в свое будущее…
Верь в самого себя… открой свое сердце… и позволь своему телу вдохновиться твоим собственным внутренним переживанием…
Помни – всё, что ты искренне переживаешь в неведомом… и эмоционально принимаешь, в конце концов, становится энергией и воплощается в реальность.
Теперь… отпусти это… и позволь вселенскому сознанию выполнить эту задачу своими путями. Оно позаботится о тебе…
Кем ты хочешь стать, когда откроешь глаза?… Как ты хочешь жить… отныне и далее?
А теперь… положи левую руку на сердце… и благослови свое тело…. чтобы оно было возвышенно до нового сознания… с помощью новой энергии…это твое царство…
Благослови свою жизнь…. пусть она станет воплощением твоего нового сознания… Состояние твоего бытия… отражается в твоей жизни.. Благослови своё будущее… чтобы оно не повторяло прошлое…
Благослови свое прошлое… пусть оно обернется мудростью…Благослови несчастья в своей жизни… пусть они помогут тебе увидеть скрытый смысл всего сущего… Благослови свою душу… чтобы она пробудила тебя ото сна и служила твоим проповедником…
Благослови свою божественную природу… пусть она вдохновит тебя… и двигаясь сквозь тебя…. пусть движет всё вокруг тебя… ощути ее энергию.
Ее сознание — твоё сознание… божественная природа — это твоя природа… а ее воля – твоя воля…и ее любовь – это твоя любовь ко всему сущему.
Завершая медитацию… ощути благодарность за свою жизнь… безо всяких условий.
Прими будущее… который еще не настало… Благодарность означает, что событие уже произошло…
Смелей… распахни свое сердце… и ощути принятие…Ибо благодарность… это высшее состояние принятия..
Запечатли это чувство в себе…
А теперь… верни свое сознание обратно… в новое тело… в новое окружение…и в совершенно новое время.
Можешь открыть глаза, когда почувствуешь свою готовность к этому.
А для тех, кто уже готов, я объявляю набор на бесплатный мастер-класс по исполнению желаний. Регистрируйтесь здесь >>>
Какие у вас ощущения от пройденной медитации на исполнение желания? Что получилось, а что нет? Пишите свои вопросы, я отвечу.
Источник: http://silavmisli.ru/kak-ispolnit-zhelanie/meditaciya-na-ispolnenie-zhelaniya.html
Медитации к Силе подсознания
- 1097
- 2
- 0
Скачать книгу в формате:
- fb2
- epub
- rtf
- mobi
- txt
Аннотация
Популярнейшая книга “Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели” стала сенсацией среди книг по самопомощи и популярной психологии. Перед вами ключевая часть знаменитой программы доктора Диспензы ‒ уникальные медитации в удобном аудиоформате. Благодаря им вы научитесь правильной технике медитации, сможете погрузиться в “операционную систему” подсознания ‒ и изменить нежелательные привычки и программы.
Слушайте и применяйте на практике: этот научный метод работы с подсознанием станет вашей отправной точкой по воплощению тех жизненных перемен, о которых вы мечтаете!
Отзывы
Популярные книги
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 34815
- 1
- 2
Сильвия Дэй ОБНАЖЕННАЯ ДЛЯ ТЕБЯ Посвящается доктору Дэвиду Алену Гудвину с безграничной любовь.
Обнаженная для тебя
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 32780
- 3
- 1
Луиза ХЕЙ КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ Мои некоторые мысли: 1. Мы несем 100-процентную ответственност.
Исцели свою жизнь
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 37695
- 4
- 4
Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 44582
- 14
- 6
Все думают, что она обычная студентка, дочь обеспеченных родителей, которая живёт в своё удовольстви.
Аромат невинности
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 36880
- 10
- 8
Мой сводный брат. У тебя есть все: дом, семья, родители… Я ничего не просила и ничего не ждала. Мн.
Только ты
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 31244
- 1
- 2
Если обстоятельства сложились так, что тебе просто не оставили никакого другого выхода, кроме как.
Живучий
Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга «Медитации к Силе подсознания» Диспенза Джо окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Приятно окунуться в «золотое время», где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. «Медитации к Силе подсознания» Диспенза Джо читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
- Понравилось: 0
- В библиотеках: 2
- 1097
- 2
- 0
Новинки
- Читаю
- Хочу прочесть
- В архив
- 0
- 0
- 0
Здесь и пережитое, и выдуманное, и грустное, и веселое, но все чистая правда! .
Песни и стихи. В шутку и всерьез
Здесь и пережитое, и выдуманное, и грустное, и веселое, но все чистая правда! .
Источник: http://readli.net/meditatsii-k-sile-podsoznaniya/
- Как правильно медитировать? ( видео) - как правильно медитировать дома для начинающих видео
- Медитация счастья - медитация счастья
- Матье Рикар; Искусство медитации; Глава 1; ч - искусство медитации матье рикар
- Исцеляющая медитация - медитация для восстановления нервной системы
- Медитация на деньги и денежный поток - медитация денежный поток
- Скачать музыку для медитации | meditative, contemplation, deep relax - песни для медитации
- Музыка Для Медитации, Deep Meditation Music, Nature Sounds ( BANSURI ) - YouTube - для медитации
- Трансцендентальная медитация самостоятельно: техника, обучение - трансцендентальная медитация
- Медитация - настрой на исцеление и оздоровление организма - Разное | MedBook - Медицинские справочники онлайн - медитация на оздоровление организма
- ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ - медитация перед сном исцеляющий сон
Добавить комментарий