Психолог Ионкина Светлана Юрьевна — психолог светлана

16.02.2019

• одиночество и трудности поиска партнера;

Ионкина Светлана Юрьевна

Рейтинг: 7

практический психолог, психотерапевт, психоаналитик

Метро: Деловой центр, Кутузовская, Трубная

Адрес приема: 123100, Россия,. Москва, Пресненская набережная, д12, ММДЦ « Москва-Сити» Башня « Федерации-Запад», 45 этаж

Режим работы: Запись на прием осуществляется с 10.00 — 21.00.

Приблизительная стоимость консультации: Очная консультация 5000 т.р.

2000-2005 гг. “Тамбовский Государственный Университет им. Г.Р.Державина”. 2005-2009 гг.»Российский новый университет» по специальности юриспруденция, квалификация юрист, специализация гражданско-правовая. 2009-2013 гг. «Институт Практической Психологии и Психоанализа», специальность психология, квалификация психолог, преподаватель психологии, специализация психологическое консультирование.2013-2017 гг. Тренинг-программа по групповому анализу ”Московское общество группового анализа”. 2013 г. Кандидат Московского общества Группового Анализа. 2013 г. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. 2010-2014 гг. Прошла личный психоанализ у психоаналитика МПО, ОПП, IPA, что считаю своим преимуществом. 2015 г. «ИППиП» Повышение квалификации «Психоаналитическая терапия пар»

Темы проблем, с которыми я работаю:

• проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом;

• одиночество и трудности поиска партнера;

• семейные проблемы, конфликты, разводы;

• нежелательные эмоциональные состояния;

• трудности в принятии решения;

• страхи и тревожные состояния, фобии;

• неприятные ощущения и болезни (психосоматика);

• различные виды зависимости (алкогольная, любовная);

• кризисы всех возрастов;

• неуверенность в себе (низкая самооценка);

• неприятное поведение близких людей.

Если вы еще думаете, звоните и записывайтесь на первую встречу с психологом!

Источник: http://psynavigator.ru/psihologi/ionkina-svetlana-yurevna

Психолог светлана

психолог светлана

Меня зовут Светлана Михейкина. Я занимаюсь психологическим консультированием давно и успешно. За 23 года работы психологом я стала кандидатом наук, написала несколько книг по психологии, провела много тысяч успешных консультаций и тренинговых программ.

Более 5 лет я консультирую клиентов со всего Мира в режиме онлайн (по видеосвязи в Skype и WhatsApp).

психолог светлана

Вебинар «Победи тревогу»
1. 2 типа тревоги и как ими управлять.
2. Тревога за здоровье и за будущее – как успокоиться.
3. Чек лист «7 приемов быстрого снятия тревоги».

психолог светлана

Вебинар «Манипуляции в отношениях»
1. Чем отношения с манипулятором отличаются от здоровых.
2. 3 рычага влияния манипулятора.
3. Убойная стратегия манипулятора.

психолог светлана

Вебинар «Женские правила»
1. Главный принцип женских правил в отношениях с мужчинами.
2. Правила входа в контакт с мужчиной.
3. Правила выдерживания контакта с мужчиной.

Источник: http://psysvetlana.ru/

Психолог Светлана Бронникова: биография и методики

Многие из нас сидели на диетах, занимались спортом и устраивали разгрузочные дни, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов. Но каково же было удивление, когда ушедшие сантиметры снова возвращались, а то и вовсе увеличивались в 2-3 раза. Как оказалось, подобные методы не всегда помогают. Об этом впервые заявила Светлана Бронникова – практикующий психотерапевт и клинический психолог, в настоящий момент проживающий в Нидерландах. Что входит в основу ее методик? Работают они или нет?

психолог светлана

Краткая биография Светланы Бронниковой

Светлана родилась 28 мая 1973 года в Москве в обычной среднестатистической семье. К сожалению, больше о ее родителях и прочих родственниках ничего не известно. Да и не к месту все это. Главное, что у госпожи Бронниковой огромный багаж знаний, причем в самых разных направлениях. Так, в 1996 году она окончила Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова (МГУ), где училась на факультете психологии.

Ровно через четыре года в здании МГУ состоялась защита кандидатской диссертации нашей героини. В качестве основной темы своей работы Светлана Бронникова выбрала существующую проблему женской проституции. В своем проекте девушка рассмотрела объект обсуждения с точки зрения психологии.

Интересно, что одновременно с планированием диссертации Светлана готовилась к получению квалификации гештальт-терапевта. А после определенной переподготовки в области психологии, которая прошла в помещении бывшего первого Медицинского института, автор получила долгожданные навыки.

психолог светлана

Теория, практика и получение опыта

Удивительно, что учеба не ограничивала Светлану в ее начинаниях, а наоборот, придавала ей сил. Несмотря на всю занятость, ей все же удавалось еще и развиваться как личности. Светлана Бронникова — психолог (биография героини описывает преимущественно ее учебу), которому было интересно постигать азы науки, выходящие за рамки обучающей программы в вузе. Она интенсивно занималась самообразованием, а главное, много работала над познанием собственного внутреннего мира.

Практиковать же как психотерапевт и психолог Светлана начала еще до получения диплома специалиста. С 1995 года наша героиня стала пробовать себя в качестве автора разнообразных статей. В настоящий момент она сделала свыше 50 публикаций по психологии. Причем часть из них была написана на русском, другая – на английском и немецком, а третья – на нидерландском языке.

психолог светлана

Где, как и кем работала?

После получения профильного образования Светлана Бронникова (психолог) продолжила трудиться и работать над саморазвитием. Так, она работала на студии Podcast Records, где обучала всех желающих навыкам правильного психологического подкаста. Позднее ее стали приглашать на различные шоу и передачи, где она выступала в качестве эксперта. Причем это касалось не только телевидения, но и радио.

Еще позже Светлана увлеклась оригинальными учебными программами по психологии, освоив которые, стала преподавать их азы в московском Университете РАО. Примечательно, что даже это новое увлечение не остановило нашу героиню. В поисках новых открытий и ощущений автор отправилась на работу в одну из столичных психиатрических клиник. По ее словам, именно здесь ей удалось увидеть реалии жизни людей, страдающих различными психическими расстройствами.

В конце 2002 года Светлана Бронникова переехала в Бельгию, где ей предложили возглавить проект медико-социальной психологической помощи, необходимой для русскоязычных наркозависимых людей.

В период с 2008 по 2010 год героиня отправилась покорять Нидерланды. Именно там она прошла прекрасную практику как клинический психолог. Здесь автору пришлось работать при Министерстве юстиции в одной из мужских колоний строгого режима.

психолог светлана

Блог и работа над авторскими программами

Спустя некоторое время Светлана Бронникова (клинический психолог) решила стать блогером и модератором одного из самых известных интернет-сообществ Psy-baby, где основной тематикой была детская психология.

Начиная с 2011 года автор стала интересоваться проблемами лишнего веса, а также расстройствами пищевого поведения. Увлекшись новой темой, Светлана пересмотрела массу научно-популярного видео, изучила работы известных европейских и отечественных диетологов, а также провела собственное исследование, основываясь на полученных знаниях. В итоге ей удалось разработать ряд методик, об одной из которых и пойдет разговор ниже.

Светлана Бронникова: «Интуитивное питание»

Итак, одной из самых ярких методик, разработанных нашей героиней, является проект «Интуитивное питание». В нем Светлана учит обходиться без диет и развеивает самые распространенные мифы худеющих.

За основу метода автор берет природную потребность организма в еде. По ее словам, можно есть все, но только тогда, когда вам реально этого захочется. Причем прогресс будет происходить лишь в том случае, если желающий похудеть человек научится различать настоящие и ложные позывы голода. По мнению автора, последние и заставляют нас набирать лишние килограммы. Данную методику Светлана подробно описывает в одноименной книге и аудиофайлах.

психолог светлана

Пара простых приемов из методички Брониковой

В своем издании Светлана Бронникова («Интуитивное питание» имеется в виду здесь и далее) описывает суть метода, а также дает советы по простейшему его освоению. К примеру, психолог приводит один из простых вариантов, позволяющих приучить организм прислушиваться к себе. Он заключается в следующем: сперва вы задаетесь вопросом о том, что бы вы хотели съесть именно сейчас (например, вы жить не можете без шоколадки с орехами), затем вы покупаете определенный запас своего любимого лакомства и начинаете его есть, когда вам заблагорассудится.

По мнению психолога, при подобном подходе, во-первых, происходит пресыщение организма (вы больше не будете испытывать потребность в шоколаде). Во-вторых, формируются новые вкусовые ощущения, которых раньше не было. Например, вам может захотеться обычного молока. В-третьих, такое упражнение позволит впоследствии избежать переедания, так как при отсутствии контроля вы-таки купите гору шоколада и объедитесь.

В своей книге Светлана Бронникова («Интуитивное питание» — одна из первых серьезных работ автора на тему борьбы с лишним весом) также поднимает и детскую тему. В ней она учит правильно выявлять потребности ребенка, следить за его питанием и вкусовыми предпочтениями. Например, перед обедом стоит поинтересоваться у малыша, что он хочет съесть. При этом сам процесс поиска какого-то конкретного блюда можно превратить в увлекательную детективную игру. Для этой цели родителям ребенка придется задавать определенные вопросы в стиле: «Это будет что-то жидкое или то, что можно насыпать в плоскую тарелку?», «Есть ли в нем яйца или мясо?» и т. д.

психолог светлана

Слушайте свое внутренне «Я»

Светлана Бронникова уверена, что добиться идеальной фигуры без познания своего внутреннего «Я» практически невозможно. То есть, если вы уже поели и до сих пор сидите за столом, попробуйте выяснить, с чем это связано. Реально ли вы не насытились или просто хотите поговорить с членами своей семьи, также собравшимися за ужином.

Научись любить свое отражение в зеркале

Одним из самых важных психологических приемов, считает автор, является повышение собственной самооценки. Для этого необходимо регулярно смотреться в зеркало и изучать детали своего тела. По мнению эксперта, к любым формам нужно привыкнуть и полюбить себя таким, какой вы есть.

Не стоит гнаться за новомодными диетами, изнуряя себя голодом. То же касается и занятий спортом. Если, к примеру, утренний бег не вызывает у вас поднятия настроения, и все упражнения при разминке вызывают только негативные эмоции, данный вид физической активности вам не подходит. «Такие занятия спортом, — говорит Светлана Бронникова (психолог, фото ее можно найти выше по тексту), — не будут приносить должных результатов. Наоборот, делая те или иные движения через силу, вы чаще станете отлынивать от нагрузки и пропускать тренировки».

психолог светлана

Привыкните к своему весу

По мнению психотерапевта, не стоит спешить сбрасывать лишние килограммы. В особенности это касается летнего времени, когда многие срочно хотят избавиться от того, что наели зимой. Наоборот, вам следует привыкнуть к собственному весу. Рассуждайте так: «Если мой вес сегодня такой, то это подходит моему организму и соответствует норме».

Существуют ли противопоказания для методики Бронниковой?

Из рассказа Бронниковой следует, что по ее методике могут заниматься абсолютно все желающие (без ограничения по возрасту и весовой категории). Причем автор уверена, что сама система интуитивного питания существует у каждого человека с рождения. Вот только со временем эти настройки сбиваются.

Однако и в данной методике, говорит автор, есть исключения. В частности, это относится к людям, обладающим повышенным уровнем тревожности по поводу своей массы тела. Такие личности, скорее, будут морить себя голодом, нежели согласятся поправиться хотя бы на пару килограммов.

Но даже и с такими людьми, считает терапевт-психолог, можно справиться лишь при комплексном подходе. То есть, помимо налаживания системы питания, таким индивидуумам необходимо пройти курс психотерапии. Именно такое лечение настоятельно рекомендует использовать Светлана Бронникова. «Интуитивное питание» (отзывы об этом методе можно услышать преимущественно положительные) – это система, подходящая всем.

Какие отзывы о системе питания можно услышать?

Система питания, придуманная Светланой, по мнению некоторых пользователей, является прекрасной альтернативой диетам и физическим нагрузкам. Она не заставляет вас ограничивать себя в каких-либо блюдах, голодать и довольно быстро дает результат. Некоторым приверженцам методики, которую описала Светлана Бронникова (психолог, отзывы о работе которой чаще всего положительные), она позволила избавиться от 10-13 лишних килограммов.

Однако отрицательные отзывы в Сети также присутствуют. Некоторые пользователи отмечают, что методика им не подошла.

Источник: http://fb.ru/article/252984/psiholog-svetlana-bronnikova-biografiya-i-metodiki

Психолог светлана

Светлана Белова

Практикующий психолог. Доктор педагогических. Профессор. Исследователь в области психологии сознания. Коуч бизнес-компании.
Опыт психологического консультирования, ведения семинаров и тренингов целостного развития в России и за рубежом более 20 лет. В числе клиентов коллективы образовательных организаций и бизнес-компаний.

Добро пожаловать в Пространство, где у вас есть возможность постигать себя и свою жизнь как Целое, которое разворачивается из зерна Первозданной Природы. Мы все идем от Истока, в котором уже изначально заложены Счастье, Любовь, Свобода, Процветание. Это Пространство вашей креативности и необычных творческих проектов, которые связаны с созданием себя как Главного Проекта.

Здесь вы узнаете о моих лекциях, семинарах и тренингах. Получите разнообразную информацию, расширяющую сознание, утончающую и усложняющую ум. Знание, которые вы сможете здесь получить, позволяет исцелять тело и дух, преодолевать реактивность и становиться в ПРОактивную позицию. С открытым сердцем и добрыми намерениями рада приветствовать вас.

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

психолог светлана

Практикующий Психолог Светлана Белова:
Волшебных таблеток не предлагаю. И советов не даю. Но я готова помочь в решении ваших личностных проблем и вместе с вами войти в Семантическое-Энергетическое Поле, в котором вам откроются все ответы на все ваши вопросы. Вы найдете именно ваши эксклюзивные инструменты, позволяющие сделать вам свою жизнь более живой, осознанной, яркой, гармоничной, счастливой, наполненной!

Вы сами убедитесь, как, меняя внутренний “магнит”, вы начинаете притягивать другую реальность. Это в ваших руках: превратить страх в уверенность, слабость в силу, негатив в позитив. Все решения ваших проблем уже есть! Они хранятся на определенных уровнях вашего спирального сознания. И вы можете получить к ним доступ, овладев Принципами саморазвивающейся Жизни с ее Потоками и Солнцестояниями.

Путем зерна – через осознание Ритмов Жизни и Циклов Любви – к обновлению себя, управлению своим миром, повышению качества своего бытия.

Осознай свой Центр, из которого ты видишь Целое в вечности Весны-Лета-Осени-Зимы! И тогда ты получишь все, чего хочет твоя Душа, пришедшая в этот мир для того, чтобы РЕАЛИЗОВАТЬСЯ!

Практический психолог, коуч бизнес-компании, ведущая семинаров личностного роста в России и за рубежом, доктор педагогических наук, профессор, исследователь психологии сознания, автор сборников стихов, автор Текст-Диалогической образовательной технологии

Источник: http://belovasvetlana.ru/

Консультация психолога

Online 15$/1000руб/350грн.

Online консультация 15$/1000руб/350грн.

психолог светлана

Московский гуманитарно-экономический институт:
психолог-консультант, преподаватель психологии.

Психолог/ Psychologist Online. Языки доступные для консультаций/ Languages ​​available for consultation/ Języki dostępne do konsultacji: Русский, English, Polski.

Здравствуйте, уважаемые гости сайта!

Меня зовут Светлана. Я квалифицированный психолог. Начала консультировать в 2010 году. Психология это то, что я действительно люблю и умею делать хорошо. Вы можете ознакомиться с моими статьями в которых найдете много полезной информации основанной на личном профессиональном опыте. Жду вас на своих консультациях online.

Темп жизни давно изменился и люди больше не хотят «сидеть в терапии». Динамика становится востребованной во всех сферах жизни. В том числе и в психологии. Я работаю в современном, динамичном стиле. Некоторые задачи нам удается разобрать и решить сразу. Некоторые вызывают внутреннее сопротивление клиента и для их решения нужно дозреть. Однако «Менять свою личность и свою жизнь нужно до тех пор, пока они не начнут нас устраивать». Желаю всем успехов на этом пути!

Вариации online консультаций

• Интенсивный — час общения.
• Лонгитюдный — ответы по мере возможности, но не реже раза в сутки.

Предоставляется выборочно. Записывается на видео.

психолог светлана

Вещи не бывают ни хорошими, ни плохими. Все зависит от того, как мы смотрим на эти вещи.

В чем разница: психолог, психотерапевт, психиатр?

Психолог — работает с психически здоровыми людьми находящимися в трудном психологическом состоянии из которого им сложно найти выход самостоятельно (кризисы, фобии, стрессы, межличностные отношения).

Психотерапевт — это специалист с дополнительным медицинским образованием к которому обращаются здоровые и пограничные клиенты (истерическое, нарциссическое, параноидальное расстройство личности и т.д.)

Психиатр — это врач. Чаще всего работающий с тяжелыми психическими патологиями (шизофрения, психопатия, умственная отсталость) с использованием медикаментозного лечения.

психолог светлана

Циклы

психолог светлана

Как много сеансов у психолога необходимо?

выявлением проблемы, если конечно клиент не определил её сам. Психология это не волшебство и не магия. Это трудоемкая внутренняя работа клиента и психолога над теми аберрациями, которые формировались годами. Эти аберрации стали частью понятийной матрицы человека, частью его натуры, частью стекла через которое он смотрит на мир. Если ему по каким-то причинам с этим не комфортно — он обращается к психологу.

Необходимое количество консультаций зависит от заявленной задачи и психологического состояния клиента. Для минимального эффекта рекомендуется не менее трех встреч.

Задача психолога помочь человеку научиться максимально эффективно взаимодействовать с реальностью, выработать успешные механизмы взаимодействия с социумом, снять напряжение возникающее от полученных ранее травм и неправильных жизненных установок. Также иногда необходимо проработать дискурсы, цели, внутренние устремления, выслушать, найти выход из жизненных тупиков.

Правильное мировоззрение и картина мира помогут избежать многих ошибок, недоразумений и разочарований. Поэтому работа ведется с установками и восприятием мира. Полученная в ходе терапии информация отправляется в глубины подсознания и новое отношение к событиям и жизни меняют старый жизненный сценарий на новый.

психолог светлана

Энергия

Энергия течет туда, куда направлено внимание. Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаем свою жизненную энергию (время, силы, деньги) наполняя ей момент. Это в свою очередь и формирует реальность нашей жизни.

Правильно распоряжайтесь своим временем, ресурсами и своей психической энергий, сосредотачивайте свое внимание на важных, приятных и полезных для Вас вещах, наслаждайтесь жизнью и развивайтесь вместе с окружающим Вас миром тогда помощь психолога Вам вероятнее всего никогда не потребуется. Ваш путь — это Ваш выбор.

психолог светлана

Мы познаем человека не потому, что он знает, а по тому, чему он радуется.

Конечная цель психологического консультирования.

Прежде всего психолог работает по заявленной проблеме клиента и помогает ему в ней разобраться. Так же конечной целью психологического консультирования может являеться

выяснение точки психологического комфорта клиента и перемещение его в комфортное для него психологическое состояние. Внешне это может проявляться в изменении поведения и восприятия окружающего пространства. Для одного человека комфортным состоянием может быть покой, для другого бурная деятельность. Одним людям нужны семья и дети, другим карьера, а кто-то хочет совершать научные открытия.

Следует учитывать тот факт, что успех психологического консультирования зависит не только от психолога, но так же и от клиента. Если Вы сами не хотите прилагать усилия к работе над собой, беспристрастно оценивать себя и свое поведение, то консультации будут сводиться к обычным беседам.

Помните, что главный критерий психологического здоровья личности — это адекватная оценка мира и самого себя. Не ждите чуда учитесь слышать не толко себя, но и окружающий Вас мир. Меняйтесь сами если хотите что-то поменять.

психолог светлана

Философия

Уделите внимание формированию здоровой жизненной философии. Например, обратите внимание на то, что деньги это не главное. Мир строили не деньги, а энергии, люди, идеи. Но в то же время деньги очень удобны,

как элемент товарообмена, деньги это хорошо.

Старайтесь прийти к правильному пониманию всех жизненных явлений с которыми сталкиваетесь. Люди часто склонны идеализировать или обесценивать отдельные аспекты бытия и тратить на них слишком много психической энергии (времени, сил, эмоций, мыслей) в то время как это довольно простые вещи к которым стоило бы относиться серьезно, но несколько проще. Сосредотачивайте свое внимание на более важных и интересных для Вас вещах.

Источник: http://spsyhologist.ru/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *