Психолог, психотерапевт или психиатр – кого выбрать? — психолог или психотерапевт кого выбрать

21.08.2018

Несомненно, внешний вид психолога должен вызывать позитивные эмоции, но всё же существуют и другие, не менее важные факторы, игнорировать которые при выборе специалиста было бы, на мой взгляд, неправильно. К сожалению, в нашей стране, нет института лицензирования практикующих психологов, поэтому психологом может назвать себя каждый человек, начитавшийся популярных книг или статей в глянцевых журналах. При выборе психолога, я бы советовала в первую очередь обращать внимание на образование практикующего специалиста.

Психолог, психотерапевт или психиатр – кого выбрать?

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ИЛИ ПСИХИАТР – КОГО ВЫБРАТЬ?

(первая часть статьи «Как выбрать психолога?»)

Как правило, людям, нуждающимся в психологической помощи, важны критерии правильного выбора психолога/психотерапевта. При этом часто слышу от своих клиентов, что в первую очередь они обращали внимание на фотографию психолога или его рейтинг среди других специалистов, которые практикуют в данном населённом пункте.

психолог или психотерапевт кого выбрать

Несомненно, внешний вид психолога должен вызывать позитивные эмоции, но всё же существуют и другие, не менее важные факторы, игнорировать которые при выборе специалиста было бы, на мой взгляд, неправильно. К сожалению, в нашей стране, нет института лицензирования практикующих психологов, поэтому психологом может назвать себя каждый человек, начитавшийся популярных книг или статей в глянцевых журналах. При выборе психолога, я бы советовала в первую очередь обращать внимание на образование практикующего специалиста.

Речь идёт прежде всего о наличии фундаментального специального образования практикующего психолога/психотерапевта. В связи с тем, что существует определённая неразбериха с чётким определением статуса специалиста, необходимо остановиться на нескольких основополагающих моментах.

Квалификацию «практический психолог» может получить специалист, закончивший психологический факультет высшего учебного заведения. В этом случае он имеет право помимо преподавательской и научной деятельности оказывать определённую диагностическую, корректирующую и консультационную психологическую помощь. Осуществлять указанные виды психологической поддержки практический психолог способен по отношению только к тем клиентам, которые не испытывают эмоционального расстройства или психического заболевания (в данном случае речь не идёт о психологах-клиницистах, имеющих высшее медицинское образование). Задача психолога состоит в оказании помощи для восстановления душевного равновесия, обретения уверенности в себе, развитии коммуникативных способностей.

К следующей категории специалистов относятся это врачи-психотерапевты, которые занимаются лечением методом путём беседы, выявления психологических внутренних конфликтов и проблем. Психотерапевт, как любой врач, вправе назначать лекарства и осуществлять медицинские обследования и диагностику. Заняты они, как правило, лечением неврозов и неврозоподобных состояний, зависимостей (алкогольной, наркотической и игровой).

В последние несколько десятилетий в нашей стране появились психологи-психотерапевты — специалисты с высшим психологическим образованием, прошедшие дополнительную многолетнюю серьезную подготовку в рамках какой-либо из современных психотерапевтических школ. Эта подготовка включает в себя не менее 4 лет специализированного последипломного обучения, десятки часов личной психотерапии, теории и практики психопатологии, супервизии, участие в конференциях и т. п. Только с таким уровнем подготовки сертифицированный психотерапевт может оказывать действенную. Разные психологи работают в направлениях разных школ: пихоанализа, гештальт-терапии, психодрамы, арт-терапии, экзистенциальной терапии и других (при этом являясь одинаково эффективными и полезными своим клиентам).

Ну и, наконец, психиатр – это врач, который специализируется на лечении психических болезней широкого спектра. Врачи-психиатры могут прописывать своим пациентам медицинские препараты и использовать все методы психотерапии. В компетенции таких специалистов находится лечение тяжелых психических расстройств, в том числе бреда, галлюцинации и нарушения поведения.

Другие новости по теме:

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

Источник: http://psyoffice.ru/18-2040.htm

Психолог, психотерапевт или психиатр – кого выбрать?

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ИЛИ ПСИХИАТР – КОГО ВЫБРАТЬ?

(первая часть статьи «Как выбрать психолога?»)

Как правило, людям, нуждающимся в психологической помощи, важны критерии правильного выбора психолога/психотерапевта. При этом часто слышу от своих клиентов, что в первую очередь они обращали внимание на фотографию психолога или его рейтинг среди других специалистов, которые практикуют в данном населённом пункте.

Несомненно, внешний вид психолога должен вызывать позитивные эмоции, но всё же существуют и другие, не менее важные факторы, игнорировать которые при выборе специалиста было бы, на мой взгляд, неправильно. К сожалению, в нашей стране, нет института лицензирования практикующих психологов, поэтому психологом может назвать себя каждый человек, начитавшийся популярных книг или статей в глянцевых журналах. При выборе психолога, я бы советовала в первую очередь обращать внимание на образование практикующего специалиста.

Речь идёт прежде всего о наличии фундаментального специального образования практикующего психолога/психотерапевта. В связи с тем, что существует определённая неразбериха с чётким определением статуса специалиста, необходимо остановиться на нескольких основополагающих моментах.

Квалификацию «практический психолог» может получить специалист, закончивший психологический факультет высшего учебного заведения. В этом случае он имеет право помимо преподавательской и научной деятельности оказывать определённую диагностическую, корректирующую и консультационную психологическую помощь. Осуществлять указанные виды психологической поддержки практический психолог способен по отношению только к тем клиентам, которые не испытывают эмоционального расстройства или психического заболевания (в данном случае речь не идёт о психологах-клиницистах, имеющих высшее медицинское образование). Задача психолога состоит в оказании помощи для восстановления душевного равновесия, обретения уверенности в себе, развитии коммуникативных способностей.

К следующей категории специалистов относятся это врачи-психотерапевты, которые занимаются лечением методом путём беседы, выявления психологических внутренних конфликтов и проблем. Психотерапевт, как любой врач, вправе назначать лекарства и осуществлять медицинские обследования и диагностику. Заняты они, как правило, лечением неврозов и неврозоподобных состояний, зависимостей (алкогольной, наркотической и игровой).

В последние несколько десятилетий в нашей стране появились психологи-психотерапевты — специалисты с высшим психологическим образованием, прошедшие дополнительную многолетнюю серьезную подготовку в рамках какой-либо из современных психотерапевтических школ. Эта подготовка включает в себя не менее 4 лет специализированного последипломного обучения, десятки часов личной психотерапии, теории и практики психопатологии, супервизии, участие в конференциях и т. п. Только с таким уровнем подготовки сертифицированный психотерапевт может оказывать действенную. Разные психологи работают в направлениях разных школ: пихоанализа, гештальт-терапии, психодрамы, арт-терапии, экзистенциальной терапии и других (при этом являясь одинаково эффективными и полезными своим клиентам).

Ну и, наконец, психиатр – это врач, который специализируется на лечении психических болезней широкого спектра. Врачи-психиатры могут прописывать своим пациентам медицинские препараты и использовать все методы психотерапии. В компетенции таких специалистов находится лечение тяжелых психических расстройств, в том числе бреда, галлюцинации и нарушения поведения.

Источник: http://psy-space.ru/?page=psiholog-psihoterapevt-ili-psihiatr-kogo-vybrat

Интересно знать!

Выбрать психолога: как не ошибиться

психолог или психотерапевт кого выбрать

«Ты очень болезненно всё воспринимаешь, тебе надо к психологу» – возмущается семья. «У тебя, наверное, депрессия, давай-давай, сходи к психологу» – вторят друзья. Да вы и сами стали замечать, что живете как будто в нескончаемо-пасмурном Дне сурка. Мир вокруг сер и неприветлив – как будто не и ждал вас вовсе. Отношения последний год ни с кем не клеятся. Самооценка свалилась ниже нуля. И вообще – помните ли вы, когда в последний раз по-настоящему смеялись?

Решение принято и вы начинаете искать того самого психолога – конечно же, как любой нормальный современный человек – простым и доступным способом через Гугл-поиск. И вот тут начинается самое интересное. На вас, как из рога изобилия, высыпаются мегабайты рекламы психологов, психотерапевтов, психиатров и прочих специалистов самых разных мастей и направлений. Яркие сайты, заманчивые обещания скорого результата, умные книги и бравые статьи, блоги и видео-ролики психологической помощи. Что и кого выбрать? Какому специалисту доверить самое дорогое и хрупкое – свою душу? Или может быть вообще, обойтись своими силами, прочесть пару книг, следовать их советам и всё наладится?

Друзья, не всегда можно помочь самому себе, просто прочитав пару книг или статей в интернете. Во многих житейских ситуациях важна именно профессиональная помощь и поддержка. Какого же рода помогающие специалисты по работе с психикой человека бывают, и в каких случаях к ним обращаются?

Психолог – специалист, который получил диплом ВУЗа по специальности. Дополнительно психолог может проходить обучающие семинары и курсы повышения квалификации. Психолог работает с психически здоровыми людьми, у которых возникли психологические трудности в повседневной жизни или же настал период, который самому человеку пройти непросто. Психолог помогает по принципу «здесь и сейчас», не углубляясь в прошлые состояния и травмы. Помимо оказания психологической помощи, эти специалисты могут проводить тренинги, анкетирования и тестирования, выявлять задатки и способности, помогать человеку с выбором направления деятельности и профессии.

Проблемы, с которыми работают психологи, не так глубоки, они могут быть решены за короткий период – от одной до пяти консультаций в среднем. Важно понимать, что психолог – не доктор, он не имеет права диагностировать вас и прописать вам лекарства, но может порекомендовать обратиться к соответствующему доктору. Так же психолог не имеет права использовать психотерапевтические техники, если он не является психотерапевтом или не обучается по данному направлению.

Психотерапевт – специалист с образованием психолога или медика и дополнительной подготовкой и сертификацией в одном из направлений психотерапии (например, психоанализ, гештальт, клиент-центрированная психотерапия и т.д.). Важно то, что в некоторых странах психотерапевт обязан иметь медицинское образование, а в некоторых – это не обязательно (так, например, в России и Беларуси у психотерапевта должно быть высшее медицинское, а в Украине – достаточно психологического образования).

Принцип его работы в чем-то похож на работу психолога, но основное отличие в том, что психотерапевт работает с более глубокими проблемами. Это могут быть кризисы личности, застои, вопросы идентичности, личностного роста, психотравматические события настоящего и прошлого, тяжелые эмоциональные состояния, неврозы, фобии, депрессии, зависимости и т.д. Он помогает выявить суть проблемы и найти вместе с клиентом наиболее эффективные пути ее решения. Психотерапия – процесс более долгосрочный, чем психологическое консультирование и результат может прийти не так быстро, как хочется. Но главное отличие от консультирования в том, что в процессе психотерапии у клиента вырабатываются новые модели поведения, а качество жизни при этом устойчиво меняется в лучшую сторону именно за счет глубоких изменений его личности.

Психиатр – это специалист, который закончил медицинский ВУЗ и работает в системе здравоохранения (государственной или частной клинике). Психиатр работает с больными, имеющими психические расстройства – начиная с обычных неврозов и заканчивая такими тяжелыми заболеваниями, как шизофрения, психопатия и т.п. Он не лечит «словом», то есть, не проводит с пациентом психотерапевтических бесед, но имеет право ставить медицинские диагнозы и выписывать лекарства. Данный доктор – это уже, так сказать, «тяжелая артиллерия», и к нему обращаются в тех случаях, когда состоянию необходима именно медикаментозная поддержка.

психолог или психотерапевт кого выбрать

Итак, в каких случаях нам нужен психолог, в каких психотерапевт, а в каких – психиатр, а так же, что они собой представляют, мы определили. Теперь посмотрим, по каким же признакам можно понять, что специалист стоит доверия?

Если в случае с психиатрами все проще – работа в государственном или частном медицинском учреждении уже может говорить об определенном уровне квалификации, то в случае с психологами и психотерапевтами все немного сложнее.

1) Обязателен диплом, сертификат, свидетельства о повышении квалификации и другие подтверждающие образование документы. Специалист, который постоянно занимается повышением своего профессионализма, всегда имеет в своем арсенале больше инструментов для качественного и эффективного оказания помощи клиенту.

2) Психотерапевт обязан и сам проходить психотерапию, а так же получать супервизию. Для психолога это не менее важно – психотерапия и супервизия дают возможность развивать свою профессиональную компетентность и получать поддержку более опытных коллег, а так же предотвратить эмоциональное выгорание. Вы можете, не стесняясь, спросить об этом – хороший специалист всегда вам даст ответ, и даже может представить соответствующие документы.

3) Цена консультации так же важный показатель. Работа хорошего психолога/психотерапевта не может стоить дешево. Это связано с тем, что образование, повышение квалификации, супервизии, содержание терапевтического кабинета – достаточно затратные мероприятия, в которые специалист постоянно вынужден вкладываться, чтобы поддерживать свой профессионализм и оказывать помощь на высоком уровне. Поэтому, если вам предлагают «десять консультаций по два доллара за час» – будьте осторожны, это тот случай, когда желание сэкономить может обернуться еще большей проблемой.

4) Местом проведения сеансов должен быть специально оборудованный для консультаций, и желательно, уютный кабинет, но никак не кафе, не на свежем воздухе, и, конечно же, не у вас дома.

5) В процессе консультации всегда оговариваются временные рамки. Хороший психолог/психотерапевт в процессе консультации никогда не будет раздражаться, перебивать, отвлекаться, торопить, звонить куда-то или постоянно поглядывать на часы.

6) Психолог, как и психотерапевт, не дает советов, не сыпет непонятными терминами, не «клеит ярлыки», не ставит диагнозы, не рекомендует осуществлять какие-либо радикальные действия (развестись, уволиться и т.д.).

7) Хороший психолог/психотерапевт не дает громких обещаний, гарантий решить все проблемы за короткий срок, не бросается заявлениями и не требует оплатить вперед десять сеансов консультаций для их большей эффективности.

8) Дружба, неформальные контакты, фамильярность или сексуальный интерес в терапевтических отношениях полностью исключены. Если вы чувствуете, что специалист переходит какие-либо границы – это говорит о его непрофессионализме и будет веским аргументом прекратить общение.

психолог или психотерапевт кого выбрать9) Приготовьтесь к тому, что отыскать отзывы и рекомендации на психолога или психотерапевта может стать проблемой. Не многие готовы признать, что посещают такого деликатного специалиста, чтобы порекомендовать его. Это связано как с менталитетом постсоветских стран, где психологические и психические проблемы считались как минимум чем-то постыдным, так и с субъективным восприятием каждого человека (не всё, что подходит вашему другу Пете, подойдет вам). С другой стороны, слишком уж широкая известность специалиста – совсем не показатель его качественной работы, а, скорее, больших денег, вложенных в рекламу. Поэтому лучше самому пообщаться с выбранным специалистом и ориентироваться на свои внутренние ощущения и интуицию.

10) И напоследок – и психолог, и психотерапевт – это специалисты, у которых главный инструмент работы – это они сами, их личность. Важно, чтобы эта самая личность была вам приятна и не вызывала резких негативных переживаний. Если в чем-либо сомневаетесь или что-то вас настораживает – лучше переспросить, уточнить, попросить разъяснений: там, где речь идет о вашем комфорте и душевной безопасности, никогда не бывает лишним получить максимум информации. Хороший специалист всегда пойдет на встречу и обеспечит вам по максимуму комфортное и безопасное взаимодействие.

Источник: http://psychologies.today/vybrat-psixologa-kak-ne-oshibitsya/

Психотерапевт онлайн или психолог онлайн? Кого выбрать?

психолог или психотерапевт кого выбрать

К сожалению, не все люди четко понимают, чем же отличаются эти специалисты. Вот краткое описание:

В соответствии с законодательством России, психотерапевтом может назваться только специалист, получивший высшее медицинское образование (психиатр, прошедший специализацию в области психотерапии), в других странах- психолог, также получивший сертификат по какому-либо психотерапевтическому направлению.

Специалист, получивший высшее психологическое образование. Может заниматься психологическим консультированием онлайн, при получении дополнительного образования.

Психотерапевт онлайн может проводить клиническую диагностику и ставить диагноз.

Психолог онлайн может заниматься психодиагностикой личности с использованием тестов. Не имеет право ставить медицинский диагноз, не может заниматься лечением.

Медицинская помощь и консультации онлайн

Психотерапевт онлайн не может заочно назначать медикаментозное лечение, но может корректировать дозу уже назначенных препаратов. Часто работает в паре с психиатром, который консультирует очно.

Психолог онлайн не может оказывать и консультировать по этим вопросам. В случае клинической патологии должен работать совместно с врачом – психиатром.

Психотерапия и психологическое консультирование онлайн

Необходимо дополнительное постдипломное образование.

Необходимо дополнительное постдипломное образование.

Источник: http://joyjoyjoy.ru/psixoterapevt-ili-psixolog-onlajn-kogo-vybrat.html

Депрессия психолог или психотерапевт

психолог или психотерапевт кого выбрать

Когда человеку по той или иной причине требуется помощь в решении некоторых проблем и, как следствие, в улучшении его жизни, настает время обратиться к дипломированному психологу. В случае, если вы пришли к выводу, что уже не можете обойтись без лечения и помощи, но не знаете, кого выбрать при депрессии — психолога, психотерапевта или психиатра, вам не помешают знания о различиях между данными понятиями. Профессионалы в области психического здоровья проводят беседы в безопасных условиях, где вы сможете расслабиться и решить свои трудности. Эта статья должна помочь вам прояснить разницу между психиатром, психотерапевтом, психологом и другими специалистами в области поведенческого здоровья в целом и в области депрессии в частности.

Кого же выбрать при лечении депрессии: психотерапевта, психолога или психиатра?

Это задача не из легких, но спешим вас обрадовать, что она вполне выполнима.

Хороший психиатр или психотерапевт позаботится о том, чтобы подобрать подходящую терапию, в том числе медицинскую и реальные способы решения повседневных тревог.

Как психологи лечат депрессию? Психологи при лечении депрессии, в том числе клинические психологи, оказывают услуги в виде консультаций, во время которых вы можете высказать свои чувства и мысли.

Многие люди пребывают в подавленном состоянии, столкнувшись с трудностями в психической сфере. Поиск хорошего специалиста, который выявит суть проблемы, может поставить вас в тупик и усугубить тревожное состояние.

Многие психологи, которые лечат депрессию, прошли профессиональную подготовку и практикуют когнитивно-поведенческую психотерапию при работе с депрессиями. Это направление поведенческой терапии, направленное на активный поиск и исправление ситуации, в рамках которой, человек обучается способам фиксировать мыслительные паттерны с негативной окраской и перенаправлять их в конструктивное русло. Если перед вами стоит выбор, к кому обратиться при депрессии — к психологу или психотерапевту, выбирайте психотерапевта, практикующего когнитивно-поведенческую терапию или психолога с соответствующей квалификацией. Таким образом задача: психолог или психотерапевт, кого же выбрать при депрессии, сведется к выбору психолога, практикующего необходимый вам метод терапии.

Общие вопросы, которые решают психологи, психотерапевты и психиатры

Расстройство пищевого поведения

Обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний)

Помощь при сексуальных расстройствах

С помощью хорошего психолога боль, связанная с перечисленными выше проблемами, ослабнет, а другие проблемы, в том числе депрессия, тревога и стресс, станут управляемыми. Без услуг адекватного терапевта очень сложно научиться управлять своими мыслями и чувствами, для того чтобы быстро изменить свою жизнь к лучшему.

На приеме у хорошего психолога вы шаг за шагом научитесь понимать суть терапевтического процесса. При поиске психолога изучите информацию, в какой именно технике работает конкретный специалист. Убедитесь в наличии диплома о высшем психологическом образовании.

В чем суть когнитивно-поведенческой психотерапии?

Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой метод обучения людей изменению поведения за счет систематического внедрения новых конструктивных привычек. При использовании этого метода лечения депрессии, эффективность терапии когнитивно-поведенческих психотерапевтов не подвергается сомнению, и на данный момент является «золотым стандартом» психотерапии. С помощью нее обеспечивается рациональная эмоциональная поддержка, мозг тренируется, привыкает к новым формам поведения. Сеансы разговорной терапии с психотерапевтом, проводятся как в консультационных центрах, так в больницах и частных клиниках, а также онлайн.

Независимо от того, каким будет место проведения сеансов, хороший психолог или психотерапевт позаботится о комфортной и безопасной среде, где вы сможете расслабиться и приступить к решению накопившихся проблем, сделаете первые шаги, способствующие избавлению от психологической травмы.

Если вы решитесь прибегнуть к КП-терапии, то у вас появится шанс научиться управлять симптомами депрессии, гневом и прочими деструктивными чувствами. А ваш лечащий психолог сделает всё возможное для обеспечения соответствующих условий, чтобы вы могли по-настоящему раскрыться.

Участие в когнитивно-поведенческой психотерапии возможно как в индивидуальном порядке, так и в составе группы совместно с другими людьми. При этом допускается присутствие на сеансах дипломированных психологов, работающих в других направлениях.

Преимуществом когнитивно-поведенческой психотерапии является избавление от депрессии и стресса.

Тревога и депрессия. Часто люди не видят различий в этих терминах. На самом деле это разные состояния, но они имеют нечто общее — саморазрушительную природу.

Последствием тревожного расстройства является появление беспокойных мыслей, чаще всего, нелогичных. Подпитывается тревожное расстройство изнутри, что делает это состояние сложнопреодолимым.

Депрессию сопровождают негативные мысли, которые только способствуют ухудшению душевного состояния. Депрессия усугубляет имеющееся расстройство, поэтому человеку в этот период особенно трудно.

КП-терапия помогает избавиться от депрессии и стресса: чаще всего жалобы клиента сочетают в себе и то, и другое.

Принцип действия и лечения заключается в следующем:

При депрессии человек отвергает или прогоняет плохие мысли, связанные с тревогой и депрессией, это способствует их укреплению, так как не осознав проблему, мало, что можно с ней сделать.

Когнитивно-поведенческая психотерапия помогает осознать и устранить побочные эффекты депрессии, например навязчивые тревожные мысли, бессонница.

Постоянная практика — ключ к успеху, шаг за шагом новые позитивные паттерны станут частью вашего мышления. У депрессии и других симптомов, связанных с психическим здоровьем, не останется шансов на существование.

Любой специалист с дипломом о высшем психологическом образовании может практиковать КПТ после соответствующей переквалификации. Психиатру это также под силу, с одной лишь разницей: психиатр может ставить диагноз и назначить медикаменты, тогда как у психолога нет такой компетенции. Далее в статье мы более подробно расскажем о различиях между психологом и психиатром при лечении депрессии и поможем решить вопрос — как психологи и психиатры лечат депрессию и куда обратиться за помощью.

Психиатры

Помощь психиатра при депрессии. Психиатр имеет диплом в области психиатрии, нередко принимает участие в передовых исследованиях, имеющих отношение к своей специализации, имеет докторскую или учёную степень. В их компетенции проведение исследований по интересующим их темам вместе со своими коллегами или в качестве преподавателей высших учебных заведений. В работу психиатра входит диагностика пациентов, определение методов лечения, основанное на наблюдениях.

С помощью этих специалистов осуществляется поддержка и контроль над психическим состоянием обратившихся в клинику, они направляют пациентов в нужное русло, помогают сделать тот или иной выбор, оказывают поддержку в сложной ситуации, помогают прояснить их чувства для определения следующих шагов к выздоровлению. Часто работа психиатра строится в команде совместно с клиническим психологом. Так как психолог не может назначить медикаментозное лечение, а у психиатра такие полномочия имеются.

Психологи

Работа психолога с депрессиями. Психологи в своей работе могут практиковать различные направления в работе, в том числе в социальной сфере. Когда говорят о психологе, часто имеют в виду социального работника или консультанта. В связи с этим не исключено наличие у них степени в различных областях, включая высшее медицинское образование, доктора психологических наук или магистра.

В лице психолога вы найдете поддержку и опору, однако их функции отличаются в зависимости от уровня квалификации и степени полученных знаний. Понимание основных отличий между психологом, клиническим психологом и психиатром станет ключом в поиске подходящего специалиста, в особенности в первый раз.

Если вы размышляете, стоит ли идти к психологу при депрессии, или вы подозреваете у себя иные психологические сложности, и столкнулись со сложностью выбора специалиста, если вы не хотите тратить много сил и времени — доверьтесь Helppoint. Пройдите анкету, и мы подберем вам максимально подходящего психолога. Не откладывайте проблему в дальний ящик, начните общение со специалистом прямо сейчас.

Источник: http://help-point.net/articles/depressiya-psikholog-ili-psikhoterapevt/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *