Шкала депрессии Бека: тест,оценка и самооценка, интерпретация результатов — шкала бека для оценки депрессии

14.02.2020

Результаты можно проверить и по упрощенной шкале Бека для самооценки тяжести депрессии. В большей мере эта шкала используется для проверки состояния юношей и девушек в подростковый период.

Шкала Бека для оценки тяжести депрессии

шкала бека для оценки депрессииПо данным ВОЗ, депрессия — очень распространенное психическое расстройство, которым страдает более 300 млн человек. Это серьезное заболевание, которое требует должного лечения. Отсутствие такового может привести к тому, что больной потеряет рассудок или же вовсе уйдет из жизни. Существует множество методик, направленных на выявление этого недуга. Рассмотрим одну из них — «Шкала депрессии Бека» (ШДБ).

Проблема депрессии

Депрессия — это бич нашего времени. Высокий темп жизни, стрессовые ситуации, «одиночество в толпе» и множество других факторов, провоцируют возникновение этого недуга. Каждого человека время от времени посещает хандра, усталость или же безразличие ко всему. Но многие даже не замечают, когда эти состояния перерастают в хронические.

По статистике, женщины страдают этим заболеванием гораздо чаще, чем мужчины. Вероятнее всего, это связано с тем, что женщины более сенситивны и уязвимы. Но дети, в отличие от взрослых, этим недугом не заболевают. Обычно симптомы начинают проявляться лишь в период полового созревания.

Главными причинами этого заболевания считаются шкала бека для оценки депрессииострая психологическая травма и хронический стресс. К психологическим травмам можно отнести такие жизненные обстоятельства: смерть близкого человека, развод, серьезная болезнь, потеря работы и многие другие события, связанные с резким изменением образа жизни и взглядов человека. Причиной хронического стресса чаще всего является совокупность факторов негативного воздействия. Это и эмоциональные, и психические, и в то же время физические нагрузки.

Помимо этого, к причинам относят и генетическую предрасположенность, нарушение работы эндокринной системы, соматические заболевания и дефекты центральной нервной системы.

Симптоматика заболевания

Это заболевание имеет следующие особенности:

  1. «маскируется» под различные соматические заболевания;
  2. очень распространенное явление;
  3. хорошо поддается диагностике и лечению;
  4. часто обостряется;
  5. часто имеет тяжелую форму.

шкала бека для оценки депрессииБольшой сложностью в лечении этого недуга становится неприятие болезни самим пациентом и его семьей. Это связано с недостаточной информированностью, страхом социальной изоляции, непонятностью поведения больного, боязнью осуждения и непонимания обществом.

Чаще всего эта болезнь сопровождается снижением общего настроения, нарушением мышления, негативным восприятием всего происходящего, двигательной заторможенностью и неспособностью получать удовольствие.

Основные симптомы можно подразделить на:

Физические:

Опросник Бека

шкала бека для оценки депрессииТест на депрессию шкала Бека BDI (Beck Depression Inventory) был разработан Аароном Беком в 1961 году. Главной задачей теста является выявление перечня симптомов депрессии. Сам тест депрессии Бека содержит 21 вопрос-утверждение. Необходимо выбрать позицию, максимально описывающую ваше общее состояние в течение недели и соответствующую настроению на данный момент. Пройти его можно не только онлайн, но и самостоятельно. Ниже представлены вопросы и варианты ответов, которым соответствуют баллы. Эти баллы необходимо сложить. Количество баллов, получившихся в итоге, будут соответствовать уровню депрессивности.

Тест ШДБ поделен на две шкалы. Утверждения с 1 по 13 вопрос определяют возможность человека поменять свое поведение, если его жизненная ситуация изменится. Эта шкала получила название — когнитивно-аффективная субшкала. Утверждения с 14 по 21 определяют физические изменения, связанные с развитием недуга — субшкала соматических проявлений депрессии.

Интерпретация результатов:

Результаты можно проверить и по упрощенной шкале Бека для самооценки тяжести депрессии. В большей мере эта шкала используется для проверки состояния юношей и девушек в подростковый период.

Интерпретация результатов по упрощенной шкале Бека для оценки депрессии:

Шкала Бека для оценки депрессии поможет заблаговременно обнаружить симптомы этой болезни. Результаты ШДБ в дальнейшем пригодятся в выборе методов терапии. Помимо этого, результаты, полученные в начале обследования, станут надежным помощником в выявлении динамики развития заболевания.

Источник: http://chebo.pro/zdorove/shkala-beka-dlya-otsenki-tyazhesti-depressii.html

Шкала (тест-опросник) депрессии Бека. Когнитивная терапия Бека или как выйти из депрессии.

шкала бека для оценки депрессии Методика Шкала депрессии Бека используется для диагностики уровня депрессии.

Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.

После сравнения этого списка с клиническими описаниями депрессии, был создан тест-опросник депрессии, включающий в себя 21 вопрос-утверждение наиболее часто встречаемых симптомов и жалоб.

Каждый пункт опросника состоит из 4-5 утверждений, соответствующих специфическим проявлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного веса симптома в общей степени тяжести депрессии.

Далее приведена созданная Аароном Беком Когнитивная терапия, в которой он описывает причины, симптомы депрессии и возможные способы избавления от нее.

Инструкция.

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Стимульный материал.

1
0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
1 Я расстроен.
2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2
0 Я не тревожусь о своем будущем.
1 Я чувствую, что озадачен будущим.
2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
3
0 Я не чувствую себя неудачником.
1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
3 Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.
4
0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
3 Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.
5
0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
3 Я постоянно испытываю чувство вины.
6
0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
1 Я чувствую, что могу быть наказан.
2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
3 Я чувствую себя уже наказанным.
7
0 Я не разочаровался в себе.
1 Я разочаровался в себе.
2 Я себе противен.
3 Я себя ненавижу.
8
0 Я знаю, что я не хуже других.
1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.
9
0 Я никогда не думал покончить с собой.
1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
2 Я хотел бы покончить с собой.
3 Я бы убил себя, если бы представился случай.
10
0 Я плачу не больше, чем обычно.
1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
2 Теперь я все время плачу.
3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
11
0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
12
0 Я не утратил интереса к другим людям.
1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
2 Я почти потерял интерес к другим людям.
3 Я полностью утратил интерес к другим людям.
13
0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
3 Я больше не могу принимать решения.
14
0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
3 Я знаю, что выгляжу безобразно.
15
0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16
0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
17
0 Я устаю не больше, чем обычно.
1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
3 Я не могу ничего делать из-за усталости.
18
0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
3 У меня вообще нет аппетита.
19
0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
1 За последнее время я потерял более 2 кг.
2 Я потерял более 5 кг.
3 Я потерял более 7 кr.
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).
Да_________ Нет_________
20
0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
21
0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
1 Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
3 Я полностью утратил либидо интерес.

Обработка результатов.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома.

Суммарный балл составляет от 0 до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Интерпретация (ключ) теста Бека.

Результаты теста интерпретируются следующим образом:

Также в методике выделяются две субшкалы:

Когнитивная терапия Бека. Как выйти из депрессии.

Аарон Бек высказывает принципиально новый подход к коррекции эмоциональных нарушений отличный от традиционных школ психоанализа и поведенческой терапии.

Определение понятия когниция — это психологический процесс, с помощью которого происходит обработка информации нашим сознанием

Когнитивный подход к эмоциональным расстройствам, иначе депрессии, изменяет взгляд человека на самого себя и свои проблемы. Необходимо научиться видеть в себе индивида, склонного рождать ошибочные идеи, но и способного отказаться от ошибочных идей или их исправить. Только определив или исправив ошибки мышления, человек может создать для себя жизнь с более высоким уровнем самоактуализации.

Главная идея когнитивной психокоррекции А. Бека состоит в том, что решающим фактором для выживания организма является переработка информации. В результате рождаются программы поведения. Человек выживает, получая информацию из окружающей среды, синтезируя ее и планируя действия на основе этого синтеза, т.е. вырабатывая самостоятельно программу поведения. Программа может быть нормальной (адекватной) или неадекватной. В случае когнитивного сдвига в переработке информации начинает формироваться аномальная программа.

Личность по А. Беку формируется схемами или когнитивными структурами, которые представляют собой базальные убеждения (мировоззрение). Эти схемы начинают формироваться в детстве на основе личного опыта и идентификации (сравнении и нахождении сходства) со значимыми другими. Каждый человек формирует собственную концепцию себя (представление о себе), других, мира и концепцию своего существования в мире.

Схемы являются устойчивыми когнитивными структурами, которые становятся активными при действии определенных стимулов, стрессов или обстоятельств. Схемы могут быть как адаптивными, так и дисфункциональными.

В «когнитивную триаду депрессии» входят:

— негативное представление о себе («Я неприспособленный, никчемный, всеми отверженный неудачник»);

— негативный взгляд на мир (Человек убежден, что мир предъявляет чрезмерные требования к нему и воздвигает непреодолимые барьеры на пути к достижению целей и что в мире нет ни удовольствия, ни удовлетворения);

— нигилистический, негативный взгляд на будущее (Человек убежден, что переживаемые им трудности непреодолимы. Из ощущения полной безнадежности могут рождаться суицидные мысли).

Таким образом, эмоциональные нарушения и поведенческие расстройства рассматриваются как вытекающие из когнитивных структур и являющиеся следствием актуальных когнитивных процессов (в которых в качестве промежуточных переменных выступает мысль-когниция).

Психологические нарушения связаны с аберрацией мышления. Под аберрацией мышления А. Бек понимал нарушения на когнитивной стадии переработки информации, которые искажают видение объекта или ситуации. Искаженные когниции, т.е. когнитивные искажения, являются причиной ложных представлений и самосигналов и, как следствие, неадекватных эмоциональных реакций.

Когнитивные искажения — это систематические ошибки в суждениях под влиянием эмоций. К ним относятся:

1. Персонализация — склонность интерпретировать событие в аспекте личных значений. Например, люди с повышенной тревожностью считают, что многие события, совершенно с ними не связанные, касаются их лично или направлены против них лично.

2. Дихотомическое мышление. В таком случае человек склонен мыслить крайностями в ситуациях, задевающих его чувствительные места, например самооценку, при вероятности подвергнуться опасности. Событие обозначается только в черных или белых красках, только как хорошее или плохое, прекрасное или ужасное. Такое свойство называется дихотомическим мышлением. Человек воспринимает мир только в контрастных красках, отвергая полутона, нейтральное эмоциональное положение.

3. Выборочное абстрагирование (извлечение). Это концептуализация (возведение в положение правила, закона) ситуаций на основе детали, извлеченной из общего контекста, при игнорировании другой информации. Например, на шумной вечеринке молодой человек начинает ревновать свою девушку, которая наклонилась к другому человеку, чтобы лучше его расслышать.

4. Произвольные умозаключения — бездоказательные или даже противоречащие очевидным фактам умозаключения. Например, работающая мать в конце тяжелого рабочего дня делает вывод: «Я — плохая мать».

5. Сверхгенерализация — неоправданное обобщение на основе единичного случая. Например, человек сделал ошибку, но думает: «Я всегда все делаю неправильно». Или после неудачного свидания женщина делает вывод: «Все мужчины одинаковы. Они всегда будут ко мне плохо относиться. У меня никогда ничего не получится в отношениях с мужчинами».

6. Преувеличение (катастрофизация)— преувеличение последствий каких-либо событий. Например, человек думает: «Если эти люди обо мне плохо подумают — это будет просто ужасно!»; «Если я буду на экзамене нервничать — я обязательно провалюсь и меня сразу выгонят».

Этапы когнитивной коррекционной работы, помогающие выйти из депрессии.

1. Сведение проблем- идентификация проблем, имеющих в основе одни и те же причины и их группировка. Это касается как симптоматики (соматической, психологической, патопсихологической), так и собственно эмоциональных проблем.

Другим вариантом сведения проблем является идентификация первого звена в цепи, который и запускает всю цепь символов.

2. Осознание и вербализация неадаптивных когниций, искажающих восприятие реальности.

Неадаптивная когниция — это любая мысль, вызывающая неадекватные или болезненные эмоции и затрудняющих решение какой-либо проблемы. Неадаптивные когниций носят характер «автоматических мыслей»: возникают без какого-либо предварительного рассуждения, рефлекторно. Для человека они имеют характер правдоподобных, вполне обоснованных, не подвергаемых сомнению. «Автоматические мысли» непроизвольны, не привлекают внимания человека, хотя и направляют его поступки.

Для распознавания неадаптивных когниций используется прием «коллекционирование автоматических мыслей».

Человеку предлагается сосредоточиться на мыслях или образах, вызывающих дискомфорт в проблемной ситуации (или сходной с ней). Сфокусировавшись на автоматических мыслях, он может распознать их и зафиксировать.

3. Отдаление — процесс объективного рассмотрения мыслей, при котором человек рассматривает свои неадаптивные когниции как обособленные от реальности психологические явления.

После того как он научился идентифицировать свои неадаптивные когниции, ему необходимо научиться рассматривать их объективно, т.е. отдалиться от них.

Отдаление повышает способность проводить границу между мнением, которое надо обосновать («я считаю, что. «) и неопровержимым фактом («я знаю, что. «). Отдаление развивает умение осуществлять дифференциацию между внешним миром и своим отношением к нему. Путем обоснования, доказательства реальности своих автоматических мыслей облегчается дистанцирование человека от них, формируется навык видения в них гипотез, а не фактов. В процессе отдаления человеку становится более ясным путь искажения восприятия события.

4. Изменение правил регуляции правил поведения.

Для регуляции своей жизни и поведения других людей человек, подверженный депрессии, использует правила (предписания, формулы). Эти системы правил в значительной степени предопределяют обозначения, истолкование и оценку событий. Те правила регуляции поведения, которые носят абсолютный характер, влекут за собой регуляцию поведения, не учитывающую реальной ситуации и поэтому создающую проблемы для человека.

Для того чтобы у человека не было таких проблем, ему необходимо видоизменить их, сделать менее генерализованными — обобщенными, менее персонифицированными — связанными с ним лично, более гибкими, больше учитывающими реальную действительность.

Содержание правил регуляции поведения собирается вокруг двух основных параметров: опасности — безопасности и боли — удовольствия.

Ось опасности — безопасности включает события, связанные с физическим, психологическим или психосоциальным риском. Хорошо адаптированный человек обладает достаточно гибким набором точных правил, позволяющим соотносить их с ситуацией, интерпретировать и оценивать имеющуюся степень риска. Например, человек, руководствующийся правилом «Будет ужасно, если я окажусь не на высоте», испытывает трудности в общении из-за неясного определения понятия «быть на высоте», и с этой же неопределенностью связана его оценка эффективности своих взаимодействий с партнером. Свои предположения о неудаче человек проецирует на восприятие его другими, т.е. считает, что таким его воспринимают другие.

Все приемы изменения правил, имеющих отношение к оси опасности — безопасности, сводятся к восстановлению у человека контакта с избегаемой ситуацией. Такой контакт может быть восстановлен при погружении в ситуацию в воображении, на уровне реального действия с четкой вербализацией (четким словесным описанием) новых правил регуляции, позволяющих испытывать умеренный уровень эмоций.

Правила, центрированные вокруг оси боли — удовольствия, приводят к гипертрофированному преследованию определенных целей в ущерб другим. Например, человек, следующий правилу «Я никогда не стану счастливым, если не буду знаменитым», обрекает себя на игнорирование других сфер своих отношений в угоду зависимости от этого правила. После выявления таких позиций человеку необходимо осознать ущербность подобных правил, их саморазрушающий характер. Необходимо понять, что человек был бы счастливее и меньше страдал, если бы руководствовался более реалистическими правилами.

Классификация поведенческих правил:

5. Перемена отношения к правилам саморегуляции.

6. Проверка истинности правил, замена их новыми, более гибкими.

Шкала (тест-опросник) депрессии Бека. Когнитивная терапия Бека или как выйти из депрессии.

Источник: http://psycabi.net/testy/592

Что собой представляет шкала депрессии Бека

шкала бека для оценки депрессии

Люди всего мира порой страдают от угнетающего состояния и апатии. Согласно проведённым исследованиям, пятнадцать процентов представителей мужского пола и тридцать женского ежегодно сталкиваются с подобными проблемами. К счастью, не все из перечисленных выше состояний являются опасными для здоровья, выявить таковые можно с помощью различных тестов, среди которых лидирующую позицию занимает шкала депрессии Бека.

Общие данные о методике

Тест Бека необходим не только с целью диагностики патологии, но и для оценки психологического состояния подростков, для которых разработан адаптированный под возрастную характеристику вариант.

Изначально анализирование при помощи теста осуществлялось при враче, зачитывающем формулировки. При этом человек получал бумажную копию бланка, но отвечал исключительно устно. При этом эксперт учитывал интеллектуальное развитие испытуемого и предполагаемое заболевание. Теперь тест сильно упрощён.

Опросник состоит из двадцати одного предложения, где фразы промаркированы цифрами или же не промаркированы совсем.

Описание методики шкалы депрессии Бека можно условно выразить в тематике вопросов, освещённых в этом стимульном материале, а именно:

  1. Психологическое состояние на сегодняшний день и за последние несколько суток.
  2. Представление о своём будущем.
  3. Насколько человек чувствует себя востребованным в обществе.
  4. Данные о сне.
  5. Имеют ли место в жизни человека простые радости жизни.
  6. Как часто пациент испытывает чувство вины.
  7. Ситуация с интимной жизнью.
  8. Состояние здоровья.
  9. Наличие подавленности.
  10. Степень самоудовлетворения.
  11. Имеются ли проблемы с аппетитом.
  12. Наличие мыслей, связанных с суицидом.
  13. Насколько раздражителен человек в последнее время.

Перед тем как сделать выбор, следует изучить все варианты и «примерить ситуацию на себя».

Шкала Бека – это один из простейших методов определения психологического состояния, но в то же время он наиболее достоверный.

Кому полезно пройти тест

Тест подойдёт каждому человеку, который даже ради интереса решится на определение шкалы Бека для оценки депрессии. Лучше проходить его при близком или специалисте, так как это позволит взглянуть на себя со стороны.

шкала бека для оценки депрессии

Хорошим вариантом тест Бека станет для подросткового возраста, так как эта категория населения больше подвержена подобным негативным состояниям. Происходит это из-за неудовлетворённости жизнью, возникшей по причине отсутствия внимания от родителей или близких.

Как показывает многолетние исследования, большинство летальных исходов возможно предотвратить, если вовремя диагностировать патологию. Как раз для этого и используется шкала Бека.

Истолкование результатов

Интерпретация шкалы депрессии Бека осуществляется самостоятельно или психологом. Для этого суммируются баллы по всей симптоматике и, исходя из полученного, определяется градация оценки тяжести патологического состояния:

  1. Когда баллов менее девяти, то психологи констатируют отсутствие депрессии у пациента.
  2. От десяти до пятнадцати – отклонение от нормального психологического состояния имеется, но в лёгкой форме.
  3. От шестнадцати до девятнадцати соответствует умеренной депрессии по шкале Бека.
  4. От двадцати до двадцати девяти будет свидетельствовать о наличии уже выраженной хандры.
  5. Результат выше тридцати баллов указывает на тяжёлую стадию патологии.

Лёгкая форма корректируется без использования медикаментов, в такой ситуации лучшим решением станут книги, общение и соответствующая музыка.

Что касается депрессии в подростковом возрасте, то интерпретация состояния осуществляется аналогичным способом, но следует учитывать, что в опроснике некоторые вопросы изменены. Например, фраза «Потеря интереса к сексу» изменена на оценку собственной внешности.

Варианты результатов опрошенного подростка расшифровываются несколько иначе, а именно:

  1. До девяти баллов результат считается как эмоциональное состояние ближе к норме.
  2. От десяти до девятнадцати – депрессия в лёгкой форме.
  3. От двадцати до двадцати двух баллов считается уже умеренной депрессией.
  4. Выше этого показателя – тяжёлый уровень депрессии по шкале Бека.

Для большей достоверности постановки диагноза можно воспользоваться дополнительными исследованиями.

Мнение специалистов по обработке результатов

Когда результат получается до девяти баллов, то это указывает на начальные симптомы депрессивного состояния, которые в большинстве случаев незначительны и проходят достаточно быстро без вмешательства со стороны психотерапевта. Основное поведение в такой ситуации – это не дать почву для прогрессирования патологии.

Результат от десяти до пятнадцати баллов именуется как субдепрессия. Это состояние особо не проявляется в социальном плане и практически не смещает жизненные приоритеты. Но незначительное депрессивное состояние требует наблюдения, а порой и медикаментозное вмешательство.

шкала бека для оценки депрессии

При шестнадцати или девятнадцати баллах имеет место умеренная депрессия. Признаки в этом случае больше схожи с лёгкой формой, но только проявляются они гораздо чаще. Пациенты при этом часто грустят, теряют интерес к работе и семье. Они зациклены на своей заниженной самооценке и ощущении вины, в то время как окружающие люди редко замечают это состояние.

Полученные баллы от двадцати до двадцати девяти свидетельствуют о выраженной депрессии. Здесь уже заметна резкая потеря аппетита и ярко выраженная апатия. По мнению специалистов, у людей с выраженным негативным психологическим состоянием происходит перестройка не только эмоционального строя, но и даже физического. Выглядит это так, как будто человек выполняет все свои обыденные функции на автопилоте, не вникая в проблемы и нюансы, при этом его ничего не радует. Это состояние требует срочного лечения, так как в противном случае нередко ситуация заканчивается летальным исходом.

Специалист обязательно проводит опрос пациента, чтобы оценить тяжесть патологии и только после этого разрабатывает индивидуальный график психотерапии, помогающий в дальнейшем лечении.

Критические показатели

Результат от тридцати до шестидесяти трёх баллов свидетельствует о тяжёлом депрессивном состоянии. Подобный диагноз имеет характерные симптомы, к числу которых относятся следующие состояния:

Характерно, что такие пациенты очень часто впадают в истеричную ситуацию, порой даже склонны к агрессии и насилию, направленному на окружающих людей. У них слишком часто возникают суицидальные мысли, поэтому такое состояние требует срочного качественного лечения.

Лечение

Людей, столкнувшихся с подобной проблемой, интересует вопрос – что делать при высокой степени депрессии по Беку? Нужно ли обращаться к специалисту или есть возможность самостоятельно справиться с возникшей ситуацией? При этом следует учитывать, что любой тест — это только ориентировочный материал для постановки диагноза.

Если у человека беспокойные мысли, отчаяние и страх возникают слишком часто, то это повод обратиться к психотерапевту. Пытаться бороться с этими проявлениями самостоятельно не стоит, так как это может только усугубить и без того непростую ситуацию.

шкала бека для оценки депрессии

Человеку следует учитывать, что лечение депрессии не всегда проводится в стационарных условиях, можно сделать это и дома. Для этого чаще всего назначаются антидепрессанты, причём лёгкая форма подразумевает использование препаратов растительного происхождения, например, Гиперицин, представляющий собой вытяжку из зверобоя.

Более мощными антидепрессантами являются следующие медикаменты:

  1. Флуоксетин и Ципрамил, представляющие собой препараты стимулирующего действия.
  2. Паразидол и Дезипрамин оказывают положительное действие на тревожный компонент заболевания.
  3. Амитриптилин применяется для людей с суицидальными наклонностями, он оказывает седативное действие на патологию.

Коаксил назначается при непереносимости антидепрессантов, но при его использовании следует учитывать, что он снижает артериальное давление и чаще назначается именно с этой целью.

Но без назначения специалистом, применять любые препараты запрещено, так как дозировка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от тяжести патологии.

В случае лёгкой и средней формы недуга следует воспользоваться психотерапией, которая в некоторых ситуациях совмещается с психотропными медикаментами.

Ещё одна действенная методика борьбы с депрессией – это регулярные физические упражнения, благодаря которым активно вырабатывается гормон радости. Причём не обязательно, чтобы это были часовые тренировки в спортивном зале, это могут быть плаванье, йога и даже просто ходьба. Но этот метод не эффективен при тяжёлой форме депрессивного состояния.

На сегодняшний день очень много людей страдают от психологического угнетения, но выявить его бывает не так просто, особенно, когда нет возможности пообщаться с близкими лично и вживую. Человек продолжает чувствовать свою несостоятельность и подавленность изо дня в день, что только усугубляет его пошатнувшееся состояние. Всё это нередко приводит к суицидальным мыслям, и только своевременная диагностика и лечение могут спасти человека.

Источник: http://vsepromozg.ru/teoriya/shkala-depressii-beka

Как использовать шкалу депрессии Бека?

Произвести самооценку состояния поможет шкала депрессии Бека. Она представляет собой специальный опросник в виде тестов, который в 1961 году предложил Аарон Бек. Данная методика основывается на многолетних клинических наблюдениях доктора и дает возможность выявить значимые симптомы депрессивного состояния пациентов и жалоб, которые они чаще всего предъявляют.

История методики

Для самооценки тяжести депрессии используется специальный тест, включающий 21 пункт. В каждый из пунктов включены 4 или 5 утверждений, соответствующие определенной стадии проявления угнетенности.

Они располагаются по возрастанию симптомов и специфическому проявлению этого состояния. Каждому ответу присвоено определенное число баллов. Например, ответ, которому присвоено 0 баллов, обозначает минимально выраженную или полностью отсутствующую депрессию. Если пациент выбирает ответ, которому присвоено 3 балла, это означает максимальное выражение данного симптома. Некоторые пункты включают альтернативные ответы с одинаковым количеством баллов.

Изначально методика Бека для оценки депрессии не использовалась пациентами самостоятельно. Специалист последовательно зачитывал варианты ответов по каждому пункту, предлагая выбрать тот, который наиболее точно соответствует текущим ощущениям. Для того чтобы пациент мог следить за вариантами, озвучиваемыми экспертом, ему выдавалась копия теста-опросника. Шкала Бека для оценки психологического состояния не была единственным основанием для заключения специалиста. Дополнительно использовались показатели развития интеллекта, анамнестические данные и другие параметры.

В настоящее время методика, разработанная Беком, немного упрощена. Пациенты самостоятельно заполняют опросник. Также существуют онлайн-версии теста Бека для самооценки тяжести депрессии.

шкала бека для оценки депрессии

Как оценить свое состояние?

Опросник включает пункты, которые дают возможность определить симптомы угнетенного состояния, выражающиеся в смене настроения, усилении пессимизма, чувстве несостоятельности, вины, неудовлетворенности, отвращения к себе. Они могут выявить суицидальное настроение пациента, его самообвинение, ощущение неотвратимого наказания. Также депрессию можно выявить, оценив уровень утомляемости, раздражительности, потери аппетита, веса, снижения работоспособности и других проявлений.

шкала бека для оценки депрессии

Чтобы получить максимально точные результаты, нужно внимательно прочитать все предлагаемые утверждения в данном пункте, а затем выбрать то, которое больше всего соответствует ощущениям на данный момент. Если подходит не один ответ, то допускается выбор нескольких вариантов.

Следующий шаг – оценка результатов. Для этого нужно суммировать все баллы, присвоенные выбранным ответам. Полученная сумма может составлять от 0 до 62 баллов. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессивных ощущений при использовании взрослого варианта опросника выглядит следующим образом:

В отличие от варианта опросника для взрослых, подростковые тесты состоят из 13 пунктов. На основе полученных результатов выделяют 4 вида психологического состояния подростков:

Если сумма ответов превышает 19, это свидетельствует о клиническом нарушении, а результат, превышающий 23-24, указывает на тяжелые расстройства, требующие лечения с использованием антидепрессантов.

Источник: http://apofreidu.ru/depressiya/shkala-depressii-beka.html

Шкала депрессии Бека

шкала бека для оценки депрессииДепрессия относится к числу достаточно распространенных явлений в наши дни. Эту проблему можно наблюдать у 35% населения. И это только результаты статистики, основанной на официальных обращениях. Фактически, людей, находящихся в депрессивном состоянии той или иной степени, гораздо больше. Большинство из них не проводят работу по борьбе с депрессией.

Иногда определить депрессию очень сложно. Связано это с несколькими причинами:

— во-первых, симптомы депрессии часто совпадают с симптомами других заболеваний, или люди связывают свое состояние с переутомлением;

— во-вторых, далеко не все люди способны принять решение о посещении психиатра или невролога;

— в-третьих, некоторые люди начинают самолечение, что делает невозможным отделение симптомов депрессии от последствий приема лекарственных препаратов.

Депрессивное состояние отличается тем, что постоянно ухудшается. Если не принимать меры, то человеку с каждым днем будет все хуже. Это может характеризоваться полной апатией, проявлением агрессии, ухудшением общего самочувствия.

Очень важно своевременно обнаружить депрессию, и принять меры по ее устранению.

Шкала депрессии

шкала бека для оценки депрессииВыявить депрессию можно с помощью ряда опросников и тестов. Одной из самых точных и популярных методик считается опросник Бека, названный по имени его автора и известный в профессиональных кругах как шкала депрессии Бека.

А.Т.Бек — известный профессор психиатрии, автор многих исследований в этой области. Его идея о рассмотрении психологических проблем как ошибок мышления легла в основу психотерапии когнитивного характера.

Тест на депрессию имеет в своей основе распространенные признаки этого состояния, сгруппированные, благодаря тонким исследованиям целой группы ученых. Признаки и симптомы депрессии были выделены на основе жалоб пациентов, с которыми они обращались к специалистам. Эти обращения сравнивались с классическими описаниями депрессии.

Шкала Бека состоит из 21 пункта утверждений, определяющих степень отношения к каждому пункту. Распределение утверждений в тесте соответствует порядку увеличения вклада в общее депрессивное состояние.

Опросник был составлен автором в 1961 году. После этого методика неоднократно корректировалась в соответствии с изменением руководства по диагностике психиатрических заболеваний и состояний.

В настоящее время используется опросник Бека 1996 года.

Методика оценивания

Методика Бека содержит утверждения, описывающие такие симптомы как:

Тест условно поделен на 2 части:

Необходимо выбрать утверждение, соответствующее состоянию человека, а затем оценить результаты. После заполнения опросника подсчитывается количество баллов. Максимальное количество баллов — 63, что соответствует наличию тяжелой формы депрессии.

Интерпретация результатов:

шкала бека для оценки депрессииПеред проведением процедуры опросника дается инструкция о том, что нужно сосредоточиться и напрячь свою память, чтобы определить, какие утверждения наиболее четко описывают состояние последней недели.

Для более быстрого диагноза существует упрощенная форма шкалы Бека, максимальное количество баллов в которой — 39.

Их количество интерпретируется следующим образом:

Оценка результатов

шкала бека для оценки депрессииДействия по итогам опросника зависят от возраста тестируемого. Для взрослого человека субдепрессия — не повод для расстройства, а только основание для анализа своего состояния. Однако для ребенка подросткового возраста 19 баллов является критическим состоянием, требующим посещения специалиста. Опросник помогает установить состояние, а лечение должен назначить врач. Пи этом для врача важны причины депрессии.

Тяжелая депрессия требует немедленного вмешательства специалиста и назначения лечения: психотерапевтического и медикаментозного. В процессе лечения проводится постоянное обследование состояния. Полным выздоровлением можно считать, если результаты теста не превышают 10 баллов.

Очень важно в процессе лечения проводить самообследование, чтобы осознавать правильность лечения.

Депрессия — состояние, которое легче предотвратить, чем вылечить. Тяжелая стадия депрессии может привести к необратимым последствиям.

Источник: http://www.psyportal.net/135144/shkala-depressii-beka/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *