Что такое метод Хоопонопоно или гавайская техника медитации для начинающих — хоопонопоно медитация для женщин

01.03.2020

Не у всех получается добиться необходимого результата с первого раза. Но с каждой тренировкой человек оказывается все ближе и ближе к своему подсознанию.

Все о Хоопонопоно – чудесной гавайской технике медитации для начинающих, исцеляющей душу

На Гавайях придумали свой способ выхода из проблемных ситуаций – Хоопонопоно. Это слово означает «устранить проблему», «поступить правильно». Первооткрывателем метода стала гавайская шаманка Наламаку Симеона. Широкой публике ее способ стал известен благодаря опубликованной Джо Витале книге «Жизнь без ограничений».

Практика Хоопонопоно будет интересна даже тем, кто только начинает осваивать медитацию и путь духовного саморазвития. Метод прост и не требует дополнительной подготовки.

Сделать выбор в пользу этого способа следует хотя бы потому, что заниматься им можно в любое свободное время. Не нужно готовить особое место для медитации или создавать атмосферу тишины вокруг себя. Достаточно время от времени повторять ключевые слова в течение дня (например, в поездке на автобусе или во время перерыва на работе).

4 фразы

Именно эти слова помогают очистить душу человека от негативных мыслей.

В духовном развитии очень важно сначала избавиться от «сорняков» негативного настроения и отрицательных эмоций. А затем, используя другие установки, «посеять» в чистом сознании позитивные «всходы» мыслей.

Хоопонопоно приводит к получению быстрого результата: жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

Как применять?

хоопонопоно медитация для женщинПриступать к выполнению данного метода можно по-разному.

  1. Использовать медитативную практику: сесть в удобную позу с прямой спиной, включить красивую, спокойную мелодию, выполнить вдох и выдох, а затем несколько раз повторить перечисленные фразы на протяжении 15-20 мин. При этом важно думать о конкретной проблеме, чтобы исправить ее при помощи слов.
  2. Сделать позитивное мышление своим образом жизни. Для автора практики было важным, чтобы ключевые фразы стали частью жизни человека. Повторяющиеся слова записываются на уровне подсознания. Если делать это регулярно, то даже ночью после пробуждения они первыми придут на ум. Но данный способ подходит не всем. Использовать технику рекомендуется тем, кто искренне верит в положительное воздействие слов на организм.

Справка! Метод Хоопонопоно работает в любых сферах жизни: в отношениях с окружающими людьми, с самим собой, в проблемных ситуациях и во время лечения болезней. Только повторять слова нужно для конкретных случаев.

Особое внимание следует уделить своей интонации и эмоциям, с которыми произносятся ключевые фразы. Нужно прочувствовать момент, вложить в слова силу. Чувство агрессии, отчаяния и печали следует исключить из своих мыслей на это время, иначе вместо пользы будет только вред.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Полезные видео

https://youtube.com/watch?v=rjExAfUf3A0

Как правильно практиковать?

хоопонопоно медитация для женщинВ начале освоения медитации необходимо следовать определенным этапам. Такой подход поможет прочувствовать силу «гавайских заклинаний». Через пару сеансов сознание начнет переключаться на заветные фразы самостоятельно.

Этапы освоения медитации.

  1. Выделить около 30 свободных минут. Для повышения эффективности можно уединиться. Все посторонние предметы, издающие звуки на время убрать (телефон, ноутбук, планшет, будильник и т. д.) Если на улице шумно, то окна лучше тоже прикрыть. Можно включить расслабляющую мелодию, мантры или звуки природы.
  2. Принять удобное положение тела с прямой спиной. Ощущения должны быть комфортными, чтобы высидеть, не двигаясь, около 30 минут.
  3. Прикрыть глаза и глубоко вдохнуть через носовые пазухи, а выдохнуть через рот. Дыхание глубокое, медленное.
  4. В теле появится чувство расслабленности. Лишние мысли уйдут, подсознание очистится. Нужно побыть внутри себя и сконцентрироваться на своих ощущениях.
  5. Мысленно или вслух сказать ключевые фразы. Обратиться к Божественному началу и высшему «Я». Затем перенести мысли на человека или ситуацию, с которыми связаны проблемы. Снова повторить фразы не менее 15 мин.
  6. Возможно, откроются внутренние страдания и проблема выйдет вместе со слезами. Некоторые в таком состоянии начинают кричать или биться в судорогах. По телу может пройти жар или холод в виде мурашек. Не нужно этому препятствовать. Эмоции лучше пережить полностью.
  7. Медитацию следует завершить тремя глубокими вдохами и выдохами. Открыть глаза и медленно вернуться в реальный мир. Чем сильнее получится расслабиться во время медитации, тем больше будет эффект. Нужно абстрагироваться от посторонних мыслей и полностью погрузиться внутрь своего «Я».

Не у всех получается добиться необходимого результата с первого раза. Но с каждой тренировкой человек оказывается все ближе и ближе к своему подсознанию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: miryogi.com

Хоопонопоно для начинающих: медитация, техника, практика

Каждый из нас может быть волшебником и менять мир несколькими фразами.

Для этого есть оч ень простая практика со смешным гавайским названием — хоопонопоно.

Оно родилось из слияния двух гавайских слов “хоо” и “понопоно” и означает «привести в порядок, исправить ошибку»

Техника существует уже почти 5000 лет. Метод нейтрализует ненужные программы подсознания, очищает разум и впускает гармонию и покой на освобожденное место.

хоопонопоно медитация для женщин

Первые жители Гавайских островов использовали эту практику, чтобы улучшить свою жизнь. Абсолютно все сложные вопросы решались под руководством старого шамана (кахуны), и такой подход практиковался на протяжении многих веков. На “большой земле” Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне и ее ученику, доктору Ихалиакала Хью Лин, а также Джо Витале , автору книги о Хоопонопоно «Жизнь без ограничений».

В чем же суть волшебного метода?

Главная его мысль — мир начинается с тебя. Ты являешься частью целого и ты отвечаешь за все. Поэтому ты и влиять можешь на все, что угодно, в этом мире. Можешь исцелять, исправлять, улучшать мир, если будешь изменяться сам. В голове, в мыслях. Все хорошее и все плохое в жизни — результат твоих эмоций. К тому же ты несешь в себе отпечаток чувств ушедших поколений.

Однако, отвечая за все, ты не знаешь и не контролируешь всего. У Вселенной (Бога, Всевышнего, Высшей силы, Духа — называй как хочешь) есть свои планы на этот мир. Кажется несправедливым? Тому, кто Сам есть Любовь, виднее. Там, наверху, тебя слышат, а твоя задача — принять. Принять, полюбить и очистить своим принятием. Делая это, ты впускаешь в себя свет, снимаешь негативные установки с себя, окружающих, даже с тех, кто жил до тебя, и изменяешь мир к лучшему. Потому что мир — это ты.

Если коротко, хоопонопоно — это процесс решения проблем. Но этот процесс происходит исключительно в тебе.

С результатами этой практики я сталкиваюсь в своей работе каждый день. Вот примеры, о которых рассказали мои ученики:

Виктория ненавидела свою свекровь. Свекровь отвечала ей искренней взаимностью. Отношения не складывались, они ссорились, обижались друг на друга, и это продолжалось годами. Чтобы решить проблему, Виктория попробовала технику хоопонопоно для начинающих. Практиковала ее 12 дней всего по 2 минуты в день. В результате отношения у двух женщин выровнялись. Пусть это пока не любовь, а спокойная доброжелательность, но раньше и это казалась Виктории недостижимым счастьем. Свекровь даже переписала на внуков, детей Виктории, часть своего имущества!

Мужа Татьяны “кинули” на работе с деньгами. Работодатель не заплатил за сделанное и перестал выходить на связь. Ситуация возникла полгода назад, и Татьяна с мужем уже потеряли всякую надежду что-то получить. Две недели практики хоопонопоно — и больше 80% долга работодатель отдал. Сам, без заявления в суд.

От Ирины муж ушел три года назад. Ушел, потому что поведение Ирины было, мягко говоря, не совсем правильным. Все это время они не общались. Ирина осознала свои ошибки и захотела вернуть ушедшего супруга. Практика хоопонопоно помогла и здесь — муж позвонил Ирине сам и предложил встретиться и поговорить. Встреча состоялась, но Ирина поняла, что на самом деле возвращать мужа она не хочет, а готова к каким-то новым отношениям. Но с бывшим супругом они остались друзьями.

Самый же яркий пример МЕТОД применения хоопонопоно описан Джо Витале.

Была такая гавайская клиника для тяжелых душевнобольных, где содержались самые страшные и опасные, без надежды на излечение, люди. Их либо приковывали к кроватям, либо сопровождали в наручниках и с конвоем. Персонал боялся пациентов, атмосфера в этой зоне-психушке была ужасной.

И вот туда пришел на работу новый доктор, Хью Лин. Умнейший человек, с медицинским образованием и клинической практикой. Он вообще отказался осматривать больных и беседовать с ними, а вместо этого засел в своем кабинете с историями болезней этих людей.

Как потом говорил сам доктор Лин, он пытался понять, что сделало пациентов больницы такими. А потом начал работать…над собой. Он “просто лечил те СВОИ части, которые заставили ИХ заболеть”.

Помните? Ты — это весь мир . И эти люди — тоже ты .

И, пока врач бормотал что-то в своем кабинете, в клинике начались чудеса. Те больные, которые считались буйными, стали спокойно перемещаться по территории. Тем, кто сидел на сильных лекарствах, стало возможным их отменить. А потом людей начали выписывать! Они оказались скомпенсированными, хотя до этого в такую возможность не верил никто. И через 4 года это отделение закрыли вовсе — больных просто не осталось!

Что же такого сделал Хью Лин? Какие волшебные слова он произносил? Как применять технику?

Он читал мантры хоопонопоно. 4 короткие фразы (аффирмации), которые звучат так:

I love you
I am sorry
Please forgive me
Thank you

В переводе — я люблю тебя, я раскаиваюсь, прости меня, благодарю тебя. Самые простые фразы. Их можно произносить на любом языке, но, чтобы лучше вдумываться в смысл, лучше делать это на родном наречии. Именно это говорят все практикующие хоопонопоно.

Какую работу производят эти фразы?

Я люблю тебя” — весь негатив, который вы испытываете к себе, другому человеку или ситуации, будет очищен именно этой фразой. Этими словами вы открываете сердце и запускаете чудесные изменения

Прости меня” — вы могли создать, даже ненамеренно, нежелательную ситуацию, просите за это прощения и никого не обвиняете.

Я раскаиваюсь” — вы осознаете свою ответственность за все события и признаете, что были неправы в действиях или мыслях.

Благодарю тебя” — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любую ситуацию, какой бы она ни была. В этой аффирмации заключена мощная положительная энергия, ка которую непременно откликнется Вселенная, когда придет время.

Кто-то из практикующих хоопонопоно считает даже, что фраз может быть даже две — “я люблю тебя” и “благодарю тебя”. И, конечно, именно эти фразы — самые важные.

хоопонопоно медитация для женщин

Повторять аффирмации можно в любом порядке, главное — делать это осознанно.

Как правильно использовать метод? Во время практики постарайтесь представить образ ситуации или человека, на которого вы направляете свою энергию. Если это человек, пусть это будет образ души или маленького ребенка, чтобы убрать из картинки Эго.

Но, даже если вы не можете сразу делать это, как надо, просто произносите эти слова. Они все равно сработают.

Говорите их в любой момент, когда что-то идет не так. И когда все хорошо — тоже! Благодарите этот мир. От 2 до 20 минут в день, и вы заметите разницу.

Все в нашей жизни — зеркало, и каждый человек, который приходит в нашу жизнь, зеркалит нас самих. Говоря “я люблю тебя, я благодарю тебя”, постарайтесь почувствовать, как идет энергия любви от вас к тому, над чем вы работаете.

Любовь к вам вернется.

Фразами “прости меня, мне очень жаль” мы признаем свою ответственность за ситуацию, в которой оказались.

Но отвечаем мы только за себя и изменить можем только себя. При этом, меняя себя, мы моментально меняем и мир вокруг.

Разговаривайте с вашим телом, становитесь ему другом — ему не захочется вас подводить, вы будете здоровы. Остановитесь для аффирмаций в моменты гнева или обиды — вы увидите, что ситуации будут разрешаться проще. Не используйте при медитации ваш интеллект, все должно идти напрямую от сердца. Только в этом случае происходит очищение и исцеление души.

С какими вопросами хоопонопоно справляется быстрее всего?

Печаль, пессимизм – после практик мир становится заметно ярче.

Чувство вины – философия хоопонопоно учит прощать легко.

Ссоры в семье – это отличная профилактика конфликтов.

Постоянная тревога – метод вселяет веру (даже уверенность!) в том, что все к лучшему.

Стресс – после регулярных практик реакция на жизненные трудности меняется на позитивную, а количество негатива в жизни значительно уменьшается.

Отчаяние – хоопонопоно дает ориентир и надежду.

Сожаление – метод учит легко отпускать прошлое.

Заболевания – чистый дух излечивает тело.

Люди, применяющие хоопонопоно, могут рассказать о выходе из глубоких запоев членов семьи. Об избавлении от болезней. О восстановлении разорванных отношений. О детях, рожденных парами, уже потерявшими надежду. О возрожденном бизнесе. Возвращенных забытых долгах. Состоявшихся, несмотря ни на что, свадьбах. И еще многих случаях, которые могли бы показаться чудом, если бы не было людей, которые очень хотели починить этот мир.

Ты можешь прямо сейчас воспользоваться этой мощной практикой и начать менять жизнь к лучшему! Для того, чтобы понять как это работает, прослушай и сделай эту практику вместе со мной

ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО

Источник: potok.live

Медитация хоопонопоно — как очистить ситуацию в отношениях

хоопонопоно медитация для женщин

Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от «низких» чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.

Что же такое хоопонопоно?

Хоопонопоно – методика гармонизации всех сторон жизни человека: здоровье, карьера, семья, отношения с людьми. Данная техника впервые была применена на Гавайских островах, но мировое признание приобрела благодаря доктору Ихалиакала Хью Лин. Ее суть состоит в том, что мы понимаем свою ответственность не в узком смысле, только за свои поступки и дела, а в самом широком.

Отвечаем за всех, кто болеет, всё, что произошло где-нибудь. Это неважно где. Важно, что для излечения практикующий направляет все на себя.

Практически это выглядит так – необходимо постоянно повторять следующие фразы:

Этот подход является полностью противоположным тем, что были известны до сих пор: видеть проблемы в других и пытаться лечить тех, кто находится рядом, а не себя.

хоопонопоно медитация для женщин

Моя история улучшения самочувствия

Мое знакомство с медитацией хоопонопоно началось примерно полгода назад. Известный автор в области эзотерики и создатель нашумевшего фильма «Секрет» Джо Витале, написал книгу, посвященную данному методу. Надо сказать, что на меня эта книга произвела очень сильное впечатление и поначалу вызвала бурю сопротивления. В книге говорилось о том, что один гавайский доктор вылечил целое отделение душевнобольных людей, даже не прикасаясь к ним и не видя. Но, метод работает. Я начала применять его во всех областях жизни: в любви, на работе, с деньгами и постепенно моя жизнь улучшилась.

Любимый человек, которого часто эмоционально бросало из стороны в сторону, стал спокойнее, и мы больше времени проводим вдвоем, деньги стали приходить неожиданно и для того, чтобы их заработать мне не приходится тратить столько усилий, как раньше. Отдельная тема — мои отношения с семьей. Как и у многих, у меня были очень непростые отношения с отцом, негативная программа из детства мешала мне и во взрослой жизни: я считала себя ненужной, не слишком красивой, постоянно чувствовала вину. Медитация хоопонопоно помогла разрешить все эти проблемы и сегодня я поделюсь ей с вами.

хоопонопоно медитация для женщин

Суть медитации и предназначение

Хоопонопоно не похожа на другие техники медитации. Вам не нужно так сильно концентрироваться на дыхании и теле, как во время классической практики, представлять себе определенную обстановку: лес, море или что-то еще. Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми выполняется совершенно по-другому. Другими словами, ее основное назначение в том, чтобы убрать из проблемы тот негативный заряд, который мешает вам жить, очистить ситуацию и изменить ее. Она базируется на четырех фразах:

  1. «Мне очень жаль».
  2. «Прости меня».
  3. «Я люблю тебя».
  4. «Благодарю тебя».

Эти фразы произносятся не конкретному человеку, а духу любви. Смысл в том, что вы принимаете ответственность за все, что происходит вокруг вас. Если произошло что-то, что вам не слишком нравится, проговорите эти четыре фразы и подумайте над тем, как можно исправить ситуацию. Давайте разберемся, что они значат:

Хоопонопоно-медитация для очищения не имеет ограничений ни в территориальном, ни в возрастном плане. Неважно, как далеко от вас находится человек, вы все равно сможете провести работу, не имеет значения, как давно произошла ситуация, принесшая вам боль — она все равно разрешится.

хоопонопоно медитация для женщин

Чудеса хоопонопоно

То, что методика работает, было доказано на практике. Доктор Хью Лин, служащий в психиатрической клинике на Гавайях, внедрил систему хоопонопоно в своей больнице. Здесь содержались не только рядовые душевнобольные люди, но и опасные преступники, которые по невменяемости избежали тюремного заключения. А также больные с тяжелыми психическими расстройствами. Поэтому обстановка была напряженная – никто не хотел работать в этой клинике, а отношение к пациентам было негативным.

Хью Лин добился немыслимых результатов. Люди, устроившиеся на работу сюда, больше не увольнялись. Больные стали выздоравливать, а в скором времени клиника вообще закрылась, все были выписаны. Хью Лин не проводил собраний и собеседований с выговорами. Он не общался с пациентами, не ставил им диагнозов. Он всего лишь изучал истории их болезней и говорил при этом заветные 4 фразы.

Не все верят в произошедшее в этой клинике, но это известный факт, история о котором облетела весь мир. После чего методика хоопонопоно вышла за пределы Гавайев и стала пользоваться необычайной популярностью.

хоопонопоно медитация для женщин

В этом видео Татьяна Кондратьева расскажет, как при помощи хоопонопоно и сигнатурной клетки можно исцелиться от душевных страданий:

Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?

В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.

хоопонопоно медитация для женщин

Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:

  • Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
  • Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
  • В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: «Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация».
  • После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
  • Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.

    Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.

    Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.

    Вы можете включить это видео для медитации:

    Метод хоопонопоно – что это такое и как правильно его практиковать?

    В мире существует огромное количество методик, которые помогают внести положительные коррективы в свою жизнь. В последнее время распространение получила практика, которая называется «хоопонопоно». Использовать ее может каждый, соблюдая простые правила.

    Что это хоопонопоно?

    Гавайский метод, которая помогает найти гармонию в себе и обрести успех во всех аспектах жизни называется хоопонопоно. При регулярном использовании человек может добиться духовного развития, роста и просветления. В переводе с гавайского языка это название, означает «исправить ошибку». Гавайская методика хоопонопоно основывается на четырех фразах, которые очищают душу и разум.

    1. «Я люблю тебя». Такие слова помогают человеку через любовь очиститься от негатива и прийти к истине. Еще они повышают самооценку и учат любить себя.
    2. «Мне очень жаль». Произнося эту фразу, человек выражает сожаление о негативных мыслях и поступках, которые стали причиной запуска неблагоприятных программ.
    3. «Прости меня». Такие слова в методе хоопонопоно олицетворяют собой раскаяние и мольбу о прощении за совершенные поступки и мысли. При их произношении можно ощутить свободу.
    4. «Благодарю тебя». Фраза предназначена для выражения благодарности Вселенной и Высших силам за то, что человек имеет.
    Философия хоопонопоно

    Регулярные практики дают шанс человеку справиться с разными проблемами, например, избавиться от пессимистического взгляда на мир, конфликтных ситуаций и чувства вины. Хоопонопоно вырабатывает в человеке положительные реакции на жизненные трудности, и помогает оздоровить дух, а вместе с ним и тело. Гавайский метод дает шанс человеку найти ориентир в жизни и достичь гармонии в себе. Получить все это можно благодаря очистке памяти от мусора. Известные основные принципы хоопонопоно:

    1. В мыслях человека воплощается физическая Вселенная.
    2. Если мыслить позитивно, тогда можно создать реальность, основанную на любви.
    3. Каждый человек несет полную ответственность за свою жизнь и за то, что происходит вокруг.
    4. Негативное мышление притягивает только проблемы.
    5. Ничего в жизни не существует отдельно от человека, поскольку это результаты его мыслей.

    Как практиковать хоопонопоно?

    Чтобы использовать гавайский метод, не нужно создавать определенные условия, поскольку все просто. Практика хоопонопоно разрешает использование некоторых доступных предметов:

    1. Монеты помогают изменить отношение человека к финансам. С ними необходимо разговаривать, обязательно попросив прощение.
    2. Цветок используется для обращения к божественным силам. Обращайтесь к нему для любви. Растение будет хорошим спутником на пути к самоочищению.
    3. Капля росы считается мощным средством, чтобы очиститься от негатива.
    4. Бабочка помогает убрать негатив и найти правильный путь к совершенству.
    5. Карандаш с ластиком используется для стирания отрицательных воспоминаний.
    6. Подсолнух является символом изобилия и гармонии, в том числе и в материальной сфере.
    Хоопонопоно разговор с деньгами

    Многие люди имеют проблемы, связанные с финансами. Чтобы с ними справиться часто используются разные заговоры, ритуалы и медитативные техники, к которым относят хоопонопоно. Метод подразумевает формирование правильного отношения к деньгам, создание положительной энергетики и использование словесных формул. Есть специальная инструкция, как правильно практиковать хоопонопоно для денег:

    1. Человек должен понимать, что деньги это не больше, чем средство для достижения целей. К ним важно относиться с благодарностью.
    2. Важно перестать испытывать страхи, связанные с финансами. Многие люди боятся потерять работу или деньги, что создает внутренний блок, не дающим взаимодействовать с денежным потоком. Важно принять страхи и жить счастливо.
    3. Метод хоопонопоно для привлечения денег подразумевает составление фразы-обращения к деньгам, в которой будет выражаться благодарность, сожаление, просьба о прощении и любовь. Например: «Деньги, приходящие в мою жизнь, спасибо вам за это. Я сожалею за свой страх потерять вас, простите меня за это. Я искренне люблю вас».
    Хоопонопоно очищение от негатива

    Для избавления от существующих проблем, рекомендуется использовать медитацию с применением карандаша с ластиком. Как уже было сказано, он помогает стереть существующий негатив, освободив место для нового и положительного.

    1. Новый и не заточенный карандаш нужно активировать словом «росинка». Его следует использовать периодически и для каждого сеанса новый карандаш покупать не нужно.
    2. Чтобы провести очистку от негатива, необходимо постукивать карандашом по предмету или своему телу, мысленно повторяя слово активации для усиления эффекта.
    3. Важно представлять, как все негативное стирается. Такая техника дает шанс провести глубинное очищение, причем затронув даже предыдущие поколения.
    Хоопонопоно – как вернуть любимого?

    Методика помогает справиться с разными проблемами, в том числе и с теми, которые касаются личной жизни. Для этого необходимо использовать общий алгоритм действий, который включает несколько принципов.

    1. Гавайская система хоопонопоно заставляет человека проанализировать собственное состояние, чтобы понять, что стало причиной того, что возлюбленный ушел. Часто всему виной внутренние блоки, которые возникают в результате страхов или обид.
    2. Необходимо простить себя и своего возлюбленного, который ушел. Ситуация должна обнулиться.
    3. В завершение метод хоопонопоно предполагает формирование специальной фразы-кода, которая будет включать четыре основных составляющих: просьбу о прощении, сожаление, благодарность и признание.
    Как поправить здоровье хоопонопоно?

    При наличии разных заболеваний, кроме основного лечения, назначенного врачом, можно использовать дополнительные способы для ускорения процесса выздоровления. Метод хоопонопоно для излечения от болезней подразумевает прохождение определенных шагов:

    1. Необходимо вспомнить, когда было вызвано заболевание, поскольку всегда в основе лежит какой-то стресс или другой раздражающий фактор. Считается, что проблемы с сердцем есть у людей, которые проявляли равнодушие к окружающим, или, наоборот, забывали о себе, уделяя внимание другим.
    2. Отпустите ситуацию, простите себя и других людей, виновных в сложившейся ситуации. После этого должен ощущаться комфорт.
    3. Метод хоопонопоно включает составление специальной словесной формы, ориентируясь на четыре важных принципа. Повторяйте текст пока, проблема не исчезнет.
    Хоопонопоно для замужества

    Многие девушки переживают, что их партнер не делает предложения руки и сердца и часто всему виной являются внутренние блоки и негативная энергетика. Методика хоопонопоно помогает изменить взаимоотношения с любимым человеком в лучшую сторону.

    1. Для начала необходимо избавиться от негативных мыслей, эмоций и страхов.
    2. Мысленно попросите любимого человека простить за возможные обиды и сами простите его.
    3. Хоопонопоно для женщин, желающих выйти замуж, включает разговор с любимым человеком и делать это лучше, когда он спит, поскольку в таком состоянии на первое место выходит бессознательная часть, которая будет легко воспринимать информацию.
    4. Произнесите фразу-код, чтобы возлюбленный сделал предложение, не забывая включить в нее четыре основных компонента, о которых говорилось ранее.
    Хоопонопоно для похудения

    Специалисты гавайского метода представляют лишний вес в виде негативной программы, от которой можно избавиться. Для этого необходимо провести работу над самооценкой и начать любить себя. Есть определенные правила, как похудеть с помощью хоопонопоно.

    1. Необходимо вспомнить, когда вес начал увеличиваться, поскольку практически всегда это становится реакцией на многочисленные стрессы и негативные воспоминания.
    2. Важно скинуть груз прошлого, проанализировав ситуацию и поняв, какие выводы были сделаны.
    3. На следующем этапе метод хоопонопоно подразумевает проведение разговора со своим телом. Проговорите, что считаете себя красивым человеком, поблагодарите внешность и попросите прощения у тела, что не даете ему возможности избавиться от лишнего веса.
    4. Учитесь правильно относиться к еде, воспринимая ее, как топливо для организма.

    Хоопонопоно – молитва для всех

    Гавайская методика предлагает не только медитацию, но и молитвенный текст, который используют в разных ситуациях. Читать его рекомендуется после того, как уже будет присутствовать понимание того, что такое хоопонопоно и как правильно его использовать. Священный текст был предложен гавайской шаманкой Моррной. Входящая молитва хоопонопоно может произноситься в течение дня, но если нет такой возможности, то читайте ее хотя бы утром и перед сном.

    Почему не работает хоопонопоно?

    Можно найти отзывы людей, которые утверждают, что подобные медитативные практики не дают никаких результатов. Объяснение этому вполне банально и заключается в неправильном использовании существующего метода и несоблюдении существующих правил. Хоопонопоно и вера – две нераздельные вещи, которые проводят активацию энергии. Многие рассчитывают на быстрый результат, поэтому пропускают важные этапы подготовки и очищения тела. Стоит безукоризненно следовать всем правилам.

    Хоопонопоно и православие

    Среди людей, которые регулярно используют техники очищения от негатива, много верующих разных религий. Произношение аффирмаций и самовнушение не может стать преградой для веры. Специалисты утверждают, что метод находится за пределами понимания и никаким образом не мешает ходить в церковь и произносить молитвы. Многие практиканты уверяют, что хоопонопоно и христианство имеют много общего, так во время медитации они часто видят рядом с собой святых, которые являются помощниками всех верующих.

    Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

    Медитация Хоопонопоно — гавайский метод очищения от негатива

    Медитация хоопонопоно — один из самых мощных методов очищения от негатива. Это древний гавайский способ, который представляет собой повторение четырёх фраз: «Мне очень жаль», «Прости меня», «Благодарю тебя», «Люблю тебя».

    Хоопонопоно — лучшая практика очищения

    Автор методики Хоопонопоно — гавайский доктор Хью Линн. Он разработал одну из самых мощных практик для избавления от тяжёлых мыслей, обид и негативных блокировок, существующих в вашем сознании.

    1. Почувствовать себя «в моменте», в полной мере насладиться текущим мгновением, что, с точки зрения духовных практик, — лучший способ стать счастливым.
    2. Развить осознанность, взять под контроль свои мысли, очистить сознание от негатива и наполнить его позитивными мыслями.
    3. Понять и принять, что ответственность за ваши проблемы лежат только на вас. Их источник — только в ваших мыслях и поступках, а не в действиях окружающих.

    Техника медитации очень проста. Вам нужно повторять четыре исцеляющие фразы:

    • «Я очень сожалею» (или «Мне очень жаль»);
    • «Пожалуйста, прости меня»;
    • «Благодарю тебя» (или «Спасибо тебе»);
    • «Я люблю тебя».

    Смысл в том, что каждая из этих фраз несёт в себе колоссальные позитивные вибрации. Фактически, вы закручиваете вокруг себя воронку, в которой пропадает весь негатив, направленный вашими мыслями к миру, людям и Вселенной.

    Как и когда медитировать правильно

    Хоопонопоно — медитация для очищения ситуации от негатива в отношениях с людьми, способ расслабиться и войти в умиротворённое состояние. В процессе вам необходимо представлять то, что волнует в данный момент наиболее всего.

    К кому обращаться во время медитации:

    1. Если вас изводит обида на кого-то конкретного, в процессе повторения исцеляющих фраз мысленно представляйте образ этого человека, направляйте слова именно к нему.
    2. Если причина негативных эмоций — в сложной для вас ситуации, визуализируйте обстоятельства, при которых она произошла, а также ее участников.
    3. Если негатив заключается в чувствах, направленных к самому себе: это страх, чувство вины, самоедство, обращайте слова к себе.
    4. Также вы можете обращаться к Богу, Вселенной или любым Высшим силам, в которые верите.

    Как медитировать правильно:

    1. Если вы только начинаете практиковать хоопонопоно, первое время повторяйте каждую из фраз в течение 3-5 минут, затем переходите к следующей. Для этого выделите достаточное количество свободного времени и практикуйтесь в спокойной обстановке.
    2. В любой ситуации, которая вызвала ваш негатив, начинайте мысленно повторять фразы из хоопонопоно. Это поможет быстро избавиться от гнетущих чувств и успокоиться. Например, произносите про себя слова медитации после ссоры с мужем, обращаясь к нему в своих мыслях.
    3. Включайте спокойную, приятную музыку и вслух зачитывайте фразы хоопонопоно перед сном. Если делать это каждый день, вы научитесь быстро засыпать и сможете видеть приятные, счастливые сны.
    4. Ещё один вариант — включать в стереонаушниках аудио с записью медитации во время домашних дел.

    Одна из лучших видеозаписей с записью медитации хоопонопоно:

    Как это работает?

    Многие люди не понимают, как повторение всего четырёх коротких фраз помогает избавиться от негатива и очистить душу. Раскроем секреты древней гавайской практики.

    В классическом понимании человек во время медитации обращается к Высшим силам от имени не только себя, но и всех своих предков. В результате четыре исцеляющих фразы работают следующим образом:

    1. «Мне очень жаль» — человек признаёт свою ответственность за все негативные события, происходящие в его жизни. Он раскаивается в неправильных мыслях и поступках, во всех ситуациях, когда противился Божественным законам.
    2. «Спасибо тебе» — благодарит Вселенную (Бога) за всё, что имеет сейчас. Это и благодарность за возможность жить, получать необходимый опыт, признание, что любая ситуация, даже негативная, — во благо.
    3. «Я люблю тебя» — фраза с очень глобальным смыслом. Человек обращается ко всему Миру и Вселенной в целом. Посылает лучи любви всем людям, природе, каждой частичке всего земного.
    4. «Прости меня» — это просьба о прощении за все негативные мысли, поступки, действия, отсутствие контроля.

    У каждого произносимого слова — своя, мощная позитивная вибрация. Соединяясь воедино, эти фразы создают мощную энергетическую воронку, очищающую от обид, претензий, негатива, всего лишнего и ненужного.

    Примечательно, что очищение происходит на уровне родовых программ — то есть, человек молится не только за себя, но и за всех своих предков, которые неосознанно вредили себе, миру и Богу.

    Какие проблемы решает метод Хью Линна?

    Регулярная практика гавайской медитации помогает решить такие проблемы:

    • Избавиться от пессимистичного взгляда на мир. Вы научитесь видеть всё вокруг в позитивном ключе, перестанете оценивать происходящее с негативной точки зрения.
    • Вылечить чувство вины и признать, что это лишнее чувство, которое мешает вам двигаться вперед.
    • Благополучно разрешить семейные конфликты, избавиться от обид, раздражения, гнева, научиться искать компромиссы, а не ссориться.
    • Избавиться от таких чувств, как тревога, отчаяние, сожаление и укрепить стрессоустойчивость. Меняя свою реакцию на внешние обстоятельства, вы развиваетесь и становитесь лучше.
    • Вылечить хронические заболевания. Для этого в совокупности с хоонопонопоно используется альфа-медитация и методы визуализации.

    Попробуйте практиковать медитацию хоопонопоно в течение хотя бы месяца, и вы удивитесь, как быстро начнут происходить настоящие чудеса в вашей жизни. Снимется огромный груз негатива с души, вы сможете двигаться к своим целям легко и с нужным, позитивным настроем.

    © 2017. Все права защищены

    Неизведанный мир магии и эзотерики

    за новостями в социальных сетях

    При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.

    Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

    Возможные ошибки

    Ошибок при подобной медитации может быть две:

    1. Произносить слова, усиленно выдавливая из себя чувства, которые должны (кому интересно?) этим словам соответствовать. Не стоит этого делать. Суть метода в исправлении и очищении своего пути от чужеродных программ. Притворство — это как раз такая программа.Слова говорить нужно так как получается. Чувства пусть текут свободно, независимо от того какие они — позитивные или не очень.
    2. Ожидание результата, обусловленного жесткими рамками. Допустим, при очищении финансовой ситуации человек, с большой долей вероятности, будет напряженно ожидать денег или чего-то в этом роде. Подсознание в данном случае не будет ломиться в закрытую дверь. Ведь напряжение — это преграда для любой энергии. Но решение оно все равно найдет. Даже если на это потребуется немного больше времени.

    Способ 1

    Медитация хоопонопоно способна творить настоящие чудеса. Прелесть этой практики в том, что она не требует вообще никаких навыков, но все равно дает результат, избавляя человека от внутренних блоков и обид, которые копились внутри годами, или даже десятками лет.

    1. Создайте визуальный образ человека и, обращаясь к духу любви, проговорите четыре фразы.
    2. Повторяйте их столько раз, сколько считаете нужным.
    3. Спросите у духа, мысленно, продолжая повторять фразы, чем вы создали проблему и как ее решить.

    Удивительный метод очищения, исцеления и исправления ситуаций — Хоопонопоно

    Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:

    хоопонопоно медитация для женщин

    Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

    • Мне очень жаль,
    • Пожалуйста, прости меня,
    • Я люблю тебя,
    • Спасибо, благодарю тебя

    И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью , находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова.
    В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов. Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые «ритуальные действия» фразы, песни…Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля. Как правильно практиковать хоопонопоно вы найдете здесь.

    Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

    Как правильно выполнять медитацию? Сфокусируйте внимание на одном объекте в течение всего сеанса медитации.Этот объект может быть: дыхание, мантры, визуализация, часть тела, внешний объект и т.д. Со временем достигается все большая способность держать поток внимания на выбранном объекте, а медитация становится все сильнее. Чем больше и дольше практикуете медитацию, тем меньше отвлекаетесь на что-то постороннее и эти отвлечения становятся все короче. И глубина и устойчивость внимания развиваются все сильнее. Выполняйте медитацию ежедневно, Просто примите удобную позу, расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и слушайте…. можно скачать, если понравилось. Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми — действенный метод, если практикуется регулярно.

    Магические инструменты Хопонопоно

    Инструмент Карандаш (или Ластик) — в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово «росинка». Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение…

    Росинка — наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте — росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.

    Липучка — забирает и чистит весь негатив

    Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте 🙂 Это вкусно и сладко, это лечит даже те болезни, о которых мы можем и не догадываться! Подавленность и безнадежность от воспоминаний, мощная очистка родовых программ: это все может Тутти-Фрутти!

    Млечный Путь — тоже повторяйте слова: Млечный путь. Если у вас непонятная и запутанная ситуация, если вам что-то не дает покоя, нужен источник света и вдохновения — тогда — Млечный путь!

    хоопонопоно медитация для женщин

    Подсолнух — это изобилие и гармония во всем, в том числе и в деньгах. Повесьте постер или картину с подсолнухами на видном месте. Выберите то, что вам по душе. Или посадите их дома (есть декоративные варианты). А может, есть ваше фото в подсолнухах? Любуйтесь и проговаривайте -Подсолнух! Это лучшее, что может привлечь деньги в вашу жизнь. Не молитесь деньгам, не клянчите их у Вселенной, не возводите их в культ! Деньги нужно любить и уважать как друзей и помощников. Попросите прощения за свое неправильное отношение к деньгам, подсолнух — солнечный путь к изобилию.

    Инструмент Радужная Бабочка

    Радужная бабочка — Многофункциональный инструмент, который чистит и предметы и отношения. Она уносит с собой негатив, долги и проблемы. А приносит на своих крылышках любовь, процветание и открывает скрытые таланты. Повторяйте: Радужная бабочка! И изобилие будет с вами:)

    хоопонопоно медитация для женщин

    Ромашка — помощник в очищении ситуаций, помогает увидеть причину и исцелить корень проблемы. Ромашка — ваша реакция на людей и обстоятельства будет меняться. Это обращение к Богу…

    Инструмент Золотые Монеты

    Золотые монеты — притягивает деньги и изменяет отношение к ним. Повторяйте! :)).Деньги не терпят неуважения, презрения и кредитов! Радуйтесь любым деньгам, которые к вам приходят. Радуйтесь за других людей, если у них все хорошо, не завидуйте — это ваша негативная программа. Только тогда, когда вы начнете принимать любые деньги с благодарностью они и начнут приходить к вам самым внезапным образом.

    хоопонопоно медитация для женщин

    Стакан воды — всего лишь 3/4 чистой воды в прозрачном стакане очищает негатив вашего прошлого. Воду нужно менять 2 раза в день. Если очень сильные проблемы — меняйте почаще. Можно поставить стакан с водой на листочек, где записаны ваши проблемы. Попробуйте совместить с методом Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми.

    Медитация исцеления

    Это активный процесс, во время которого ваше сознание впадает в состояние некоего транса. Вы настраиваетесь на исцеление проблемы, которая не дает вам создать совершенную физическую реальность.

    Делать это надо так:

    • Найдите удобное место. Оглянитесь, куда упадет ваш взгляд и вам покажется, что именно здесь вы будете чувствовать себя комфортно;
    • Сядьте и сосредоточьтесь на проблеме, которая вас беспокоит;
    • Думайте и посылайте ситуации слова: «Я тебя люблю! Я благодарен тебе, что ты появилась в моей жизни. Теперь я хочу исцелить тебя и себя»;
    • Если хочется говорить еще что-то, говорите. Это очень хорошо, выскажите все, что наболело, чтобы закрыть вопрос раз и навсегда;
    • Возможно, в процессе работы появится ноющая боль в каком-то участке тела. Это нормально, так часто бывает. Значит, данный участок вашего организма болеет от этого конфликта. Тогда направьте свои мысли и на него. Также просите прощения и благодарите.

    Вы почувствуете, когда пора заканчивать. Если вернувшись в реальность, вы будете чувствовать, что исцелили проблему не до конца, повторите разговор с ней.

    Способ 2

    Все проблемы можно стереть при помощи обычного карандаша!

    • Напишите то, о чем беспокоитесь одной четкой фразой или словом, например «муж», или «мама».
    • Постукивайте карандашом по бумаге, стирая написанное слово.
    • Произносите про себя слово «росинка». С помощью практики можно избавится от ревности, злости и других негативных эмоций.

    Способ 3

    Рассмотрим, как практическая медитация хоопонопоно помогает привлекать деньги:

    1. Достаньте из кошелька несколько купюр.
    2. Поглаживайте в руках каждую из них, ощутите приятные эмоции.
    3. Скажите «я люблю тебя». Таким образом вы выражаете любовь денежной энергии и умножаете ее присутствие в своей жизни.
    4. Прежде, чем совершить покупку, мысленно скажите купюре «благодарю тебя».

    хоопонопоно медитация для женщин

    Хоопонопоно для женщин

    Для представительниц слабой половины человечества есть свои медитации. Их задача помочь пережить сложные периоды в жизни и научиться отпускать любые ситуации:

    • Необходимо раздеться и лечь. Для комфорта можно накрыться простыней;
    • Включите спокойную музыку;
    • Для начала простите себя. Перечислите все, за что вы виноваты перед собой. Искренне, медленно в такт музыке. Очистите себя от накопившихся личных претензий. У всех они есть;
    • Примите свои недостатки, как волю Бога. Расскажите себе о них и поймите, что они есть, и вы в этом не виноваты;
    • А теперь полюбите всех, кто вас когда-то обидел, попросите у них прощения и скажите им спасибо.

    Такой самоанализ не пройдет для вас просто, но и результатом станут изменения, произошедшие в вас и окружающем мире. Повторяйте медитацию при необходимости. А лучше возьмите за правило делать ее хотя бы через день.

    В данной статье мы постарались понятно объяснить сложную специфику хоопонопоно, как очистить ситуацию с помощью данной методики гармонизации. Теперь вы знаете все, что нужно, чтобы построить свою совершенную реальность.

    Видеоурок по очищению ситуаций и воспоминаний

    В данном ролике Алина Ветрова расскажет про хоопонопоно, очищающее воспоминания и ситуации:

    Способ 4

    Эта техника называется «Бутерброд. Состоит такое «блюдо» из трех альбомных листов.

    • на одном напишите «Я люблю тебя»;
    • на втором — «Я благодарю тебя»;
    • на третьем — свое желание, например — новый компьютер, или машина, собственная квартира или что-то еще;
    • Положите лист с желанием между двух листов и не прячьте его далеко от себя.

    Как очистить ситуацию?

    хоопонопоно медитация для женщинНе обязательно при выполнении практики следовать советам, приведенным ниже. Это всего лишь опорные вехи для начала. Затем при желании вы можете продолжать следовать этим методикам, создать свои или медитировать непрерывно, сделав Хоопонопоно частью своих духовных занятий.

    Выполнять медитацию можно где угодно — в транспорте, дома, в ванной и даже в очереди в магазине. Если есть желание, то можно делать ее и более серьезно: зажечь свечу, сесть удобно в кресло и т. д. Главное, чтобы вам было удобно.

    Способ 1: Необходимо представить ситуацию, которую нужно очистить. Например, отношения с родителями. Как правило, на внутреннем экране сразу начинают проигрываться сцены с раздражающим содержанием. Пусть кадры мелькают. При этом про себя или вслух следует произносить выше приведенную формулировку.

    В начале медитации на поверхность будут всплывать давно забытые чувства, мысли и эпизоды. Не стоит загонять их обратно в подсознание. Следует пережить их и отпустить.

    Для нейтрализации негативных эмоций можно выполнить дыхательные и физические упражнения, а затем продолжить практику.

    Способ 2: описать волнующую вас проблему на бумаге, а затем начать медитацию, положив лист бумаги между ладонями. После сеанса лист с записями лучше всего сжечь. Время медитации определяется только вами.

    Способ 3: повторять слова медитации в течение дня. Этого достаточно, чтобы постепенно очистить все области вашей жизни.

    В начале проведения практики Хоопонопоно вы можете заметить болезненные напряжения в теле, связанные с ситуацией, которую вы сейчас очищаете. Это вышли на поверхность энергетические блоки. По мере продолжения практики они будут рассасываться. Самочувствие резко улучшится, сон станет спокойным и освежающим. Возможно также исцеление от застарелых хронических болезней.

    Способ 5

    Медитация поможет разрешить ситуации лучшим образом и очистит вас от внутреннего негатива.

    • Налейте в бокал или стакан воду.
    • Сядьте ровно, руки и ноги не скрещивайте.
    • Проговорите 10-15 раз, или, пока не почувствуете, что хватит фразу «Я люблю тебя». Почувствуйте, как вас наполняет тепло и как оно передается в ладони. Пейте воду и очищайте себя. Ей также можно умываться.

    Аналогичный вариант можно применять, когда вас что -то беспокоит и злит.

    • Напишите на листе бумаги то, что причиняет вам боль.
    • Поставьте на лист стакан с водой, скажите несколько раз «Я люблю тебя» и оставьте на несколько часов.
    • Меняйте воду в стакане, пока эмоциональный заряд не будет убран.

    С помощью медитации вы сможете не только наладить гармоничные отношения с людьми, но и оздоровить свое тело. Доказано, что большинство болезней имеют психосоматические (подсознательные) корни. Например, рак — это глубокая, старая обида, обычно на партнера, которую человек не в силах был перебороть. Проблемы с ногами говорят о страхе за будущее. Проблемы со спиной говорят о том, что человек не чувствует любви и глубоко обижен на окружающих людей.

    Быстрый результат

    Для получения быстрого результата с целью гармонизации ситуации или отношений с человеком Джо Витале дает следующие рекомендации:

    • Описать на листе бумаги ситуацию. Можно также взять фотографию человека, с которым вы хотите улучшить отношения или просто написать его имя и фамилию.
    • Взять в руку карандаш с ластиком на конце.
    • Повторять слова медитации, постукивая ластиком по листу бумаги с записью или по фотографии.

    Делать это нужно в течение всего дня как можно чаще. Замечено, что самые сложные вопросы и проблемные отношения начинают решаться уже через три дня.

    На здоровье

    Для решения проблем со здоровьем можно применить метод Хоопонопоно так:

    • Перед засыпанием, лежа в кровати, направить свое внимание на больной орган, положив туда ладони, и произносить слова медитации про себя до момента засыпания.В первые дни возможно небольшое обострение недомогания, которое исчезнет в скорое время.
    • Утром после завтрака взять пустой стакан и наговорить в него слова медитации, а затем символично выпить. Замечено, что после такой манипуляции в теле появляется легкость, в голове — ясность. Со временем пропадает тяга к сигаретам, алкоголю и кофе.

    хоопонопоно медитация для женщинОлечка, 20: Поругалась с парнем. Переживала ужасно. Потом взяла фотку и целый день медитировала над ней с ластиком на карандаше. Позвонил в этот же вечер. Я даже не ждала. Рада, что помирились.

    Михаил, 32: По жизни сложились очень напряженные отношения с родителями. Очень напрягало. Стал делать все по Хоопонопоно. Честно сказать, не верил, что что-то получится. Но отец вдруг стал мне помогать материально, а мама помирилась с моей женой. Удивлен…

    Медитация Хоопонопоно предполагает единство всего существующего во Вселенной. Посылая безусловную любовь в ситуацию или отношения, которые хотим исправить, мы делаем реальность всего Мироздания чище и светлее.

    Источник: magic-white.net

    Медитация Хоопонопоно для очищения от негатива

    Вам нужно решить проблемы в отношениях, избавиться от страха, чувства вины, пессимизма? Медитация Хоопонопоно поможет вам исключить из своей жизни все эти неприятные явления и зарядиться позитивом! Это очень простая техника, основанная на четырех аффирмациях (коротких фразах, изменяющих ваше сознание).

    Содержание статьи:

    Автором медитации Хоопонопоно (которая имеет альтернативное название – «Гавайский Код Прощения») является доктор психотерапевт Ихалиакала Хью Линн. Его метод основан на том, что очищая себя, человек изменяет окружающий мир. Обретя чувство внутреннего равновесия, вы сможете удалить негативные программы, которые провоцировали нежелательные ситуации.

    Для чего нужна медитация

    Итак, вы наверняка задумывались над тем, как медитация влияет на человека и что она дает? Техника Хоопонопоно для начинающих быстрый результат приносит только в том случае, если вы будете точно следовать изложенным ниже рекомендациям. С помощью этой медитации можно добиться следующих эффектов:

    • Очищение своего сознания от вредных установок и негативных мыслей
    • Решение проблем, которые казались вам неразрешимыми
    • Выход из депрессии, подавленного состояния
    • Возможность слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение
    • Избавление от тревоги, обиды, раздражения, повышение стрессоустойчивости
    • Исцеление хронических заболеваний
    • Избавление от пессимистичного взгляда на происходящие события

    Многие люди используют медитацию Хоопонопоно для очищения ситуации в отношениях. Этот метод поможет вам «перезагрузиться» и начать выстраивать отношения «с нуля». Все скандалы и ссоры останутся в прошлом.

    хоопонопоно медитация для женщин

    Метод Хоопонопоно можно использовать для разрешения самых разных проблем. Вас преследуют неприятности по работе, не получается наладить отношения с руководством, бизнес развивается неудачно? Близкие люди отдалились от вас? Обострились хронические заболевания, накатила весенняя/осенняя хандра? Со всеми этими бедами вам поможет справиться медитация Хоопонопоно!

    Как практикуют технику Хоопонопоно

    Хотите узнать, как научиться медитировать в домашних условиях? Мы расскажем, как начать медитацию, как правильно сидеть и о чем думать во время этого процесса. Не напрягайтесь раньше времени, ничего сложного в этом нет!

    хоопонопоно медитация для женщин

    Для начала вам следует выбрать наиболее подходящее время для занятия медитацией, в которое вас никто и ничто не потревожит. Это может быть абсолютно любой временной интервал – раннее утро, послеобеденный отдых, период перед сном. Примите максимально комфортное положение, можно сесть в удобное кресло или лечь на кровать. Начинайте произносить следующие аффирмации:

    • Мне очень жаль
    • Прошу, прости меня
    • Благодарю тебя
    • Я люблю тебя

    Вы должны почувствовать позитивный смысл каждой из перечисленных фраз, исцеляющих сознание. Если их проговаривать просто механически, то желаемого результата достичь не получится.

    Объектом медитации может являться все то, что доставляет вам проблемы и причиняет беспокойство. Если вы испытываете чувство обиды по отношению к конкретному человеку, то во время медитативного упражнения обращайтесь именно к нему. Если вас терзает страх или чувство вины, то сосредоточьтесь на себе. Кроме того, Вы можете сконцентрироваться на Боге, Бескрайнем Космосе или Высших Силах, в которые вы верите.

    Инструменты Хоопонопоно

    Достаточно широкое распространение получила техника Хоопонопоно «простукивание на чудеса». Для ее выполнения вам понадобится обычный не заточенный карандаш с ластиком на конце. Напишите на листке тревожащую вас проблему, допустим, имя человека, с которым вы в ссоре. Затем начинайте постукивать ластиком по листу, чтобы очистить деструктивную установку. Чтобы приумножить эффект, можно проговаривать про себя слово «росинка».

    хоопонопоно медитация для женщин

    Методика «апельсиновый сок». Ее следует применять в том случае, если вас преследуют финансовые проблемы. Представьте себе стакан со свежевыжатым апельсиновым соком, затем мысленно поместите в него пятитысячную купюру. Проговорите 4 основные аффирмации Хоопонопоно, представленные в этой статье.

    Возьмите свою детскую фотографию, поговорите с ней. Попросите прощения у себя за детские мечты, которые так и не были реализованы. Произнесите «благодарю тебя» и «я люблю тебя». Затем некоторое время просто посидите в тишине и понаблюдайте за своими мыслями. Этот метод хорошо помогает, когда нужно избавиться от неразрешимых проблем, принять важное решение или ощутить вдохновение.

    Как не допустить ошибок

    Чтобы успешно практиковать медитацию Хоопонопоно, необходимо научиться принимать 100% ответственность за свои действия. Вы должны четко понять, что источник всех ваших проблем и затруднений скрывается в ваших мыслях и предпринятых действиях. Поэтому следует пытаться изменить себя, а не окружающих.

    Кроме того, очень важно правильно понимать смысл фраз, проговариваемых во время медитации. Когда человек произносит первую фразу аффирмации («мне очень жаль»), он признает собственную ответственность за присутствующий в его жизни негатив. Таким образом, он выражает сожаление за то, что противился кармическим законам.

    Говоря «Спасибо тебе», вы выражаете благодарность за все то хорошее, что сейчас есть в вашей жизни. Вселенная слышит эту благодарность и приумножает позитив. Фраза «Я люблю тебя» исполнена глубочайшего смысла. Это мощный энергетический посыл, который помогает вам прийти в состояние гармонии со своим окружением.

    Четвертая фраза аффирмации («прости меня») помогает вам «отвязаться» от негативных программ и установок. Испрашивая прощения, вы получаете свободу от неправильных действий и нежелательных ситуаций, которые сложились по причине отсутствия контроля.

    Нужно помнить о том, что медитация Хоопонопоно не всегда работает молниеносно. Вы не должны слишком зацикливаться на достижении желаемых результатов. Позитивные изменения в вашей жизни будут происходить естественным образом, без ненужного давления или напряжения. Наслаждайтесь самим процессом медитации!

    Общаемся с «Внутренним Ребенком» Унихипили

    Практика Хоопонопоно исходит из того, что в каждом человеке живет «Внутренний Ребенок», именуемый Унихипили. Он удерживает воспоминания человека и во многом определяет мотивацию его поступков. Если вы хотите привнести позитивные перемены в свою жизнь, то вам придется наладить контакт с «Внутренним Ребенком».

    Общаться с Унихипили следует мягко и терпеливо, здесь недопустимы спешка, попытки командовать или форсировать события. Спросите малыша, хорошо ли ему, не нужно ли ему что-нибудь. Скажите Унихипили, что вы любите его. Не расстраивайтесь, если «Внутренний Ребенок» не станет сразу же вам отвечать. Унихипили ко всему относится с осторожностью, его доверие нужно заслужить.

    Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!

    Источник: valtasar.ru

    Хоопонопоно – кому помогает

    хоопонопоно медитация для женщинХоопонопоно – гавайская техника психологического воздействия на человека. Метод направлен на внутреннее очищение от негативных программ, накопившихся в нашем подсознании.

    Для исправления ошибок, устранения проблем необходимо войти в так называемое нулевое состояние, в котором и происходят желаемые изменения. Метод хоопонопоно учит нас принимать полную ответственность за все события, происходящие вокруг нас и изменять эти события. Для этого необходимо прорабатывать проблемы, установки “внутри себя”, находясь в это время в особом состоянии сознания (трансе).

    Древняя гавайская техника исцеления

    Мир узнал о существовании гавайской системы исцеления хопонопоно благодаря книге известного копирайтера, писателя, бизнес-тренера Джо Витале «Жизнь без ограничений». Написал он ее в соавторстве с доктором Хью Лином.

    Поэтому все сведения об учении под названием «Самоаутентичность посредством Хо’опонопоно» мы получаем из уст Джо Витале, который в свою очередь берет интервью у практикующего гавайскую технику доктора Ихалиакала Лина. Оказывается, что основательницей обновленного метода хоопонопоно была Моррна Наламаку Симеона, которая затем обучмла гавайскому искусству исцеления своего ученика Хью Лина.

    В чем сила метода

    Практически все известные программы самосовершенствования и достижения целей основаны на мотивации и сильной воле. Но где постоянно черпать энергию для борьбы со своими недостатками и постоянного преодоления себя? Только сильные личности способны на такое, а по статистике стальная воля присутствует лишь у 1-2% людей. Что же делать остальным? Обычно упорства хватает на неделю, максимум на месяц, а потом – срыв и возвращение к исходному состоянию, да еще зачастую и уход в депрессию.

    Метод хоопонопоно (как и гипноз) позволяет воздействовать на другого человека или группу людей. Изначально такое воздействие оказывал шаман, затем уже в наши дни – психологи и психотерапевты. И именно такое влияние наиболее эффективно. Кстати, в книге «Жизнь без ограничений» Джо Витале постоянно демонстрирует нам положительные изменения в психике людей и их жизни после посещения семинаров, которые проводил доктор Хью Лин.

    Сильная энергетика гавайского доктора действительно творила чудеса, среди которых упоминалось и исцеление психически больных преступников, содержавшихся в психиатрической лечебнице на Гавайях. Что в этой истории правда, а что вымысел, мы не знаем. Ясно одно: сделать такое обычный человек не смог бы ни при каких обстоятельствах. Здесь необходимо наличие сильной энергетики и способности к внушению, харизматичности, огромного желания помочь людям. Все это природа даровала доктору Хью Лину, что и стало залогом чудесного исцеления. Кстати, внимательно читая книгу и отзывы людей. работавших с Хью Лином, можно сделать вывод, что кроме медитации доктор все-таки регулярно встречался со своими пациентами во время спортивных игр и трудотерапии. Поэтому положительный результат лечения был обусловлен комплексным воздействием – как удаленным, так и реальным общением.

    Медитация хоопонопоно

    При отсутствии опытного психотерапевта, психолога технику хоопонопоно можно использовать и самостоятельно. Именно такую методику разработала Моррна Наламаку Симеона. Для достижения успеха человек должен расслабиться, избавиться от посторонних мыслей, переживаний, то есть фактически погрузиться в состояние транса (нулевое состояние, по выражению Хью Лина).

    Именно в этом состоянии («где ничего нет, но всё возможно») можно эффективно очистить подсознание, удалить скрытые программы, не позволяющие реализовать свои желания в отношении здоровья, богатства, счастья или чего-нибудь ещё.

    Вот что пишет Хью Лин в письме Витале: «Поговорите с вашим телом. Скажите ему: «Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем-то обидел, пожалуйста, прости меня». Остановитесь и осмотрите своё тело. Пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. «Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьётся моё сердце». Рассматривайте своё тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребёнком. Станьте с ним друзьями».

    Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.

    • «Я люблю тебя».
    • «Мне очень жаль».
    • «Пожалуйста, прости меня».
    • «Благодарю тебя».

    “Итак, единственно возможный способ исправить ошибку, избавиться от проблемы – сказать «Я люблю тебя». Это и есть ключ к исцелению. Но применять его нужно к себе, а не к другим. Помните, их проблемы – это ваши проблемы. Не их нужно исцелять, а вас самих. Вы должны исцелить себя. Вы источник всего происходящего. В этом и заключается суть обновлённого метода Хо’опонопоно”.

    Кому поможет гавайская техника?

    Медитация хоопонопоно в состоянии эффективно воздействовать на негативные программы лишь при соблюдении двух условий:

    1. Человек безгранично верит в силу гавайской техники исцеления.
    2. Проговаривание аффирмаций, обращенных к «Богу в себе», происходит в состоянии транса. Эффективность многократного повторения фраз «Я люблю тебя…прости меня…благодарю тебя…» в обычном состоянии бодрствования практически не отличается от плацебо (это фактически аналог метода Эмиля Куэ).

    Отзывы о методе хоопонопоно: правда и ложь

    Если Вы прочитали предыдущие предложения, вы, наверное, уже догадались, что большинство положительных и отрицательных отзывов о силе техники хопонопоно не имеют никакого отношения к самому методу.

    Здесь работает его величество СЛУЧАЙ. То есть все события, происходящие с нами на фоне использования гавайской техники исцеления, в большинстве своем не связаны с ее применением. Вспоминаю характерный отзыв, прочитанный на одном из сайтов. Там женщина писала, что хоопонопоно помог ей удачно продать квартиру, а вот продажа гаража принесла одни убытки. Как видим, сам метод здесь совершенно не при чем.

    Кстати, главная ошибка использующих хоопонопоно в том, что они что-то просят для себя – квартиру, машину, успеха в бизнесе, богатого мужа и т.д. и т.п. А ведь суть этой психологической техники – очищение негативных программ в своем подсознании и помощь другим людям. Высшие силы могут иногда преподнести нам подарок, но они не обязаны этого делать и не называют сроков исполнения желаний.

    Да, бывают случаи чудесных исцелений и кардинальных изменений в жизни после применения метода хоопонопоно. Но это происходит, как я уже писал выше, только при соблюдении двух условий – истинной веры и работы над собой в состоянии транса.

    Источник: www.home-medblog.ru

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *