Елизавета Бабанова, автор на DaYoga — елизавета бабанова медитации

14.08.2019

dayoga.ru © 2020. Все права защищены
ИП Фатеев Евгений Станиславович
119296, г. Москва, ул. Молодежная, д. 4, кв. 263
ОГРНИП 308770000262612
ИНН 773603410503
[email protected]

Елизавета бабанова медитации

елизавета бабанова медитации

dayoga.ru © 2020. Все права защищены
ИП Фатеев Евгений Станиславович
119296, г. Москва, ул. Молодежная, д. 4, кв. 263
ОГРНИП 308770000262612
ИНН 773603410503
[email protected]

Нажимая эту кнопку, я подтверждаю, что ознакомился и согласен с Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности.

Источник: http://dayoga.ru/blog/author/elezaveta-babanova/

Елизавета Бабанова: жизнь в потоке радости

Репост

Успешный предприниматель, автор блога elizavetababanova.com, бизнес-коуч, создатель и ведущая популярных тренингов личностного роста поделилась с Vegetarian, как ей удалось сделать успешную карьеру в американской финансовой корпорации, а потом бросить всё и начать с нуля свой образовательный проект и стать приверженцем здорового образа жизни. Сейчас Елизавета занимается работой своей мечты, разделяя свое время между Майами и Москвой.

Елизавета, как вы оказались в США?

Всё началось с подростковой мечты. В 13 лет я увидела ТВ-передачу про Диснейленд, и мне очень захотелось попасть в это удивительное место, где «сбываются все мечты». И уже через два года я победила в международном конкурсе «Акт в поддержку свободы». Призом была поездка в США и стипендия на год обучения в американской школе. Помню, как я открывала письмо с поздравлением и деталями предстоящей поездки. Поначалу даже не поняла, что означают буквы CA в адресе, по которому мне предстояло проживать в Америке. Интернета дома тогда еще не было, и ответ пришлось искать в библиотеке: оказалось, что я не просто победила, но и ехала в место моей мечты – в Калифорнию. И, более того, дом, в котором я прожила большую часть того года, находился буквально в десяти минутах езды от Диснейленда. Это стало для меня первым очевидным и убедительным примером того, что даже самые дерзкие мечты могут сбыться.

елизавета бабанова медитацииПосле окончания программы вы вернулись в Россию?

Да, на родине я экстерном окончила школу и поступила в университет, но спустя месяц мне снова представилась возможность поехать в США, уже в ВУЗ. Я получила сразу несколько высших образований, обучаясь параллельно в России и в США по специальностям экономика, финансы, маркетинг и менеджмент.

Как вы построили карьеру в финансовой корпорации?

У меня была американская мечта, для меня было важно состояться не только как студент, но и как профессионал. После получения диплома я прошла десяток собеседований и устроилась в одну из самых конкурентных и перспективных индустрий в Америке. Четыре года я посвятила своему профессиональному росту в хедж-фонде – финансовой корпорации, в которую инвестируют самые богатые люди нашего мира. Так, минимальный вклад в нашей компании был миллион долларов. Это была увлекательная, развивающая работа, которая дала мне возможность реализовать свою американскую мечту. Я хорошо зарабатывала, общалась с выдающимися людьми, и при этом уделяла много времени саморазвитию. В моем доме не было ни телевизора, ни интернета, и если я не была на каком-либо социальном мероприятии, то по вечерам я занималась самообразованием. Карьера успешно развивалась, но в какой-то момент перестала быть созвучной моим ценностям.

Что заставило сменить привычную деятельность, стабильность, финансовое благополучие на сферу образования?

Все началось с едва слышимого внутреннего голоса, который несколько раз в неделю давал знать, что я не на своем месте. Вроде бы все супер – работа, интересные друзья, жених, финансовое благополучие, масса хобби, такие как йога и скалолазание – но что-то постоянно подтачивало мое внутреннее состояние гармонии. У меня не было уверенности в том, что я реализую свою, а не чужую мечту.

И если бы не автокатастрофа, которая случилась со мной, я, возможно, еще несколько лет не уходила бы с «теплого места». Но в мой седан врезался большой джип и я подумала, что моя жизнь закончилась. В тот момент я ощутила огромное сожаление, поскольку ничего хорошего не сделала для человечества. Конечно, посвятила 10 лет развитию своей личности и становлению себя как профессионала, но не получила возможности сделать что-то существенное для моих родных, близкого окружения, для других людей.

Очнувшись после аварии, я поняла, что мне дали еще один шанс. И я уже не имела права не сделать то, ради чего пришла в этот мир.

Тяжело ли вам далось решение о смене работы?

Внутри (с духовной точки зрения) это было легко, так как именно в момент, когда пришла в себя, я решила, что фундаментально изменю свою жизнь. Это было очень непросто. Я уволилась из хедж-фонда и вернулась на какое-то время в Россию, у меня распались отношения. Следующие 2 года я искала себя и жила на сбережения, которые сделала до этого. Мне пришлось в 20 раз сократить свои расходы, чтобы дать себе как можно больше времени и пространства на поиск своего предназначения. Я четко осознала: единственная подходящая мне работа – та, которая будет максимально использовать все мои способности и уже накопленный профессиональный опыт, и одновременно давать мне ощущение счастья. За 2 года я изучила все основные религии, прочитала несколько сотен книг по саморазвитию, прошла несколько десятков тренингов, погрузилась в психологию и философию.

И тогда во мне скопилось такое количество информации, что она начала требовать выхода. Но на тот момент я еще боялась ей делиться.

Первым опытом в новой для меня образовательной сфере стал один проект в партнерстве. Вместе с другим коучем мы создали общий образовательный проект, и за 2 года наш стартап вырос с нуля до миллиона долларов оборота. Тогда я почувствовала уверенность в своих знаниях, ведь они стали для меня не абстрактной теорией, а практическим опытом. После такой «проверки» я ощутила достаточное количество сил и энергии, чтобы открыть собственное дело – сначала я начала писать блог, затем создавать и проводить собственные онлайн и офлайн-программы, тренинги по бизнесу и саморазвитию. Сейчас я безмерно счастлива в своей профессиональной деятельности, так как выполняю свою миссию: помогаю другим людям обретать собственные смыслы и реализовывать потенциал.

елизавета бабанова медитации

Вы часто путешествуете, работаете из разных точек мира, все время на связи со своей командой. Как вам удается поддерживать тонус?

Это здоровый образ жизни, который, конечно, пришел ко мне не сразу. Как и у всех русских детей восьмидесятых, мои вкусы и привычки были сформированы типичным домашним питанием – мамиными борщами и свиными отбивными, блинчиками по воскресеньям. А когда я приехала в США, все только усугубилось: здесь для меня открылось разнообразие кухонь, тогда еще недоступных в России. Я с восторгом начала знакомиться с американскими, японскими, мексиканскими, тайскими блюдами и в итоге поправилась на 10 килограмм. Но через какое-то время у меня начались проблемы с пищеварением, я стала чувствовать упадок сил и энергии, пришлось ходить по врачам. Друзья помогли мне понять, что недостаток энергии и постоянные проблемы с желудком связаны с нездоровым образом жизни. И единственным долгосрочным решением для устранения этих проблем будет переход на правильное питание и занятия спортом.

Я стала посещать спортзал 4 раза в неделю, хотя из-за учебы и работы у меня было очень мало времени. Но мне было так некомфортно в своем теле, что я шла в зал, несмотря на большие нагрузки – клала на тренажер учебник, одновременно занималась и спортом, и учебой. Скоро я стала устраивать себе разгрузочные дни, минимизировала мучное и сахар, начала чувствовать свое тело, изучать, как на него влияет разная еда.

Как вы считаете, что питание значит для современного человека? Почему, на ваш взгляд, сейчас такой повышенный интерес к этой теме?

Для любого человека еда – это сразу несколько видов потребностей. В первую очередь, физиологическая, затем культурная – вспомните только наши праздничные столы! Нас с детства утешают едой – сначала грудным молоком, потом другой пищей, и так мы на подсознательном уровне «закрываем» огромное количество потребностей.

А повышенный интерес к правильному питанию у современного человека легко объясним. Сегодня все больше и больше людей осознанно относятся к тому, что они употребляют, ощущая различные состояния после той или иной еды. И чтобы чувствовать себя хорошо и иметь энергетический ресурс для самореализации, необходимо правильно «заправлять» свое тело. К сожалению, 95% еды, которая продается в современном супермаркете, неполезна. Поэтому необходимо внимательно изучать наклейки. А в какой-то момент, если организм очищен от токсинов, можно прийти и к интуитивному выбору продуктов.

Придерживаетесь ли вы каких-то определенных правил в питании?

елизавета бабанова медитацииЯ уже давно занимаюсь вопросами оздоровления организма, прошла множество детокс-программ, включая 21-дневную панчакарму в Индии. Сейчас моя диета состоит в основном из растительных продуктов. Я не употребляю мясо по двум причинам – во-первых, я не чувствую от него пользы для своего организма, и, во-вторых, мне действительно жалко животных.

Когда мне было 6 лет, мама разрешила мне завести дома цыплят. Они жили в моей детской ванночке, каждому я дала имя, ухаживала за ними, наблюдала. Когда они подросли и места в квартире им стало мало, мы перевезли их в частный дом моих бабушки и дедушки. Среди питомцев особенно выделялась одна курочка: ее повадки были похожи на собачьи! Она прибегала к воротам дома, как только я приближалась к ним, запрыгивала ко мне на колени и спала у меня за пазухой. Но в рождественские праздники случилась моя первая детская трагедия, когда я выяснила, что мои любимчики больше не живут, а некоторая еда на праздничном столе приготовлена из них. В тот год я устроила бойкот праздникам и всей моей семье. Но так как ребенку сложно ассоциировать милых поросят со свиными отбивными, решение отказаться от мяса пришло ко мне уже в сознательном возрасте, хотя курицу я после того бойкота практически больше не ела.

Но я считаю, что единственно верный путь к вегетарианству – естественный, без насилия над собой. Я думаю, если бы у меня кто-то пытался отобрать мои любимые в детстве отбивные, я, наоборот, крепко держалась бы за этот образ питания. А когда твой уровень сознания повышается и появляется больше сострадания к живым существам, ты сам добровольно отказываешься от убийства животных.

Существует ли норма, которой вы стараетесь придерживаться в своем образе жизни?

Да, мой принцип – баланс. То есть я стремлюсь ежедневно к лучшей версии себя, но через радость от процесса. Очень часто развивающиеся люди возводят результаты в культ, забывая о том, что жизнь происходит только в моменте «здесь и сейчас», а значит, процесс еще более важен, чем результат.

Поэтому здоровая пища должна не тоску наводить, а доставлять удовольствие, радость вкусов. Так, моя диета состоит из 90% полезной, разнообразной, яркой и вкусной еды и 10% хулиганства! В таком соотношении я обеспечиваю свое тело всем необходимым для оптимального функционирования, но при этом разрешаю себе необходимые удовольствия, такие как чай масала с теплым молоком или имбирь в темном шоколаде.

Я считаю, что женщинам особенно важно получать радость от жизни – касается ли это еды, отношений или работы. Я часто рекомендую участницам моих обучающих программ выбрать тот вид спорта, удовольствие от которого можно получить уже в процессе: катание на велосипеде, танцы, фигурное катание, йога – то, что не будет изнурять, но будет заряжать энергией и вдохновлять. Иногда все равно придется приложить усилия, чтобы начать занятие, но если оно выбрано правильно, уже через несколько минут «включится» режим удовольствия от процесса.

Для меня смысл жизни в развитии, при котором можно получать радость и от процесса, и от результатов. Я это называю «жизнью в потоке» и обучаю этому искусству на своих программах.

Источник: http://vegetarian.ru/interview/elizaveta-babanova-zhizn-v-potoke-radosti.html

Елизавета бабанова медитации

Елизавета Бабанова — Богатый и Бедный — 30 отличий в жизненных установках

ПО ИНФОРМАЦИИ ОТ VV

«Богатый» в этой статье — человек с мышлением изобилия и психологией успеха. «Богатство» в моем определении — это совокупность талантов, знаний, желаний, больших целей и способности действовать.
Что такое богатство и что такое бедность?
Какая разница в мышлении, мироощущении и в понимании жизни.
Что чувствует богатый и что чувствует бедный.
Как можно осязать свои чувства и что за ними скрывается.

1. Бедные идут от кнута. Богатые идут за пряником.

2. Бедные думают, что деньги – главный источник проблем в мире. Богатые думают, что отсутствие желания и готовности менять себя и мир к лучшему – вот корень всех проблем.

3. Бедные не ставят амбициозных целей, чтобы не разочаровываться. Богатые постоянно делают себе вызов.

4. Бедные зарабатывают тем, чем их научили, даже если это ненавистная им работа. Богатые занимаются любимым делом.

5. Бедные надеются на лотерею. Богатые делают ставку на себя.

6. Бедные думают, что эгоизм – плохо. Богатые знают, что эгоизм – это движущая сила всего прогресса.

7. Для бедных мир – враждебен. Для богатых мир – благосклонен с периодическими «проверками на прочность» их цели, стратегии и тактики.

8. Бедные думают, что нужно что-то делать, чтобы заработать много денег. Богатые знают, что нужно кем-то быть, чтобы иметь богатство.

9. Бедные люди живут либо на пределе своих финансовых возможностей, либо в кредит. Богатые всегда тратят меньше, чем зарабатывают.

10. Бедные думают, что для того, чтобы заработать деньги, нужен начальный капитал. Большинство богатых людей зарабатывают свой стартовый капитал с нуля.

11. Бедные учат своих детей, как сделать так, чтобы их выбрали. Богатые учат детей тому, как правильно выбирать.

12. Бедные видят в богатых снобов. Богатые просто имеют высокие стандарты.

13. Бедные предпочитают развлечение обучению. Богатые стремятся к постоянному самообразованию.

14. Бедные фокусируются на зарабатывании и сбережении. Богатые – на самореализации и приумножении.

15. Бедных легко подкашивает критика. Богатые верят в себя и свой успех даже тогда, когда в них не верит никто.

16. Бедные предпочитают зону комфорта. Богатые постоянно работают на пределе своих возможностей.

17. Бедные предъявляют претензии к другим. Богатые предъявляют претензии к себе.

18. Бедные не выбирают свое окружение. Богатые формируют свой круг стремящихся, развивающихся людей, ориентированных на успех.

19. Бедные стремятся к надежности и защищенности. Богатые – к драйву и к следующей ступени.

20. У бедных плохо развит навык отстрочки получения удовольствия. Богатые знают, что в этой способности скрыта огромная сила, отвечающая за их долгосрочный успех.

21. Бедные относятся к своему телу потребительски. Богатые знают, что тело – их главный инструмент реализации, и заботятся о нем.

22. Бедные держат свои связи при себе. Богатые щедро делятся контактами со своим кругом и постоянно обогащают круг друзей и знакомых.

23. Бедные не видят возможностей. Даже тех, что находятся перед их носом. Богатые видят возможности везде и используют их.

24. Бедные ищут выгоду только для себя, максимум для своего близкого круга. Богатые находят выгоду для всех по принципу «выиграл/выиграл».

25. Бедные жалеют себя. Богатые испытывают благодарность за все, даже за самый трудный жизненный опыт. Ведь именно он делает их сильными.

26. Бедные думают, что удача – это что-то, что приходит извне, не зависящее от их мышления и действий. Богатые знают, что удача – это плод их работы над собой и своим делом.

27. У бедного мечта – это фантазия. У богатого мечта = цель.

28. Бедные завидуют по-черному: «у меня нет, пусть не будет и у него». Богатые завидуют по-белому: «раз есть у него, будет и у меня».

29. Бедный говорит: «я пробовал три раза, и у меня ничего не получилось». Богатый говорит: «я пробовал до тех пор, пока у меня не получилось».

30. Напишите свое наблюдение в отличии мышления богатых и бедных людей в комментариях.

По материалам сайта «Эзотерика и самопознание»

Источник: http://ik-music.net/miscellaneous/ezoterica/lekczii/2295-elizoveta-babanova-bogatiy-i-bedniy-30-razlichiy.html

Елизавета Бабанова — Курс Живи по Полной!

елизавета бабанова медитации

Stromden

To view the content, you need to Sign In or Register.

Автор: Елизавета Бабанова

Описание курса:
Каждый год вы ставите перед собой глобальные цели, и каждый год вы не продвигаетесь ни на шаг в их достижении! Почему так происходит?

Есть две причины:
1. Вы хотите добиться успеха, но не знаете, что делать.
2. Вы знаете, что нужно делать, чтобы добиться успеха, но не делаете.
У нас для вас есть решение: 5-недельная онлайн-программа «ЖИВИ ПО ПОЛНОЙ!»

Вы получаете:
— структурированную систему, которую сможете начать внедрять с первых же часов после первого занятия;
— весь необходимый набор технологий, которые приведут вас в жизнь вашей мечты.

В результате прохождения этой программы вы:
— точно определите, что является делом вашей жизни;
— получите четкие, глобальные, прописанные цели.

А также:
— научитесь генерировать огромное количество энергии;
— приобретете способность длительно фокусироваться;
— разовьете лидерские качества;
— ваша мотивация начнет зашкаливать.

В каждое занятие входит теоретическая часть, с личными примерами и проверенными опытом технологиями достижения успеха. Но главное в этой программе — практическая работа, нацеленная на то, чтобы Вы пришли из той жизни, которой вы живете сейчас, в жизнь ВАШЕЙ мечты.

Источник: http://slivskladchik.com/threads/%D0%95%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%91%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D0%B8%CC%86.16977/

Елизавета бабанова медитации

Видеознакомство с предпринимателямиНик ВуйчичПётр МамоновЮрий МорозАртём ТарасовМирзакарим НорбековБизнес-Секреты от Олега ТиньковаВадим КотельниковВладимир ДовганьАлекс ЯновскийБрайан ТрейсиАртемий ЛебедевОлег ИвановДжек ДорсиСергей АсеевСергей ГалицкийВадим ДымовГерман СтерлиговСтив ДжобсАндрей ПарабеллумСергей ПолонскийДмитрий ПотапенкоПетр Осипов,
Михаил ДашкиевСергей КапустинЕлизавета БабановаПавел СикинАндрей МеркуловСтепан ПачиковДональд ТрампМайкл ДеллРоберт КийосакиГай КавасакиБилл ГейтсМайкл ГерберРичард Бренсон

Видео для юных предпринимателей.

«Система сферического развития».

Видеоролики с сайта YouTube.com

Стадии развития по Елизавете Бабановой.

http://elizavetababanova.com

Очень привлекательный предприниматель 🙂

Фримакс. Цифровой инкубатор микробизнеса. Видеоуроки и вебинары.

Источник: http://friemaxx.ru/vebinars/sekrety-ot-uspeshnyh-elizaveta-babanova.php

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *