Исцеление внутреннего ребенка: медитация, подготовка к встрече — медитация исцеление внутреннего ребенка

Техника исцеления внутреннего ребенка с помощью медитации помогает успокоиться и избавиться от комплексов.

Встреча со своим маленьким Я: медитация исцеления внутреннего ребенка

Медитация исцеления внутреннего ребенка лечит душу и тело, помогает человеку принять и полюбить себя. Эта техника убирает барьеры, мешающие раскрытию способностей и воплощению жизненных планов, приносит гармонию в отношения с другими. Люди не будут любить вас, если вы не любите или даже ненавидите себя. Они это чувствуют.

Внутренний ребенок — кто это?

Внутренний ребенок — это базовая часть личности человека, которая сформировалась в детские годы. Это опыт жизни, полученный с момента осознания своего Я, или даже раньше. Эта часть личности жива, и она является истинной и абсолютно беспомощной.

Ребенок инстинктивно чувствует, что он свободен, уникален и бесценен для мира и самого себя. Он просто любит себя и хочет, чтобы его любили. Он не испытывают разочарования, не задает вопросов о своем предназначении в мире. Детская личность (внутренний ребенок) живет внутри каждого взрослого человека.

Он спрятан глубоко внутри, под пластами житейского опыта, требований и ограничений. Жизненные трудности, обязанности, болезни — все это приводит к недовольству собой, утрате истинных желаний, способности радоваться.

Я делаю, потому что Я хочу

На формирование самооценки влияют высказывания учителей и воспитателей, братьев и сестер, друзей, одноклассников. Обидные слова, презрение, негативные оценки личности, навыков, умений, физические наказания запоминаются, изменяя мнение ребенка о себе, формируют якоря и барьеры.

И чем ранимее ребенок, тем больше комплексов у него будет. Искаженные представления человека о себе, формируются когда желания не совпадают с требованиями реальности и возможностями. Главное слово детства — «хочу». Но жизнь в социуме требует соблюдения правил, норм поведения. Взрослый человек имеет множество обязательств.

Поэтому почти все люди постоянно ощущают конфликт между «хочется» и «надо». Ощущение конфликта говорит о том, что взрослый человек не потерял связи со своим внутренним ребенком. Именно детское «Я» напоминает о том, что нужно радоваться и получать удовольствие от жизни, а не просто автоматически работать, обслуживать семью и себя, как робот.

Как подготовиться к встрече с детскими воспоминаниями?

Медитация на исцеление внутреннего ребенка — очень мощный, сильный инструмент воздействия на подсознание. Техника затрагивает эмоциональную сферу и воскрешает давно, казалось бы, забытые воспоминания.

Человек может вспомнить и ярко увидеть как приятные, так и негативные события. Первая медитация вводит в глубокую грусть, эмоции бывают очень сильными, а из глаз непроизвольно текут слезы.

Медитацию «внутренний ребенок» нужно слушать либо проговаривать про себя каждый день, в течение двух месяцев. Со временем, общение со своим детским Я, станет приятным и легким. Это говорит о том, что цель — устранение внутренних барьеров, изменение отношения к себе, достигнута. Часто принятие себя ведет к выздоровлению, так как здоровье тела и духа неразрывны.

Можно скачать медитацию о встрече с внутренним ребенком, текст которой легко воспринимается, и слушать ее постоянно. Можно и засыпать под нее. Если текст читается самостоятельно, в комнате может играть приятная спокойная музыка или звучать фоновый шум.

Медитация

До начала медитации желательно освоить способы релаксации, которые позволяют погрузиться в альфа состояние.

Существуют многообразные техники, от разных авторов, но цель у них одна — встреча с внутренним ребенком и доверительное общение со своим детским Я:

• первый шаг — подготовка к встрече. Для этого нужно сесть в удобное кресло или лечь на диван и расслабиться. Затем следует успокоить дыхание, дышать свободно и ровно;
• возможно, в этот момент придет легкое радостное волнение от ожидания встречи. Не нужно бояться. Именно сейчас создаются позитивные установки для формирования новой, счастливой реальности;
• после достижения полной релаксации делают противоположное действие — все мышцы тела нужно напрячь так, как только возможно. И задержать дыхание;
• а теперь — выдох и полное расслабление, затем — глубокий вдох;
• затем нужно пройти по всему телу воображаемым прожектором, снаружи и внутри, расслабить мышцы, лицо, еще раз сделать глубокий вдох, затем — выдох;
• на выдохе перед внутренним взором визуализируют красивое и приятное место. Это может быть берег озера, окруженного соснами, беседка в весеннем саду, белый пляж на берегу океана, комната с растопленным камином. Здесь уютно и безопасно, это место покоя;
• еще раз глубокий вдох и выдох. На выдохе выходят все негативные эмоции: страх, раздражение, гнев, чувство вины, обида, напряжение. Можно использовать образ улетающих грозовых туч, шаров, текущей воды;
• вместе с уходом негативных эмоций возникает полный покой, чувство безопасности. Это первые шаги к обновлению и счастливой жизни;
• еще раз расслабляют мышцы, чтобы снять все зажимы. При полной релаксации кровь пульсирует в кончиках пальцев рук и ног;
• следующий шаг — нужно представить себя маленьким ребенком лет четырех-шести. Для яркости образа хорошо посмотреть свои детские фотографии, семейное видео;
• минуло много лет, но ребенок никак не изменился, к нему нужно подойти и познакомиться, поговорить с ним нежно и мягко. Может быть, посадить на колени, прижать к себе, погладить по голове и успокоить. Малыш хочет только одного — любви и принятия. Маленький ребенок, которого обижали, не ценили, хочет слышать, что его любят. Он хочет чувствовать себя в безопасности. Хочет быть здоровым и счастливым;
• важно сказать своему внутреннему ребенку, что какой он замечательный, красивый, способный, уникальный. И пообещать, что теперь его будут любить всегда. И Вы взрослый всегда будете с ним, и ничего плохого больше не случится. Он защищен, у него есть прекрасный дом и все, о чем он мечтает. При этом необходимо визуализировать все то, что хотелось бы ему дать. Надо создать внутреннему ребенку безопасный и уютный дом, где все будет устроено так, как он желает;
• теперь нужно представить этого ребенка маленьким, чтобы он уместился в ладонях. И перенести его в свое сердце. Чтобы каждый раз, заглянув в свое сердце, можно было увидеть его, смотрящего с любовью и надеждой. Отдавая внутреннему ребенку внимание и любовь, целый океан любви, взрослый человек полюбит и примет себя взрослого.

Как разнообразить медитацию?

Техника исцеления внутреннего ребенка с помощью медитации помогает успокоиться и избавиться от комплексов.

Погружение в мир детства, встреча с самим собой в ранние годы жизни, дает уникальную, удивительную возможность избавления от болезней:

• письмо. Общаться с ребенком можно в форме писем. Взрослый «собеседник» пишет письмо правой рукой, а внутренний ребенок — левой (или наоборот). Эта игра очень увлекательна, а ответы малыша бывают совершенно неожиданными;
• рисунок. Ребенок может рисовать со взрослым собеседником. Нужно задать ему вопрос, а в ответ он что-то нарисует. Для этого, как и при написании писем, используют попеременно правую и левую руку. Лучше будет, если он нарисует ответ левой рукой, если взрослый человек правша;
• игра. Беззаботность и фантазии — психологические защиты детского разума. Все дети любят играть, бегать под дождем, представлять себя героями фильмов. Игра раскрепощает и расслабляет. Можно дать себе волю, попрыгать на одной ноге, упасть в кучу кленовых листьев, перелезть через забор, чтобы не идти полкилометра до калитки — что может быть лучше для перевода сознания на новый уровень! Или купить игрушку, о которой он когда-то мечтал. Взрослое Я, ограниченное рамками «серьезного человека», будет шокировано таким поведением, а физическое самочувствие и настроение заметно улучшатся. Можно придумать много ситуаций, которые порадуют внутреннего ребенка и нынешнего взрослого одновременно.

Видео по теме

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»:

Эта замечательная техника дает возможность успокоиться и жить дальше. Если есть необходимость, можно заново переписать историю не слишком счастливого детства.

Источник: http://ezoterica.club/meditatsiya/isczelenie-vnutrennego-rebenka.html

Красивая медитация исцеление внутреннего ребенка

Интересен вариант медитации хоопонопоно унихипили, или медитация внутренний ребенок. Унихипили – это как раз тот ребенок, который живет внутри любого из нас. Обращаясь к нему, практик добивается улучшения своего самочувствия, и находит пути к пониманию самого себя. Признайтесь в любви своему внутреннему ребенку, поблагодарите его – таким образом, вы поменяете отношение к себе, своей личности, своим слабостям, каким-то теневым характеристикам.

Медитация Внутренний ребенок – практика встречи с унихипили

То, что трудно простить взрослому человеку, легко прощается малышу, который многого еще не знает, а потому легко может ошибиться, споткнуться, впасть в заблуждение или свернуть не на ту тропу. Ваш внутренний ребенок только еще начинает делать шаги по дорогам этого мира, и строго спрашивать с него выполнения всех законов и норм бессмысленно.

В видео медитации исцеления внутреннего ребенка вам может быть предложен текст, который нужно произносить мысленно. Так, общаясь со своим унихипили, совершая самостоятельно онлайн медитацию внутренний ребенок, очень скоро вы заметите, как перестраивается и трансформируется ваше отношение к самому себе и к окружающему миру.

Медитация внутренний ребенок – исцеление внутреннего состояния

Техника исцеления внутреннего ребенка – эта медитация снимает страхи, связанные с нелюбовью. Приходя в медитацию, человек осознает единство всего мира, и приходит к ощущению своей цельности и исключительности. Внутренний ребенок – это не просто медитация, а целая серия тренингов, которые рекомендованы людям, желающим избавиться от недостатков характера, лучше понимать себя самих и освободиться от боязни ошибок, неудач, и страхов, связанных с нелюбовью других людей.

Медитация внутренний ребенок работает на психоэмоциональном уровне очень деликатно, но результативно. В идеале встреча человека со своим внутренним ребенком, медитация на исцеление внутреннего ребенка принесет вам не только сглаживание каких-то острых углов и лучшее отношение к самому себе, но и хорошее настроение. Облегчение может прийти через слезы, через отрицание и даже через вихрь негативных эмоций. Не нужно страшиться этого, а лучше просто отпустите ситуацию, и пусть все идет своим чередом. Помните о том, что, делая шаг к своему внутреннему ребенку, вы приближаетесь к самому себе, открываете в себе новые способности, помогаете себе в важном деле самореализации.

Смотреть на видео медитацию внутренний ребенок

Источник: http://www.sudba.info/krasivaya-meditaciya-iscelenie-vnutrennego-rebenka/

Методика от Луизы Хей «Исцеление внутреннего ребенка»

Если вы пребываете в состоянии страха, тревоги, не можете сблизиться с другими людьми – это признаки, что ваш внутренний ребенок напуган, ему больно, страшно. Медитацию «Исцеление внутреннего ребенка» Луиза Хей разработала специально для таких случаев.

Луиза Хей: краткая биография

Луиза Хей – автор более трех десятков книг популярной психологии. Родилась в бедной семье, жила с матерью, работающей прачкой и отчимом, который беспробудно пил. Девочка недоедала, ходила в обносках и не получала любви и тепла. Повзрослев, работала домработницей, официанткой продавщицей. Однажды она посетила церковь Религиозной науки, увлеклась метафизикой и нетрадиционными методами лечения. Луиза через три года сдала экзамен, а после поступила в колледж пасторов. По окончании учебы она выступала на встречах, оказывала психологическую поддержку, начала писать книги.

Врачи обнаружили у Луизы рак, она не стала рассчитывать на операцию, предпочла работать со своим телом и сознанием самостоятельно. Через полгода симптомы исчезли, врач сказал, что болезнь была внушением.

С 1985 года женщина работала с пациентами, больными СПИДом. Число подопечных с таким диагнозом насчитывало более восьмисот человек. В 2004 году Луиза стала лидером продаж, героиней шоу Опры Уинфри. Умерла в 2017 году, не дожив до 91 года.

Лучшие работы автора

Среди лучших книг Луизы:

• «Исцели свою жизнь».
• «Сила внутри нас».
• «Сердечные мысли».
• «С новым счастьем».

Кто такой внутренний ребенок?

Многим тяжело дается понятие внутреннего ребенка. Внутренний ребенок – одна из частей личности, содержащая воспоминания, впечатления из детства, страхи, волнения, умение, неумение проявлять себя. Внутренний ребенок отвечает за радость, творческие способности, способность любить, принимать, уверенность в себе и качества, которые мы так часто наблюдаем у людей, которых все любят. Медитация на исцеление внутреннего ребенка от Луизы Хей помогает принять себя, полюбить и открыть новые возможности.

Кому подходит медитация?

Вам нужно наладить отношения с внутренним ребенком, если вы чувствуете себя одиноко, каждый день сомневаетесь, испытываете страх, неуверенность. Когда другие люди не спешат налаживать с вами отношения, вы чувствуете, что та реальность, в которой вы находитесь, не устраивает вас, а доступные способы наладить жизнь исчерпаны. Пользоваться медитацией могут как мужчины, так и женщины вне зависимости от возраста.

Исцеление внутреннего ребенка Луиза Хей

Версия медитации есть на видео:

• Представьте себе, что вы находитесь в одном месте с собой маленьким.
• Как ведет себя ваш внутренний ребенок? Если он напуган, успокойте его, или дайте покричать, поплакать, если он того хочет.

• Попросите прощения за то, что оставили малыша одного, скажите, что скучали по нему, любите его, и он может всегда на вас рассчитывать.
• Представьте красивый дом, в котором вы живете вместе.
• Говорите ему все, что вы когда-то хотели услышать от родителей. Подарите внутреннему ребенку родителей, о которых мечтали (например, любящего, заботливого отца, если у вас его не было).
• Устройте праздник малышу внутри вас – подарите ему подарки, о чем мечтали в детстве: шарики, сладости, игрушки ролики.
• Поблагодарите ребенка, возьмите на ручки, поцелуйте, обнимите, побалуйте.

• Проведите с ним столько времени, сколько потребуется.
• Уделяйте общению минимум 10-15 минут. Представляйте, как он ежедневно получает много радости: качается на качелях, ест сахарную вату, смотрит мультики вместе с вами и так далее.

Луиза Хей рекомендует общаться с ним через зеркало, предложенная медитация эффективна. Работа должна проходить каждый день, результат заметен уже после первого контакта. Не сдерживайте внутренние эмоции, позволяйте им выходить. Медитацию используют не только для себя, но и для партнера. Согласно отзывам, одним медитация помогает, другие не могут уловить разницы между внутренним ребенком и человеческой душой.

Медитация от Луизы Хей на налаживание отношений с внутренним ребенком, помогает принять себя, отпустить негатив, получать радость жизни и удовольствие от общения с собой. Пробуждаются творческие способности, отношения с окружающими становятся легче, приятнее.

https://youtube.com/watch?v=pToMkbY56BA

Источник: http://silamira.ru/iscelenie-vnutrennego-rebenka-luiza-hej/

Исцеление внутреннего ребёнка-наш опыт

НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.

Исцеление внутреннего ребёнка-наш опыт

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Как-то нам с женой попалась интересная техника, с помощью которой, через образное погружение в детство, можно было изменить настоящее. Называлась она «Исцеление внутреннего ребёнка». Проделав её, первые приятные результаты наступили в течение суток. С тех пор мы стали периодически использовать эту технику погружения через медитацию.

Оглавление

Что даёт медитация на внутреннего ребёнка

Наш характер закладывается с детства. Именно в это время мы получаем множество блоков и ограничений, которые негативно влияют на нашу судьбу.

Можно сказать, что в детстве, особенно до 5 лет, может закладываться до 90% негативных образов и блоков, из которых в дальнейшем и складывается жизнь.

Медитация внутреннего ребёнка помогает снимать эти блоки и ограничения.

В детстве, абсолютному большинству людей, не хватало сердечной любви родителей и это также повиляло на формирование характера и судьбы. Я имею ввиду именно, сердечную любовь, а не любовь от ума, которая сейчас захватывает всё больше людей, преобладая над сердечной.

Многие уже знают, что время существует только в трёхмерном мире. За пределами физического мира времени нет. Человек, это многомерная сущность, которая одновременно живёт во многих мирах, где времени нет. Многомерность человека состоит из его тонких тел.

В этих мирах возможно проникнуть в своё детство и встретиться там с самим собой. Нужно понимать, что корректировка информации на более тонких уровнях в прошлом, моментально меняет информацию на этих уровнях в настоящем, т.к. времени в этих измерениях нет. А тонкие тела непосредственно влияют на физическое тело.

Это сразу же влияет на характер, чувства и эмоции человека. Одновременно с этим перестраивается событийный ряд судьбы. И это прекрасно понимается на уровне физического мира. Ведь изменение характера, мыслей и чувств, в любом случае будут менять судьбу. Это же очевидно.

Через медитацию исцеления внутреннего ребёнка можно самому себе в детство передать нужную информацию и поменять себя в детстве.

Например, вы хотите изменить свой характер и избавиться от плохой черты, которая вам мешает.

Вы по методике погружаетесь в детство, встречаетесь там с самим собой и как можете, объясняете себе-ребёнку, как устроен этот мир, что ему нужно сделать, чтобы его характер изменился.

Вы сами себе значительно лучше сможете объяснить, что нужно в себе поменять, как относится к этому миру и людям. Вы можете пообщаться с самим собой и увидеть мир глазами себя в детстве. Возможно, вы это давно забыли, но сейчас можете это вспомнить и понять, почему у вас такой характер. Так происходит исцеление внутреннего ребёнка.

После того, как вы пообщаетесь с собой из детства и передадите себе всё что нужно, вы по технике возвращаетесь в свою реальность и обнаруживаете, что стали немного другим. Причём в вашем новом мире что-то изменилось. Изменения происходят мгновенные, и жизнь также может измениться мгновенно.

Некоторые тонкости

В практике исцеления внутреннего ребёнка есть очень важный момент. Возможно, вам не нравится, каким вы были в детстве. Если это так, важно изменить отношение к себе. Вы были таким, каким были. Прежде всего, на вас повлияло воспитание родителей, воспитателей, сверстников и социума. Это нужно не просто понять, но прочувствовать.

Даже полностью идеального ребёнка неправильным воспитанием можно сделать неудачником и алкоголиком или наркоманом. Изначально вы идеальный и это нужно понимать. Всё, что вам в себе не нравится, было внедрено в ваше сознание в процессе воспитания. Возможно, вам не помогли развить ваши таланты, и лучшее, что в вас есть.

Перед практикой, необходимо полностью принять себя таким, какой вы есть, со всеми недостатками. Эти недостатки вы и будете убирать, а сейчас просто примите себя. Восхититесь собой. Вас создал Бог, и вас есть свои таланты, своя уникальная и интересная судьба. Вы можете очень многого добиться и раскрыть через себя таланты Бога, но этому нужно учиться.

Поэтому, перед практикой полностью примите и полюбите себя

Подготовка к медитации

Есть различные варианты практики. Я приведу ту интерпретацию, по которой нам понравилось работать.

Сначала, для активизации энергии через ноги, рекомендуется разогреть подошвы ног. Для этого нужно встать и начать как-бы вытирать ноги о пол.

Поделайте такие движения ступнями. Затем делаем то же самое, но ступни идут под наклоном, то в одну, то в другую сторону. Разогреваем внешнюю и внутреннюю часть стопы.

Движение такое же, как когда мы запачкаем обувь, то начинаем её вытирать. Вытираем саму подошву и её края.

Можно придумать любое упражнение, которое разогревает ступни ног и увеличивает в них кровообращение.

Теперь сядьте, ступни должны быть прижаты к полу. Займите удобную позу и расслабьтесь. Глаза прикрыты, дыхание ровное, спокойное. Ощутите расслабление и спокойствие. Ощутите единство со своим телом.

Медитация исцеления внутреннего ребёнка

Начинаем работать через визуализацию. Представьте, что двойник вашего тела отделяется и начинает взлетать. Ваше внимание находится в теле этого двойника. Вы взлетаете над своим домом, городом. Посмотрите с высоты на ваш город.

Ощутите, что в вас сейчас находится самое лучшее, что есть у вас. Все ваши проблемы, неудачи, плохие черты характера и негативные привычки остались там, в физическом теле. Сейчас вы олицетворяете всё самое лучшее, чем обладаете. Почувствуйте это.

Вы покидаете этот мир людей с их заботами и летите ещё выше. Этот мир отдаляется от вас, и вы не торопясь взлетаете на высоту облаков и ещё выше.

И когда вы поднялись высоко, и ваш прежний мир от вас отдалился, у вас появляется желание оказаться в мире, где вы были ещё ребёнком, когда вам было 4,5, а может быть 7 лет или немного старше.

Вспомните, когда вы были в выбранном вами возрасте один. Вспомните, где вы были в это время.

И сейчас вы с этой высоты опускаетесь в это время и место, которое вы выбрали. Вы опускаетесь легко и наблюдаете, как выглядит это место.

Ощутите состояние, что сейчас вы увидите ребёнка, увидите себя в детстве. Почувствуйте этот трепет и эту радость. Знайте, что этот ребёнок нуждается в подарке, который вы ему сейчас передадите.

Переместитесь в помещение или в то место, где находится ребёнок. Ощутите в себе уверенность и самые светлые и сильные черты своего характера. Сейчас вам предстоит передать это состояние, это чувство себе маленькому. Почувствуйте к себе в прошлом большую любовь. Усильте эту любовь настолько, насколько сможете.

Подойдите к ребёнку и с теплотой и любовью скажите ему: здравствуй, я очень рад тебя видеть. Посмотрите на его реакцию. Скажите ему, какой он хороший, похвалите его, поговорите с ним.

Затем спросите его, что он любит, во что ему нравится играть. Пусть он вам расскажет, чего он боится, чему он радуется. Установите с ребёнком душевный контакт.

Попросите малыша, чтобы он рассказал вам, что его тревожит и печалит. Выслушайте его.

Затем обнимите его и скажите, что всё это не важно и всё это пройдёт. Что вы его любите таким, какой он есть.

Спросите его, чего бы он хотел? Расскажите ему, какие хорошие качества проявятся в нём в будущем, как он сможет приносить людям пользу, какие у него будут достижения. Вспомните свои достижения за всю свою жизнь и расскажите ему, что он всего этого достигнет. Но не нужно придумывать того, чего не было.

Вспомните, какие таланты у вас проявлялись, что у вас в жизни было хорошего и расскажите ему об этом. Пусть он воспримет это и почувствует радость от этого. Ваша задача, в самых тёплых сердечных чувствах передать себе в детстве самые лучшие моменты своей жизни, чтобы у него загорелись глаза и он наполнился радостью. Постарайтесь передать эти хорошие состояния в чувствах, вселите в него уверенность и силу.

Придёт время и его таланты начнут раскрываться. Пусть он почувствует, что в нём есть большой потенциал. Теперь спросите ребёнка, что он хочет прямо сейчас? Вы сейчас волшебник и можете исполнить любую его просьбу. Может он хочет сейчас покататься на велосипеде или на карусели, а может оказаться на море?

Вы просто щёлкаете пальцем, и оказываетесь со своим внутреннем ребёнком там, где он хочет.

Наделите ребёнка чувством радости, счастья, успеха. Пусть он почувствует в себе уверенность и силу. Можете подсказать ему, какие качества характера ему нужно усиливать, а какие наоборот, стараться не проявлять.

Сейчас вы меняете свою судьбу, свой событийный ряд и от того, какие чувства, какие слова вы передадите себе маленькому и зависит ваша жизнь в настоящем. Сейчас происходит исцеление вашего внутреннего ребёнка.

Перед тем, как попрощаетесь с ним и покинете его, скажите, что теперь рядом с ним будет находиться невидимый защитник, который будет помогать ему и оберегать его от всех трудностей. С этой минуты он не должен ничего бояться, ведь теперь он под надёжной защитой. После этого можете попрощаться с ним и сказать ему, что вы будете его посещать и помогать ему.

Поднимите голову вверх и почувствуйте, как вы легко летите к облакам. Оглянитесь, посмотрите, как удалятся земля. Поднявшись выше облаков вы останавливаетесь, выбираете время и место, где находится ваше физическое тело и летите к нему. Вы входите в своё тело и ощущаете ноги, которые стоят на полу, чувствуете своё тело. Войдите в обычное состояние.

Теперь обхватите себя руками и скажите: не смотря на все ошибки, я люблю и принимаю себя таким, какой я есть. На этом, медитация внутренний ребёнок окончена.

Возможно, вы заметите, в вас что что-то изменилось и в ваша жизнь стала лучше. Возможно, вы почувствуете те состояния, которые передавали себе маленькому. И это показатель, что ваша жизнь с этой минуты станет более счастливой и успешной. Ведь вы провели исцеление внутреннего ребёнка.

Желаю вам максимальной глубины в этой прекрасной медитации!

Источник: http://lubomir1.ru/praktiki-i-meditatsii/istselenie-vnutrennego-rebyonka-nash-opyt/

Действия при медитации исцеление внутреннего ребенка

Медитация «Внутренний ребенок» помогает восстановить состояние полной любви, развеять страхи, вызванные комплексами. Техника позволяет выявить слабые стороны человека и искоренить их. Медитация помогает бороться с проблемами, идущими из детства.

Встреча с внутренним ребенком

В современной философии термином «Внутренний ребенок» обозначается детский аспект человеческой психики. Зачастую, личностные проблемы взрослых людей берут свое начало из детства. Чтобы избавиться из комплексов неполноценности и других проблем стоит проанализировать свое детство, общение с родителями. Медитация помогает разобраться мысленно проанализировать проблему и устранить конфликт с внутренним «Я».

Методика под названием «Встреча с внутренним ребенком» — процесс, требующий множества стараний для работы воображения, дательного представления образности происходящего. Идеальным шагом является иллюстрирование собственного ребенка перед началом процесса.

Нужно уметь правильно общаться с внутренним малышом. Существует 5 простых пунктов, помогающие в диалоге:

1. Развлекайтесь с крохой, позволяйте малышу заниматься любимыми делами.
2. Если в детстве Вам не хватало внимания родителей, уделите его внутреннему ребенку. Постарайтесь мысленно представить семью внутреннего ребенка.
3. Создавайте новые образы семьи, не бойтесь изменять историю. Используйте старые фотографии. Снимки помогут при визуализации.
4. Учитесь проявлять заботу к малышу. Если не получается, это свидетельствует от затаившейся обиде, которую следует отпустить.
5. Постоянно медитируйте с помощью пранаямы, легкой музыки, благовоний.

Следуя указанным правилам, Вы не будете испытывать трудностей при общении с малышом. Процесс медитации будет проходить гладко, не вызывая трудностей.

Визуализация

Работа подразумевает несколько последовательных шагов, строгое соблюдение которых обязательно:

1. Подберите комфортную позу, прикройте глаза, расслабьтесь. Загляните внутрь себя, ощутите под ногами емкость с энергией, создающую связь с землей. Представьте, как струя энергетического импульса проникает в тело, устремляется из космоса через сосуд глубоко в почву.
2. Представьте емкость над головой, прочувствуйте, как обратный поток энергии трансформируется в световую чакру, дарующую спокойствие. Представьте, что находитесь на лужайке со множеством красивых бутонов.
3. Осмотритесь. Насладитесь мельчайшими деталями — капельками росы, травинками. В центральной части лужайки располагается красивый бутон розового оттенка с удивительным ароматом. Подойдите к цветку.
4. Прикоснитесь к бутону, ощутите отклик в сердце. Обнимите цветок, прочувствуйте, как раскрывается бутон, а лепестки укладываются в виде чаши. В центральной части бутона можно увидеть мягкое сияние, внутреннего ребенка, сидящего в позе лотоса. Малыш спокойно сидит, улыбается
5. Подойдите к ребенку. Малыш откроет глаза, а медитирующий услышит чистый детский смех. Прочувствуйте долгожданную встречу, улыбнитесь или посмейтесь. Приобнимите кроху, сконцентрируйтесь на биении сердца.
6. Расположитесь в центральной части бутона, излучайте легкое свечение, выражайте любовь, и Вселенная ответит взаимностью.

Действия с определенным образом

• найдите детскую фотографию, досконально изучите;
• спросить малыша, почему тот грустит, что стало причиной обиды, попробуйте поднять малышу настроение;
• постарайтесь найти другие фотографии, тщательно проработайте их;
• поработайте с собственным отражением, сядьте перед зеркалом, заведите разговор о детстве.

Если захочется плакать – плачьте.

Помощь писем

Помощь писем работает следующим образом:

1. Подготовьте листок бумаги, 2 ручки разного оттенка.
2. Теперь главной рукой напишите вопрос.
3. Возьмите вторую ручку, дайте внутреннему ребенку ответить на вопрос.
4. Попробуйте нарисовать картинку, разберите нарисованное.

Методика Рейки

Это наиболее эффективный метод медитации, заключающийся в следующем:

1. Примите удобное положение, прикройте глаза, расслабьтесь.
2. Наладьте связь с Рейки, поблагодарите энергию. Попросите о встрече с внутренним малышом. Доверьтесь Рейки, просто ожидайте. Вероятно, Вас посетит внутреннее «Я» в детском обличье.
3. Окружите внутреннего ребенка энергией, теплом, любовью. Исцелите малыша, сделайте сильным, смелым.

Медитация на исцеление внутреннего ребёнка

Медитация на исцеление внутреннего ребенка используется для оздоровления, улучшения состояния. Проводится следующим образом:

1. Расположитесь в спокойном тихом месте.
2. Постараться вызвать образ малыша.
3. Окружить кроху заботой, теплом. Выразить сильное восхищение.
4. Обнимите, погладьте ребенка. Раскайтесь, извинитесь за то, что редко уделяете малышу внимание.
5. Осветите все теплым, мягким светом внутри себя, передайте его малышу. Расскажите, что творится в Вашей душе. Расспросите малыша о его мечтах.
6. Постепенно можно увидеть, как внутренний ребенок становится веселым, спокойным. Вы с малышом счастливы, жизнерадостны и беззаботны.

Прощальная медитация

Иногда, внутренний ребенок наполнен обидами, тревогой. От такого образа можно избавиться с помощью специальной методики:

1. Сядьте, сделайте 3 глубоких вдоха, расслабьтесь.
2. Идите туда, где находится образ.
3. Место жуткое и темное. Найдите и распахните окошко. Солнечный свет вольется в помещение, мрачные стены начнут рушиться. Ребенок улыбнется и попрощается с Вами.
4. Образ малыша состарится. Извинитесь и попрощайтесь с малышом, чтобы кроха мог умереть. Укутайте ребенка в белую ткань и отправляйтесь на верхушку холма.
5. Похороните малыша. Весь процесс будут петь ангелы. После заключительной речи, опустите кроху в могилку.
6. Спускайтесь холма. По дороге Вы встретили ручеек. Умойтесь, взгляните в свое отражение. Вы ощутите приятный свет солнца, роскошные цветущие поля.

Откройте глаза, ощутите возникшее облегчение. Вас больше не буду угнетать обиды, страхи из прошлого. Вы стали чище, свободнее. Насладитесь моментом.

Медитация для зачатия ребенка

Многие матери сталкиваются с множеством трудностей при зачатии малыша. Иногда простых таблеток, специальных упражнений недостаточно. В этом случае попробуйте специальную медитацию, направленную на устранение личностных проблем. Она помогает устранить внутренние конфликты, способствует скорому наступлению беременности.

Чтобы зачать ребенка, может помочь простая медитация, состоящая из следующих шагов:

1. Примите удобное положение, полностью расслабьтесь. Старайтесь прочувствовать энергию космоса.
2. Дышите спокойно, ровно. На выдохе выпускайте негативную энергию.
3. Визуализируйте. Мысленно представьте полную красивую луну, излучающую мягкий серебристый свет. Постарайтесь прочувствовать, как он проходит сквозь тело, заполняя яичники, матку.
4. Перемешайте в теле сразу 2 энергии — Луны, Земли. Ощутите энергию Инь в женских органах. Почувствуйте материнскую силу.

Ароматическая практика

Это популярная разновидность медитирования, помогающая при зачатии ребенка. Процедура основана на правильных ароматах. Медитация проводится следующим образом:

1. Вспомните приятные запахи, идущие из детства. Мысленно разделите ароматы на группы.
2. Сконцентрируйте внимание на ароматах любимых людей из детства.
3. Постарайтесь вспомнить запах свежескошенного сена, удерживайте аромат как можно дольше, постепенно он будет пропадать, постарайтесь зафиксировать это время. Повторить данный процесс трижды.
4. Представьте себя голой, уделить внимание матке, она увеличилась в десятки раз.
5. Устелите орган сеном, аромат которого представляли ранее. Поместите в центр органа новорожденного младенца.
6. Наделите малыша детскими запахами. Постарайтесь в мельчайших подробностях представить ребенка.

Медитация «Внутренний ребенок» поможет зарядиться бодростью, стать здоровым. Некоторые техники помогают даже забеременеть. Отнеситесь к медитации максимально серьезно. Практикуя медитации, можно облегчить собственную жизнь, избавиться от страхов, сомнений, связанных с прошлым.

Источник: http://mystroimmir.ru/meditaciya/vnutrenniy-rebenok.html

• Медитация текст - текст медитации
• Зачем медитировать и как применять медитацию в жизни - для чего нужна медитация
• По всему миру пройдет Глобальная медитация от короновируса - всеобщая медитация 5 апреля 2020
• Медитация в подарок от Игоря Будникова | Видео - будников медитация
• Медитации для расслабления психики, успокоения нервов и снятия стресса - медитация на расслабление и успокоение
• Медитация покоя - путь к гармоничной и спокойной жизни - медитация на спокойствие
• Красивый релакс и медитация для осознанности | | Управление Судьбой - релакс медитация
• Дзен-медитация с практической точки зрения – Сергей ВАСИЛЕВСКИЙ s сайт - дзен медитация
• Медитация на исполнение желаний: эффективная и мощная на реализацию желаний - медитация исполнения желаний
• Медитация Внутренняя улыбка исцеление себя: техника - внутренняя улыбка медитация