Медитация и Ваше здоровье — медитация для здоровья

23.06.2018

Заниматься медитацией можно самостоятельно , можно найти инструктора, который поможет вам усилить и углубить приемы медитации.

Медитация и Ваше здоровье

Медитация и Ваше здоровье.

медитация для здоровьяМедитация– это сосредоточение внимания, на каком-то определенном виде деятельности, это может быть чтение книги или просмотр фильма. Медитация – это практика, ставшая образом жизни многих людей, это самый прогрессивный способ развития разума и достижения гармонии с самим собой и окружающим миром, это способ усилить свою энергию. Медитация представляет собой мастерство, которым может овладеть каждый не зависимо от возраста, вероисповедания, интеллектуального развития, телосложения и т.д. Для занятия медитацией не нужно обладать какими-то сверхспособностями.

В целом медитация является очень мощным инструментом при исцелении тела, души и ума. Она способствует переходу от напряжения к вниманию, от страха к бесстрашию, от стресса к изяществу, от безразличия к состраданию и т.д. Для проведения сеанса медитации вам необходимо выбрать время суток, во время которых вам будет удобно сфокусировать внимание на позитивных моментах своей жизни. Занятия медитацией должны быть регулярными, каждый день от 25 минут до 1 часа, постепенно время сеанса медитации можно увеличивать. Для проведения медитации нужно выбрать удобное положение, сидя, чтобы спина была прямой, ноги можно скрестить или пождать, ладони сложить вместе, глаза закрыть.

Заниматься медитацией можно самостоятельно , можно найти инструктора, который поможет вам усилить и углубить приемы медитации.

Существует более ста различных видов медитаций, вам нужно будет постараться попробовать большую их часть и ощутить их действие, для того чтобы определить какая из них вызывает чувство удовлетворения, а какая вызывает дискомфорт. Благодаря этому подходу вы получите общую информацию о всех видах медитации и узнаете о их пользе.

Основой медитации является медитация «Наблюдение за дыханием», проводить ее нужно несколько дней, лучше в течение недели. Перед переходом к другой медитации обязательно наблюдайте за дыханием, для того чтобы подготовить свой ум.

Методы медитации можно разделить на группы по разнообразию объектов сосредоточения (о технике медитации). Согласно этой классификации выделяют медитации четырех видов.

  1. Повторение в уме . При данном методе объектом является психический стимул. Таким объектом может стать мантра. Мантра – многократное повторение отдельных слов или фраз, мантрой могут быть отрывки стихотворений или тексты народных песен.
  2. Повторение физического действия . Объектом концентрации внимания может стать какое-то физическое действие. Здесь можно сосредоточить внимание на дыхательных движениях, подсчет вдохов и выдохов, принятие различных поз (асан), у некоторых народов хороводные танцы, в США – бег трусцой.
  3. Сосредоточение на проблеме . Сосредоточение внимания на проблеме, точнее, попытке ее решить разными способами.
  4. Зрительная концентрация . Объектом является зрительный образ, которым может быть картина, лист дерева, пламя свечи и другой предмет способствующий расслаблению.

Процесс медитации приводит человека к биологическому и психическому преображению человека, при этом мозги вся нервная система человека работают очень активно. Происходит накопление психической энергии человека. Во время медитации образуется много новых нейронных путей, происходит перераспределение психической энергии, что позволяет закрыть вредоносные нейронные пути. Благодаря этому человек может отказаться от своих вредных привычек, таких как курение, переедание, алкоголизм.

Многие ошибочно считают, что во время медитации человек выходит в астральный мир. Ценность медитации в очищении разума, развитие способности к концентрации и успокоению. Если во время медитации у вас не появляется, каких либо ощущений, это не говорит о том, что медитация не работает. Весь процесс изменения идет довольно долго, сначала происходят позитивные изменения в уме, затем в теле человека. Развивая навыки медитации, у человека появляется новый набор чувств. Очищение разума, развивает такие чувства как любовь и сострадание. Развитие концентрации делает человека целеустремленным и сосредоточенным.

медитация для здоровья

Человек, занявшийся медитацией обязательно почувствует изменения в своей жизни. Эти изменения могут коснуться любой сферы его деятельности, это изменения на работе, изменения в личном физическом состоянии: уменьшение стрессов, улучшение качества труда, улучшение памяти, позитивное отношение к жизни, изменения в межличностных отношениях, исцеление тела и ума, улучшение здоровья на всех уровнях, радостное настроение, появление терпения.

Большое положительное влияние оказывает медитация на здоровье человека, она способствует снижению артериального давления, укрепляет иммунную систему и избавляет от беспокойства.

Длительные занятия медитацией помогут одержать победу над своим умом.

Источник: http://vahe-zdorovye.ru/novosti/meditatsiya

Медитация для здоровья

медитация для здоровья

Медитация с бамбуком полезна тем людям, которые хотят попасть в большой поток энергии. С помощью частот бамбука вы открываетесь для дружеской и родств.

медитация для здоровья

Канал направлен на улучшение здоровья и прирост материального благосостояния. Энергия канала подразумевает только индивидуальное применение.

медитация для здоровья

Это медитативный и релаксационный канал. Он помогает погрузиться в себя, успокоиться. Энергия канала позволяет лучше понять себя и свой путь, войти .

медитация для здоровья

Энергия канала наполняет вас беззаботной радостью, счастьем и воодушевлением! Теми чувствами, что вы когда-то испытывали в детстве, открывая утром г.

медитация для здоровья

Энергия канала осуществляет перестройку психики человека на другой диапазон частот. Также проводит перестройку нервной системы для работы с планетой.

Одна из многих целей медитации — пробудить в нас стремление к самопознанию, научить слышать музыку собственного тела, его ритмы и послания, его самые доверительные сигналы. Тот, кому удастся вырваться из привычной суеты, сесть поудобнее и вслушаться в поток информации, который постоянно передает наше тело, без особого труда получит искомое знание, необходимое для приближения к мудрости. А мудрость — это, в конечном счете, высшее наслаждение всеми проявлениями любви, сострадания, счастья и благополучия, которыми нас в избытке снабжает мироздание.

Еще совсем недавно большинство людей считало, что медитация относится исключительно к области мистицизма. Сейчас же тысячи профессиональных врачей во всем мире сегодня либо учатся медитировать, либо уже посвятили медитации многие годы, поскольку столкнулись с тем обстоятельством, что в организме медитирующего происходят благотворные физиологические изменения. Снижается пульс и кровяное давление, замедляется обмен веществ, что фиксируется через необычайно низкий уровень потребления организмом кислорода, ниже, чем во время длительного безмятежного сна. Исследования, проведенные в Гарварде, Стэнфорде, в Йельском и других ведущих американских университетах, показали, что медитация не только понижает кровяное давление и уровень холестерина в организме, укрепляя иммунную систему, но и помогает справиться со всеми видами болезней, даже с неизлечимым раком.

«Онкологические больные, владеющие такими техниками, как релаксация и медитация, часто живут дольше», — утверждает Ф. Фози, доктор медицинских наук, профессор психиатрии из Университета Калифорнии в своем докладе, где он суммирует все данные науки по предмету на сегодняшний день. Мы добавим, что умеющие медитировать не только живут дольше обычных больных, но могут добиться и полного выздоровления. Широко известно, что многие люди оказались способны победить болезнь, прибегнув к ресурсам собственного воображения, активизировав с его помощью защитные системы организма. Можно также предполагать, что осуществляемое опытными врачами лечение образами является важным фактором в выздоровлении многих раковых больных.

Признанное светило медицины Эндрю Вейл, доктор наук, выпускник Гарварда, директор отделения социальной медицины в университете Туксон, штат Аризона, приводит в своей книге «Спонтанное исцеление» многочисленные примеры способности человеческого тела к самовосстановлению, поддержанию доброго здоровья и предотвращению болезней.

Он считает, и с ним солидарно множество других ученых, что сегодня уже не следует говорить отдельно о центральной нервной системе, эндокринной системе, иммунной системе — скорее нужно иметь в виду единую систему, составляющую внутри нас, по словам Берни Сигела, нечто вроде сверхинтеллекта.

Все подводит нас к мысли, что болезнь возникает в момент, когда человек перестает прислушиваться к требованиям своего внутреннего интеллекта, перестает уважать те естественные законы, которые, как говорили древние греки, поддерживают здоровый дух в здоровом теле. Проще говоря — когда человек оказывается не в состоянии задействовать восстановительную систему своего организма.

Чтобы обрести здоровье и поддержать его на желаемом уровне, нам нужно первым делом поверить в возможность активизации — при помощи наших собственных мыслей — того сверхинтеллекта, о котором говорил Сигел.

Живой человек неизбежно верит хотя бы во что-то, но лишь для того, чья система взглядов зиждется на вере в сострадание, любовь, счастье и альтруизм, возможна жизнь без болезней. Верить — значит чего-то ждать от жизни. Поэтому и говорят, что опыт — самая распространенная болезнь пожилых людей, поскольку за долгие годы жизни они уграчивают надежды и разочаровываются в том, во что верили ранее. Они больше не верят в возможность обрести новую любовь, не верят, что кому-то еще нужна их забота или, напротив, что кто-то готов протянуть им руку помощи, они перестают верить в других людей, и заканчивают тем, что перестают верить в себя. Это значит, что они пренебрегают внутренним сверхинтеллектом, который в ином случае мог бы еще очень долго поддерживать их здоровье.

В одном из своих самых захватывающих рассказов Хорхе Луис Борхес перерабатывает греческий миф о царе, который умер от голода и жажды среди фонтанов и фруктовых садов. Логика подсказывает нам, что в реальной жизни такого случиться не может, никто не станет умирать от жажды рядом с водой и от голода — в плодоносных садах.

Конечно, рассказ этот следует понимать иносказательно: он намекает нам, что мы можем утратить здоровье и даже жизнь, если не будем отдавать себе полный отчет в существовании неисчерпаемых ресурсов, позволяющих предотвращать смерть и болезни.

Находясь в непростой ситуации, мы обычно позволяем своему здравому смыслу определять, к положительным или отрицательным результатам приведут наши действия. Всегда есть две возможности: успех или провал. Обе эти возможности лежат в области будущего, поэтому можно сказать, что пока ни одна из них не сбылась, они существуют только в нашем воображении. Мы можем представить, что все пройдет прекрасно, или, наоборот, вообразить, что все наши усилия окажутся бесплодны. Ни успеха, ни поражения пока еще не существует в действительности, но мы знаем, что вскоре одна из этих возможностей превратится в реальность, станет фактом. И если до этого момента нам удастся понять, что все препоны и возможность неудачи — всего лишь плоды нашей фантазии, то будет логичным отказать идее фиаско в виде на жительство в нашем сознании, забыть о том, что неудача вообще возможна, и с уверенностью предвкушать блистательный успех.

Эрнест Хемингуэй часто говорил, что его романы и рассказы ему особенно удаются, если он влюблен. Это равносильно признанию в том, что творческие способности писателя увеличивались в моменты, когда в его жизни присутствовала сильная мотивация, когда его «эго» подпитывалось только позитивными эмоциями. Кроме того, Хемингуэй как-то обмолвился, что пишет особенно хорошо, когда не жалуется на здоровье. Мастер слова инстинктивно использовал два ключевых понятия: любовь и здоровье. И это подчеркивает сказанное выше: без любви, без счастья, без энтузиазма, без радостной потребности общаться с другом, с другим человеком, со многими людьми, со всей живой природой, без способности разделить свои чувства с растениями и животными, без способности испытать восторг от красоты заката, — без всего этого человек не может быть вполне здоров.

Необходимо подчеркнуть: болезнь возникает именно тогда, когда ничто не вызывает у нас положительных эмоций, когда другие не видят в нас света любви и счастья. Если кто-то неспособен решить какие-то свои проблемы, если он парализован болью, тоской и тревогой, если он считает, что выхода нет, то решает наказать самого себя и заболевает. «Решает» здесь не самое подходящее слово, поскольку все это происходит неосознанно. Известно, что сердечные приступы чаще происходят в понедельник утром, чем в остальные дни недели. Единственно возможное объяснение заключается в том, что люди, ненавидящие свою работу, пытаются избежать начала новой трудовой недели даже ценой инфаркта. Кроме того, доказано, что сердечный приступ нередко происходит от недостатка любви в той или иной ее форме, что затаенная злоба предрасполагает к раку и что астматики — это, как правило, люди, испытывающие недостаток в сочувствии других.

Джин Ахтерберг в своей книге «Образы в целительстве: шаманизм и медицина» отметила, что образы, владеющие нашим сознанием, оказывают мощное влияние на физиологические процессы, такие как пульс, содержание глюкозы в крови, пищеварение и дыхание. В нашем теле происходит целый ряд изменений, благотворных или вредоносных, когда мы живо представляем себе благополучный или катастрофический исход определенной ситуации. Если это доказано, если даже естественные науки обращают все более пристальное внимание на взаимоотношения сознания и тела, то возможно, настала пора спросить себя: а не следует ли нам прямо сейчас переосмыслить наше отношение к жизни? Конечно, следует. Это нужно сделать для того, чтобы мобилизовать огромные ресурсы энергии организма и использовать их для максимальной реализации нашей способности к созиданию, и чем скорее мы это сделаем, тем лучше. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

Наши скрытые возможности настолько велики, что, подобно царю Мидасу, прикосновение которого превращало любую вещь в золото, мы можем, если сильно захотим, сделать все, что нас окружает, таким, каким это должно быть. Выдающийся психолог Карл Юнг однажды сказал, что наше будущее лживо как разбойник, имея в виду именно человеческую способность изменять свою судьбу при помощи воображения. О том, что с помощью воображения человек может изменять объективную реальность или создавать желаемые ситуации, прекрасно знали наши далекие предки. Рисуя на стенах пещер пронзенных стрелами животных, первобытные люди совершали магический акт, уверявший их в успехе будущей охоты. В наскальной живописи мы находим истоки визуализации — психотехники, которую все возрастающее число людей использует для формирования своего будущего, для уточнения своих краткосрочных и долгосрочных задач. Эту технику использовали еще древнегреческие врачеватели Асклепий, Гален и Гиппократ, впервые сформулировавший: то, что поражает ум, вредит и телу.

Эффект воображения, визуализации, позволяет нам мобилизовать свои внутренние ресурсы для достижения определенной цели. Еще совсем недавно наука крепко держалась за тезис, что все, что действительно существует, должно быть материальным, и, говорил ли даос об энергии «ци», рассуждал ли индуист об иллюзорности всего видимого, наука открещивалась от подобных суждений, заявляя, что все это мистика. Однако с тех пор, как физики стали изучать свойства атома, в науке произошел ряд открытий, изменивших наше представление о мире. Знаменитая формула Эйнштейна Е = mс2 (энергия равна массе тела, умноженной на квадрат скорости света) подсказывает нам, что масса и энергия — это разные проявления одной и той же сущности. Открытия в сфере квантовой физики позволяют с уверенностью утверждать, что материя — не что иное, как чистая энергия, но это энергия с такой низкой частотой вибрации, что ее можно увидеть невооруженным глазом. Другими словами, энергия может сгуститься до такой степени, что образует предмет, то есть любую вещь: стол, стул, здание и т. п. Почему мы должны сомневаться, что сможем, используя наше воображение, визуализировать тот или иной из своих образов, сгустить его энергию и превратить в материальный объект, если с точки зрения современной физики это вполне допустимо?

Если это возможно, то встает следующий вопрос: отчего бы не использовать эту силу воображения себе на благо и не исполнить с ее помощью свои желания? Известно, что здоровья и успеха можно добиться с помощью техник релаксации, медитации, визуализации, молитвы и гипноза. «Если эти методы терапии эффективны и безопасны, — говорит доктор Герберт Бенсон, сотрудник Института Психосоматики при Гарвардском университете, — то они могут оказаться весьма полезны не только для конкретных пациентов, но и для учреждений здравоохранения. Их использование существенно снижает финансовые затраты. И мы еженедельно получаем немало запросов от медицинских организаций касательно нетрадиционных терапевтических методов».

Комиссия независимых экспертов, созванная Национальным институтом здоровья США, пришла к выводу, что успешная борьба с целым рядом заболеваний вряд ли обойдется без интеграции релаксационной терапии в традиционную схему лечения. И хотя члены комиссии остерегаются рекомендовать какую-то конкретную методику, в их докладе говорится, что эффективной может оказаться любая техника, включающая «сосредоточенное повторение какого-либо слова, звука, высказывания или телодвижения».

Итак, в наши дни использование методик релаксации признано необходимостью. Развитие высоких технологий позволило известной части человечества достичь беспрецедентного уровня бытового комфорта. Однако технический прогресс до сих пор никому не помог полностью реализоваться в жизни, и более того, он представляется прямым виновником эмоционального износа личности. Бездумное наращивание технологий вызывает недовольство как у жителей очень бедных стран, так и в благополучных или успешно развивающихся государствах. Материальное изобилие только усилило в нас гнев, апатию, сомнения в завтрашнем дне, отчего и возникла непреодолимая потребность в транквилизаторах, сигаретах, алкоголе и других наркотиках. Современный человек несет на своих плечах тяжелейшее бремя, имя которому — стресс. Люди не могут приспосабливаться к бесконечным изменениям среды своего обитания в ходе технического прогресса с той же стремительностью, с какой происходят эти изменения. Эта неспособность, свойственная в той или иной мере каждому человеку, вскоре отражается в организме на физиологическом уровне. Больше половины смертей в высоко развитых странах происходит из-за проблем с сердцем, и мы знаем, что причина этого — стресс. Остановить технический прогресс мы не можем, как не можем и подавить в себе стресс, как бы сильно нам этого ни хотелось. В этих обстоятельствах личность должна научиться управлять стрессом, увеличивая сопротивляемость своего организма напряжениям, возникающим из-за бешеного темпа современной жизни.

Из всех техник релаксации медитация оказывается наиболее эффективной в деле обуздания стресса. Если человек начинает систематически заниматься медитацией, его охватывает чувство глубокого покоя и безмятежности. Вскоре вслед за этим обязательно улучшается его физическое здоровье, стабилизируется эмоциональное состояние, и в результате человек успевает гораздо больше сделать за день. Медитация является не только эффективным средством для борьбы со стрессом и для снятия психологического напряжения, ведущего к болезням. Она также идеально подходит для раскрытия заложенных в человеке способностей, высвобождая огромные запасы созидательной энергии, столь необходимой нам, чтобы не отстать от общества, живущего в ногу со все ускоряющимся техническим прогрессом.

С точки зрения восточной медицины, болезнь приходит, когда человек по тем или иным причинам утрачивает внутреннюю гармонию. Поэтому любое лечение должно сводиться к тому, чтобы вновь направить токи жизненной энергии пациента в их естественные русла. Конечно, сделать это нелегко, ведь нужно не только восстановить в человеке внутреннее равновесие, но и помочь его жизненным силам вновь занять свое место в мощном потоке мировой энергии. Больной человек — это тот, кто почему-либо решил самоизолироваться, прервать обмен информацией с мировым порядком вещей. Сама природа запрограммировала человеческое тело на самовосстановление. И чтобы вновь обрести равновесие, нужно всего лишь достучаться до естественной исцеляющей способности организма.

Для осуществления этой задачи передовых технологий современной медицины, при всей их важности, недостаточно. Для успешного лечения к этим технологиям следует прибавить, как отметил доктор медицины Эндрю Вейл, весь опыт религии и духовности. Похоже, что без их применения очень трудно включить механизмы самоисцеления, присущие любым формам жизни и человеку особенно. Не последняя цель медитативных упражнений — активизировать восстановительную систему организма и обеспечить условия для самопроизвольного выздоровления.

День ото дня все больше людей во всем мире регулярно погружается в медитативное состояние. Они выбрали психотехнику, которую достаточно просто освоить и которая быстро вознаграждает практикующего приятным состоянием умиротворения. Тот, кто занялся медитацией, обязательно испытает — возможно, впервые в своей жизни — удивительное ощущение погружения в свой внутренний мир, откроет в себе способности, о которых раньше и не подозревал, приблизится к познанию самого себя и (почему бы нет?) достигнет заветного состояния «самадхи» — ощущения бесконечного умиротворения и блаженства, в котором мы едины со всей Вселенной и в котором ничто нас не тревожит и не раздражает.

Результаты медитации

«Медитировать легко — трудно подготовиться к медитации», — говорил Свами Шивананда. Нужно особо отметить, что медитацией, вопреки устоявшимся представлениям, заниматься несложно, и более того, она доступна для всех, вовсе не требуя перемен ни в образе жизни, ни в религиозных или философских воззрениях.

Другое распространенное заблуждение, что единственная цель медитации — достижение духовного просветления, такого как у Будды. На самом деле, не исключая возможности выхода за пределы своего «я» и достижения высших состояний сознания, занятия медитацией очень быстро приводят к следующим результатам:

• снятию мышечной напряженности,

• понижению кровяного давления,

• развитию творческих способностей.

Во многих странах мира были проведены исследования активности мозга у буддийских монахов, пребывающих в медитативном состоянии. Согласно результатам этих экспериментов, мозг монаха, а с ним и все тело, находится в режиме полного расслабления. А секрет здоровья, похоже, кроется именно в способности полностью расслабиться. Данные, полученные в ходе недавно проведенных исследований, показывают, что опытным медитаторам удается не просто остановить процесс старения, но и повернугь его вспять, и с биологической точки зрения эти люди гораздо моложе, чем указано в их документах. Благодаря этим исследованиям мы знаем также, что стресс и волнение ослабляют иммунитет и ускоряют процесс старения, ведь старение — не что иное, как прогрессирующее нарушение функций тела. Из этого легко сделать вывод, что, ослабляя стресс, мы увеличиваем свои шансы на долголетие без болезней и можем провести так называемую «старость» в радости и довольстве.

Источник: http://svet-tvorca.ru/publ/dukhovnaja_praktika/o_meditacii/meditacija_i_zdorove/18-1-0-56

Китайская медитация на здоровье

В странах восточного мира издавна использовали медитативные техники для различных целей. Как известно, Китай является местом зарождения великого учения фен-шуй. В его основе лежат принципы правильного использования энергии. По сути, китайская медитация очень тесно связана с фен-шуй. Они переплетаются друг с другом в единое целое и в комплексе мощно воздействуют на человека и его жизнь.

медитация для здоровья

Благодаря техникам Китая человеческий организм получает столь необходимые жизненные силы. Практикующий насыщает свое истощенное тело энергией природы. Специальная китайская музыка для медитаций сделает занятие приятнее, а мысли скорее успокоятся.

Если вы осознали, что ваши чувства притупились, эмоции перестали быть яркими, а каждый день не приносит радости, медитация Китая подойдет именно для вас. Ведь эта методика помогает в поисках своего Я и раскрывает перед человеком все нужные двери, охраняя его от всех невзгод и устраняя преграды.

Техника выполнения китайской медитации

Итак, суть техники. Вы должны полностью успокоиться. Перестаньте думать. Совсем освободите голову. Расслабьте все тело – ни одна мышца не должна испытывать напряжения. Примите комфортную позицию. Обратите внимание на работу кровообращения – вас не должны потревожить затекшие ноги или боль в спине.

Ваша задача – просто существовать. Не затрагивайте ничего, не пытайтесь понять или узнать что-то новое и неизведанное. Будьте собой. Будьте наблюдателем. Не вмешивайтесь в естественные процессы. Не позволяйте тревожным мыслям проникать в ваш разум. Оградитесь от всего мира – он не зависит от вас, и вы не зависите от него.

Во время практики следите за дыханием. Ровно и плавно делайте вдох. Затем выдох. Ваша грудная клетка движется медленно. Воздух глубоко проникает в легкие и освежает весь организм, насыщая таким необходимым кислородом.

Вы медленно покидаете свою физическую оболочку. Вы являетесь нежным астральным облаком, поднявшимся к потолку собственной квартиры. Вы видите всю обстановку с высоты. Вы видите себя. Вам хочется одарить свое тело любовью и светом. Так не останавливайте себя! Воплотите желание в реальность!

Пошлите жизненно необходимое чувство любви прямиком в свое сердце. Наполните каждую клеточку своего физического сосуда радостью и счастьем. Когда вы поймете, что отдали достаточно, поднимайтесь выше.

Вот вы уже над родным городом. Вам знакома каждая улочка, каждый поворот. С детства вы бегали здесь со своими друзьями и играли в игры. Со стенами этого города связаны воспоминания о первом поцелуе, о первой неудаче, о первой победе. Вы хотите послать лучи любви каждому дому. И вы делаете это.

Вы рассыпаете прекрасное чувство над всеми горожанами, и ваше желание делиться им искренне и исходит из самого сердца. Но это еще не конец, ведь китайская медитация создана для того, чтобы наполнить всю планету жизненной энергией. Вы находитесь в космических просторах. Планета Земля прямо у ваших ног. Посылая ей любовь, вы ощущаете прилив счастья.

Вселенная безгранична. Благодаря данной методике вы исследуете хотя бы небольшую ее часть. Вы направляетесь дальше, пролетая между различными планетами и звездами. Любуясь галактиками неимоверной красоты, вы осознаете их величие. Они существовали миллиарды лет назад, были свидетелями всех исторических событий. Их знания передаются вам. И вы понимаете, насколько разнообразной и интересной может быть жизнь.

Все объекты Вселенной находятся в вечном движении. Никогда не останавливаясь, они распространяют свою энергию повсюду, оставляя частичку себя в каждом из нас. Вы ощущаете, как их любовь проникает в вашу душу, и взаимно отдаете Космосу свою внутреннюю любовь. Такая гармоничная связь дарит вам чувство наполненности, полезности и уверенности.

Во время занятия вы не должны терять осознанности собственного Я. Где бы не находилось ваше астральное тело, вы остаетесь собой. Безусловно, вы восполняете в своем сердце недостающие ощущения, но ваша внутренняя составляющая все та же, без единого изменения. Любуясь неимоверной красотой вселенских просторов, вы не меняете своего самоощущения.

Постепенно вы возвращаетесь обратно, пролетая свой путь в обратном направлении. Вот вы уже снова над городом. Виднеется ваш дом. Вы влетаете в окно и видите себя. Вы соединяетесь с физическим телом и завершаете практику.

Проведенная китайская медитация дала вам новые знания. Теперь у вас нет сомнений в своей полезности, в том, что жизнь полна приятных ощущений, нужно только уметь находить радостные моменты. Вселенная и вы соединены навечно. Никогда вы не останетесь одни, так как Высшая Сила всегда придет на выручку, если только вы попросите ее об этом.

Наши предки не сомневались в нерушимой связи и единстве человечества и Создателя. Теперь и перед вами открыта эта не требующая доказательств истина.

Еще один способ, который предлагает медитация из Поднебесной: погружение в себя. Вы проделываете путь вглубь своего организма, постепенно одаривая любовью каждый орган, каждую клетку, каждую молекулу, каждый атом. Сила жизненной энергии заключается в вас самих – это и есть тайна мироздания!

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

Источник: http://video-meditations.ru/kitajskaja-meditacija/

Медитация для здоровья

Центр энергоинформационной реабилитации и безопасности

Хотите быть здоровым, успешным, счастливым —
окунитесь в чудесный мир медитаций.

Медитируя 20-30 минут в день, Вы можете улучшить здоровье, расширить своё сознание, влиять на окружающий мир и «однажды он прогнётся под Вас» .

Как часто мы чувствуем, что делаем в этой жизни далеко не все, что можем, что мы способны на большее. Размышляя об этом, мы приходим к выводу, что те способности, которые в полной мере были развиты у наших предков, дремлют и в нас, и мы можем их разбудить. И тогда мы начинаем штудировать всю доступную нам литературу, в поисках способов раскрытия всех этих возможностей. Естественно наши поиски не остаются пустыми, существует множество заговоров, всевозможных практик, способных заставить проснуться в нас эти первозданные силы. Но мало кто знает о том, что все эти практики могут не дать должных результатов, если вы не будете во время занятий правильно настраиваться. В этом случае без медитации не обойтись.

Медитация — это работа собственным сознанием и подсознанием для самоисцеления, самосовершенствования, для духовного роста и достижения гармонии с окружающим миром.

Медитация — способ развития паранормальных способностей.

Медитация — это изменённое состояние сознания, которое позволяет полностью сосредоточиться, сконцентрироваться на достижении поставленной цели. Как же достичь этого «состояния просветления»? Мастера медитаций утверждают, что необходимы годы и годы упорной тренировки сознания, внимания. А Вам хочется получить результаты сейчас? Тогда на помощь приходят аудио-текстовые медитации.

Аудио-текстовые медитации.

Текстовая медитация во много раз эффективнее любых других, потому что под воздействием текста, который читает профессионал, человек может лучше, ярче, качественней, конкретней представить, вообразить, вспомнить образы, цвета, действия, ощущения, душевные проявления, необходимые для достижения нужного ему результата.

То, к чему йоги приходят через годы упорных тренировок, Вы можете получить уже сейчас. Прослушав несколько раз аудио медитации, Вы можете почувствовать различные позитивные изменения: от восстановления здоровья до развития сверхспособностей.

Текст представленных ниже медитаций составил и записал Савенков Владимир Николаевич.

медитация для здоровья

Формат: mp3
Размер: 9.19 Мб
Время: 10.02 мин
Стоимость: бесплатно

Медитация на развитие чувствительности и очистительная гимнастика.
Помогает лучше чувствовать, ощущать окружающий мир и его энергию, использовать её (энергию) для собственного развития и исцеления. Помогает развить астрально-ментальный план (мыслеформы, которые способствуют улучшению Вашего состояния).

Прослушать. Для качественного прослушивания медитаций необходима скорость интернета не менее 128 kbit/s.

медитация для здоровья

Формат: mp3
Размер: 15.2 Мб
Время: 16.37 мин
Стоимость: 300 рублей

Здоровье человека неразрывно связано с его мыслями, представлениями, отношением к окружающей действительности. «Исцеление мыслью» — этот феномен известен людям с давних времен. Иногда достаточно представить себя здоровым, чтобы был запущен механизм самовосстановления. Иногда на это требуется больше времени и сил.
Медитация на оздоровление помогает ярко и чётко представить и (что ещё более важно) ощутить здоровым каждый орган и весь организм в целом, чтобы подсознание откликнулось на призыв к здоровой, счастливой жизни, и самочувствие улучшалось с каждым днем.
Кроме того, медитация поможет избавиться от негативных эмоций – гнева, раздражительности, зависти. И это также будет способствовать улучшению Вашего самочувствия.
Таким образом, данная медитация поможет не только восстановить и исцелить органы и системы организма, но и наполнить душу светом добра и любви, что значительно облегчит Вашу жизнь на этой планете.

Приобрести электронную версию медитации Вы можете сразу же после оплаты.

медитация для здоровья

Формат: mp3
Размер: 10.5 Мб
Время: 11.37 мин
Стоимость: 300 рублей

Медитация для привлечения удачи, успеха, благосостояния.

Являетесь ли Вы баловнем судьбы? Часто ли исполняются Ваши желания? Всегда ли вам сопутствует успех и удача? Нет? Ситуацию надо срочно исправлять!

С помощью данной медитации Вы можете выработать в себе позитивное мышление успешного человека, можете научиться правильно относиться к деньгам и материальным благам, прощать себе ошибки, избавляться от негативной информации, принимать и реализовывать правильные решения.

Всё это будет способствовать привлечению удачи, успеха, благосостояния не во вред другим, а во благо себе.

Приобрести электронную версию медитации Вы можете сразу же после оплаты.

медитация для здоровья

Формат: mp3
Размер: 15.8 Мб
Время: 17.29 мин
Стоимость: 300 рублей

Медитация для отдыха, для восстановления нервной системы.

Данная медитация незаменима для тех, кто после рабочего дня чувствует себя «как выжитый лимон», кто постоянно испытывает страх, тревогу, раздражение, кто пережил нервный стресс, кого мучают бессоница, кошмары, кто не может справиться с отрицательными эмоциями.

Слушая медитацию, Вы можете расслабиться, отдохнуть, устранить последствия нервных стрессов, срывов, приобрести новую жизненную силу для реализации Ваших желаний.

Приобрести электронную версию медитации Вы можете сразу же после оплаты.

медитация для здоровья

Медитации

Вы можете купить сразу три медитации. В этом случае цена составит всего 800 рублей (экономия 100 рублей).

Приобрести электронную версию медитаций Вы можете сразу же после оплаты.

Наш аттестат в системе WebMoney:
419483046895

Проверить аттестат
Наши кошельки:
R137026578473

По всем вопросам обращайтесь на [email protected]

Савенков Владимир Николаевич. ОГРН: 304770001324512

медитация для здоровья

Савенков В.Н.
психолог-эзотерик, преподаватель, специалист по древнерусским духовным, энергоинформационным силовым практикам

На вручении премии «Золотой водолей»

Источник: http://savenkov-v.ru/medium/medium.php

Целительная медитация на здоровье человека

Секреты целительной медитации обладают большой позитивной силой. И основаны они на законе причины и следствия во вселенной. Когда в молитвенной медитации вы обращаетесь к создателю, либо посылаете другому человеку положительные мысли, ваша целительная медитация на здоровье приумножает вашу силу.

Мощная медитация на здоровье – целительная практика РА МА ДА СА

Мантра РА МА ДА СА – одна из сильнейших мантр, дающая человеку возможность исцелять себя и других в ситуациях серьезных проблем со здоровьем. Секрет в этой медитации на здоровье состоит в ее универсальности. Эта мантра работает на разных уровнях – на ментальном, духовном, эмоциональном и, конечно, на физическом. РА МА ДА СА соединит вас с колоссальной чистой энергией Вселенной, и тогда вы сможете исцелить свое сознание, пропуская ее вибрации в свой ум.

Существует простая истина: чтобы выправить и рационализировать свое здоровье, вы должны изменить процессы в мыслях. Это очистит сознание и впоследствии проявится в разнообразных формах причин и следствий. После целительной медитации все ваши действия и, соответственно, ваша жизнь будет соответствовать вашим мыслям.

Мантра РА МА ДА СА означает буквально следующее: Ра – Солнце, Ма – Луна, Да – Земля, Са – пространство, Сэй – абсолютная бесконечность, Со Ханг — Я есть ты.

медитация для здоровья

Секреты техники медитации на здоровье сознания

Сядьте прямо, сфокусируйте свой взгляд на кончике носа. Согните локти и прижмите их по бокам к телу. Раскройте ладони под углом сорок пять градусов к горизонтали и удерживайте руки в таком положении в процессе всей медитации на здоровье сознания и физического тела. Увидьте внутренним взором свет вокруг себя, если медитируете на свое здоровье. Если же вы лечите другого человека, визуализируйте свет вокруг него.

Сделайте глубокий вдох, затем пропойте РА МА ДА СА – пауза – СА СЭЙ СО ХAНГ.
Это означает: Солнце, Луна, Земля, Бесконечность. Я — Бесконечность, я к ней принадлежу, и она присутствует во мне. Мантру нужно спеть одним циклом на одиннадцать счетов, где каждый звук выполняется на один счет. После РА МА ДА СА делается пауза на один счет, после чего поют СА СЭЙ СО ХAНГ.

На последние два счета делаете вдох, который делает возможным выполнение следующего цикла. Выполнять эту целительную медитацию необходимо 11 минут, далее следует вдох, задержка дыхания, и в этот момент направляйте любовь и свет тому, о ком думаете. Визуализируйте себя, если домашнюю медитацию на здоровье организма проводите для себя, либо другого человека здоровым, счастливым, наполненным энергией и светом. Выполните эту визуализацию еще дважды.

Слушать на видео красивую медитацию на здоровье

https://youtube.com/watch?v=5luvrN3vmtc

Источник: http://www.sudba.info/celitelnaya-meditaciya-na-zdorove-cheloveka/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *