Медитация на исполнение желания — медитация на исполнение желания

Представьте, как вы стоите перед воротами туда, где все желания и мечты сбываются. Медленно заходите и рисуйте в своем воображении только самые прекрасные вещи вокруг вас. Это могут быть ручьи, цветы, различные красивые деревья, также вы можете представлять любимое время года, погоду и так далее.

Медитация на исполнение желания

Многие люди используют медитации в целях оздоровления и достижения душевного равновесия. С помощью особой медитации вы сможете достигнуть своих целей и получить от жизни все, что захотите.

Медитации получили свою популярность еще в древности. Специалисты по биоэнергетике говорят, что с ее помощью можно не только сосредоточиться и очистить свои мысли и карму, но и улучшить состояние здоровья. Такой вид альтернативной медицины активно используется в хиропрактике и имеет преимущественно положительные отзывы.

Уже давно раскрыт еще один секрет медитации: с ее помощью можно добиться не только духовного спокойствия, но и исполнить свои желания. Команда сайта dailyhoro.ru подобрала для вас несколько техник медитации, с помощью которых вы сможете получить желаемое быстро и без вреда для себя и окружающих.

Необходимые правила медитации

В первую очередь медитация позволяет нам полностью погрузиться в процесс самопознания, очистить наш разум и оградиться от проблем окружающего мира. Казалось бы, никаких особых правил для этого быть не должно. Однако из опыта многих практикующих такие упражнения известно, что порой очень сложно погрузиться в медитацию из-за некоторых внешних и внутренних факторов. Избежать проблем во время самопогружения вам помогут знания нескольких простых правил медитации.

Перед тем, как начать медитировать, постарайтесь успокоить свои эмоции. Для этого следует отогнать от себя все негативные мысли и настроиться на позитив. Вам необходимо полностью очистить свою голову, чтобы сам процесс медитации принес вам пользу.

Попробуйте успокоить свой внутренний голос. Каждый человек иногда разговаривает и рассуждает сам с собой, но во время самопогружения постарайтесь ни о чем не думать. Не рассуждайте и не давайте оценку происходящему вокруг вас.

Чтобы желаемое исполнилось, постарайтесь представить то, что вы хотите. Во-первых, это поможет вам сконцентрироваться, а во вторых, считается, что одной лишь силой мысли мы можем исполнить все, что будет нам угодно.

Исполняем желания с помощью простой техники

Эта простая техника медитации поможет вам не просто приблизиться к своей цели, но и получить желаемое. Соблюдайте правила перед самопогружением и во время медитации и будьте уверены, что уже вскоре у вас все получится.

Зажгите свечу и в течение 10 минут наблюдайте за ее пламенем. Постарайтесь выбрать свечку спокойного и неотвлекающего цвета и, самое главное, без химических примесей. Иначе вместо пользы вы скорее нанесете вред своему организму.

По прошествии 10 минут закройте глаза и представьте желаемое. Делайте это на протяжении 5-10 минут. Постарайтесь визуализировать предмет или событие в самых мелких деталях. Если это предмет, представьте, как вы держите его в руках или находитесь около него, подумайте о цвете, размере и даже материале того, что вы хотите. Если вы представляете какую-либо ситуацию, также старайтесь представить все вплоть до каждой происходящей минуты. Желательно даже вызвать у себя эмоции, которые будут у вас в тот момент, когда ваше желание исполнится. Не забывайте, что сила мысли способна на многое.

На момент зафиксируйте образ желаемого. Представьте, как будто вы держите в рамке картинку, на которой изображено то, что вы хотите, а потом медленно отдаляйте ее от себя, до тех пор, пока она не пропадет. Таким образом вы отпускаете свою мечту во Вселенную, где она будет исполнена.

После проведенных действий не тушите свечу, дождитесь, пока она догорит. Повторяйте эту технику каждый день в течение месяца. Не забывайте, что ваше желание требует ежедневных мыслей о нем.

Любовь как метод исполнения вашей мечты

Ни для кого не секрет, что в состоянии любви мы способны на многое — даже исполнить свои желания. Чтобы войти в состояние любви, требуется представить ваше сердце и яркий, прекрасный огонек, исходящий от него. После этого вообразите, как медленно этот огонь заполняет каждую клетку вашего тела, и вы сами начинаете излучать свет.

Теперь представьте, что перед вами чистый лист бумаги, и на нем вы как будто рисуете ваше желание. Медленно изображайте все детали: не стоит торопиться, чтобы ничего не упустить. После этого представьте, как вы вкладываете свою любовь в то, что вы хотите, испытайте эмоции, которые у вас вызывает ваша мечта.

После того, как закончите «рисовать», еще в течение 10 минут думайте о том, чего желаете. Выполняйте такую технику медитации ежедневно в течении двух недель. Она поможет вам исполнить вашу мечту, а также положительно повлияет на ваш эмоциональный фон.

Место, где исполняются все желания

Наверное, каждый человек хотел бы попасть в такое место, где все его мечты сбылись. С помощью медитации вы сможете там побывать.

Представьте, как вы стоите перед воротами туда, где все желания и мечты сбываются. Медленно заходите и рисуйте в своем воображении только самые прекрасные вещи вокруг вас. Это могут быть ручьи, цветы, различные красивые деревья, также вы можете представлять любимое время года, погоду и так далее.

Теперь постарайтесь представить ангела, который берет вас за руку и ведет к доске, где вы должны написать или нарисовать свои желания. Медленно изображайте то, что вы хотите, представляя все до мелочей.

После этого вы должны увидеть, как доска уменьшается и превращается в маленький шар, который излучает свет. Он медленно улетает и уносит ваши мечты в космос, где высшие силы прочитают ваше послание, узнают, чего вы хотите, и помогут вам осуществить мечту.

После этого поблагодарите ангела и медленно выходите из волшебного места. Повторяйте такой прием каждый день на протяжении двух недель. Вы можете дополнять и убирать ваши желания из списка по мере их появления и исполнения.

Каждый человек хочет, чтобы его мечты не только грели душу, но и воплощались в жизнь. Медитация является всего лишь одним из множества способов осуществления желаний. Если вы хотите как можно скорее исполнить свои мечты, попробуйте изменить состояние своего сознания, ведь часто важной преградой на пути достижения целей является сами мы. Будьте счастливы и любимы, и не забывайте нажимать на кнопки и

Источник: http://dailyhoro.ru/article/meditatsiya-na-ispolnenie-zhelaniya/

Медитация на исполнение желания — эффективный метод реализации мечты

Желания — неотъемлемая часть жизни человека. Особенно это заметно в общении с маленькими детьми — для многих грудничков слово «дай» становится одним из первых в жизни! Желания бывают разными, среди них есть и сокровенные. Как их реализовать? В этом поможет медитация на исполнение желания. Об этом и поговорим в статье.

Истинные и ложные желания

Что такое медитация? Это концентрация внимания на одном волнующем человека вопросе. Вы должны выбрать одно самое необходимо для вас желание и продумать мельчайшие подробности его реализации. Как выбрать правильное желание и разве существуют неправильные? К сожалению, не все мечты могут привести нас к благу, иногда исполнение желания может полностью перевернуть судьбу в ненужном направлении.

Чтобы удостовериться, что ваше желание является правильным и полезным, сделайте следующее. Напишите список ваших желаний в столбик синей ручкой или карандашом. Теперь внимательно посмотрите на первое желание — что вы чувствуете внутри? Если появилась радость, значит, желание не навредит вам. Посмотрите на второе желание — что вы чувствуете?

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Если появилось хоть малейшее беспокойство или какая-то неуверенность, вычеркивайте его из списка красной ручкой. Таким образом проработайте весь список и оставьте только правильные желания. Но не спешите садиться в медитативную позу — оставьте это на завтра. На следующий день вновь просмотрите список желаний, перепроверьте себя, и выберите из него одну самую сокровенную мечту.

Существует еще одна методика проверки истинности желаний. Представьте, что сегодняшний день — последний в вашей земной жизни. Что бы вы выбрали из списка желаний? Это суровая методика, но очень эффективная и действенная. Таким образом отсеивается все суетное и ненужное в нашей жизни. Сами проверьте!

Подготовка к медитации

Теперь, когда вы определились с желанием, можно приступать к медитации. Но это не значит, что нужно сразу закрыть глаза и повторять многократно «хочу, хочу, хочу»! Техника медитаций предполагает правильный настрой на практику.

• Во-первых, нужно выбрать свободный от дел день.
• Во-вторых, остаться в одиночестве.
• В-третьих, подготовить помещение и себя.

Любые духовные практики, как и магические обряды, нужно проводить после омовения. Примите душ или теплую ванну, чтобы освободить тело от пота и пыли. Дело в том, что пот и отжившие клеточки кожи искажают течение энергий в человеческом теле, а это сильно мешает проведению духовных практик. Помимо телесной чистоты, важна и чистота помещения.

Комната должна быть хорошо проветрена и освобождена от нагромождения вещей и пыли. Почему это так важно? Вещи имеют свойство накапливать не только физическую грязь, но и энергетическую. Поэтому все грязные и пыльные вещи нужно очистить. Пол тоже следует вымыть, а ковер — пропылесосить. В завершение прозвоните помещение колокольчиком либо воскурите ароматическую палочку или ладан — комната к практике готова.

Когда лучше всего практиковать медитацию на исполнение желаний? В любое удобное время. Можно это сделать на рассвете, можно ночью — главное, чтобы у вас был соответствующий настрой. Для успокоения психики и эмоций зажгите свечу и некоторое время просто смотрите на пламя — эмоции успокоятся.

Поза во время медитации должна быть комфортной, чтобы и спина не затекла, и ноги не ломило. Можно сидеть на стуле с ровной спиной, можно сесть на подушечку на пол, можно даже лечь на диван, но есть риск уснуть. Сядьте удобно, но чтобы спина не сутулилась — это важно. Ровный позвоночник позволит космическим энергиям течь через ваше тело.

Простая техника достижения желаемого

Начните с самой простой медитации с применением визуальных образов. Эта техника считается простой, но нужно уметь представлять в воображении разные образы в движении. Можно и без движения, но картинка в голове должна быть довольно четкой и конкретной.

Итак, представьте свое желание реализованным. Если вам нужна машина, представьте ее цвет, марку, определите стоимость и другие подробности. Представьте, что эта машина уже ваша — вы сидите за рулем и едете по шоссе. Желательно услышать звук мотора и почувствовать скорость движения. Если не получится, не страшно. Подойдет и простая визуализация картинки для начала.

Если вам нужен дом или квартира, определите точно, какой именно объект вам нужен. Почему нужна точность в формировании желаний? Потому что желание может исполниться не так, как вы задумали. Допустим, появится квартира не в том районе, или вместо собственной машины вас будут катать бесконечно на такси. Поэтому чем больше подробностей, тем лучше для вас.

Когда вы все представили, зафиксируйте визуальную картинку в рамочку, как настоящую картину. Теперь представьте, что эта картина отдаляется от вас все дальше и дальше. Вот она превратилась в точку, а вот вообще исчезла из видимости. Зачем это нужно? Это необходимо для того, чтобы убедить подсознание в отправке требуемого желания во Вселенную. Если это не сделать, реализации желания не будет — оно будет «висеть» рядом с вами до бесконечности. А так — вы его отправили.

Что теперь нужно делать? Просто забыть обо всем. Если вы будете постоянно думать о своем желании, оно вряд ли исполнится. В права вступает закон сохранения энергии — вы прилепили желание к себе своими мыслями и не хотите его отпускать, и никакая сверхмедитация не поможет. Вот и ходите вместе с ним теперь. Все справедливо! Поэтому сделали — и забыли. Можете записать день и месяц проведения медитации в тетрадь, чтобы потом посмотреть, через какой срок исполнилось желание.

Важно ли соблюдать фазы луны в достижении желаемого? Это тоже важно, так как есть определенные лунные дни, энергия которых направлена на реализацию желаний. Посмотрите их в лунном календаре. Лучшим днем планирования считается первый лунный день (не день календарного месяца, а именно лунный). Хорошо реализуются желания в дни полнолуния и церковные праздники. Также сильными днями считаются новогодние праздники — старый и новый.

https://youtube.com/watch?v=T6_X9RLaZJQ

Источник: http://tayniymir.com/meditatsiya/na-ispolnenie-zhelaniya.html

Какая медитация помогает в исполнении желаний?

Грамотно выполненная медитация способствует духовному развитию, концентрации ума и контролю над разумом. И является невероятно мощным инструментом по реализации поставленных целей и задач.

Именно поэтому различные медиативные техники так широко распространены по всему миру. Особенным спросом пользуется медитация на исполнение желаний, позволяющая исполнить самые сокровенные и смелые мечты.

Несколько важных правил медитации

Медитация позволяет человеку очищать собственный разум, погружаться в процессы самопознания и ограждаться от любых проблем окружающего мира. Но зачастую погрузиться в медитационное состояние оказывается невероятно сложно.

Именно поэтому для грамотного осуществления медитации были разработаны следующие правила:

• необходимо грамотно подобрать место для медитации – тихое, спокойное, без присутствия посторонних;
• перед непосредственным началом медитации необходимо успокоить собственный разум и эмоции, настроиться на позитив и избавиться от негативных мыслей;
• важно научиться успокаивать внутренний голос в процессе выполнения медитации, стараясь не разговаривать с сами собой и не обращать внимания на происходящие вокруг события;
• во время медитации нужно концентрироваться на собственных мечтах и желаниях.

Кроме всего перечисленного медитация на исполнение подействует гораздо эффективнее, если максимально точно и грамотно сформулировать свою мечту. И никогда не следует переживать об отсутствии опыта в медитировании, стесняться или комплектовать.

Необходимо поверить в собственные силы и стараться практиковать технику медитации как можно чаще.

Также усилить процесс медитирования и облегчить погружение в собственное сознание позволят специальные аудио- и видеофайлы и тихая расслабляющая музыка. Благодаря им, останется только расслабиться и настроиться на звучание голоса или музыки.

Очень полезно таким образом медитировать перед сном, после чего наступить полное расслабление и заснуть окажется гораздо проще и быстрее.

Простая техника на исполнение желаний

В мире начитывается не один десяток медитаций, направленных на исполнение заветного желания и мечты. Но при отсутствии опыта никогда не стоит начинать с самых сложных практик и направлений. Лучше отдать предпочтение наиболее простым техникам, которые окажутся под силу даже неопытным новичкам.

Хорошим примером является медитация на исполнение мечты, заключающаяся в следующих простых шагах:

1. Необходимо взять небольшую восковую свечу нейтрального цвета без ароматических добавок и зажечь.
   Затем постараться следить за ее пламенем примерно 10 минут. Нужно держать свечу на расстоянии вытянутой руки и смотреть прямо в центр горящего пламени.
2. Далее нужно медленно прикрыть глаза и постараться полностью сконцентрироваться на собственном желании.
   Необходимо представлять желаемое в мельчайших деталях, начиная от размера и цвета, и заканчивая конкретной ситуацией, если желание касается каких-то обстоятельств. Важно вызвать те эмоции и ощущения, которые вызывает собственная мечта. И постараться пережить хотя бы часть тех чувств, которые возникнут после ее исполнения.
3. Затем необходимо мысленно зафиксировать момент получения желаемого.
   Надо мысленно представить картинку, на которой изображена собственная мечта. Далее нужно потихоньку отдалять ее от себя до тех пор, пока она полностью не исчезнет из поля зрения. Такой способ позволит отпустить свое желание на просторы Вселенной, где она обязательно осуществиться.

По окончании перечисленных действий свечу гасить не нужно, необходимо просто дать ей догореть до конца. Повторять представленную технику следует ежедневно на протяжении целого месяца. И постараться мысленно представлять достижение желаемой цели в любое свободное время в течение дня и даже ночи.

Источник: http://infoprivorot.ru/o-joge-i-meditacii/na-ispolnenie-zhelaniy.html

Эффективная медитация на исполнение желания: визуализация

Медитация – это не только отличный способ обрести душевное равновесие, очистить мысли, исцелить душу и тело, но и прекрасная возможность получить от жизни то, что вам реально необходимо, и достигнуть поставленных перед собой целей.

Хотите, чтобы ваши заветные желания исполнились? Мечтаете изменить свою жизнь в лучшую сторону, но не знаете, как это сделать? Желаете, чтобы Вселенная услышала вас и помогла реализовать ваши мечты? Тогда медитация на исполнение желаний – это именно то, что вам нужно!

Не знаете, что это такое? Пришло время узнать правильные ответы на важные вопросы, касающиеся медитации на исполнение желаний.

Медитация на исполнение желаний: что это такое?

Медитация на исполнение желаний – это один из видов медитации, которая позволяет человеку воплотить в реальность его заветные желания и мечты. Еще древние люди отлично знали, что благодаря медитации можно не только добиться душевной гармонии и спокойствия, но и без вреда для себя и окружающих получить желаемое в кратчайшие сроки.

Чтобы понять, что же такое медитация на исполнение желаний, рассмотрим историю Давида, который с самого раннего детства мечтал стать писателем. После окончания университета парень никак не мог устроиться на работу, поэтому сидел на шеи у родителей. Хотя жизнь Давида складывалась не самым лучшим образом, он не отчаивался и стремился воплотить свою мечту в реальность, так как понимал, что только написание книг сможет сделать его счастливым и полноценным человеком.

Когда Давид познакомился с медитативной техникой на исполнение желаний, он сразу же проникся этой идеей и начал каждый день представлять, что его фотографию публикуют на обложке самого авторитетного журнала, на страницы которого мечтает попасть практически каждый писатель.

Через некоторое время к молодому человеку в голову начали приходить различные идеи, которые он подробно записывал в блокнот. Через три месяца Давид создал книгу из этих записей, но как стать популярным и уважаемым писателем и попасть на обложку журнала он так и смог понять.

Через некоторое время Давид, идя по улице, увидел книжный магазин, о существовании которого он раньше и не знал. Здесь начинающий писатель, разглядывая обложки интересующих его книг, познакомился с таким же любителем печатных изданий. Разговаривая обо всем и ни о чем, Давид вскользь обмолвился, что он написал книгу. Новый знакомый достал из кармана визитку и сообщил юноше, что он является крупным издателем, а магазин, в котором они сейчас находятся, принадлежит его родному брату. Издатель попросил Давида прислать ему книгу на оценку.

Сейчас Давида по праву можно назвать очень популярным писателем, книги которого продаются во многих странах и молниеносно раскупаются. А совсем недавно известный журнал, рассказывающий о достойных уважения писателях, взял у Давида интервью и поместил его фотографию на обложку.

Несколько важных правил

Медитация – это замечательная возможность очистить разум от негативных мыслей, оградить себя от мирской суеты и погрузиться в захватывающий процесс самопознания. Звучит очень легко и просто, не так ли? Но чтобы медитация на исполнение желаний принесла необходимые вам результаты, не забывайте о важных правилах, которые помогут избежать проблем во время погружения в свой внутренний мир:

✔ эффект от медитации на исполнение желаний будет наблюдаться где-то через 1 – 2 месяца после первой практики. Вам в голову начнут приходить различные идеи и мысли или же ваша цель неожиданно возникнет на вашем жизненном пути;

✔ перед началом медитации успокойте свои мысли, избавьтесь от плохих эмоций. Чтобы сделать это, необходимо настроиться на позитивный лад и очистить разум от негатива;

✔ выбирая место для медитации, отдавайте предпочтение тихому и спокойному месту, где вас никто не потревожит;

✔ не давайте оценку всему происходящему вокруг вас. Постарайтесь остановить внутренний диалог и сделайте все возможное, чтобы «выключить» внутренний голос, с которым вам мысленно приходится постоянно разговаривать;

✔ не спешите. Хорошенько подумайте, чего вы хотите на самом деле. Дайте себе несколько дней, чтобы принять правильное решение;

✔ если вы поймете, что избранная вами цель не соответствует вашим настоящим желаниям или навязана вам извне, то не бойтесь поменять свое решение и отпустить ту мечту, которая не является вашей истинной целью. Продолжайте искать оптимальный для вас вариант, пока не поймете, что вы нашли именно то, что вам необходимо;

✔ искренне верьте в то, что ваше желание исполнится.

Далеко не все желания можно привлечь в свою жизнь. Если выбранная вами цель продиктована социумом или вашим эго, то не бойтесь от неё отказаться. Чтобы проанализировать свое желание и узнать, реально ли оно идет от вашего сердца, задайте себе следующие вопросы:

• Для чего мне это нужно?
• Готов ли я к тому, что мое желание исполнится?
• Готов ли я действовать и совершать определенные поступки, чтобы мое желание осуществилось?
• Есть ли у меня сомнения на этот счет?
• Какая у меня мотивация?
• Готов ли я к последствиям, какими бы они не были?
• Это реально то, что мне нужно?
• Смогу ли я и дальше полноценно жить, если мое желание не осуществится?

Не забывайте, что одной медитации на исполнение желаний будет недостаточно, чтобы воплотить ваши мечты в жизнь. Вам необходимо составить четкий план своих действий и неукоснительно ему следовать. Медитация увеличит количество возможностей, но только вы сами решаете, какими возможностями вам стоит воспользоваться, а о каких не стоит и думать.

Медитация на исполнение желаний: пошаговая инструкция

Подготовка

1. Точно и четко сформулируйте свое желание. Можете детально описать его, чтобы получить именно то, чего вы хотите. Вселенная не понимает намеков! Если вам нужна машина, то определитесь с маркой, цветом, комплектацией и т.д., иначе через некоторое время вы станете владельцем игрушечной или стиральной машины.

2. Найдите тихое и спокойное место в доме, примите удобную позу.

3. Прогоните плохие мысли и плохое настроение прочь! Настройтесь на позитив!

4. Постарайтесь максимально расслабить свое тело: мышцы, глаза, лицо, язык и т.д.

Изменение состояния сознания

Медитативная практика на исполнение желаний будет эффективно работать только тогда, когда практикующий изменяет привычное состояние сознания (входит в транс). Чтобы сделать это, следует:

☑ отключить свой внутренний диалог и «выключить» внутренний голос. Пусть перед вашими глазами возникнет белый экран. Как только в вашей голове появится хоть какая-то мысль, сразу же стирайте её с белого экрана. Если белоснежный экран вам по какой-то причине не нравится, то его можно заменить голубым небом, а мысли пусть будут облаками, которые уносятся прочь в неизвестном направлении;

☑ посчитать от 50 до 1. Не забывайте рисовать каждую цифру на белом экране или голубом небе. Как только вы увидите 1, вы полностью погрузитесь в состояние транса.

Визуализация

⚛ Подумайте о том, что ваше желание уже сбылось. Сконцентрируйтесь на конечном результате и постарайтесь ощутить все позитивные эмоции и чувства, которые вы испытываете, зная, что ваше желание осуществилось. Вы уже нашли идеальную для вас работу, вышли замуж за любимого человека, отправились в путешествие и т.д. Хоть раз в день вспоминайте это чувство и испытывайте его.

⚛ Если вам нужна работа, то мысленно вы должны увидеть себя в кресле руководителя. Если вы хотите выйти замуж, то мысленно созерцайте, как мужчина вашей мечты во время романтического ужина делает вам предложение руки и сердца и дарит шикарное кольцо. Если вы мечтаете отправиться в путешествие, то вообразите, что вы находитесь на пляже в роскошном купальнике или стоите на вершине горы и наслаждаетесь замечательными видами.

⚛ Закончив визуализировать, не забудьте наполнить энергией созданный образ. Чтобы сделать это, мысленно придайте вашему образу шарообразную форму. Пусть этот шарик светится и переливается, ведь он наполнен чистой энергией. Отпустите шарик в космос и не сомневайтесь в том, что Вселенная получит ваше послание.

Медитативная практика на исполнение желаний со свечами

Если вышеописанная медитативная практика вам не понравилась или её выполнение дается вам с трудом, то медитация на исполнение желаний со свечами – это именно то, что вам надо!

1. Зажгите свечу.

2. Смотрите на её пламя в течение 3 – 5 минут.

3. Расслабьтесь, очистите свое сознание от негативных и плохих мыслей.

4. Закройте глаза и попытайтесь мысленно увидеть белый экран.

5. На мысленном экране попытайтесь как можно детальнее визуализировать свое желание. Не забывайте задействовать все органы чувств.

6. Визуализированный образ зафиксируйте в «рамке».

7. Постепенно отдаляйте «рамку» от себя до тех пор, пока она полностью не исчезнет. Совершая данное действие, вы отпускаете ваше желание и посылаете его Вселенной.

8. Свечку не тушите, она должна догореть до конца. Каждый раз необходимо брать новую свечку.

9. Медитируйте на протяжении 14 – 16 дней.

Данная медитация не только поможет воплотить мечты в реальность, но и избавит от страхов, тревог, нервного напряжения, которые беспокоят большинство современных людей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://bestlavka.ru/meditaciya-na-ispolnenie-zhelanij/

Простые техники медитации на исполнение желаний

Правильно выполненная медитация не только расслабляет ум и тело, но и повышает уровень духовного развития. Практика помогает в развитии навыка концентрации, способствует усмирению разума. Медитация – неисчерпаемый ресурс для достижения целей. Широкую востребованность получили многие техники. Особое место получила медитация на исполнение желаний, дающая возможность реализовать самые смелые мечты. Такая практика не совсем относится к классической йоге и медитации.

Техника выполнения

Люди полны желаний, к исполнению которых идут порой целую жизнь. Медитативных техник, направленных на помощь в их осуществлении, так же несчетное количество. Есть аудио и видео материалы, помогающие ускорить вход в состояние расслабления и сделать положение человека более ресурсным.

В основе медитативных практик заложены следующие принципиальные особенности:

• тотальная релаксация тела;
• абстрагированность от внешнего мира;
• прекращение внутреннего диалога;
• расширение границ сознания;
• визуализации на эмоциональном и зрительном уровнях.

Пошаговая инструкция медитации

Определив объект желания, приступайте к медитации на его исполнение.

1. Займите удобное положение, лежа или сидя. Можно использовать стул, диван, кровать или пол. Помните, во время практика спина всегда прямая, тело не подвижно. Это позволит потокам энергии беспрепятственно циркулировать по телу. Можно использовать такие асаны, как Сукхасана, Падмасана, Ардха Падмасана.
2. Этап телесной релаксации. Начинайте с макушки головы, мысленно сканируя все тело, заканчивая кончиками пальцев ног. В результате такой практики граница тела словно растворяются в пространстве, вы чувствуете себя невесомым.
3. Для того чтобы усмирить потоки мыслей, повторяйте священную мантру «ОМ» или же сосредоточьтесь на спокойной мелодии.
4. Теперь, находясь в нужном состоянии, приступайте к визуализации объекта желания. Рассмотрим этот этап на желании обладать машиной. Внутренним взором увидьте машину. Ее марку, цвет, как она сверкает в солнечных лучах. Теперь садитесь в нее. Рассмотрите салон очень внимательно. Потрогайте руль, надавите на педали, изучите приборную панель. Почувствуйте, как Ваша машина вибрирует, когда заводится двигатель. Прочувствуйте и зафиксируйте радость от владения ею.
5. Освобождение желания. Когда образ детально сформирован и зафиксирован, его нужно отправить высшим силам. Нарисуйте визуализацию на листе бумаги, затем, из этого листа сделайте бумажный самолетик. Пустите его в небо и созерцайте, как он летит, рассекая воздух. Медленно превращается в точку, а потом совсем исчезает.
6. Выйдя из медитативного состояния, прекратите думать о своем желании. Дайте вселенной время на его осуществление и просто ожидайте.

Видео-практика

Вы можете слушать онлайн эти видео и делать медитацию.

Эффективная медитация:

Мантра Молитва Любви и Исполнения желаний:

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

https://youtube.com/watch?v=rjExAfUf3A0

Выбор правильного желания

Важным пунктом является выбор правильного желания. Для его определения выпишите в столбик все ваши мечты. Составив список, прочтите самое первое желание. Какие эмоции вы испытываете?

Если вы переживаете чувство счастья, радости, значит это та самая, верная цель. Если на одном из пунктов вы ощущаете тревогу, печаль или иную неоднозначную эмоцию, красной ручкой зачеркните сточку. Это желание не является верным. Проработав весь список, отложите его до следующего утра. На следующий день еще раз просмотрите ваш список и выберите самое важное и сокровенное.

Есть другая техника определения мечты. Она более жесткая и эффективная, нежели предыдущая. Представьте, что сегодняшний день последний в вашей жизни. Что из списка вы выберите?

Эта техника позволит исключить все то, что не является поистине желанным и важным, оставит лишь то, чего вы искренне желаете.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://miryogi.com/meditaciya/meditaciya-na-ispolnenie-zhelaniya.html

• Уроки медитации для начинающих: бесплатные видео для занятий дома - Все Курсы Онлайн - уроки медитации для начинающих
• Групповая медитация - групповая медитация
• Садгуру - Медитация Иша Крийя - садгуру медитация
• Медитация Натальи Правдиной; Цветок Силы; развиваем женское начало - медитация правдина
• 7 идей Вишена Лакьяни, которые изменили мою жизнь - Блог Академии Energist - вишен лакьяни 6 фазовая медитация
• Медитации при ВСД - медитация сумарин всд
• Динамическая медитация Ошо, техника выполнения - динамические медитации ошо
• Пишем Развернутую формулу прощения | официальный сайт Александра Свияша - медитация прощения свияш
• Трансцендентальная медитация: особенности, польза и противопоказания - трансцендентальная медитация это
• Книги про медитацию: список из топ 10 самых эффективных - Саморазвитие - книги про медитацию