Медитация; наполнение женской энергией: восстановление силы — медитация наполнение энергией

Медитация, направленная на раскрытие и усиление энергетических центров (чакр), которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

Эта медитация наполняет женской энергией и помогает восстановить силы

В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше мужской, а психика более подвижная. Напряженный образ жизни истощает психические и энергетические ресурсы, что ведет к снижению качества жизни. Для того, чтобы восполнить их и установить внутренний баланс подходят женские медитативные практики.

Польза

Помимо техник, подходящих для обоих полов, разработаны упражнения, нацеленные на раскрытие женской силы и потенциала. Женщины отдают им свое предпочтение по целому ряду причин:

• познание себя;
• повышение энергетического уровня;
• стрессоустойчивость, «иммунитет» к психологическим травмам;
• эмоциональная стабильность, контроль над негативными эмоциями;
• стабильный гормональный фон;
• сохранение молодости всего организма;
• принятие и любовь к себе.

Энергия – важнейший ресурс. Имея ее в достаточных количествах, женщина пребывает в гармоничном состоянии с собой и окружающим миром. Она излучает позитивные вибрации, любовь, счастье. Это позволяет ей прийти к успеху в самых разных направлениях собственной жизни: счастливый крепкий брак, любимая работа, приносящая доход, прекрасные отношения с людьми.

В нынешнее время все труднее встретить женщину или девушку, которая наполнена энергией и гармонией. Все чаще, они испытывают сильнейший стресс от нелюбимых занятий, вынужденных браков и непринятия себя.

Наполнение

Медитация, направленная на раскрытие и усиление энергетических центров (чакр), которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

1. Свадхистана. Второй центр. Располагается у женщин на 4 пальца ниже пупка, отвечает за сексуальность.
2. Анахата. Четвертый центр, ответственный за эмоции, чувства и переживания. Эмоциональная оболочка зависит от того, насколько раскрыта чакра.
3. Аджна или Агья. Чакра располагается в межбровном центре. Центр, отвечающий за раскрытие творческого потенциала, духовность, уровень интуиции.

Техника выполнения

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

1. Примите удобное положение. Ладони рук расположите внизу живота, на уровне Свадхистаны. Сосредоточьте внимание на этом энергетическом центре, дышите через него. Дыхание плавное, свободное, глубокое. На вдохе мышца таза сокращаются, с выдохом происходит их расслабление.
2. Всю энергию сосредоточьте в матке на пять-десять минут. После, переместите ее вверх по позвоночнику до Анахата чакры. Вдыхая – энергия движется вверх, выдыхая – она выходит из тела. На протяжении десяти минут повторяйте практику.
3. Сосредоточьтесь в межбровном центре на несколько секунд. Откройте глаза, высвободите разум от мыслей и предайтесь созерцанию. Фокусируйтесь на окружающих вас объектах и деталях не более чем на 30 секунд.
4. Оставайтесь с закрытыми глазами еще пять – десять мнут. Луч внимания скользит от Свадхистаны к межбровному центру. Вдыхая, внимание скользит вверх вдоль позвоночника, выдыхая – по передней стороне тела вниз.

Для выхода из медитации, совершите полный цикл глубокого дыхания, затем откройте глаза. Прежде чем вернуться к повседневным занятиям, полностью выйдете из состояния медитации.

Цель практики в том, чтобы наполнить чакры необходимой женщине энергией. Для того чтобы ощутить результат, необходимо практиковать как минимум трижды в неделю, а лучше каждый день. Вы увидите, насколько счастливее и устойчивее к стрессу вы станете.

Практика с видео

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://miryogi.com/meditaciya/napolnenie-zhenskoy-energiey.html

Медитация Энергия — наполнение энергией.

Если вы хотите расслабиться и чувствовать себя спокойно, наполниться энергией, то в этом вам поможет медитация. Когда вы проводите свое время в созерцании и размышлении о прошедшем дне или о других ситуациях, то чтобы очистить свой ум, нужно уйти глубоко в тишину внутри себя. В этом вам поможет эта практика, которая может изменить вашу жизнь. Люди, страдающие тревогой, напряжением, стрессами, перепадом настроения, бессонницей могут извлечь пользу от этой ежедневной практики медитация энергии.

Если вы хотите расслабиться и чувствовать себя спокойно, наполниться энергией, то в этом вам поможет медитация. Когда вы проводите свое время в созерцании и размышлении о прошедшем дне или о других ситуациях, то чтобы очистить свой ум, нужно уйти глубоко в тишину внутри себя. В этом вам поможет эта практика, которая может изменить вашу жизнь. Люди, страдающие тревогой, напряжением, стрессами, перепадом настроения, бессонницей могут извлечь пользу от этой ежедневной практики медитация энергии.

Постарайтесь очистить свой разум от всех мыслей или размышлений, расслабьте свое тело и вы можете начать себя перепрограммировать, чтобы думать, чувствовать и действовать по-другому, что будет более выгодным для вас.

Если вы знаете кого-либо, кто практикует ежедневно медитацию, то вы заметите, что они особенно живые и энергичные люди. Их глаза искрятся, они с легкостью улыбаются, даже кажется, что все проблемы они принимают с улыбкой или их вообще у них не существует. Медитация Энергия вам поможет стать такими, как они, которые излучают истинное чувство внутренней уверенности и личной власти.

Итак, сядьте в удобное кресло, стопы ног должны стоять на полу. Положите руки на колени ладонями вверх и расслабьтесь. Откиньтесь на спинку кресла и наклоните немного голову вперед. Затем сделайте три медленных глубоких вдохов и выдохов. С каждым вдохом и выдохом вы должны себя чувствовать все более и более расслабленным. Затем просто сидите и какое-то мгновение наблюдайте за вашим естественным дыханием.

Представьте теперь, что яркий свет, который имеет белый цвет, начинает медленно светиться от вашего солнечного сплетения, распространяясь по всему телу из середины. Яркий белый свет мерцает золотыми оттенками. Каждая клеточка наполняется исцеляющей силой этого замечательного света, как он переполняет ваше тело и отражение идет по всей комнате. Ваше тело еще более расслаблено, вы еще никогда не были так, расслаблены Бело-золотой свет исцеления работает, чтобы принести вам здоровье, живость, бодрость и энергию. Медитация вам открывает природную силу Вселенной, чтобы исцелить вас и сделать вас, идеальной частью Вселенной.

Представьте, что золотой поток этого света поднимается через солнечное сплетение и из верхней части головы. Этот аккорд продолжает расти высоко в небо, мимо облаков в Солнечной системе. Поток путешествует между планет и звезд пока не достигает места, откуда он берет начало, которое является огромной подобно солнцу планетой Белого Света, где соединяется поток со своим истоком для вечной твердости. Эта медитация энергии соединит вас с вашими гидами и универсальным источником.

Теперь, представьте другой золотой поток света, расширенный внизу проходящий через ваше тело от солнечного сплетения до нижней части позвоночника. Этот поток будет идти через пол, сквозь землю и глубоко сквозь все слои земли: почвы, камня, воды, песка, сланцев, хрусталя и т.д. и достигает области, заполненной красивым светящимся светом в ядре Земли и соединяется с ним. В этой части медитации вы будете мгновенно себя ощущать заземленным.

Теперь верните свое воображение, что ваше тело светится мощным золотым светом. Визуализируйте, что ваше тело заряжается сверху и снизу, как будто вы подключены к двум точкам питания. Далее просто наблюдайте ваше дыхание и изображение яркого света, как только сможете себе представить. Как только вы почувствуете, что вы можете медленно двигать пальцами рук или ног, поднимите руки над головой и откройте глаза. Вы будете себя ощущать обновленным, наполненным силой жизни и энергии. Вы завершили свою первую медитацию Энергия.

Чем больше вы сможете расслабиться во время медитации, тем больше энергии вы получите. Практикуйте ежедневно и вы заметите быстрое изменение качество жизни.

Источник: http://praktikdelosvet.ru/praktiki-meditatcii/praktiki/meditatciya-nergiya-napolnenie-nergiey

Медитация Энергия — наполнение энергией

Если вы хотите расслабиться и чувствовать себя спокойно, наполниться энергией, то в этом вам поможет медитация. Когда вы проводите свое время в созерцании и размышлении о прошедшем дне или о других ситуациях, то чтобы очистить свой ум, нужно уйти глубоко в тишину внутри себя. В этом вам поможет эта практика, которая может изменить вашу жизнь. Люди, страдающие тревогой, напряжением, стрессами, перепадом настроения, бессонницей могут извлечь пользу от этой ежедневной практики медитация энергии.

Постарайтесь очистить свой разум от всех мыслей или размышлений, расслабьте свое тело и вы можете начать себя перепрограммировать, чтобы думать, чувствовать и действовать по-другому, что будет более выгодным для вас.

Если вы знаете кого-либо, кто практикует ежедневно медитацию, то вы заметите, что они особенно живые и энергичные люди. Их глаза искрятся, они с легкостью улыбаются, даже кажется, что все проблемы они принимают с улыбкой или их вообще у них не существует. Медитация Энергия вам поможет стать такими, как они, которые излучают истинное чувство внутренней уверенности и личной власти.

Итак, сядьте в удобное кресло, стопы ног должны стоять на полу. Положите руки на колени ладонями вверх и расслабьтесь. Откиньтесь на спинку кресла и наклоните немного голову вперед. Затем сделайте три медленных глубоких вдохов и выдохов. С каждым вдохом и выдохом вы должны себя чувствовать все более и более расслабленным. Затем просто сидите и какое-то мгновение наблюдайте за вашим естественным дыханием.

Представьте теперь, что яркий свет, который имеет белый цвет, начинает медленно светиться от вашего солнечного сплетения, распространяясь по всему телу из середины. Яркий белый свет мерцает золотыми оттенками. Каждая клеточка наполняется исцеляющей силой этого замечательного света, как он переполняет ваше тело и отражение идет по всей комнате. Ваше тело еще более расслаблено, вы еще никогда не были так, расслаблены Бело-золотой свет исцеления работает, чтобы принести вам здоровье, живость, бодрость и энергию. Медитация вам открывает природную силу Вселенной, чтобы исцелить вас и сделать вас, идеальной частью Вселенной.

Представьте, что золотой поток этого света поднимается через солнечное сплетение и из верхней части головы. Этот аккорд продолжает расти высоко в небо, мимо облаков в Солнечной системе. Поток путешествует между планет и звезд пока не достигает места, откуда он берет начало, которое является огромной подобно солнцу планетой Белого Света, где соединяется поток со своим истоком для вечной твердости. Эта медитация энергии соединит вас с вашими гидами и универсальным источником.

Теперь, представьте другой золотой поток света, расширенный внизу проходящий через ваше тело от солнечного сплетения до нижней части позвоночника. Этот поток будет идти через пол, сквозь землю и глубоко сквозь все слои земли: почвы, камня, воды, песка, сланцев, хрусталя и т.д. и достигает области, заполненной красивым светящимся светом в ядре Земли и соединяется с ним. В этой части медитации вы будете мгновенно себя ощущать заземленным.

Теперь верните свое воображение, что ваше тело светится мощным золотым светом. Визуализируйте, что ваше тело заряжается сверху и снизу, как будто вы подключены к двум точкам питания. Далее просто наблюдайте ваше дыхание и изображение яркого света, как только сможете себе представить. Как только вы почувствуете, что вы можете медленно двигать пальцами рук или ног, поднимите руки над головой и откройте глаза. Вы будете себя ощущать обновленным, наполненным силой жизни и энергии. Вы завершили свою первую медитацию Энергия.

Чем больше вы сможете расслабиться во время медитации, тем больше энергии вы получите. Практикуйте ежедневно и вы заметите быстрое изменение качество жизни.

Источник: http://rodoswet.ru/meditaciya-energiya-napolnenie-energiej/

Медитация «Наполнение энергией»

Работая с управляемым воображением, находясь в управляемой медитации, мы можем кардинально изменить свою жизнь, научиться предвидеть события, получать необходимые знания «из первых рук».

Медитации надо делать в спокойной обстановке и никуда не торопиться. В духовном развитии вообще торопиться нельзя.

А теперь немного практики!

Данная медитация — это работа с универсальной энергией, которая не связана ни с цветом, ни с запахом, ни со вкусом, ни с определенной структурой. Она абсолютно прозрачная.

Эта прозрачность имеет голубоватый оттенок, поэтому энергию можно представлять в виде какой-то бело-голубой прозрачной субстанции.

Представьте себе, что где-то наверху открыли небеса и оттуда пошел дождик. Идет энергетический дождь, поливая вас своим теплым, свежим, чистым дыханием и ароматом.

Представьте, что ваше тело — это емкость, которая шире вашего физического тела на несколько сантиметров. Эта емкость наполняется дождем, наполняется прозрачной, чистой, приятной, теплой, свежей энергией. Энергия в виде прозрачной бело-голубой жидкости наполняет эту емкость.

Как только энергия дойдет до вашей макушки, нужно будет этот дождик прекратить, чтобы не было перебора. Как только вы наполнились, можете вернуться обратно в реальность.

Источник: http://znaxar.com/articles/21439-meditacija-napolnenie-energiei.html

Медитация Наполнение энергией Безусловной Любви. Аудио видео запись Слушать

Медитация Наполнение энергией Безусловной Любви Аудио Видео запись вы можете слушать онлайн, прямо с этой страницы. Энергия Безусловной Любви (БЛ) — это чистая энергия, энергия Бога, Творца, Создателя, Будды, Аллаха, Абсолюта — как вам больше нравится. Энергия созидательная, из которой состоит всё, что Есть. Энергия целительная, которая растворяет в себе всё ложное, искажённое, очищает его, делает целостным, и усиливает истинное. С помощью этой энергии можно творить чудеса, и они творятся реально. И тут, на этой страничке, вы можете приобщиться к этому чуду, для исцеления своей жизни.

Для вас аудио и видео запись вебинара медитации Наполнение энергией Безусловной Любви. безоплатный вебинар серии Самовосприятие.

На этом вебинаре вы будете отдыхать.

Вы расслабитесь, и

• будете учиться принимать себя такими, как вы есть,
• прочувствуете, что вы есть Любовь,

• наполните энергией БЛ Творца себя, своё пространство, свою жизнь,
• и многое другое.
• Самоощущение и самовосприятие ваше значительно улучшится, и, естественно,
• Любви и Созидания в вашей жизни станет больше.

Медитация с применением метода Тета Хилинг поможет вам:
войти в гармоничное состояние,
сбалансировать эмоции,
наполнить энергией Безусловной Любви себя, своих близких, и всё, что вы ещё пожелаете.

Медитация Наполнение энергией безусловной любви

Применяйте, во благо себе, и людям!

Аудио запись можно скачать, кликнув на плеер

предлагаю вам ещё медитации, доступные на моём сайте.

Это Медитация наполнения энергией БЛ быстро, всего за 6 минут, вы сможете не только качествоенно сбалансировать свои эмоции, но и наполнить энергией свои планы и проекты, дав им тем самым энергию творчества, реализации, жизненной силы

Ещё предлагаю вам запись медитации Реализация желаний, которая поможет вам приблизить желаемое, сделать его реальным

все эти медитации созданы с помощью Тета Хилинг, методики волшебства и сотворения чуда, в помощь всем нам.

Источник: http://www.jaesm.ru/meditatsiya-napolnenie-e-nergiej-bezuslovnoj-lyubvi-audiozapis

• Медитация на уверенность в себе | Уверенность в Себе - медитация на уверенность в себе
• Настройка и медитация на звук ОМ | Персональный сайт Олега Гадецкого - звук ом медитация
• Медитации на здоровье - медитация на выздоровление
• Тибетская медитация - тибетская медитация
• Что такое медитация, для чего она нужна и как этому научиться? - медитация что такое
• Медитация перед сном – способы и техники расслабления 2020 - медитация для хорошего сна
• Цигун медитация - цигун медитация
• Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🙏 - YouTube - медитация исцеление вегетативной нервной системы
• Очищение от негативной энергии – приемы и упражнения - медитация очистка от негатива
• Медитация «Сканирование тела» - медитация части тела