Музыка для медитации и релаксации — мелодия для медитации и релаксации

20.01.2018

Дорогие друзья, частые и не очень, посетители сайта Звуки, рады представить Вашему вниманию подборку нежной и самой красивой на свете, конечно на наш взгляд, музыки для релаксации, которая поможет достичь гармонии и спокойствия, расслабить не только тело, но и сознание. Тешим себя надеждой, что Вам всё понравится и Вы останетесь довольными!)

Мелодия для медитации и релаксации

мелодия для медитации и релаксацииДорогие друзья, частые и не очень, посетители сайта Звуки, рады представить Вашему вниманию подборку нежной и самой красивой на свете, конечно на наш взгляд, музыки для релаксации, которая поможет достичь гармонии и спокойствия, расслабить не только тело, но и сознание. Тешим себя надеждой, что Вам всё понравится и Вы останетесь довольными!)

Немного о релаксации:

Потребность любого человека в релаксации, то есть расслабление, возникает в последствии переутомления, физических и психологических нагрузок, сильных стрессов и переживаний. Достичь состояния глубокой релаксации, физической и душевной, довольно сложно, так как для достижения такого эффекта необходимы регулярные и систематические упражнения. Погрузившись в уютное кресло, закрыв глаза и расслабив тело, но при этом не дав возможности отдохнуть мозгу, обдумывая события прошедшего дня, либо строя планы на завтрашний день, достичь релаксации не возможно. Повторимся, для достижения нужного эффекта комплексное расслабление, как всего тела, так и ума.

Какова польза от релаксации?

Правильная и регулярная релаксация поможет:

  • укрепить Ваше нервную систему, снять нервное напряжение, следствие стрессов и нагрузок;
  • достичь гармонии и внутреннего баланса, улучшить качество жизни;
  • раскрыть скрытые таланты и способности, повысить работоспособность мозга;
  • нормализовать давление, работу сердца, благоприятно скажется на всем организме.

    Мы рекомендуем выделить для релаксации хотя бы полчаса в день. Только найдите время и желание, и уже совсем скоро вы ощутить эффект от занятий. Состояние и настроение улучшатся, ум станет яснее и осознаннее, а мир вокруг вас — ярче и теплее.

    Спокойная релакс музыка на нашем сайте, с шумом моря, пением птиц, либо просто приятной расслабляющей мелодией, дополненная замечательным hd видео рядом, способствует достижению максимального эффекта. Слушайте музыку онлайн бесплатно в хорошем качестве на Звуках во время медитации и релаксации, а также перед сном, включайте для детей во время учебы. Слушайте и наслаждайтесь. Это действительно помогает!

    Слушать онлайн спокойную музыку для релаксации. Звуки природы / 2019.

    Источник: http://7oom.ru/muzyka-dlya-relaksacii.html

    Музыка для медитации и релаксации

    мелодия для медитации и релаксации

    Музыка сопровождает человека всю жизнь. Ведь она нужна не только для развлечения. Она помогает медитации и релаксации. Почему это происходит, будет рассказано ниже.

    В каждом человеке живет внутренняя музыка. Это ритмы каждого органа и всего тела, которые сливаются в единую мелодию организма, словно в оркестре. Если этого не происходит, человек чувствует себя разбитым.

    Какая музыка лучше подходит для релаксации

    Четко выраженная ритмика с большой амплитудой и темпом активирует запасы организма и заставляет его усиленно работать. Этим пользуются успешные композиторы, которые создают шлягеры. Такие произведения выделяются выраженными звуками ударника и бас-гитары, поэтому дают прилив энергии, подобно тонизирующему средству.

    В расслабляющей музыке вы не услышите: «Бом-бом-бом». Мелодия для релаксации незаметно меняет уровень громкости, темп. Музыкальные инструменты постепенно вписываются в общий фон и также невидимо выходят из него в процессе композиции. Подобные мелодии можно слышать в супермаркетах. Человек расслабляется, замедляется, долго остается в магазине и делает много покупок.

    Вглубь жизни предков

    Чтобы понять, почему музыка помогает отдыхать и медитировать, нужно обратиться к психике человека, которая формировалась с давних веков.

    Возбуждающие звуки

    Неблагоприятные условия внешней среды сопровождаются:

    • Шумом;
    • Пронзительным свистом;
    • Громкими ударами;
    • Взрывами;
    • Гулом.

    Звери, которые могли быть опасны для человека, издавали рев, топот.

    Это резкие, громкие звуки. Некоторые из них повторялись в быстром темпе, например, бег стада животных.

    Такие звуки говорят мозгу: «Вставай, что-то вокруг не так! Нужно защищаться или убегать!»

    Настраивая себя на охоту, человек прибегал к помощи танцев, которые сопровождались возбуждающими звуками.

    Успокаивающие звуки

    Плавные, тихие, монотонные звуки свидетельствуют об обратном положении в окружающей среде: «Все спокойно. Можно отдыхать».

    Об этом говорят такие звуки:

    • Дуновение ласкающего бриза;
    • Легкий шум морских волн;
    • Журчание лесного ручейка;
    • Едва слышный стук капель дождя;
    • Пение лесных птиц;
    • Шелест листьев.

    Примером использования музыки нашими предками для отдыха является колыбельная. Это лучшее средство успокоения ребенка для того, чтобы он расслабился и отдохнул:

    Метод релаксации для взрослых — медитация, читка мантр.

    В наше время есть музыкальные инструменты, которые частично заменили мантры и колыбельные. Приятная музыка помогает успокоить детей и расслабиться взрослым после работы.

    Наука о музыке

    Профессор И. М. Догель написал в XIX веке несколько работ о воздействии музыки на человека и животных. Меняется не только количество ударов сердца, но и другие показатели:

    • Глубина и частота дыхания;
    • Кровеносное давление.

    Психиатр В.М. Бехтерев дополнил, что мелодия меняет в организме работу таких органов и систем:

    • Мозга;
    • Нервной системы;
    • Желудочно-кишечного тракта.

    При прослушивании приятной музыки у человека вырабатываются эндорфины, улучшающие эмоциональный фон организма.

    В США и некоторых европейских государствах существует врачебная специальность музыкального терапевта.

    Россия только согласилась в 2003 году, что понятие музыкотерапии существует. Но дальше дело не двинулось.

    Примеры из жизни

    Вспомните, как человек засыпает. Это может произойти не только ночью в кровати, но и в автобусе дальнего следования, на скучной лекции.

    Почему такое получается?

    Рецепторы органов зрения, слуха не получают свежей информации. Мозг делает вывод, что за его пределами ничего нет беспокойного. Поэтому он отключается.

    Что происходит при прослушивании медленной, приятной, успокаивающей музыки:

    Ведь она способна напоминать монотонное постукивание рессор поезда, или бесконечное выплескивание морской воды на берег.

    Плавность, монотонность, повторяющиеся циклы отключают мозг и расслабляют тело.

    Аналогично мозг реагирует на однотипные картины внешнего мира. Этим пользуются гипнотизеры, ставя пред пациентом метроном.

    Если за стеной играет неприятная музыка, вы можете утром встать в разбитом состоянии. Но любимая мелодия, включенная едва слышно, способна сократить время восстановления организма. Вы можете утром проснуться на час раньше обычного времени в теле, полном энергии.

    Какую музыку взять для медитации и релаксации?

    Для релаксации лучше подходит музыка без вокала. Слова в песне заставляют мозг осмысливать услышанное. Это мешает расслабиться.

    Успокаивающая музыка способна рисовать в сознании визуальные картины: море, лес, любовь. Такие произведения пишут таланты. Подобные мелодии влияют не только на подсознание, но и приносят положительные мысли, которые дополнительно дают организму энергию:

    Музыка должна быть привычной. Если европеец будет слушать спокойную мелодию мусульманских стран, то может получить отрицательные эмоции. Это объясняется на уровне подсознания. Незнакомые ритмы означают: «Поблизости — неприятель. Будь начеку!»

    Не старайтесь себя заставить полюбить произведения зарубежных авторов, если они вам не нравятся. Таким способом вы ломаете свое эго. Разумнее найти музыку под личные запросы так же, как вы подбираете любимое блюдо.

    Классика — стиль музыки, эффективный для расслабления. Подобные произведения создают мэтры.

    Но если вас лучше успокаивают народные мелодии, то слушайтесь своего сердца и не ищите Бетховена или Вивальди.

    В человеке от 70 до 90 % воды. Но музыка способна видоизменять кластеры воды, которые являются инструментом памяти природы о происшедших событиях.

    Если слушать музыку для релаксации, она наполнит положительной энергией каждую клеточку организма.

    Поставьте вашу оценку этой статье:

    Вам будет интересно:

    Уважаемые Друзья! Чтобы получить демо-доступ к онлайн-школе Владимира Бронникова, пожалуйста, пройдите регистрацию.

    Если вы уже зарегистрированы, тогда заходите под Вашим логином-паролем в личный кабинет.

    © Онлайн-школа Владимира Бронникова NeoЛюди 2016 — 2019
    ИП Бронников Владимир Вячеславович | ОГРНИП 309774630000984 | +7 (499) 113-18-99 | [email protected]
    Политика конфиденциальности, Договор-оферта, Карты сайта, Партнёрская программа

    Метод Бронникова® Психобиокомпьютер® Информационное Развитие Человека® Мир Без Слепоты® Тонкий Бизнес®

    Источник: http://neoludi.ru/muzyika-dlya-meditatsii-i-relaksatsii/

    LiveInternetLiveInternet

    • Регистрация
    • Вход

    Всегда под рукой

    Метки

    Рубрики

    • Юмор, анекдоты, приколы (244)
    • Интересное, полезное, — разное (221)
    • Мудрость, цитаты, афоризмы (218)
    • Веды, Аюрведа (158)
    • Фото, картинки (116)
    • Позитив (106)
    • Здоровье и болезни (101)
    • Красиво (78)
    • Авторское (34)
    • Стихи (26)
    • Успехи и отзывы (работа над собой) (21)
    • Компьютер, интернет, программы (16)
    • В поисках истины (13)
    • Личное (3)
    • Из твиттера: юмор, позитив, мудрые цитаты (0)

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Статистика

    Красивая видео-медитация, музыка для релаксации

    Четверг, 11 Октября 2012 г. 16:12 + в цитатник

    мелодия для медитации и релаксации

    Очень красивая успокаивающая музыка, которую можно использовать для релаксации, медитации, йоги, просто для фона и даже для засыпания.

    Композиция называется «Throat Chakra Music», что означает «музыка (для) вишудхи (горловой чакры)».

    Красивая видео-медитация,

    музыка для релаксации

    Видео может помочь медитирующим на горловую чакру, а остальные могут получить релаксацию и удовольствие от прослушивания красивой музыки.

    Длительность видео-медитации 30 мин.

    Подробнее о горловой чакре

    Вишудха – это пятая чакра, располагающаяся в области горла, символом которой является круг с шестнадцатью лепестками лотоса (см. картинку).

    мелодия для медитации и релаксации

    Цвета чакры: голубой, синий, бирюзовый.
    Энергия: самовыражение.
    Стихия: эфир.
    Тело: ментальное.
    Звук: ам.

    Вишудха является центром, отвечающим за общение, вдохновение, выражение человека как личности и слух (в том числе внутренний слух), а также стимулирует ответственность.

    Когда горловая чакра находится в оптимальном состоянии, человек спокоен и уравновешен, уверен в себе и непоколебим.

    Медитация на горловую чакру

    Раскрытие и уравновешивание вишудхи приносит человеку много пользы:
    — уверенность в себе, спокойствие, честность по отношению к другим и внутренняя цельность,
    — способность четко и ясно выражать свои мысли и эмоции, делиться знаниями, без страха за последствия,
    — способность контролировать свою речь, а также общение с другими, не повышая голоса,
    — способность спокойно выслушивать мнения других людей и принимать их (это не обязательно означает соглашаться с ними),
    — гибкость в суждениях и способность находить компромисс в сложных ситуациях,
    — чувство свободы и независимости от других людей,
    — свобода от предрассудков
    — способность легко входить в медитацию (состояние без мыслей),
    — умение слушать и слышать, в том числе «слышать между строк», замечать едва уловимые эмоциональные оттенки речи, понимать скрытый смысл сказанного.

    Таким образом, мы видим, что, медитируя на горловую чакру, мы можем получить много благ, развивая в себе те или иные желательные качества.

    Эта видео-медитация взята с диска (German CD «Hals-Chakra-Meditation». Concept: Marianne Uhl / Hanne Grym. Composers are: Bernd and Achim Bauer).

    А для тех, кто не занимается медитациями, это просто красивая музыка, которая подойдет для релаксации, отдыха, занятий йогой, как фоновая музыка или для засыпания.

    Источник: http://esoterick.ru/post243012708/

    Купить Музыка для релаксации и медитации. Мелодии для массажа (mp3). Год 2011.

    мелодия для медитации и релаксации

    мелодия для медитации и релаксации

    Взгляните на следующие похожие товары

    136 ₽
    Лучшая цена в интернет магазине my-shop.ru

    172 ₽
    Лучшая цена в интернет магазине Labirint.ru

    271 ₽
    Лучшая цена в интернет магазине Labirint.ru

    242 ₽
    Лучшая цена в интернет магазине Labirint.ru

    271 ₽
    Лучшая цена в интернет магазине Labirint.ru

    Описание товара

    Музыка с определенной ритмомелодической структурой, написанная с учетом рекомендаций медиков и психологов, оказывает избирательное лечебное воздействие. Звуковые волны со специально подобранной частотой и конфигурацией используются в качестве эталонных задающих сигналов в процессе саморегуляции при восстановлении организма, способствуя отстройке и синхронизации его внутренних ритмов. Предлагаемый альбом содержит тщательно подобранные и расположенные в оптимальной последовательности.. описание на сайте интернет продавца

    Источник: http://bookprose.ru/produce/muzyka_dlja_relaksacii_i_meditacii_melodii_dlja_massazha_mp3_2011/

    Музыка для расслабления и релаксации без слов (на фон) скачать и слушать онлайн

    [3,37 Mb] (cкачиваний: 1437). Тип файла: mp3.

    Фоновая музыка для релаксации и успокоения

    [5,91 Mb] (cкачиваний: 797). Тип файла: mp3.

    [9,04 Mb] (cкачиваний: 763). Тип файла: mp3.

    Музыка для медитации без слов на фон

    [7,1 Mb] (cкачиваний: 786). Тип файла: mp3.

    Релакс музыка для успокоения

    [6,2 Mb] (cкачиваний: 628). Тип файла: mp3.

    Релакс-музыка для нервной системы

    [6,09 Mb] (cкачиваний: 525). Тип файла: mp3.

    Релакс музыка для души

    [6,51 Mb] (cкачиваний: 612). Тип файла: mp3.

    [8,7 Mb] (cкачиваний: 512). Тип файла: mp3.

    [5,43 Mb] (cкачиваний: 492). Тип файла: mp3.

    Спокойная успокаивающая музыка для фона

    [5,63 Mb] (cкачиваний: 380). Тип файла: mp3.

    [7,58 Mb] (cкачиваний: 532). Тип файла: mp3.

    Красивая релакс музыка хорошего качества для детей

    [4,88 Mb] (cкачиваний: 472). Тип файла: mp3.

    В поисках своего сознания

    [3,25 Mb] (cкачиваний: 483). Тип файла: mp3.

    [2,54 Mb] (cкачиваний: 334). Тип файла: mp3.

    Погружение в себя

    [5,49 Mb] (cкачиваний: 346). Тип файла: mp3.

    Узнай то, чего не знал

    [5,08 Mb] (cкачиваний: 302). Тип файла: mp3.

    [5,29 Mb] (cкачиваний: 251). Тип файла: mp3.

    [4,65 Mb] (cкачиваний: 391). Тип файла: mp3.

    Не думайте ни о чем

    [5,68 Mb] (cкачиваний: 350). Тип файла: mp3.

    Мы здесь, чтобы дать тебе силу

    [5,37 Mb] (cкачиваний: 349). Тип файла: mp3.

    Есть и вся вселенная

    [4,61 Mb] (cкачиваний: 265). Тип файла: mp3.

    [5,39 Mb] (cкачиваний: 241). Тип файла: mp3.

    Музыка для расслабления всего тела

    [6,84 Mb] (cкачиваний: 288). Тип файла: mp3.

    Один на один с собой

    [4,69 Mb] (cкачиваний: 280). Тип файла: mp3.

    Музыка для отдыха и расслабления

    [4,55 Mb] (cкачиваний: 230). Тип файла: mp3.

    [8,86 Mb] (cкачиваний: 280). Тип файла: mp3.

    Ежедневная порция для расслабления

    [5,92 Mb] (cкачиваний: 279). Тип файла: mp3.

    Духовная медитация с помощью спокойной музыки без слов

    [9,45 Mb] (cкачиваний: 371). Тип файла: mp3.

    [9,27 Mb] (cкачиваний: 256). Тип файла: mp3.

    [8,95 Mb] (cкачиваний: 257). Тип файла: mp3.

    [7,35 Mb] (cкачиваний: 268). Тип файла: mp3.

    На волне с природой

    [4,94 Mb] (cкачиваний: 345). Тип файла: mp3.

    Музыка для спокойствия, гармонии и счастья

    [6,25 Mb] (cкачиваний: 254). Тип файла: mp3.

    Источник: http://zvukipro.com/music/1211-muzyka-dlja-rasslablenija-i-relaksacii-bez-slov-na-fon.html

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *