Портал Медитации — портал медитации

07.07.2019

На Портале Медитации вы найдете путь к себе. На этом портале не только все о душе и разуме, а еще все о том, как преобразить свое физическое тело изнутри. Создатели портала не забыли о старейшей истине: «В здоровом теле – здоровый дух!». На Портале Медитации найдется информация о том, как совершенствовать свое тело с помощью питания, а также различные полезные рецепты, информацию о лечебном голодании и массаже, события и статьи связанные с темой здоровья.

Портал Медитации

портал медитации

Портал Медитации – это комьюнити воодушевленных людей, объединенных темами здорового образа жизни, саморазвития, медитативных практик, различных видов йоги, правильного питания и других направлений, касающихся вопросов совершенствования. Портал Медитации – это объединение людей, которые стремятся стать лучше, чем были прежде, людей, идущих к равновесию и чистоте в мыслях и в теле.

Портал Медитации был основан в начале 2010 года, и с тех пор постоянно растет, улучшается и совершенствуется. Хотя медитация – это один из самых древнейших способов духовного развития, этот портал прекрасно успевает идти в ногу со временем.

На сегодняшний день Портал Медитации – это интернет-журнал, ежедневно выпускающий новые интересные и полезные публикации. Портал Медитации является очень удобным и функциональным проводником в сферах самопознания. Портал Медитации представляет собой площадку, где все искатели истины могут встретиться с лучшими авторами материалов портала, а также с многочисленными организаторами событий в сфере медитации, йоги и самопознания.

Портал Медитации Путь к себе

На Портале Медитации вы найдете путь к себе. На этом портале не только все о душе и разуме, а еще все о том, как преобразить свое физическое тело изнутри. Создатели портала не забыли о старейшей истине: «В здоровом теле – здоровый дух!». На Портале Медитации найдется информация о том, как совершенствовать свое тело с помощью питания, а также различные полезные рецепты, информацию о лечебном голодании и массаже, события и статьи связанные с темой здоровья.

Портал Медитации, безусловно, заинтересует и тех, кто уже давно углубился в темы саморазвития, медитации и здоровья своего тела и души. Для них портал будет приятнейшей находкой. Местом, где можно найти все и сразу: и духовного наставника, и статьи по саморазвитию, и аудио настрои, и аффирмации, и мантры, и музыку для медитации. Также Портал Медитации регулярно анонсирует оффлайн и онлайн события и многое другое.

Портал Медитации будет находкой также и для новичка, который только начал интересоваться о том, как правильно медитировать, с чего начать свое самопознание. Новичку ответит на многие вопросы, например, как подобрать музыку для медитации. Человеку, который интересуется вегетарианством, ищет рецепты правильного питания Портал Медитации, также будет очень полезен. Здесь есть Heartfullness – медитация для начинающих, наполненное сердце. А также портал Медитации предлагает множество других медитативных практик, музыки, способов о науке медитации и йоги.

Портал Медитации посещает более 1 000 000 посетителей в год и эта цифра непрерывно растет! Станьте и вы одним из тех, кто каждый день становится лучше, осознаннее, здоровее! Заходите на Портал Медитации, там есть абсолютно вся информация о медитации, самопознании и многом другом.

Источник: http://vastu-design.ru/meditation-portal

Современный интернет портал для медитаций

Не все осознанные техники самостоятельной медитации предлагают практикующим людям метод расслабления тела с целью достижения легкости. Существуют активные медитации, такие, например, как техника медитации Ошо мандала. Чтобы достичь нужных физиологических изменений, которые помогают практикующим расслабиться, можно испробовать различные техники, которые можно найти на онлайн порталах медитаций.

Интересный сайт медитации и мантр

Разнообразные медитативные методы включают аутогенную тренировку, прогрессивное мышечное расслабление. Вообще медитация широко представлена в наиболее крупных категориях: концентрация, внимательность и созерцание. Лучшая медитация – это великолепная тренировка ума, стоящая на базовой предпосылке, что именно сознание определяет качество жизни субъекта. На портале медитации вы непременно найдете мантры, которые сможете применять в самостоятельных занятиях онлайн.

Что пользователю может предложить онлайн портал медитаций? На самом деле, немало. Это и собственно онлайн медитации, и музыка для духовных практик – музыка для релаксации, музыка осознанности, динамическая музыка, а также мантры и аудио-лекции.

портал медитации

Официальный сайт медитации – какова фундаментальная роль релаксации?

Наверное, самое главное то, что медитативные самостоятельные практики помогают человеку подружиться с самим собой, освободить себя от нежелательной бурной реакции на раздражители, учит воспринимать вещи такими, какие они есть в действительности, без иллюзий и эмоционального подтекста.

Русский сайт медитации онлайн дает своим пользователям всю самую необходимую информацию о духовных медитативных практиках, мантры, музыку и модели практического применения медитации. Освобождающий аспект медитации осмысливается практиками по-разному, от психологического пути до религиозного и глубоко духовного.

Слушать на видео музыку для релаксации и медитации

Источник: http://www.sudba.info/sovremennyj-internet-portal-dlya-meditacij/

Медитация дома — советы для начинающих Сможете начать уже сегодня

Часто, взглянув на общество, кажется, что сегодня человек настолько увяз в пучине собственных проблем, рутины и гонке за своими достижениями, что времени на отдых у него просто не остается. Люди больше не знают, как отдыхать и набираться сил. Многие даже во сне живут проблемами, ищут ответы и пытаются успеть все и еще немного. Рано или поздно такой образ жизни может принести вред. Это касается и как физического, так и душевного здоровья. Но, отчаиваться не стоит, решение есть. Оно не отнимет у вас много ценного времени.

Есть много объяснений понятию «медитация». Это и практика, и наблюдение, и упражнение для релакса. Каждый вправе выбрать свой вариант. Важен, на самом деле, лишь эффект от нее. Регулярные занятия медитацией способны не только придать сил, научить отдыхать и очищать голову от негатива и лишней информации. Они являются проверенным способом борьбы с большинством вредных и опасных привычек (курение, алкоголь). Занимаясь медитацией, мы достигаем новых целей и не боимся преодолевать себя.

Интересно? Конечно! Есть отличная новость: медитировать дома – проще простого! Даже если вы сегодня впервые узнали о медитации, практиковать ее вам не будет сложно. В данной статье мы не хотим говорить про общие факты. Мы предложим полезные сервисы, которые помогут вам разобраться во всем и начать свой путь к познанию себя.

Пять телефонных приложений для тех, кто хочет заниматься медитацией

В наш век высоких технологий жизнь стала намного проще. Сегодня для получения знаний не нужно идти в библиотеку и листать толстые книги. Все нужные данные и полезные сервисы есть в наших мобильных телефонах. Для тех, кто хочет начать практику медитации или кто уже давно ею занимается, мы выбрали полезные приложения.

Сервис Headspace

Приложение создано настоящим буддистским монахом. Оно никого не оставит равнодушным и быстро по полочкам разложит все, что нужно знать о медитации. Сервис занимается ее активной пропагандой, развеивает нелепые мифы и информирует о пользе и значении подобных практик, как для здоровья, так и морального развития человека. Создатели приложения поставили перед собой цель – всего за 10 минут в день подарить людям полезную привычку. Итак, в чем же его суть? Все очень просто. Вам предлагают бесплатный 10-дневный курс. За его время вы сможете понять, желаете ли дальше заниматься медитацией и хотите ли купить полную версию. Каждый день вы должны проходить одно занятие, состоящее из комплекса упражнений (занимает всего 10 минут). Все они дополнены соответствующим видео- и аудио сопровождением.

портал медитации

портал медитации

Отдельно хотим отметить высокий уровень визуализации: много таблиц, графики, подсказки и дополнительные элементы. Они помогают отследить прогресс. Авторы ответственно подошли к созданию приложения, с заботой о тех, кто может быть ограничен в доступе к интернету. В любое время вы можете скачать все следующие уроки. Есть ли у Get Some Headspace минусы? Только один – приложение пока доступно лишь на английском языке.

«Медитация жизнь»

Этот сервис создавался около 15 лет – солидный срок, не правда ли? Сказать, что его разработчики старались – это ничего не сказать. Для финала оформления даже прошла специальная экспедиция в Тибет. Приложение очень простое. Это что-то типа краткого курса по медитации. Пройдя его, вы будете иметь солидный багаж знаний в этой области. Приятным плюсом является аудио- и видео сопровождение, а также функция контроля дыхания.

iMeditate – отличный сервис-помощник для медитации

Это приложение – всего лишь таймер, однако, эта простая программка будет очень полезна. Особенно тем, кто уже достаточно давно практикует техники медитации. Она поможет не отвлекаться и полностью посвятить себя процессу. Простой интерфейс не содержит ничего лишнего. Все, что нужно – определить количество времени для медитации и нажать кнопку старта. По окончании приложение оповестит о том, что заданное время вышло. Удобной функцией является архив, хранящий статистику пользования сервисом.

портал медитации

портал медитации

портал медитации

портал медитации

Omvana – сервис по музыке

Это приложение содержит массу музыкальных треков и помогает определить, какая музыка подходит для медитации. Плейлисты состоят из композиций разного назначения релакс, вдохновение, концентрация, спокойный сон, умиротворение и т.п. Кроме музыки, здесь есть аудио-записи для мотивации. Удобна программа еще тем, что вы всегда можете загрузить в список свои треки.

Аудио медитация без стресса

Сервис создан русскими психиатрами с большим опытом практики Сергеем Швачкиным и Александром Антоновым. Он в короткие сроки поможет забыть про стресс, панику, злость и другие негативные эмоции. Вам нужно послушать музыкальный трек или аудио обращение. После авторы гарантируют подъем настроения, эмоциональный всплеск, концентрацию на позитивных аспектах жизни. Сервис доступен в 2 вариантах: бесплатно, однако, количество и время треков ограничено и платно – тут будет где разгуляться.

Представленные выше программы – только небольшая частичка в огромном мире сервисов для медитации. Регулярно выходят новые, более совершенные версии. Мы будем следить за новинками и делать обзоры самых лучших и полезных программ.

Полезные сайты для новичков, решивших познать медитацию

В наше время при желании получить некую информацию или что-либо уточнить, мы сразу обращаемся к всемирной сети. Думаем, что приняв решение заняться медитациями, вы сделаете то же самое. Поэтому мы выделили 5 удачных и информативных сайтов. Изучив их, вы сможете сложить пазл знаний о медитации и начать успешно ее практиковать.

1. Портал медитации meditation-portal

«Портал медитации» – это целый мир, посвященный событиям в области медитации, йоги и личного развития. Кроме основных практик и техник, здесь вы сможете отследить предстоящие семинары, курсы и тренинги. Также тут просто найти музыку для медитации, видео-уроки и получить внушающего размера порцию вдохновения. Ресурс, конечно, скорее для опытных практиков, однако новички также найдут здесь много полезной информации.

2. Блог Валерия Веряскина «Будда в городе»

Этот ресурс не так давно создал психолог и тренер по личному развитию с большим опытом Валерий Веряскин. Блог посвящен не только медитации, но и секулярному буддизму и практике осознанности. Как утверждает сам автор, его цель – помочь людям в городах, обрести покой и мир в их душах, а также сделать их жизнь полной радости. Валерий пишет очень доступно и легко, на простых примерах объясняет сложные понятия и всегда готов помочь. Этот сайт – просто находка для новичков.

портал медитации

3. «Программа трансцендентальной медитации»

Очень интересный и содержательный ресурс. Он направлен на привлечение людей к практике медитации. Здесь вы найдете порядка десяти весомых причин, чтобы заниматься медитацией. Также узнаете о том, что такое трансцендентальная медитация и «с чем ее едят» и сможете прочитать много занимательных и полезных статей.

портал медитации

4. «Как медитировать»

портал медитации

Скорее всего, самый наполненный информацией и разными вспомогательными функциями сайт. Здесь получат массу полезных знаний, как новички, так и те, кто практикуют медитацию уже много лет. Ресурс полностью посвящен медитации, ее техникам, образу жизни настоящего практика и т.д. Стоит отдельно отметить раздел «Вопросы и ответы». Здесь можно пообщаться с авторами сайта и найти решение проблем.

5. Блог Анастасии Богатенковой

Очень занимательный ресурс, приятный глазу и содержит много полезной информации. Автор – позитивная Анастасия Богатенкова, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике и личный тренер. Она считает йогу и медитацию самыми действенными способами повысить здоровье, работоспособность и стрессоустойчивость. Сайт содержит много статей на важные темы и простые видео о техниках медитации для начинающих.

Данных о медитации много. Мы представили лишь небольшую часть полезных ресурсов. Изучив их, вы точно сможете понять, куда двигаться дальше.

Пять легких техник медитации

Для тех, кто не готов посвятить много времени на изучение разных источников или желает прямо сейчас испробовать на себе, что такое медитация, мы выделили пару простых техник. С ними справятся даже новички. Перед тем как начать, найдите для себя атмосферу покоя и некого состояния умиротворения. В этом поможет музыка, мысли о приятном, красивое место, вызывающее положительные эмоции и т.п. Старайтесь полностью расслабиться и отпустить мысли.

Прежде чем начинать, абстрагируйтесь.

Концентрация на дыхании

Закройте глаза и начните глубоко дышать лучше всего животом. Сосредоточьтесь только на своем дыхании. Вдох-выдох-вдох и так не менее пяти минут. Не волнуйтесь, если что-то вас отвлекло. Просто вернитесь в прежнее состояние. В конце упражнения вы почувствуете прилив бодрости и хорошее настроение.

Прием визуализации

Подготовьтесь к сеансу медитации. Начните рисовать в воображении картинку идеального для себя места, где вы всегда рады оказаться, чувствуете безопасность и покой. Представьте все до малейших деталей: как лучи солнца ласкают вашу кожу, а ветер развевает волосы и т.п. Проникнув в это состояние, вы сможете решить все свои проблемы, принять свое будущее в ярких красках, полным перспектив и удач. Эта практика – лекарство №1 от стрессов. С ней мы укрепляем силу воли, набираемся терпения и мыслим более позитивно.

Пение мантры Ом

Это чудесный способ очистить мозг от каких-либо мыслей и отдохнуть. Упражнение состоит в том, чтобы напевать мантру. В основном они все сложные, поэтому мы выбрали мантру Ом. Включите музыку, подстройтесь в ритм, и долго напевайте звук «Оооооом». Ощущения могут быть очень необычными, однако, без сомнений, принесут только хорошие эмоции.

Концентрация на предмете

Эта техника состоит в том, что 10-15 минут вам нужно изучать взглядом какой-либо предмет. Не стоит размышлять о нем, просто смотрите и отделяйте для себя каждую деталь. Это позволит забыть о стрессах, проблемах и рутине.

Вечный вопрос «Кто я?»

Не хватает осознанности в жизни, понимания кто вы, зачем появились и живете на этом свете? Техника «Кто я?» вам поможет разобраться в себе. Все, что нужно это пару раз в день спрашивать себя о том, кто вы такие. Не нужно искать или придумывать ответ, бросать дела или прерывать работу. Просто задайте вопрос, он станет напоминаем вашему подсознанию. В течение времени вы почувствуете, что начинаете понимать себя и свои поступки намного лучше.

В конце хотим посоветовать вам, набраться терпения. Ничто великое не происходит без усилий и временных затрат. Не ждите результата на следующий день. Просто поверьте в то, что происходит и оно не заставит вас ждать! Остались вопросы, нужны советы или есть что добавить? Смело пишите нам в комментариях, мы всегда рады общению!

Источник: http://www.goodhabit.ru/article/meditation-for-beginners-at-home/

Portal 8

Свет — Вертикальный Путь

Рубрики

Даты Публикаций

Май 2020

ПнВтСрЧтПтСбВс
« Апр
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архивы

НАХОДЯСЬ В ПОРТАЛЕ ВЫ ПОКИДАЕТЕ ВАШУ 3D РЕАЛЬНОСТЬ
ЗДЕСЬ ВЫ ТОЛЬКО СВЕТ И ЛЮБОВЬ!

НАХОДЯСЬ в ПОРТАЛЕ ВЫ ПОКИДАЕТЕ ВАШУ 3D РЕАЛЬНОСТЬ
ЗДЕСЬ ВЫ ТОЛЬКО СВЕТ и ЛЮБОВЬ!

—>

Медитации

Дорогие Вселенские Странники!
Наш сайт «ПОРТАЛ 8» набрал достаточное количество Света,
и поднялся на следующий уровень Реальности!

Приглашаем Всех Вас на наш новый ресурс

Ждём Вас с Любовью и Радостью!

ШКОЛА РАДОСТИ

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

РОДНЫЕ и ЛЮБИМЫЕ АНГЕЛЫ СВЕТА!

портал медитации

Школа Единого Восхождения

«МАСТЕР ПТИЦА ЮЛЬВИУС и ШКОЛА РАДОСТИ»

представляют
Программу Скоростной Трансформации

КУРС ИНТЕНСИВНОГО РОСТА

Регистрация Участников в «ШКОЛУ РАДОСТИ — МАЙ-2018»


Сатсанг (открытый) — 10 — в 21:00 (мск)
Уроки — 11, 14, 17, 21, 24, 28, 31 — в 21:00 (мск)
Даршаны — 11, 18, 25, 30 — в 21:00 (мск)
Личные Встречи — 11, 18, 25, 30 — с 18:00 (мск)

10% скидка всем новичкам!

. БОНУС для первых 15 участников .
Получасовая консультация, Сеанс Диагностики,
Звуко-Коррекции или Дикша от Мастера.

ДОРОГИЕ ТВОРЦЫ МИРОВ РАДОСТИ!
МАЙ-2018 — Курс «ШКОЛЫ РАДОСТИ»!

=== Покидая Кокон 3D ===

=== Освобождение от Иллюзии Времени ===

=== Творение нового СЕЙЧАС ===

=== Осознание Многомерного «Я» ===

=== Путешествия в Межпространственной ВИМАНЕ ===

=== Внутрь Воронки Вознесения ===

=== Священная Матрица 6-го Измерения ===

=== Ченнелинги с АРКТУРОМ и Царством ДЕЛЬФИНОВ и КИТОВ ===

=== Активация диапазона индивидуальных Вибрационных Лучей ===

. ПУТЕШЕСТВИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
. АКТИВАЦИИ и МИСТЕРИИ ПОЗНАНИЯ ВЫСШИХ МИРОВ.
. СКУЧНО НЕ БУДЕТ.

Понятия, Изучение и Погружения в
Высшие Слои Мироздания,
с помощью Вибрационно-Изменённого Сознания.

Новейшая уникальная информация и практики из последних ченнелингов
известных американских и европейских контактёров которые пожелали с нами работать.

Участники будут отрабатывать различные генетические
или душевные стереотипы, препятствующие
необусловленному приятию проявлений Души,
Бога и Божественного Плана своей цели на Земле.
(данный список, не полный, так как информация приходит сейчас
огромными пластами, ввиду готовности многочисленных
Воплощённых Душ к Вознесению)

ПОСВЯЩЕНИЯ, ИНИЦИАЦИИ, МЕДИТАЦИИ,
ДАРШАНЫ, ТРАНСОВЫЕ ПОГРУЖЕНИЯ, ДИКШИ…

Приглашаются ВСЕ желающие ЖИТЬ В РАДОСТИ!

Дорогие Друзья, если Вашу Жизнь ещё не посетила РАДОСТЬ,

двери нашей с Вами «ШКОЛЫ РАДОСТИ» ОТКРЫТЫ.

ПРИХОДИТЕ И МЫ В РАДОСТИ ОБЪЕДИНИМ НАШИ СЕРДЦА!

Подробная информация
и приобретение абонемента
ЗДЕСЬ

Мои БлагоСловения и БлагоДарности!

Медитация Хаторов через Тома Кеньона: Многомерное Познание

портал медитацииВаш мир сейчас находится в самой середине колоссального процесса изменения и преобразования.

Словно огромная змея сбрасывает старую кожу, новая реальность проявляется по мере отбрасывания старой. Поскольку вы проходите эту радикальную трансформацию воплощенными в теле, трудности, с которыми вы сталкиваетесь, временами могут казаться вам слишком тяжелыми.

Мы уже описывали этот процесс в прежних посланиях и для того, чтобы представить нынешнее в более широком контексте, мы отсылаем вас к четырем нашим предыдущим посланиям: «Эскалация Хаотических узлов и демонтаж трехмерной реальности«, «Переходные состояния сознания«, «Пятая перспектива. Преодоление пространства и времени» и «Восстановление«.

С нашей точки зрения, Шестое Массовое Вымирание, о котором мы говорили в одном из предыдущих посланий, развивается сейчас во все ускоряющемся темпе. Погодные аномалии усиливаются, и этот процесс будет продолжаться, создавая трудности сельскому хозяйству и соответственно, в снабжении пищей по всему миру. Столкновения культурных ценностей, мировых религий, общественных и экономических формаций будут по-прежнему оказывать свое влияние на дестабилизацию вашего мира. Эта дестабилизация тесно связана с развитием и усилением Хаотических Узлов, о которых мы также достаточно подробно говорили в наших предыдущих посланиях.

Эти Хаотические Узлы являются следствием множества взаимосвязанных явлений. И причины усиления их интенсивности лежат во взаимосвязи множества различных факторов. Некоторые из них происходят из космоса, другие достаточно случайны, а третьи рукотворны и являются следствием человеческой деятельности.

Источник: http://julvius.org/category/practice/meditations/

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ
МЕДИТАЦИИ

Ближайшие события

Мы предлагаем Вам обучение в новом современном формате.
Это замечательная возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Приглашаем Вас принять участие в наших вебинарах и ретритах.

портал медитации

ВИДЕОКУРС
Активация 7 Чакр

Активация чакр – истинное волшебство, которое доступно на сегодняшний день каждому человеку. Этот курс поможет обуздать эту невероятную силу и перевести все области вашей жизни на абсолютно новый уровень.

ВЫ ГОТОВЫ ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ МИР?

Наши Исцеляющие Медитации способны изменить Вашу реальность уже с первых сеансов, ведь во время них происходит мощное перепрограммирование подсознания и устанавливается

связь с Вашим источником света.

Мы поможем вам:

Исцелить свое тело от тяжелых болезней и вернуть 100% здоровье

Обрести радость, гармонию, силу и веру, чтобы Вы могли реализовать все свои мечты!

Пробудить свою душу, найти себя и свое предназначение в жизни

Полностью освободиться от негативных программ и убеждений

Совершить квантовый скачок в совершенно новую, счастливую реальность

Открыть мощный поток изобилия и стать успешным, реализованным человеком

МЫ ЗНАЕМ, КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ!

Вам достаточно 15 минут в день для того, чтобы настроиться на волну новых энергий благодаря которым, сможете исцелить любую болезнь, вернуть себе идеальное здоровье, обрести любовь, гармонию и состояние безграничного счастья.

ТЫ НА ПУТИ К НОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

На нашем сайте Вам открываются двери в новую реальность, где каждый человек — Творец своей жизни. Задумывались ли Вы о том, какой чудесный мир Вас ждёт, если сможете освободиться от всех своих страхов, сомнений, негативных установок, кармы, блоков и откроетесь новым энергиям света, которые унесут Вас на волнах любви, воплощая все Ваши заветные желания!?

Наша планета — удивительное место — это настоящий Рай, и мы пришли сюда для того, чтобы напомнить Вам об этом. Пусть волшебный свет, который мы пропускаем через свои исцеляющие медитации, пылает самыми разными яркими красками и освещает Ваш звездный путь домой! Мы поможем Вам вернуться в состояние благости и света, с которыми Вы пришли на эту планету.

Вы созданы не для того, чтобы каждый день жить в страданиях, Вы созданы для того, чтобы познать себя и раскрыть всю свою красоту величия души.

Наши Исцеляющие Медитации действительно помогут так просто выйти за рамки социума, прикоснуться к невероятному миру мечтаний, миру полному чудес и новых приятных открытий. В процессе медитации человек соединяется со своим высшим Я, приобретая энергию, которая, на самом деле, всегда была доступна ему, но для того, чтобы получить ее, ему необходимо проснуться и воссоединиться с божественным источником.

Источник: http://space-meditation.com/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *