Шкала депрессии Бека — тест на депрессию бека

01.01.2020

Красные и зеленые поля основной шкалы отображают степень патологии и нормы. Если шкала диаграммы приобретает красный цвет, это свидетельствует о предельно высоких показателях депрессивной симптоматики.

Шкала депрессии Бека

О шкале депрессии Бека

О скрипте «Шкала депрессии Бека»

Он-лайн тест составлен по материалам книги: Малкина-Пых И. Г. Экстремальные ситуации (справочник практического психолога). — М.: Изд-во Эксмо, 2005 г.

Он-лайн тест «Шкала депрессии Аарона Т. Бека»

В 1961 году американским психотерапевтом, профессором психиатрии Пенсильванского Университета, считавшимся «отцом» когнитивной терапии, был предложен опросник для оценки тяжести депрессии. Опросник состоит из двадцати одной группы симптомов, каждая из которых разделена на четыре утверждения.

Методика изначально была разработана с целью обеспечения количественной оценки интенсивности депрессии. Так как она способна отражать глубину депрессии, с ее помощью можно отслеживать изменения состояния во времени и дать объективную картину для улучшения и эффективности лечения.

В 1998 году методика была использована в более чем двух тысячах научных исследований. Она была переведена на несколько европейских языков, а также арабские, китайский, японский и др.

Время проведения тестирования – 15 минут.

О скрипте «Шкала депрессии Бека»

Данный скрипт (он-лайн версия теста «Шкала депрессии Бека») создан прежде всего для практикующих психологов и психотерапевтов для первичной диагностики пациентов и дальнейшего отслеживания изменения депрессивного состояния в процессе психотерапии.

Результат теста представляет собой отображение основной шкалы и двух дополнительных, а также структуру депрессивного состояния.

Красные и зеленые поля основной шкалы отображают степень патологии и нормы. Если шкала диаграммы приобретает красный цвет, это свидетельствует о предельно высоких показателях депрессивной симптоматики.

По окончанию тестирования формируется «постоянная ссылка», сохранив которую, в дальнейшем можно будет обращаться к результатам теста и/или передать их лечащему психотерапевту, психологу для ознакомления и интерпретации.

Обращаем внимание, что результаты теста не сохраняются на сервере, посему при потере ссылки, результаты восстановить будет невозможно. Рекомендуем после окончания тестирования сохранить ссылку на результат теста.

[Внимание!] Если в процессе работы со скриптом вы обнаружили ошибки, просим вас сообщить нам об этом в соответствующей ветке психологического форума, ошибки будут исправлены.

Начало тестирования

Книга представляет собой справочник по теории и методам оказания психологической помощи людям как непосредственно во время экстремальной ситуации, так и на отдаленных ее этапах. Проанализированы различные аспекты работы психолога в очаге экстремальной ситуации. Они включают известные на сегодняшний день техники психологического вмешательства, а также набор рекомендаций по выживанию в экстремальных ситуациях и методы оказания первой медицинской помощи пострадавшим. Описаны методы психологической работы с последствиями экстремальных ситуаций, работы с посттравматическим стрессовым расстройством. Этот справочник в первую очередь, сборник техник, точнее — упражнений, которые психолог (психотерапев, консультант) может использовать в своей практической работе.

Источник: http://www.psychol-ok.ru/statistics/beck/

Тест на депрессию бека

Шкалы: уровень депрессии

Назначение теста

Методика предназначена для диагностики уровня депрессии.

Инструкция к тесту

Прочитайте утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент.

1. Выберите один из вариантов ответа:
1. я чувствую себя хорошо;
2. мне плохо;
3. мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;
4. мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.

2. Выберите один из вариантов ответа:
1. будущее не пугает меня;
2. я боюсь будущего;
3. меня ничто не радует;
4. мое будущее беспросветно.

3. Выберите один из вариантов ответа:
1. в жизни мне большей частью везло;
2. неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;
3. я ничего не добился в жизни;
4. я потерпел полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду.

4. Выберите один из вариантов ответа:
1. не могу сказать, что я неудовлетворен;
2. как правило, я скучаю;
3. что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина;
4. меня не удовлетворяет абсолютно все;

5. Выберите один из вариантов ответа:
1. у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;
2. может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно;
3. у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;
4. я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.

6. Выберите один из вариантов ответа:
1. я доволен собой;
2. иногда я чувствую себя несносным;
3. порой я испытываю комплекс неполноценности;
4. я совершенно никчемный человек.

7. Выберите один из вариантов ответа:
1. у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания;
2. я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной;
3. я знаю, что заслуживаю наказания;
4. я хочу, чтобы жизнь меня наказала.

8. Выберите один из вариантов ответа:
1. я никогда не разочаровывался в себе;
2. я много раз испытывал разочарование в самом себе;
3. я не люблю себя;
4. я себя ненавижу.

9. Выберите один из вариантов ответа:
1. я ничем не хуже других;
2. порой я допускаю ошибки;
3. просто ужасно, как мне не везет;
4. я сею вокруг себя одни несчастья.

10. Выберите один из вариантов ответа:
1. я люблю себя и не обижаю себя;
2. иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;
3. лучше было бы вовсе не жить;
4. я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.

11. Выберите один из вариантов ответа:
1. у меня нет причин плакать;
2. бывает, что я и поплачу;
3. я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;
4. раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.

12. Выберите один из вариантов ответа:
1. я спокоен;
2. я легко раздражаюсь;
3. я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;
4. мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается.

13. Выберите один из вариантов ответа:
1. принятие решения не доставляет мне особых проблем;
2. иногда я откладываю решение на потом;
3. принимать решение для меня проблематично;
4. я вообще никогда ничего не решаю.

14. Выберите один из вариантов ответа:
1. мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;
2. меня волнует, что я неважно выгляжу;
3. я выгляжу плохо;
4. я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.

15. Выберите один из вариантов ответа:
1. совершить поступок – для меня не проблема;
2. мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;
3. чтобы решиться на что-либо я должен очень много поработать над собой;
4. я вообще не способен что-либо реализовать.

16. Выберите один из вариантов ответа:
1. я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;
2. по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул;
3. я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся;
4. иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.

17. Выберите один из вариантов ответа:
1. у меня сохранилась прежняя работоспособность;
2. я быстро устаю;
3. я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;
4. я настолько устал, что ничего не могу делать.

18. Выберите один из вариантов ответа:
1. аппетит у меня такой же, каким он был всегда;
2. у меня пропал аппетит;
3. аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде;
4. у меня вообще нет аппетита.

19. Выберите один из вариантов ответа:
1. бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше;
2. мне приходится заставлять себя встречаться с людьми;
3. у меня нет никакого желания бывать в обществе;
4. я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее.

20. Выберите один из вариантов ответа:
1. мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне;
2. секс уже не интересует меня так, как прежде;
3. сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса;
4. секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение.

21. Выберите один из вариантов ответа:
1. я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как и раньше;
2. у меня постоянно что-то болит;
3. со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю;
4. мое физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня.

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Баллы за ответы начисляются по следующей схеме:

• Ответ «а» – 0 баллов,
• «б» – 1 балл,
• «в» – 3 балла,
• «г» – 4 балла.

Интерпретация результатов теста

Степень депрессии:

• 0-4 балла – депрессия отсутствует;
• 5-7 баллов – легкая депрессия;
• 8-15 баллов -средний уровень депрессии;
• 16 и более баллов – высокий уровень депрессии.

Если вы набрали больше 8 баллов, не отчаивайтесь. Депрессия лечится. На сегодняшний день психологами разработаны краткосрочные методы избавления от депрессии. Но депрессия сама по себе не уйдет, наоборот, состояние может ухудшиться. При среднем и тем более высоком уровне депрессии необходимо обратиться к психологу. Наши специалисты проводят индивидуальные психологические консультации, консультации по телефону и консультации по скайпу и помогут вам выйти из депрессии.
Звоните по тел. (495)506-62-48, 506-37-99

(Источники

Психологические тренинги для женщин:

Психологический центр
«5ДА!»

5 ДА, которые изменят
твою Жизнь!

    «ДА!» – СЕБЕ!

Москва
Газетный пер., д. 9, стр. 7, оф. 1,
м. Охотный ряд (5 мин.п.)

т.(495) 506-37-99,
506-62-48
[email protected]

тест на депрессию бека

Читайте интервью с психологом Дмитрием Витальевичем Сейновым:

Источник: http://www.5da.ru/depression.html

Шкала депрессии Бека (BDI)

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) разработана на основе клинических наблюдений, позволивших выявить ограниченный набор наиболее релевантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб.

Данный тест на депрессию является наиболее часто используемай профессиональной методикой скрининговой оценки уровня депрессии в клинической практике, позволяет выявить её наличие и выраженность.

Важно понимать, что депресся — является одной из значимых проблем 21 века. Фармацевтические компании зарабатывают огромные средства на продаже лекарств, которые производители иногда по сути предлагают человеку «пить до конца жизни». Но на самом деле — лекарства лишь притупляют душевную боль, снижают чувствительность человека к проблеме, к переживаниям, но никоим образом не могут помочь разрешить тот внутренний психологический конфликт, который является пусковым механизмом, запускающим эту самую депрессию.
И для того, чтобы разобраться с депрессией, с её причинами — необходима работа с квалифицированным специалистом-психологом.
И только исследовав причины депрессии, научившись «психологически перерабатывать», «переваривать» переживания — можно вновь вернуться к нормальной полноценной жизни.

Не бойтесь искать возможность обратиться к специалисту, работающему с «гореванием», с депрессией, с глубокими внутренними переживаниями, ведь иногда даже несколько встреч помогают увидеть реальную картину происходящего с вами. И хотя для того, чтобы полностью справиться с душевной болью, порой важно как минимум для начала увидеть — что же на самом деле происходит в вашей душе. Квалифицированный психолог поможет вам увидеть как минимум основные причины ваших душевных страданий.

Работайте с квалифицированными и адекватными специалистами — и — поправляйтесь!

Источник: http://psy-therapist.ru/content.php?r=138-BDI

Тест Бека на депрессию

Тест Бека на депрессию

Admin в Пт Июн 03, 2011 11:55 am

1. а) я чувствую себя хорошо;
б) мне плохо;
в) мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;
г) мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.
__________________________________________________________________
2. а) будущее не пугает меня;
б) я боюсь будущего;
в) меня ничто не радует;
г) моё будущее беспросветно.
__________________________________________________________________
3. а) в жизни мне большей частью везло;
б) неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;
в) я ничего не добился в жизни;
г) я потерпел полное фиаско – как родитель, партнёр, ребенок, на
профессиональном уровне – словом, всюду;
__________________________________________________________________
4. а) не могу сказать, что я неудовлетворён;
б) как правило, я скучаю;
в) что бы я не делал, ничто меня не радует, я как заведённая машина;
г) меня не удовлетворяет абсолютно все;
_________________________________________________________________
5. а) у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;
б) может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом
ничего не известно;
в) у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;
г) я плохой человек, слишком часто я обижал других людей;
__________________________________________________________________
6. а) я доволен собой;
б) иногда я чувствую себя несносным;
в) порой я испытываю комплекс неполноценности;
г) я совершенно никчемный человек;
__________________________________________________________________
7. а) у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто
такое, что заслуживает наказания;
б) я чувствую что наказан или буду наказан за нечто такое, что
заслуживает наказание;
в) я знаю, что заслуживаю наказание;
г) я хочу, чтобы жизнь меня наказала;
__________________________________________________________________
8. а) я никогда не разочаровывался в себе;
б) я много раз испытывал разочарование в самом себе;
в) я не люблю себя;
г) я себя ненавижу
__________________________________________________________________
9. а) я ничем не хуже других;
б) порой я допускаю ошибки;
в) просто ужасно, как мне не везёт;
г) я сею вокруг себя одни несчастья.
__________________________________________________________________
10. а) я люблю себя и не обижаю себя;
б) иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не
отваживаюсь;
в) лучше было бы вовсе не жить;
г) я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством;
__________________________________________________________________
11. а) у меня нет причин плакать;
б) бывает, что я поплачу;
в) я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;
г) раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.
__________________________________________________________________
12. а) я спокоен;
б) я легко раздражаюсь;
в) я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котёл;
г) мне теперь всё безразлично; то, что раньше раздражало меня, ныне будто бы меня не касается;
__________________________________________________________________
13. а) принятие решения не доставляет мне особых проблем;
б) иногда я откладываю решение на потом;
в) принимать решение для меня проблематично;
г) я вообще никогда ничего не решаю;
__________________________________________________________________
14. а) мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;
б) меня волнует, что я неважно выгляжу;
в) дела идут чем дальше, тем хуже, я выгляжу плохо;
г) я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность;
__________________________________________________________________

15. а) совершить поступок – для меня не проблема;
б) мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный
в жизни шаг;
в) чтобы решиться на что-либо, я должен очень много поработать
над собой;
г) я вообще не способен что-либо реализовать;
__________________________________________________________________
16. а) я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;
б) по утрам я просыпаюсь более утомлённым, чем был до того, как заснул;
в) я просыпаюсь рано и чувствую себя не выспавшимся;
г) иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз
за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки;
__________________________________________________________________
17. а) у меня сохранилась прежняя работоспособность;
б) я быстро устаю;
в) я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;
г) я настолько устал, что ничего не могу делать;
__________________________________________________________________
18. а) аппетит у меня такой же, каким он был всегда;
б) у меня пропал аппетит;
в) аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде;
г) у меня вообще нет аппетита;
__________________________________________________________________
19. а) бывать на людях для меня также приятно, как и раньше;
б) мне приходится заставлять себя встречаться с людьми;
в) у меня нет никакого желания бывать в обществе;
г) я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня
вообще не волнует ничто постороннее;
__________________________________________________________________
20. а) мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне;
б) секс уже не интересует меня так, как прежде;
в) сейчас я мог бы спокойно обходится без секса;
г) секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение;
___________________________________________________________________
21. а) я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своём здоровье так
же, как и раньше;
б) у меня постоянно что-то болит;
в) со здоровьем дело обстоит серьёзно, я постоянно об этом думаю;
г) моё физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня
____________________________________________________________________

Отвечать следует так: Пункт 1 — а, б;
Пункт 2 — а;
Пункт 3 — б;. ну и т.д.

Для обработки полученного результата — информируйте через форум или личные сообщения.
Удачи!

Источник: http://narcolikbez.forum2x2.ru/t13-topic

Тесты для выявления депрессии.

Жизнь без стресса -> От стресса к депрессии -> Тесты для выявления депрессии тест на депрессию бека

Наиболее доступный способ распознать депрессию – ответить на тестовые вопросы, которые позволяют человеку поставить самому себе этот диагноз.

Один из самых популярных тестов – тест Американской Психологической Ассоциации для выявления классической депрессии:

Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:

  • подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких);
  • выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
  • значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
  • бессонница или сонливость почти каждый день;
  • психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
  • утомляемость или упадок сил почти каждый день;
  • ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
  • снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
  • повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.

— Пять и более положительных ответов на протяжении как минимум двух недель свидетельствуют о том, что тестируемый переживает депрессию сильной степени выраженности.

— От двух до пяти положительных ответов на фоне подавленного настроения свидетельствуют о малой депрессии, которая, однако, уже требует сознательного вмешательства, использования приемов саморегуляции.

Самооценка по Субъективной шкале для выявления депрессии поможет уточнить возможный диагноз. Данная шкала предназначена в помощь врачам для выявления депрессии у пациентов. Пациент заполняет шкалу самостоятельно, обводя соответствующую его состоянию цифру в каждом из перечисленных пунктов. Затем баллы суммируются:

Источник: http://www.nostress.ru/16_test.html

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2017-2020 © Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статьи

Контакты