Дыхание маткой – практика женского здоровья (техника, медитация) — дыхание маткой медитация

Дышите глубоко. Плавно опускайте дыхание в центр живота, а затем еще глубже, вниз. Положите руки на лоно, чтобы лучше прочувствовать тепло, которое появится в нем в процессе дыхания.

Дыхание маткой – практика женского здоровья (техника, медитация)

В каждой женщине скрыта сила, которая никогда не будет подвластна мужчине. Источник этой силы – ее особый центр жизненности – матка. Она наделяет женщин уникальной энергией, придает их сущности некоторую текучесть и способность противостоять жизненным трудностям, сохраняя в душе свет, тепло и доброту. Она делает женщин такими, какие они есть: неповторимыми, обворожительными, притягательными, прекрасными. Она заставляет жизнь бить ключом и делает ее насыщенной.

Дыхание маткой – практика женского здоровья (техника, медитация)

Матка наделяет женщин уникальной энергией, придает их сущности некоторую текучесть и способность противостоять жизненным трудностям, сохраняя в душе свет, тепло и доброту.

Почему нужно уделять особое внимание женским практикам?

Многие женщины с годами теряют контакт со своим источником силы. Они ощущают смутную тревогу и пустоту, замечают, что в жизни многое складывается не так, как им хотелось бы, что отношения с мужским полом оставляют желать лучшего, а красота уходит с каждым днем, но не знают, как изменить эту ситуацию.

Также же обратить снимание на женские практики нужно, если у вас в настоящем или прошлом:

• Частые и хронические болезни женских половых органов (эрозии, миомы, кисты)
• Постоянные неудачи на личном фронте
• Негативный жизненный опыт (насилие моральное и физическое)
• Неприятие себя как женщины, нелюбовь к себе
• Скрытые и явные обиды на мужчин, сыновей, отцов
• Претензии к окружающему миру
• Состояние постоянной усталости и апатии

Достаточно часто женщины удивляются, почему болезни следуют одна за другой, или на личном фронте одно разочарование следует за другим, или преследует чувство постоянной усталости. Только начав выполнять женские практики она обнаруживает срытые в глубине обиды, претензии и злость. Она может открыть для себя то, что она никогда не любила и не принимала себя как женщину. Эти все состояния надо проработать и отпустить. Изменится энергетика внутри тела, изменится и ситуация вовне.

Обиды на от мужчин, претензии к миру и к себе, неприятие себя как женщины, старые травмы от физического и морального насилия все это остается энергетическими следами в нашей матке. Если своевременно не убрать эти негативные программы из матки, то впоследствии это может обернуться женскими болезнями, разрушением женского счастья и разрушением женской красоты. Убрать эти программы можно проработав их с психологом, на женских практиках, а так же регулярно выполняя практику «дыхание маткой».

Матка — орган, который защищает женщину

Помимо излучения особой энергетики, этот центр служит защитой от негативного влияния внешней среды. Это экран, который защищает женское тело от разрушительных воздействий. Именно здесь в первую очередь скапливаются последствия пережитых неудач и тревог, стрессов и обид, боли и разочарования, одиночества и тоски.

Шаманы Древней Мексики считали, что матка – это пятый энергетический центр, которого лишены мужчины.

Матка — пятый энергетический центр

Матка — пятый энергетический центр, которым наделены лишь женщины.

Практика «Дыхание маткой» — один из способов очищения от скопившейся «грязи». Она восстанавливает незримую нить между внутренней сущностью женщины, источником ее энергии и телом. Практикуя маточное дыхание, женщина начинает расцветать изнутри. Она излучает свет и силу, заставляя оглядываться прохожих, отдавая миру себя, но еще больше – получая в ответ.

С чего начинать освоение практики?

Женская санга «Дыхание маткой» очень проста с физической точки зрения. Но она требует особого настроя, полного умиротворения и спокойствия души.

По своей сути, дыхание маткой – медитация, направленная на обращение к самому центру, ядру женской сущности. Она продолжается всего 5 – 10 минут, но этого времени достаточно, чтобы восстановить контакт со своим подсознательным, отпустить накопленный негатив, избавиться от того, что мешает ощущать радость жизни и испытывать наслаждение в любви. Поэтому главное, что нужно для начала работы со своим телом – выделить время и не отвлекаться ни на что, даже на самые назойливые и настойчивые мысли.

Дыхание маткой – это медитация

Дыхание маткой – медитация, направленная на обращение к самому центру, ядру женской сущности.

Как проводить сеанс?

Для тех, кто только начинает осваивать дыхание маткой, техника ее выполнения приведена в видеоролике (внизу статьи). Под голос ведущей будет проще погрузиться в состояние, необходимое для осознания и восстановления женского центра.

Перед началом занятия желательно сделать небольшую разминку, чтобы снять мышечные зажимы, расслабить тело и погрузиться в глубины своего сознания. Можно включить тихую спокойную музыку, которая поможет забыть о тревогах и заботах. Несколько минут посвятите тому, чтобы привести свои мысли и настроение в порядок, а уже затем приступайте к практике.

Дышите глубоко. Плавно опускайте дыхание в центр живота, а затем еще глубже, вниз. Положите руки на лоно, чтобы лучше прочувствовать тепло, которое появится в нем в процессе дыхания.

Пропускайте через лоно каждый свой вдох и выдох, с выдохами выводите из него все отрицательные эмоции, обиды, грусть, боль – все, что покрыто серыми и черными красками, все, от чего веет сыростью и холодом, сухостью и пустотой. С каждым вдохом наполняйте лоно теплом и светом, ощущайте, как оно становится мягким, живым, дышащим, любящим. Поблагодарите свою женскую сущность за самое лучшее, что она дает вам – за здоровье, любовь, красоту…

Вдыхаем свет и выдыхаем «грязь»

С выдохами выводите из матки все отрицательные эмоции, обиды, грусть, боль. Со вдохом наполняйте ее светом и теплом.

В первые дни во время сеанса могут появляться неприятные ощущения и чувства, желание прекратить занятие, встать и уйти. Нередко ощущается полная пустота и тоскливость, холод и скованность. Но со временем это проходит, появляется приятное расслабление и гармония с самой собой.

Практику маточного дыхания можно выполнять не только сидя, но и лежа.

Маточное дыхание лежа

Что дают регулярные занятия?

Опыт многих женщин показывает, что за несколько месяцев можно полностью освоить дыхание маткой; отзывы этих женщин вдохновляют и тех, кто еще не успел познакомиться с этой практикой. Многие женщины отмечают то, что их начинают больше уважать, прислушиваться к их мнению.

Наполненная женщина светится красотой изнутри и мужчины чувствуют это на подсознательном уровне. На такую женщину оглядываются мужчины на улице, даже если она скромно одета.

Наполненная женщина светится красотой изнутри и мужчины чувствуют это на подсознательном уровне. На такую женщину оглядываются мужчины на улице, даже если она скромно одета.

Практикуя маточное дыхание, вы высвобождаете истинную женственность, открываете себя для новых ощущений и теплых чувств, укрепляете женское здоровье и учитесь излучать энергию, которая делает вас хозяйкой своей судьбы. Вы настраиваетесь на волну любви и комфорта, молодости и долголетия, гармонии и добра. Женщина – создатель мира и хранительница семейного уюта.

Наполненная женщина светится красотой изнутри

Открывая путь к себе, вы овладеваете чарами, перед которыми не устоит никто!

Дыхание маткой — женская практика (видео):

Послушайте замечательную медитацию «Дыхание Маткой»:

Очищение матки (медитация для женщин):

Медитация на раскрытие сердца матки:

Маточное дыхание — отзывы:

Мне очень помогло избавиться от обид, претензий и внутреннего напряжения. Так же ушли некоторые женские заболевания, которые были под вопросом. Дорогие женщины, практики не заменят поход к врачу и современное лечение, но помогут излечить психосоматику, которая является корнем проблем со здоровьем. (Александра В)

Источник: http://fitness-dlya-vseh.ru/dyhanie-matkoj-praktika-zhenskogo-zdorovya-tehnika-meditacziya/

Дыхание маткой: медитация и практики

Очищение организма и наполнение энергией — важная часть женских практик, связанных с определённой системой вдохов-выдохов и визуализацией.

Дыхание маткой — медитация для тех, кто хочет обрести вечный источник ласки и любви, источать свет и тепло, изменив отношение не только к себе, но и к миру. Данная методика позволяет жить с улыбкой и не концентрироваться на отрицательных эмоциях, неприятном сексуальном опыте, обидах и боли.

Классическая методика

Такая оздоровительная практика поддерживает работу малого таза и помогает решить проблему бесплодия. Она подходит и для беременных девушек.

• Примите удобную позу лёжа или сидя. Раздвиньте немного ноги, не скрещивая их, расслабьте тело. Просто начните наблюдать за привычным дыханием.
• Постепенно растягивайте процесс вдоха и выдоха. Глубина дыхания не должна меняться — только длительность.
• Мысленно перенесите направление вдоха. Если раньше вы сосредотачивались на носоглотке и лёгких, то теперь необходимо перейти к области промежности и матки. Представляйте, что воздух входит через нижнюю часть живота и прислушивайтесь к новым ощущениям.

Максимально сконцентрируйтесь на чувствах от дыхания. Наблюдайте за собой без каких-либо оценочных размышлений. Прекратить упражнение можно в любой момент.

Поэтапное дыхание

1. Выберите любую комфортную для себя позицию. Руки опустите по бокам от туловища, ладони разверните вперёд. Поставьте ноги параллельно друг другу.
2. Старайтесь осуществлять вдохи только через матку. Выдохи, в свою очередь, осуществляются снизу вверх, с концентрацией на разных частях тела.
3. Три раза выдохните через область матки. Столько же раз выпустите воздух через пупок, а потом — соски на груди.
4. Теперь удлините следующие три выдоха. Воздух должен проходить до ключиц, оттуда спускаться вниз по рукам и уходить из тела через ладони.

Последние три выдоха проходят через лицо. Для эффективности при этом можно представлять, что вы являетесь подсолнухом или солнышком, излучающим свет и тепло.

Работа с энергией Рэйки

• Для начала определитесь с уединённым и комфортным помещением. Поскольку практика достаточно интимная, вам должно быть по-настоящему уютно. Можно окружить себя цветами, свечами, благовониями, и а также подобрать лёгкий музыкальный фон.
• Займите любую позицию. Разрешается не только сидеть, но и лежать. Кроме того, возможно осуществление медитации во время приёма расслабляющей ванны. Прикройте веки и настройтесь на энергию Рэйки (либо на энергию богини Лады) Поставьте перед собой цель — исцелить и гармонизировать матку. Положите ладони на нижнюю часть живота.
• С помощью мыслей постарайтесь освободить матку от скопившегося в ней деструктива. Простите старых обидчиков, настройтесь на гармонию. Если в этот момент перед внутренним взором проплывают какие-то события прошлого, проанализируйте их. Можно даже записать эти эпизоды, чтобы потом вернуться к ним в отдельных практиках.
• Если практика очищения проходит тяжело, вы можете представить под собой большую огненную яму. Вообразите, что весь негатив уходит через промежность в эту пламенную дыру, чтобы жар нейтрализовал всю тяжесть жизни.
• Наполните матку энергией. Постарайтесь представлять всё самое прекрасное и красивое, шлите благодарность самой себе, перечисляя конкретно, за что. Окружите себя любовью за одно только осознание быть женщиной. Скажите себе несколько комплиментов и попробуйте понять, чего вам не хватает в жизни, что требует ваша Внутренняя Богиня.
• Завершите медитацию, поблагодарив энергию Рэйки и целебный огонь. Выходите из практики с ощущением светящейся матки, которая посылает лучи сквозь тело всему пространству.

Эта медитация для матки может выполняться не только по индивидуальной схеме. Групповые тренинги несут особую пользу, поскольку чем больше женщин, тем сильнее энергия женственности. Потоки общего позитива поглощают каждого участника до самой макушки, одаривают его улыбкой и мягким светом глаз.

Усложнённое упражнение

1. Поставьте ноги на ширине бёдер, немного согните колени в стоячей позиции. Расслабленно опустите руки по бокам тела. Дышите глубоко через рот, пропуская воздух по всему туловищу.
2. Сделайте вдох через сжатые зубы, чтобы вышло подобие всасывания воздуха. На вдохе производите сжатие мышц влагалища, чтобы энергия втянулась внутрь. Визуализируйте, что исцеляющие силы земли сначала проникают в ступни, а потом наполняют матки. Чтобы сжатие было эффективным, согните в ладони в кулаки и подведите к яичникам.
3. Выдох осуществите через приоткрытые губы. Мышцы влагалища должны расслабиться, а весь негатив — уйти в землю. Немного отводите на выдохах ладони назад.
4. Закончить практику можно нежным массажем нижней части животы. Сделайте 36 круговых движений руками против часовой стрелки. Затем 24 раза мягко пройдитесь в обратную сторону. Это необходимо для распределения энергии по телу.
5. В теле постепенно нарастает пульсация и жар, которые усиливаются внизу живота. Через 5-10 минут можно просто полежать в спокойствии, сосредоточив ладони на области матки.

Дыхание такого типа исцеляет и наполняет энергией сексуальности. Идёт очищение от чувства вины и разных блоков, которые нередко становятся причинами гинекологических болезней. Если хочется кричать или плакать, нужно прилечь и поговорить с женским центром, попросив прощения.

Выполняйте практику ежедневно, и уже через неделю матку будет полностью очищена и наполнена любовью.

Беседа с маткой

Этот вариант маточного дыхания занимает всего 20 минут, но практика интересна своей визуализацией диалога с организмом. Здесь работает не только физическое оздоровление, но и освобождение от негативного восприятия собственного тела.

• В спокойном месте включите тихое музыкальное сопровождение, прикройте веки и расслабьтесь. Минут 5-10 просто избавляйтесь от лишних тревог и мыслей, уходите от плана повседневности. Постарайтесь сконцентрироваться на увеличении женской энергии.
• Глубоко вздохните грудью. Медленно переходите к дыхание через живот. Вдохи и выдохи должны быть ровными и спокойными. Плавно опускайте дыхание в матку. Начните впитывать воздух через неё.
• Наблюдайте за своими чувствами. Попробуйт сосредоточиться на энергии матки, её цвете. Подумайте об эмоциях в этом органе. Вполне возможно, что матка устала и напугана, она может даже плакать.
• Поговорите со своим главным органом сексуальности и жертвенности. Положите руку на пах и обратитесь к матке с вопросом, чем её можно помочь. Ощутите, как к вам приходит ответ.
• Извинитесь перед маткой за грубость, невнимание, жестокость. Настройтесь на то, чтобы каждый вдох насыщал матку светом и теплом. С выдохом же избавляйтесь от тёмных сгустков негатива. Вдох — и энергия дарит матке внимание и любовь, выдох — и отрицательные пятна растворятся в глубинах земли.
• Через 5-7 минут снова обратитесь к матке. Скажите ей, что теперь будете проявлять больше заботы. Скажите спасибо этому органу за вашу красоту и женственность. Переместите центр дыхание в живот, потом на грудь. Глубоко вдохните и откройте глаза.

Эту практику также полезно дополнить дыханием через еще один важный женский центр — грудь. Сначала воздух переходит из матки в живот, а потом уже выше. Медитация “Очищение матки” вполне может сопровождаться ростом негативных эмоций и даже появлением слёз. Не бойтесь этого, а принимайте с благодарностью.

Регулярное общение с женским сакральным центром позволяет раскрыть сексуальность и добиться прилива энергии.

Такие результаты ведут не только ко внутренним, но и внешним изменениям.

Привлечение планетарной энергии

Поскольку матка является центром женской мощи, она способна расширять свой диапазон действия и эффективности. Чем больше потоков энергии в этом очищенном органе, тем быстрее налаживаются отношения с противоположным полом.

1. Прикройте веки. Сосредоточьте внимание на матке.
2. На вдохе сожмите мышца влагалища. Осуществляйте сжатие вплоть до явного ощущения пульсации в нижней области живота.
3. Визуализируйте, что интимный орган начинает расти. Он достигает размеров комнаты, города, страны, планеты. И вот уже вы можете наблюдать матку с параметрами Вселенной.
4. Осознайте и прочувствуйте вечный пульс Космоса, который рождает целые миры. На каждом вдохе и выдохе вы должны ощущать биение жизни. Насладитесь своими чувствами.
5. Переходите к обратному сжатию своего пространства. Из Вселенной к планете, потом к стране и к городу, к помещению, а под конец, и к матке. Поблагодарите пространство и откройте глаза.

Расширенная визуализация

• Расслабьте своё туловище. Представьте, как на вдохе тело наполняется чистым свечением и энергией жизни. Вообразите в области матки яркий цветок. У него есть корни, которые уходят через ноги вглубь Земли.
• Корни цветка касаются и чистой воды, и горячей магмы. Насытьте свой цветок силами планеты. Мощь Земли поднимается к бутону: идёт к коленям, стремится вверх по бёдрам, наполняет всю матку.
• Перенесите своё внимание к области темени. Через макушку к вам поступает лунный поток света, сочетающийся с потоками воды. Серебристое свечение и вода проходят сквозь голову, омывая глаза и рот.
• Падающая вода шумит, и этот звук вы должны опустить вниз по телу. Пусть вода льётся сверху прямо в матку. Наполните этот орган, раскройте его для мира. Пусть поток сначала опускается в груди, а затем стекает к матке. Именно в этом сакральном центре смешивают сразу три силы: Земля, Луна и вода.
• Насладитесь обновлённым состоянием. Мощные энергии приходят во взаимодействие друг с другом в матке, одаривая её гармоний и чистотой.

Дыхание маткой — медитация для избавления от негатива и приобретения энергии женственности.

Любая духовная работа с главным центром сексуальной силы необходима для общего баланса, нормализации второй чакры, восстановления здоровья.

Источник: http://ezoterika.ru/dyihanie-matkoy-meditatsiya/

Для наполнения женской энергией: медитация «Дыхание маткой» и техника ее выполнения

Да-да, вы не ослышались! В этой статье мы поговорим именно о дыхании женским органом. Что же это за медитация?

Зачем нужно маточное дыхание?

Медитация «Дыхание маткой» является необходимой и крайне важной для всех женщин. Именно она соединяет нас с женским центром, который обосновался в сокровенном органе.

Что немаловажно для представительниц прекрасной половины человечества – оказывает благоприятное воздействие на сексуальность и здоровье. Речь не только о ментальном и энергетическом состоянии: занятие интимным видом медитации благоприятно влияет на избавление от многих женских болезней.

Это практика для тех, кто желает жить с улыбкой и не принимать во внимание отрицательные эмоции, забыть про неудачный жизненный и сексуальный опыт.

По отзывам дам, регулярно практикующих метод дыхания маткой, занятия помогли справиться с молочницей и понизить градус страданий, которые ежемесячно причиняют менструальные боли. Что особенно здорово – практиковаться могут даже девушки и женщины в положении (но только при разрешении врача, ведущего беременность.).

Маточное дыхание также гармонизирует работу второй чакры – Свадхистаны, а это огромное жизненное поле:

• сексуальная энергия человека;
• контакт с противоположным полом, привлекательность, удачный секс и даже финансовое благосостояние;
• энергия, которая подпитывает работу организма и всех жизненно важных органов.

Практические методики

Если вы решили опробовать практику – это шаг навстречу новым медитативным ощущениям.

Далее разберемся подробнее с тем, что именно стоит сделать новичку:

• выберите время (ориентировочно 15-20 минут), когда вы сможете побыть в одиночестве. Важно, чтобы ничто не отвлекало и не мешало сосредоточиться на процессе;
• включите красивую спокойную музыку, под которую будет легко расслабиться;
• примите удобное положение лежа либо сидя, на ваше усмотрение. В вопросе медитации главное – ваше удобство и возможность почувствовать себя максимально расслабленно. Далее немного раздвиньте ноги, попробуйте наблюдать и сосредоточиться на привычном дыхании;
• понемногу в комфортном для вас темпе пробуйте растянуть вдохи-выдохи. Обращайте внимание только на длительность дыхания, на данном этапе глубина не важна;
• продолжайте дышать стандартно – через грудь. Немного позже опустите дыхание ниже, к животу, а после попробуйте дышать животом;
• вы почти справились! Сконцентрируйтесь на ощущениях в промежности, аккуратно «спускайте» дыхание ниже и ниже. Представьте, что вы вдыхаете воздух через влагалище и он поступает в матку. Продолжайте наблюдать за своими чувствами, ощущениями, эмоциями. Как думаете, какого цвета энергия в вашей матке? Что она чувствует сейчас? Попробуйте это увидеть!

Подробнее о разговоре с маткой

Попробуйте почувствовать, что испытывает матка в данный момент. Спектр возможных эмоций огромен: она может грустить, петь радостные оды, тревожиться. Начните разговор. Спросите о том, можно ли чем-то помочь ей? Может, вы ненароком нанесли обиду? Попросите прощения!

Постарайтесь каждым вдохом дарить матке любовь, тепло, заботу. Вдохните в нее жизнь! С выдохами представьте, как тело покидает негатив: тревоги, обиды, злоба, депрессивное настроение. При должном количестве практики и правильном настрое в момент медитации вы почувствуете, как к вам приходит ответ.

После практики вы почувствуете, как внутри вас что-то расцветает. Может, это женская энергия? Либо жизненные силы? Поздравляем! После первой практики вы уже становитесь чище и осознаннее. Но на этом чудеса женского маточного дыхания и потрясающего контакта со своим телом не заканчиваются.

Дыхание яичниками

Приступим к рассказу об еще одной медитативной практике – дыханию яичниками. Яичники – важнейший элемент в репродуктивной системе, поэтому очень важно отнестись к ним внимательно любой молодой девушке.

Аналогично маточному дыханию вам потребуется приятная расслабляющая музыка и уединение:

• расслабьтесь и закройте глаза;
• концентрируйтесь на низе живота;
• положите руки в позицию, будто вы аккуратно закрываете яичники;
• представьте, будто дышите яичниками сквозь ладони;
• на вдохе – представьте немного бодрящую прохладу, на выдохе – уютное тепло;
• представьте, как, вдыхая, вы пропускаете энергию через яичники, а на выдохе – выпускаете старую энергию, со всем негативом и грязью;
• также вы можете использовать цвета. Вдох – нежно-розовый или приятно-красный, наполняет вас, выдох – серый или черный покидают вас.

Поцелуй матки

Название этой женской практики не зря звучит столь игриво и романтично. Помимо духовной пользы практика преподнесет со временем очень приятный сюрприз.

Ввиду задействованных в тренировках мышц влагалища, которые принимают активное участие в половой жизни женщин, оргазмы становятся ярче, полнее. Вторая половинка тоже почувствует изменения в положительную сторону, что подтверждают отзывы многих женщин.

Техника выполнения:

• нужно лечь на спину;
• ноги должны быть согнуты в коленях;
• зажимаем нос;
• совершаем ложный вдох, делаем усилия для подтягивания диафрагмы к груди;
• максимально задерживаемся в такой позе;
• как почувствуете, что силы на исходе – открываете нос;
• нужно повторить примерно 5 раз.

По отзывам практикующих милых дам, результата нужно ждать примерно через месяц.

Энергетическое очищение

Не секрет, что каждая связь оставляет в женщине энергетические нити. С каждым мужчиной дама остается в связи около 7 лет, даже в случае прекращения романтических и половых отношений. Женщина продолжает по этим энергетическим ниточкам подпитывать партнеров, с которыми занималась сексом хотя бы один раз.

Также известно, что чем больше у женщины было партнеров – тем меньше у нее остается энергии. До очищения, к сожалению, как и до обрыва прошлых связей, будет происходить энергетическое истощение. Но выйти из порочного круга возможно!

Техника избавления от энергетической привязанности к прошлым связям:

• нужно домашнее яйцо курицы, которое было оплодотворено петухом (в крайнем случае, можно купить в магазине, но обязательно свежее);
• переоденьтесь в хлопковое нижнее белье;
• зажгите свечу из воска;
• произнесите: «Ты живое яйцо – с тебя все началось. Убери с меня связи те, что в грязи»;
• в красках представьте себя за просмотром фотографий бывших партнеров;
• после начинайте катать яйцо по промежности, половым органам и в низу живота;
• представьте, как вместе с яйцом из вас «выкатываются» бывшие партнеры, представляйте каждого до полного исчезновения образа в мыслях.

По окончании ритуала разбейте яйцо и выливайте содержимое в банку с водой. Жидкость нужно вылить в унитаз со словами «Куда вода, туда и беда». Банку выбросить.

Техника безопасности

Дополнительно обратите внимание на минимум техники безопасности во избежание неприятных последствий:

• нельзя выполнять практики женских органов во время менструации;
• также при беременности не должно быть противопоказаний врача (также при отсутствии беременности рекомендуется уточнить у гинеколога наличие противопоказаний);
• при заболеваниях, причиняющих дискомфорт, и недомоганиях лучше отложить медитацию до благоприятного момента.

Результат практик: чего ждать?

Многие девушки, недавно приступившие к практикам маточного дыхания и энергетического очищения, отмечают следующие положительные стороны:

1. в техниках женского дыхания есть две примечательные стороны: физиологическая работа с мыщцами, которые определенно, по мнению практикующих врачей, улучшают кровообращение, чем и способствуют излечению болезней и недугов. В совокупности с медитаций и работой с энергетикой – это потрясающий эффект:
2. не остались незамеченными изменения в личной жизни. Избранники по достоинству оценили духовное преображение девушек и новый уровень в ракурсе жриц любви. В воздухе неоднократно зависал вопрос: «Как ты этому научилась?!»;
3. регулярные занятия повышают уровень уверенности в себе, помогают принять себя, свое тело, женское начало и раскрыть сексуальность;
4. многие наконец-то приняли тот факт, что пора простить себя и начать жить в гармонии со своим телом.

Видео по теме

Техника выполнения медитации «Дыхание маткой» в видео:

Источник: http://ezoterica.club/meditatsiya/dyhanie-matkoj.html

Дыхание маткой — уникальные женские практики

Особенная аура, очарование и магнетизм даны природой женщине, как матери, берегине и хранительнице очага. В современном мире представительницы слабого пола успешно сочетают эти функции с бизнесом, учебой, участием в социальной жизни общества. Растраченная энергия отдается в организме женскими болезнями, проблемами в отношении с мужчинами, ослаблением жизненного тонуса. Поэтому неудивительно, что многие дамы разных возрастов все чаще интересуются медиативными практиками, интимной гимнастикой. Их цель – наполнение женской энергией.

Дышать маткой — это как

Женская матка – это центр сосредоточения всей женской силы, соответственно, и сексуальности, и очарования. Основные упражнения, направленные на укрепление физического и энергетического здоровья этого органа — дыхание маткой и специальные гимнастические упражнения для укрепления интимных мышц. Эти комплексы упражнений, подкрепленные медитацией, входят в состав йоги, гимнастики цигун.

Почему такая медитация становится популярной? Все физическое здоровье женщины тесно связано со здоровьем матки, в свою очередь, на ментальном уровне именно в этом органе собирается вся отрицательная энергия, которая способна вызвать его заболевания. Неудовлетворенность отношениями с мужчиной, сексуальные проблемы, энергетические импульсы всех предыдущих связей – все накапливается в матке и не дает женщине строить новые здоровые отношения. Информация о предыдущих связях хранится в этом накопителе около семи лет. Дыхание маткой – медитативный способ очистить организм от всего негативного «мусора».

Особенности подготовки

Сама по себе эта медитация на тему «Очистим все лишнее» не требует значительной физической подготовки, специальных приспособлений и аксессуаров. Важно лишь помнить, что это не просто упражнение. Дыхание маткой без мысленного сосредоточения и отключения от внешних раздражителей, становится просто физкультурой для интимных мышц (что тоже немаловажно). Поэтому перед проведением данной зарядки нельзя обойти вниманием несколько важных моментов.

• Выделите на себя минут 15 таким образом, чтобы ваши мысли не отвлекались на кухню, работу, детей и т.д.
• Исключите из окружения по максимуму все внешние раздражители.
• Обстановка должна быть такой, где вы себя чувствуете максимально комфортно.
• Не нужно начинать никакие женские практики, если в мыслях крутится скепсис или недоверие.

Важно! Все манипуляции со своим организмом и телом имеют положительный результат только при полной уверенности и доброжелательности к самой себе!

Как правильно матке дышать

В различных источниках дыхание маткой описывают в разных позах: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены; сидя на стуле или в позе «лотоса», руки опущены, ладони вверх; лежа на спине, руки вдоль тела. Как правильно? Так, как удобно. Строгое положение – не обязательное условие. Включите приятную легкую музыку. Есть даже специальные музыкальные блоки для этой темы релаксации.

Мысли должны сосредоточиться в одной области: на своем внутреннем центре. Думайте о своей матке, как об отдельном живом существе. Благодарите ее мысленно, просите прощения за свое поведение. В это время настройте равномерное дыхание грудью.

Теперь сделайте вдох животом и постепенно мысленно переносите центр дыхания все ниже и ниже. Теперь с каждым вдохом и выдохом дышит ваша самая важная чакра. Постоянно, вместе с дыханием работает мыслительная направленность: на выдохе вы освобождаете ваш орган от всего негатива, на вдохе он наполняется светлой энергией.

Вдох и выдох сопровождается сжатием и ослаблением влагалищных мышц. Можно положить руку на живот и, слегка надавливая, помогать матке.

Не бойтесь ощущений

Через некоторое время после начала интенсивного дыхания матка может начать пульсировать или, наоборот, сжиматься и «бояться». Успокойте ее, говорите с ней мысленно спокойно и ласково. Накопленный маткой негатив может выступать под видом слез, иногда даже криков. Не бойтесь непонятного своего поведения. Это значит, что дыхание маткой проходит правильно, и куча накопленных стрессов выходят из основного женского органа. Возможно появление некоторых выделений — вот и хорошо: очищение от шлаков проходит успешно.

Постепенно ослабляйте маточное дыхание, переносите источник все выше, расслабьтесь. Для первого раза достаточно 5-минутной тренировки, постепенно доводя медитации до 15 минут.

Что такое имбилдинг

Обсуждая женские практики, нельзя обойти стороной фитнес для интимных органов, или имбилдинг. Можно ли назвать имбилдинг и маточное дыхание одной и той же техникой? Гимнастика в чистом виде, без духовного окружения, сводится к укреплению мышц влагалища, матки, ануса. Практика «дыхание маткой» — способ энергетической подпитки женского эго. Только совмещая эти два понятия, можно достичь результата. Именно на этом основано очарование и притягательность японских гейш.

В перечень имбилдинга входят различные упражнения, самая простая суть которых – сжимание мышц половых органов, в результате которого они становятся упругими и эластичными.

Результат и противопоказания

• Слабость мышц женских половых органов — чуть ли не основная причина женских заболеваний. Опущение матки, воспалительные процессы, прерывание беременности, возрастное недержание мочи – всего этого можно избежать, если обеспечить приток крови к матке и влагалищу.
• Женское здоровье напрямую связано с беременностью, родами. Дыхание маткой и специальная физкультура, которые очищают и укрепляют матку, обеспечивают нормальное течение этих процессов.
• Сексуальная составляющая имеет значительные вес в супружеских отношениях. Женщина, которая готова дарить минуты наслаждения себе, будет всегда привлекательна для мужчины. Упругие мышцы половых органов, матка, наполненная светлой положительной энергией, позволяют испытать полноту сексуальных ощущений обоим партнерам.

Противопоказаний и ограничений в возрасте для занятий женскими практиками нет. Единственное предостережение для беременных: занятия очень полезны для благополучного прохождения всего процесса, но лучше, если они будут проходить под наблюдением специалиста. Слишком активные нагрузки могут вызвать нежелательные реакции.

Источник: http://fb.ru/article/255055/dyihanie-matkoy—unikalnyie-jenskie-praktiki

Дыхание маткой

Матка женщины является уникальным органом, способным воспроизводить новую жизнь. Медитация, связанная с воздействием на репродуктивный центр, помогает не только улучшить самочувствие, но и наладить сексуальную жизнь, скорректировать психологическое состояние, а также оказать влияние на работу других систем. Матка – это основной энергетический центр женщины. Считается, что при помощи медитаций можно даже вылечить бесплодие.

Описание

«Дыхание маткой» – это базовая методика для женщин любого возраста. Медитацию можно совершать в любое время, процедура не имеет никаких ограничений. Применение техники маточного дыхания возможно даже во время беременности, а после родов методика поможет восстановить функции организма за короткий промежуток времени.

При дыхании маткой, выполненном по известной методике, происходит воссоединение с женским центром. Медитация предполагает оказание благоприятного действия на психологическое, эмоциональное состояние, общее самочувствия, работу репродуктивной сферы и сексуальность.

Ожидаемый результат

Осуществление дыхания через матку восстанавливает гармонию с собственным телом. Считается, что в этой области собираются женские обиды, неудовлетворения, чувство вины и многие другие блоки. Они не позволяют установить связь с женским центром. В результате происходят неудачи и даже развиваются заболевания. При помощи медитации и дыхания маткой женский центр обновляется, очищается.

Регулярное выполнение несложных действий обещает следующий результат:

• энергетическое очищение;
• наполнение организма энергией;
• прилив сил и повышение работоспособности;
• восполнение любви;
• усиление либидо и сексуальности.

Увидеть первые результаты от несложной и короткой медитации можно уже через неделю. В первые дни занятия вызывают смешанные чувства. Женщина может стать слишком эмоциональной. Медитация маткой таким способом очищает тело от негатива. Женщина плачет, кричит, смеется. Необходимо принимать этот процесс восстановления с благодарностью и понимать, что медитация дает первые плоды. После очищения начнется наполнение матки гармонией, теплом и любовью.

Метод выполнения

Дыхание маткой – несложная короткая медитация, которая не отнимет много сил и времени, но принесет восторгающие результаты. Для ее выполнения необходимо уединиться и сосредоточиться.

Матка — это основной энергетический центр для женщины. Поэтому во время медитации необходимо сосредоточиться именно на этом органе. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, а колени слегка согнуты. Руки располагаются вдоль туловища в расслабленном состоянии. Дыхание маткой начинается со вдоха. Сильно сжав зубы, нужно как будто всасывать воздух, представляя, как он проходит через все тело, проникая в каждый орган. Распространившись в дальние уголки организма, сила начинает поступать из земли. Двигаясь по ногам, она достигает матки. В этот момент детородный орган напрягается, как будто всасывая жизненную энергию. Руки медленно сжимаются в кулаки и поднимаются к области живота, где расположены яичники.

На выдохе происходит обратный процесс – из матки выходит негатив. Руки постепенно расслабляются и отводятся назад. Мышцы детородного органа приходят в исходное положение, выпуская отрицательный поток по ногам в землю. Выдох делается через слегка приоткрытый рот.

Продолжительность выполнения упражнения не должна быть менее 5 минут. Новичкам следует постепенно увеличивать период медитации, доведя его до 15 минут. Уже через несколько вдохов можно почувствовать, как в области малого таза появляется тепло. Мышцы таза начинают сокращаться, работая на одной волне с дыханием.

После проведения медитации

Чтобы правильно завершить дыхательную гимнастику, необходимо принять горизонтальное положение. Лежа на спине, нужно положить ладони на область, где находится матка. Почувствовав свой энергетический центр, окруженный теплом и положительным зарядом, можно начать диалог с репродуктивным органом: попросить прощения за недостаток уделенного внимания, все обиды. В процессе разговора можно открыть в себе новые возможности, желания, узнать что-то необычное, скрытое от посторонних глаз.

Медитация при помощи дыхания оказывает благоприятное действие не только на матку, но и на работу всего организма в целом. Нельзя прерывать занятия, иначе полученный результат быстро нивелируется.

Источник: http://ginekola.ru/ginekologiya/matka/dyhanie-matkoj.html

• Медитация; Очищение - медитация на очищение
• Медитация; наполнение женской энергией: восстановление силы - медитация наполнение энергией
• Медитация на уверенность в себе | Уверенность в Себе - медитация на уверенность в себе
• Настройка и медитация на звук ОМ | Персональный сайт Олега Гадецкого - звук ом медитация
• Медитации на здоровье - медитация на выздоровление
• Тибетская медитация - тибетская медитация
• Что такое медитация, для чего она нужна и как этому научиться? - медитация что такое
• Медитация перед сном – способы и техники расслабления 2020 - медитация для хорошего сна
• Цигун медитация - цигун медитация
• Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🙏 - YouTube - медитация исцеление вегетативной нервной системы